ミニマリストの第一歩。「捨てる」を極めよう≪いらないものリスト7≫

ミニマリストの第一歩。「捨てる」を極めよう≪いらないものリスト7≫

すっきり心地のよい部屋で、厳選したお気に入りのものだけに囲まれて暮らす。憧れのミニマリストな生活をしたいけど「まずどこから手をつければいいの?」そんな時はミニマリストの第一歩「捨てる」からはじめましょう。ミニマリストの生活を参考に、まず最初に片づけるべき「捨てるもの」そして「意外となくても大丈夫」なもののリストをご紹介します! 2017年08月10日更新

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
生き方
ミニマリスト
なりたい自分
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ミニマリストに憧れる…けど

物に囲まれた生活から一転、すっきり軽やかに暮らしたい。
そう思いつつも実際、我が家であふれかえる物をみるとどこから手をつけたらいいのか…。

そんな方はまず、ミニマリストの「必要かそうではないか」のルールを知りましょう。「意外となくても平気なもの」をたくさんかかえていることに気がつくはずです。
ミニマリストの第一歩「捨てる」を極めて、きょうから“ミニマリスト”宣言しちゃいましょう!
出典:

物に囲まれた生活から一転、すっきり軽やかに暮らしたい。
そう思いつつも実際、我が家であふれかえる物をみるとどこから手をつけたらいいのか…。

そんな方はまず、ミニマリストの「必要かそうではないか」のルールを知りましょう。「意外となくても平気なもの」をたくさんかかえていることに気がつくはずです。
ミニマリストの第一歩「捨てる」を極めて、きょうから“ミニマリスト”宣言しちゃいましょう!

ミニマリストとは?

ミニマリストは最小限主義とも言われ、必要最低限のもので生活をしている人のことを言います。「必要最低限」の量は人によって異なりますが、「本当に必要なものだけに囲まれている」「無駄のないスッキリとした部屋」になれば、収納で苦労することも、探し物にイライラすることも減りそうですね。
出典:unsplash.com

ミニマリストは最小限主義とも言われ、必要最低限のもので生活をしている人のことを言います。「必要最低限」の量は人によって異なりますが、「本当に必要なものだけに囲まれている」「無駄のないスッキリとした部屋」になれば、収納で苦労することも、探し物にイライラすることも減りそうですね。

なくても意外と平気!捨てるものリスト7

リスト1:洋服 →着られないサイズ、1年以上着ていない服

まず捨てるべき、整理すべきものは「洋服」!一番片づけをした実感がわきやすいのが洋服です。クローゼットの中にもう着られないサイズの服はありませんか?1年以上着ていない服はありませんか?例え高価な服であっても、しまい込んでいるだけでは意味がありません。不要な服は思い切って手放しましょう。
出典:unsplash.com

まず捨てるべき、整理すべきものは「洋服」!一番片づけをした実感がわきやすいのが洋服です。クローゼットの中にもう着られないサイズの服はありませんか?1年以上着ていない服はありませんか?例え高価な服であっても、しまい込んでいるだけでは意味がありません。不要な服は思い切って手放しましょう。

○写真に撮って、ワードローブを把握する
ミニマリストの第一歩。「捨てる」を極めよう≪いらないものリスト7≫
出典:unsplash.com
○ドレスはレンタル利用で、いつでも鮮度の高いファッションに
結婚式に出席するために買ったパーティドレス、タンスの肥やしになっていませんか?使用頻度が低いのであれば、ドレスは自分で持たずに、レンタルドレスを利用すれば事足りるかもしれません。レンタルドレスなら、お手入れ不要、保管場所も不要です。着ないままに流行遅れになる心配もいりませんね。
出典:unsplash.com

結婚式に出席するために買ったパーティドレス、タンスの肥やしになっていませんか?使用頻度が低いのであれば、ドレスは自分で持たずに、レンタルドレスを利用すれば事足りるかもしれません。レンタルドレスなら、お手入れ不要、保管場所も不要です。着ないままに流行遅れになる心配もいりませんね。

洋服が少なくなれば、まるでお店のようなオシャレで使いやすいクローゼットになります。
出典:unsplash.com

洋服が少なくなれば、まるでお店のようなオシャレで使いやすいクローゼットになります。

リスト2:本 →すべて処分する

“いつか”読むかも…という本で本棚がいっぱいではありませんか?思い入れのある本以外はすべて買い取りに出すなどして、本棚もスッキリさせましょう。
出典:unsplash.com

“いつか”読むかも…という本で本棚がいっぱいではありませんか?思い入れのある本以外はすべて買い取りに出すなどして、本棚もスッキリさせましょう。

○電子書籍を利用しましょう
電子書籍を上手に利用すれば本を増やさずに済みます。重たくてかさばる雑誌類も、今は多くがタブレットやスマートフォンで読むことができますよ。図書館を利用するのもいいですね。
出典:unsplash.com

電子書籍を上手に利用すれば本を増やさずに済みます。重たくてかさばる雑誌類も、今は多くがタブレットやスマートフォンで読むことができますよ。図書館を利用するのもいいですね。

リスト3:冷蔵庫の中のもの →必要なものだけに

買ってはみたものの使っていない調味料、賞味期限の切れたお菓子...、いつの間にかいらないものが冷蔵庫の中にたまっていませんか?冷蔵庫の中身を一度全部出して、必要なものと不要なものにわけてみましょう。
出典:lovelyzakka.blog.jp

買ってはみたものの使っていない調味料、賞味期限の切れたお菓子...、いつの間にかいらないものが冷蔵庫の中にたまっていませんか?冷蔵庫の中身を一度全部出して、必要なものと不要なものにわけてみましょう。

本当に必要なものだけが入っている冷蔵庫は、気分が良いだけでなく料理の効率も上がります。一番下の段は常に空けておくなど、スペースを確保しておくようにすると、急な頂きものや鍋ごと保存したい時などに便利です。
出典:

本当に必要なものだけが入っている冷蔵庫は、気分が良いだけでなく料理の効率も上がります。一番下の段は常に空けておくなど、スペースを確保しておくようにすると、急な頂きものや鍋ごと保存したい時などに便利です。

リスト4:キッチン家電 →代用できないか考えてみる

炊飯器に電気ポット、コーヒーメーカーにブレンダー...便利だからとキッチン家電だらけになっていませんか?使用頻度が低いものは手放すか、他のもので同じことはできないか考えてみましょう。
出典:www.instagram.com(@373tsu_)

炊飯器に電気ポット、コーヒーメーカーにブレンダー...便利だからとキッチン家電だらけになっていませんか?使用頻度が低いものは手放すか、他のもので同じことはできないか考えてみましょう。

○意外となくても平気なもの
炊飯器がなくても大丈夫。お鍋があればご飯も炊けます。ミニマリストの達人の中には、思い切って冷蔵庫や電子レンジを手放した人も。ないならないで、工夫次第でなんとかなるものです。その工夫こそが、「暮らしの楽しみ」でもあり腕のみせどころです。
出典:

炊飯器がなくても大丈夫。お鍋があればご飯も炊けます。ミニマリストの達人の中には、思い切って冷蔵庫や電子レンジを手放した人も。ないならないで、工夫次第でなんとかなるものです。その工夫こそが、「暮らしの楽しみ」でもあり腕のみせどころです。

リスト5:大物家具 →家具や収納をダウンサイジングする

大きな家具を処分すると、部屋がとても広く感じます。ベッドを止めて敷布団に変えると、日中部屋が広々と使えますよ。
出典:pixabay.com

大きな家具を処分すると、部屋がとても広く感じます。ベッドを止めて敷布団に変えると、日中部屋が広々と使えますよ。

収納場所をあえて小さくすることによって、「これ以上は持たない」という目安にするという方法もあります。
ひと目で「なにがどれだけあるか」把握できる気持ちよさは、時短にもストレスの軽減にもなりますね。
出典:

収納場所をあえて小さくすることによって、「これ以上は持たない」という目安にするという方法もあります。
ひと目で「なにがどれだけあるか」把握できる気持ちよさは、時短にもストレスの軽減にもなりますね。

リスト6:ストック品 →現役レギュラー選手だけに

たくさんのストックで、収納スペースが埋まってしまっていませんか?過剰なストックは、なにがあるのか把握できなくなり、間違ってまた購入してしまうことも。
本当は現役のものしか持たない!のが理想ですが、ストックがないと不安という方は「ストックはそれぞれ一つ」とルールを決めてみて。ナチュラル洗剤を手作りして、洗剤の種類を少なくしてみるのもいいですね。
出典:

たくさんのストックで、収納スペースが埋まってしまっていませんか?過剰なストックは、なにがあるのか把握できなくなり、間違ってまた購入してしまうことも。
本当は現役のものしか持たない!のが理想ですが、ストックがないと不安という方は「ストックはそれぞれ一つ」とルールを決めてみて。ナチュラル洗剤を手作りして、洗剤の種類を少なくしてみるのもいいですね。

食器や保存容器もいつの間にか増えてしまうもの。食器棚で待機しているものが多くはないですか?こちらも「現役選手だけ」と決めれば、手放すべきものがみえてきます。
食器はシンプルで和食にも洋食にも使えるものがベスト。お気に入りのものを少しだけ持ち、大切に使うのもいいものです。
出典:

食器や保存容器もいつの間にか増えてしまうもの。食器棚で待機しているものが多くはないですか?こちらも「現役選手だけ」と決めれば、手放すべきものがみえてきます。
食器はシンプルで和食にも洋食にも使えるものがベスト。お気に入りのものを少しだけ持ち、大切に使うのもいいものです。

リスト7:同じ用途のものを持ちすぎていないかチェック

使わないフライパンが何枚もあったり、似たような洋服を複数持っていたりしませんか?ひとつあれば事足りるようであれば、不要なものは手放すことにしましょう。
出典:

使わないフライパンが何枚もあったり、似たような洋服を複数持っていたりしませんか?ひとつあれば事足りるようであれば、不要なものは手放すことにしましょう。

ついついため込んでしまいがちなお店の紙袋も、時々持ちすぎていないか確認してみるといいかもしれませんね。
出典:

ついついため込んでしまいがちなお店の紙袋も、時々持ちすぎていないか確認してみるといいかもしれませんね。

ミニマリストな暮らしを続けるポイント

大切なのは、今以上に不要な物を増やさないことです。「新しいものをひとつ増やす時は、同じジャンルのものをひとつ手放す」ことを徹底すれば、今以上にものが増えることはありません。物を減らしたい時は、「ひとつ買ったらふたつ手放す」ことを数か月実践してみると良いかもしれないですね。
出典:unsplash.com

大切なのは、今以上に不要な物を増やさないことです。「新しいものをひとつ増やす時は、同じジャンルのものをひとつ手放す」ことを徹底すれば、今以上にものが増えることはありません。物を減らしたい時は、「ひとつ買ったらふたつ手放す」ことを数か月実践してみると良いかもしれないですね。

まだ十分使えるものであれば、他の誰かにあげたり、フリーマーケットで売ったりすることで、誰かが喜んでくれる可能性もあります。ただ捨てるだけでは心苦しい場合は、リサイクルができないか、買取サービスに出すことはできないか、一度調べてみましょう。
出典:unsplash.com

まだ十分使えるものであれば、他の誰かにあげたり、フリーマーケットで売ったりすることで、誰かが喜んでくれる可能性もあります。ただ捨てるだけでは心苦しい場合は、リサイクルができないか、買取サービスに出すことはできないか、一度調べてみましょう。

厳選したものだけ、の心地よい生活を。

必要なもの、大好きなものだけに囲まれている生活は、とても機能的で心地よいものです。まずは手をつけやすいと思えるものから、ミニマリストの暮らしに近づけてみてはいかがでしょうか。
出典:unsplash.com

必要なもの、大好きなものだけに囲まれている生活は、とても機能的で心地よいものです。まずは手をつけやすいと思えるものから、ミニマリストの暮らしに近づけてみてはいかがでしょうか。

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