忙しい毎日だからこそ、大切にしたい~「五感」で感じる、9つの《春》の訪れ~

忙しい毎日だからこそ、大切にしたい~「五感」で感じる、9つの《春》の訪れ~

毎日忙しく過ごしていると、いつの間にか季節も変わっていたりしますよね。四季に恵まれている日本に住んでいるなら、本来は四季折々を楽しみたいもの。特に寒い冬から暖かい春への移り変わりは、前向きで明るい印象があります。今回はその【春】を五感を使って楽しむ方法をご紹介します。2017年02月26日作成

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たくさんの生命が芽吹く「春」

「五感」を使って《春》を感じましょう

寒い日々からようやく抜け出せそうな時期になってきましたね。

みなさんはどのようなことで春を感じますか?
目で、耳で、鼻で、口で、全身で……。

今年は、「五感」で《春》を感じる喜びを味わってみませんか?

1.目で見て楽しむ春~視覚~

①柔らかな春の日差しを部屋いっぱいに散りばめる

「サンキャッチャー」というものはご存知ですか?素材はガラスやスワロフスキー、クリスタルなどさまざま。太陽の光をたっぷりと取り込み、部屋中にプリズムがきらめきます。
出典:

「サンキャッチャー」というものはご存知ですか?素材はガラスやスワロフスキー、クリスタルなどさまざま。太陽の光をたっぷりと取り込み、部屋中にプリズムがきらめきます。

40㎜スワロフスキーボールのきらきらサンキャッチャー | ハンドメイドマーケット minne
※ピックアップ作品にしていただいた作品です♪ おかげさまで、お気に入り登録1000を超えました♪ 大変好評いただきましてありがとうございます!40mmのスワロフスキーのオーロラ加工のボールを使用し、シンプルかつ一段ときらきらと存在感のあるサンキャッチャー...
太陽の光を取り込むと、お部屋全体に良いエネルギーが巡るような気がしますよね。外だけでなく、家の中でも春の日差しを楽しみましょう♪
出典:

太陽の光を取り込むと、お部屋全体に良いエネルギーが巡るような気がしますよね。外だけでなく、家の中でも春の日差しを楽しみましょう♪

オーナメントサンキャッチャー 〝ハープ"(ウォールナット) | ハンドメイドマーケット minne
弦をつたう水滴のイメージです。女神のハープをイメージして作りました。サンキャッチャーとは、クリスタルガラスなどで太陽の光をプリズムみたいに透過させて、あたりに虹色の光をちりばめるインテリアアクセサリーです。室内の窓辺などにつり下げてお楽しみ下さい。※ご注...

②すぐそばに春を飾る

春の花は数え上げればたくさん出てきますよね。カラフルなお花も素敵ですが、白いカーネーションとグリーンの組み合わせで爽やかな演出をするのもおすすめ♪
出典:www.instagram.com(@mi1341)

春の花は数え上げればたくさん出てきますよね。カラフルなお花も素敵ですが、白いカーネーションとグリーンの組み合わせで爽やかな演出をするのもおすすめ♪

カラーバリエーションの多いヒヤシンスも春の代表的なお花です。春らしく淡いピンクのヒヤシンスはいかが?
出典:pixabay.com

カラーバリエーションの多いヒヤシンスも春の代表的なお花です。春らしく淡いピンクのヒヤシンスはいかが?

梅や桜など枝ものを活けるときは、つぼみのうちから飾りはじめると花開く様子も眺めることができます。リビングに飾ってお花見ティータイムなんていうのも粋ですね。
出典:

梅や桜など枝ものを活けるときは、つぼみのうちから飾りはじめると花開く様子も眺めることができます。リビングに飾ってお花見ティータイムなんていうのも粋ですね。

2.耳で聴いて楽しむ春~聴覚~

③ときには心静かに自然の音を聴く

「ホーホケキョ」
こんなさえずりを聴くだけで春を体感できますよね。春の訪れを知らせるウグイスの鳴き声は、意外と街中でもふと聴こえることがあります。静かに耳を澄ませてみてくださいね。
出典:www.photo-ac.com

「ホーホケキョ」
こんなさえずりを聴くだけで春を体感できますよね。春の訪れを知らせるウグイスの鳴き声は、意外と街中でもふと聴こえることがあります。静かに耳を澄ませてみてくださいね。

暖かくなってきたら、自然の中を散策するのもいいですね。爽やかな風の音、小川のせせらぎ、小鳥のさえずり……。目を閉じて大地の息吹を感じましょう。
出典:www.photo-ac.com

暖かくなってきたら、自然の中を散策するのもいいですね。爽やかな風の音、小川のせせらぎ、小鳥のさえずり……。目を閉じて大地の息吹を感じましょう。

④心地よいグルーヴに身を任せてみる

♪「Kiss Me」
1999年にリリースされた、「Sixpence None the Richer(シックスペンス・ナン・ザ・リッチャー )」の『Kiss Me』。ハリウッド映画や日本のCMでも使用されていたヒット曲なので、どこかで耳にしたことがある方も多いかもしれません。柔らかで優しい曲調に可愛らしいボーカルが寄り添います。春の暖かな日差しの中で聴きたい名曲です。
♪「Good Time」
こちらもCMなどで起用され、耳に残るポップナンバー『Good Time』。「Carly Rae Jepsen(カーリー・レイ・ジェプセン)」と「Owl City(アウル・シティー)」のコラボレーションソング。疾走感溢れる曲調なので、お天気の良い日のドライブにもおすすめです。

3.香りで楽しむ春~嗅覚~

⑤アロマオイルでリフレッシュする

春は花粉症の人にとっては少しツライ季節。花粉症の不快感にはティーツリー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミントなどのアロマオイルがおすすめです。
出典:pixabay.com

春は花粉症の人にとっては少しツライ季節。花粉症の不快感にはティーツリー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミントなどのアロマオイルがおすすめです。

⑥ハーブの効果を身体に取り込む

春におすすめのハーブティーはカモミール。カモミールは身体を温め、安眠効果もあります。ジャーマンカモミールの方が苦みも少なく飲みやすいようですよ。
出典:pixabay.com

春におすすめのハーブティーはカモミール。カモミールは身体を温め、安眠効果もあります。ジャーマンカモミールの方が苦みも少なく飲みやすいようですよ。

4.食べて楽しむ春~味覚~

⑦旬の恵を美味しくいただく

○菜の花のパスタ
春の味の代名詞のひとつ、菜の花。天ぷらやおひたしもいいですが、ランチにパパッと菜の花パスタはいかがでしょうか?ほろ苦さが春の訪れを実感させてくれます。
出典:

春の味の代名詞のひとつ、菜の花。天ぷらやおひたしもいいですが、ランチにパパッと菜の花パスタはいかがでしょうか?ほろ苦さが春の訪れを実感させてくれます。

菜の花のパスタ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2012.03.12公開のレシピです。
菜の花と水煮タケノコのシンプルなパスタ。ニンニクは焦げやすいので注意して下さいね。菜の花のパスタ[洋食/麺料理(パスタ等)]2012.03.12公開のレシピです。
○春キャベツとベーコンのレモンハーブ蒸し
柔らかくて甘みがたっぷりな春キャベツもたくさんいただきたいですね。じっくりと蒸し焼きにすれば、キャベツ本来の甘みが存分に引き出され、いくらでも食べることができますよ。
出典:

柔らかくて甘みがたっぷりな春キャベツもたくさんいただきたいですね。じっくりと蒸し焼きにすれば、キャベツ本来の甘みが存分に引き出され、いくらでも食べることができますよ。

春キャベツとベーコンの、レモンハーブ蒸し by 本村 美子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
春キャベツとベーコンの、レモンハーブ蒸し by 本村 美子 春キャベツの表面に焼き色をつけながら、じっくりと蒸し焼きにすることで、春キャベツの甘味が出てきます。蓋を開けた時の、ハーブとレモンの香りも、是非、食卓で楽しんで下さい。レモンのさわやかな酸味が、後を引くお味です。
○桜のパンナコッタ
直に桜の香りを味わうことができる、桜の塩漬けはこの季節ならでは。スィーツに使って、甘みと塩気の絶妙なバランスと桜の香りを楽しみましょう。
出典:

直に桜の香りを味わうことができる、桜の塩漬けはこの季節ならでは。スィーツに使って、甘みと塩気の絶妙なバランスと桜の香りを楽しみましょう。

桜のパンナコッタ by 前澤 泰爾 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
桜のパンナコッタ by 前澤 泰爾 イタリア料理の定番デザート『パンナコッタ』に日本の春の風物詩『桜』の塩漬けを加えて、華やかな季節の香りを纏わせました。 濃い目の紅茶を少しかければ、午後のひと時を満喫できるアフタヌーン・ティーの一品に。 頬を撫でる軽やかな季節を感じながら、繊細な薄紅色の花弁が織り成す濃厚でまろやかな春の口どけを。

5.身体全体で感じる春~触覚~

⑧お弁当を持ってピクニックをする

暖かい日にはお弁当を持ってピクニックに♪春らしく自然に触れ合い、ふきのとうやツクシ、ヨモギなど野草をちょっぴり摘んだりしてみても。
出典:pixabay.com

暖かい日にはお弁当を持ってピクニックに♪春らしく自然に触れ合い、ふきのとうやツクシ、ヨモギなど野草をちょっぴり摘んだりしてみても。

⑨日だまりでお昼寝をする

ぽかぽか陽気は春だからこそ気持ちいいんです。ひなたぼっこをしながらたっぷり太陽の光を身体に取り込みましょう!ただし、日焼け対策は忘れずに。
出典:pixabay.com

ぽかぽか陽気は春だからこそ気持ちいいんです。ひなたぼっこをしながらたっぷり太陽の光を身体に取り込みましょう!ただし、日焼け対策は忘れずに。

そろそろ冬籠りを終えて、春支度を始めましょう

忙しい毎日だからこそ、大切にしたい~「五感」で感じる、9つの《春》の訪れ~
出典:pixabay.com
五感で感じる春、いかがでしたか?

他にもたくさんの春の楽しみ方があると思います。
ささやかでも季節を感じることができるのはとても幸せなことですね。

特に日本は四季のうつろい豊かな国。
四季を楽しめることに感謝をしつつ、自分らしい楽しみ方を見つけてみてくださいね。
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