在宅ワークの日は、朝から夕方までほぼ座りっぱなし。1Kで一人暮らしなので、仕事をするのも、ご飯を食べるのも同じダイニングテーブルで過ごしています。
気づけば、腰のだるさはすっかり慢性化。ふと鏡越しの自分を見ては「猫背すご……」とショックを受けることも。アラフォーになってからは、ますます何かケアしなきゃなと思うようになりました。
街ですてきだなと思う人や、いつまでも若々しい会社の先輩たちは、みなさんそろって姿勢がきれい。私も見習おうと思ってピラティスを始めたものの、気づけばフェードアウトして退会（笑）。もともと運動は大の苦手で、何を始めても三日坊主です。

そんな私でも無理なく続けられているのが、椅子に置いて座るだけの"ながらケア"。正しい姿勢に導くチェアシート「Style PREMIUM」を迎えました。
手がけているのは、キナリノでもたびたび紹介している【Style（スタイル）】。姿勢をサポートするプロダクトを展開している、ウェルネスブランドです。

座ってまず感じたのは、後ろからぐっと支えてもらっているような安心感。無理に背筋を伸ばされるのではなく、骨盤が自然と立つような感覚です。最初は少し疲れたものの、それまでどれだけラクな姿勢で座っていたのかを痛感しました（笑）。使い続けるうちに体も少しずつ慣れ、今では違和感なく座れるように。長時間パソコンに向かう日も、お尻や腰まわりがラクに感じてきます。

デスクワークだけでなく、読書や動画を見る時間にも活躍中。我が家のソファは座面が硬めなので、そのまま移動させて使うこともできました。リラックスタイムまで自然と取り入れられるのも、続けられている理由のひとつです。

運動は今でも苦手だし、きっと急に筋トレ好きにはなれません。でも、何を始めても三日坊主だった私が、無理なく続けられていることがひとつある。それだけで、少し自信になりました。
そのおかげか、最近は姿勢だけでなく、ほかのケアにも興味が湧くように。自分の体とも、以前よりちゃんと向き合えるようになった気がします。