こんにちは、KOZLIFE店長みわこです。
突然ですが、皆さんは肩こり、ありますか？私はもう、慢性化を通り越してライフワークと化しているレベル。それも厄介なことに「右肩だけ」が異様に痛いんです。左はまあまあ普通なのに、右だけがゴリゴリに固まって、ひどいときは首を回すだけで「ピキッ」とくる始末。

原因はおそらく、毎日のPC作業。マウスを握っているのが右手なので、右の肩から肩甲骨にかけてずーっと負担がかかっているんだと思います。デスクに向かうたび、右肩だけが緊張モード。気づけば肩が上がっている、なんて日常茶飯事です。

ストレッチも、鍼灸も。やってるんです、それなりに。
「肩こりにはストレッチ」「血行をよくしましょう」……もちろん、知っています。
毎朝のストレッチは習慣にしているし、月に1回は鍼灸院にも通っている。一時的にはラクになるんですが、数日するとまた、あの右肩のズーンが戻ってくる。

「もう、これは一生付き合っていくしかないのかな……」と半ば諦めていた頃に出会ったのが、今回ご紹介する2つのアイテムでした。

「上質な睡眠と休息」をコンセプトにしたスペイン発のウェルネスブランド「Ostrichpillow（オーストリッチピロー）」。シエスタ（昼寝）の文化を持つ国から生まれただけあって、「ちゃんと休む」ことへのこだわりが、もう全然違うんです。

中材にはクレイビーズ（土を焼成した粒）を使用していて、これがすごい。
一般的な小豆や穀物のカイロと違って、

劣化しにくく、長く使える。
虫がわかない。
ニオイも出にくい。
毎日使うものだからこそ、清潔に長く使えるって、地味に大事なポイントなんですよね。

救世主その1、ネックピロー。
W650mmで、首から肩、そして背中の上のほうまでしっかり乗せられるサイズ感。これがもう、私の右肩には完璧でした。電子レンジで60秒チンするだけで、じんわりとした温かさが20分ほどキープされます。これをのせると――右肩のあのゴリッとした塊が、ゆるんでいくのがわかる。

私の使い方は、こんな感じ。
朝：白湯を飲みながら温める →ストレッチ。これがもう、ほぐれ方が全然違う。
昼：オフィスで仕事の合間に温めてリセット。
夜：寝る前にもう一度温めて、副交感神経をオンに。

気づけば1日3回の温め習慣。最初は「やりすぎかな？」と思ったけれど、続けているうちに、あんなにしつこかった右肩の重さが、ふっと軽くなる日が増えてきたんです。冷やして使うこともできますが、私は断然温め派。首や背中を温めると自律神経が整いやすいと聞いてから、夏でも温めて使っています。

救世主その2、アイマスク。
ネックピローとセットで使っているのがこのアイマスク。PC作業で夕方になると、目の奥が重い、かすむ、なんなら目の疲れが肩までつながっている感覚ありませんか？

私はまさにそれで、目を酷使した日ほど、右肩のこりも増す気がしていました。このアイマスクを温めて目元にのせると、
目の奥からじわ〜っとほどけていく感じ。ストラップでフィット感を調整できるので、横になっても落ちないのがうれしい。仕事の合間のリセットにも、寝る前のリラックスにも。一度使うと、もう手放せなくなります。

このネックピローとアイマスク、決して安い買い物ではありません。
でも、使ってみて思ったのは、私はモノを買ったんじゃなくて、「ちゃんと休む時間」を買ったんだなということ。

「ちょっと温めるだけで、こんなに違うんだ」 「忙しくても、自分を整える3分間はつくれるんだ」
そう気づかせてくれたアイテムです。

シンプルで洗練されたデザインで、男女問わず、年齢問わず使いやすい。ギフトパッケージ入りでお届けするので、母の日や父の日、いつも頑張っているパートナーへの「お疲れさま」の気持ちを込めて贈るのにもぴったりです。「モノ」ではなく、「休む時間」を贈る。 今年は、そんなギフトはいかがでしょうか。

慢性的な肩こりに悩まれている方、目の疲れがしんどい方、そして「ちゃんと休む」のが下手な方（私もです）に、心から届いてほしいと思うアイテムです。

それではまた、次回のお買い物日記で。