寝起きのボサボサを改善!明日の私が喜ぶ「美髪のとっておきナイトケア」5選

寝起きのボサボサを改善!明日の私が喜ぶ「美髪のとっておきナイトケア」5選

寝起きで髪がボサボサだったら悲しくなりますよね。「頑張って髪を乾かしてから寝たのに…」と朝からモヤモヤしたくはありません。朝起きたときにスタリングしやすいまとまった髪を作るにはどうしたらいいのでしょうか? そこで今回は、髪のボサボサを防ぐ「寝る前のヘアケア」を5つご紹介。今日から実践して、ぜひ習慣化してみてください。ちょっと頑張るだけで、明日の自分をラクにしてあげられますよ♪ 2021年10月17日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
ヘアヘアケア生活習慣ヘアケア用品美髪
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ちゃんと乾かしたはずなのに..朝起きてボサボサだったらショック。

寝起きで髪がボサボサになり広がっていたら、朝から気分が下がりませんか?「きちんと乾かしてから寝たはずなのに…」とイライラしてしまいますよね。

実はそれ、ちょっとの工夫で改善できるかもしれません。

今回は、寝る前にやっておきたい5つのナイトケアを紹介します。

疲れたから早く寝たい!と手を抜くのはNG

寝起きのボサボサを改善!明日の私が喜ぶ「美髪のとっておきナイトケア」5選
出典:unsplash.com
ケア方法のご紹介の前に、先に1点だけ。

疲れていると早く横になりたい気持ちから「今日はいいか」と、しっかり髪を乾かさないで寝てしまうことはありませんか?

しかし、根本まで乾かさないでそのまま寝ると、髪のツヤを失うだけでなく、かゆみやフケなどのトラブルにもつながるかもしれません。

そのため、面倒でもドライヤーできっちりと乾かしてから寝る習慣を、まずは身につけましょう。

目次

すぐにできる明日の私のためのナイトケア〈5選〉

1.ヘアオイルを使って髪を乾かす

寝起きのボサボサを改善!明日の私が喜ぶ「美髪のとっておきナイトケア」5選
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では、おすすめのナイトケアの紹介に移ります。

髪を乾かすときには、タオルドライの後に「ヘアオイル」を使うのがおすすめです。

ヘアオイルは、ドライヤーの熱や摩擦、紫外線、静電気などから髪を守ってくれる効果が期待できます。

MILBON(ミルボン)|エルジューダMO

ミルボン ディーセス エルジューダMO 単品 120ミリリットル (x 1)
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美容室でも導入されているMILBON(ミルボン)の「エルジューダMO」。

スクワラン配合で、髪の指通りをよくして、翌朝スタイリングしやすい髪に整えてくれます。

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MOROCCAN OIL(モロッカンオイル)|オイルトリートメント 100ml

MOROCCANOIL(モロッカンオイル) モロッカンオイル トリートメント 100ml (アルガンオイル配合 ヘアオイル) 洗い流さないトリートメント 100ミリリットル (x 1)
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甘みのあるリッチな香りも人気な、MOROCCAN OIL(モロッカンオイル)の洗い流さないトリートメント。

アルガンオイル・プロテイン・オメガ3オイルなど、髪に栄養も与えてくれるオイルです。

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miximsuppli(ミクシムサプリ)|アミノリペアヘアオイル 100mL

ドラッグストアでも手に入る「ミクシムサプリ アミノリペア ヘアオイル」は、アミノ酸・ローヤルゼリーなどのサプリメント成分が入っており、髪を強化できるオイルです。

アルガンオイルや生ケラチンなどの美容成分も含まれています。
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出典:item.rakuten.co.jp

ドラッグストアでも手に入る「ミクシムサプリ アミノリペア ヘアオイル」は、アミノ酸・ローヤルゼリーなどのサプリメント成分が入っており、髪を強化できるオイルです。

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製品情報|miximsuppli(ミクシムサプリ)公式サイト
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2.丁寧なブラッシングを忘れずに

寝起きのボサボサを改善!明日の私が喜ぶ「美髪のとっておきナイトケア」5選
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髪を乾かした後は「ブラッシング」も丁寧にしましょう。

髪のからまりをほどくだけでなく、頭皮に刺激を与えることで血行促進にもつながる「ブラッシング」はいいことだらけです。髪の成長サイクルを正常にして、ダメージのある髪を生えにくくさせます。

江戸屋|ヘアーブラシ

日本橋の老舗「江戸屋」のブラシは、黒豚毛を使用しています。

頭皮への刺激もほどよく、髪のツヤも増すので、しっかりと髪をとかしたい人におすすめです。
出典:

日本橋の老舗「江戸屋」のブラシは、黒豚毛を使用しています。

頭皮への刺激もほどよく、髪のツヤも増すので、しっかりと髪をとかしたい人におすすめです。

江戸屋|ヘアーブラシ - パンと日用品の店 わざわざ| キナリノモール
※ただいま「キナリノモール」で品切れとなっております。入荷をお待ちください。
ヘアーブラシ|個人のお客様|商品紹介|株式会社江戸屋
享保三年(1718年)創業。刷毛・刷子製造販売元の江戸刷毛専門店、江戸屋の公式サイト。
公式サイトは、こちらから。

La CASTA(ラ・カスタ) |ヘッドスパブラシ

長野県で生まれたケアブランド、La CASTA(ラ・カスタ)のスパブラシ。

ヘッドセラピストが開発し、頭皮へのマッサージ用としてしっかりと刺激を与えられる設計です。
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出典:www.amazon.co.jp

長野県で生まれたケアブランド、La CASTA(ラ・カスタ)のスパブラシ。

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La CASTA (ラ・カスタ) ヘッドスパブラシ 【 頭皮マッサージ 静電気防止 】 ヘアブラシ ヘアケア ( 普段使い から ギフト用 にも ) 敬老の日 誕生日 プレゼント ギフト
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ラ・カスタ ヘッドスパブラシ | ラ・カスタ La CASTA 植物の生命力と癒し
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Tangle Teezer(タングルティーザー)|コンパクトスタイラー

イギリスから世界で人気になった「Tangle Teezer(タングルティーザー)」は、髪をとにかくサラサラにとかせると話題。

今回いくつかあるラインナップのなかから、「コンパクトスタイラー」というブラシをピックアップします。キャッチコピーは「絡まりほどける魔法のブラシ」で、その言葉からも期待大ですよね。
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出典:www.amazon.co.jp

イギリスから世界で人気になった「Tangle Teezer(タングルティーザー)」は、髪をとにかくサラサラにとかせると話題。

今回いくつかあるラインナップのなかから、「コンパクトスタイラー」というブラシをピックアップします。キャッチコピーは「絡まりほどける魔法のブラシ」で、その言葉からも期待大ですよね。

Tangle Teezer タングルティーザー コンパクトスタイラー [国内正規品] ヘアブラシ スタンダード スターブラック 1個 (x 1)
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特殊素材のブラシで、絡まりやすい細い髪や濡れた髪も整えてくれます。

持ち運びしやすいコンパクトサイズのボディも魅力的。いつものバッグの中身に、加えてみては♪

Tangle Teezer タングルティーザー コンパクトスタイラー [国内正規品] ヘアブラシ スタンダード スターブラック 1個 (x 1)
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【ヘアブラシ/タングルティーザー/ウェットブラシ】使い勝手バツグン!おすすめヘアブラシを徹底レビュー - YouTube
こちらのyoutube動画でもTangle Teezer「コンパクトスタイラー」をご紹介しています。あわせて参考にしてみてください。

3.頭皮ケアで、潤いをプラス

髪のケアに加えて、頭皮への保湿ケアも実は大切。顔とつながっている頭皮は、顔の保湿ケアと同様に気をつかってあげましょう。

また、朝のボサボサヘアは、頭皮の血行不良が原因のひとつになっているかもしれません。頭皮の保湿をすることで、ブラシとあわせて血行促進が期待できますよ。

SPRINAGE(スプリナージュ)|パフリフレッシング ミスト 165ml

スプリナージュの「パフリフレッシング ミスト」は、センブリエキス配合。地肌に潤いの膜を与えて、ふんわりとしたコシのある髪に仕上げてくれます。
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出典:item.rakuten.co.jp

スプリナージュの「パフリフレッシング ミスト」は、センブリエキス配合。地肌に潤いの膜を与えて、ふんわりとしたコシのある髪に仕上げてくれます。

【楽天市場】【正規品】 スプリナージュ パフリフレッシング ミスト 165ml :BUBU STORE 楽天市場店
SPRINAGE(スプリナージュ) | 株式会社アリミノ
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心髪|ボタニカル スキャルプトナー

心髪 ボタニカル スキャルプトナー cocorogami SCALP TONER 頭皮用化粧水 180g
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apishが開発したオリジナルプロダクトのライン、心髪(cocorogami)の「ボタニカル スキャルプトナー」。頭皮トラブルを防いで健康的な髪を作るのにおすすめです。

リンゴ果実培養細胞エキス、プラセンタエキスなど美容成分が配合されています。

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spa hinoki|頭皮保湿ローション 150ml

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ヘッドスパ専門店 「桧 spa hinoki(スパヒノキ)」が手掛けているオリジナル商品です。

spa hinokiの頭皮保湿ローションは、スーッとしたスッキリ感が味わえます。

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4.ロングの方は、髪をゆるめに結ぶのも大切

寝起きのボサボサを改善!明日の私が喜ぶ「美髪のとっておきナイトケア」5選
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ロングヘアの方は、髪をそのままにせず、ゆるく結んでから寝るのもおすすめです。というのも、寝ているときには、寝返りなどで髪にダメージを与えてしまいます。

髪が長い方だと、絡まりやすく、余計に負担をかけているかもしれないのです。そこで、髪の位置を結んで固定し、寝返りによる摩擦を減らします。

跡がつくと困るので、“ゆるーく結ぶ”のがポイントです。

参考までに、おすすめの結び方を3つ紹介します。

シュシュを使って、お団子ヘア

トップでゆるいお団子にして寝ると、枕と頭部の摩擦面積を減らせるため、髪への負担も少ないでしょう。

またシュシュを使えば、頭も痛くなりにくいのでおすすめです。
出典:unsplash.com

トップでゆるいお団子にして寝ると、枕と頭部の摩擦面積を減らせるため、髪への負担も少ないでしょう。

またシュシュを使えば、頭も痛くなりにくいのでおすすめです。

髪の下のほうで結ぶ、おさげヘアに

2つにわけて結べば、後頭部をフラットにできるので、横向き・仰向きの寝方でも安心です。

お団子ヘアにできるほど髪が長くない方には、ちょうどいいかも。
出典:www.photo-ac.com

2つにわけて結べば、後頭部をフラットにできるので、横向き・仰向きの寝方でも安心です。

お団子ヘアにできるほど髪が長くない方には、ちょうどいいかも。

三つ編みヘア

翌朝にパーマ風のゆるふわスタイルを楽しむなら、あえてクセづけをして寝るのも一つの方法です。好みのクセになるように、結ぶ強さは調整してみてくださいね。

ふんわりしたウェーブを作るなら、こちらもシュシュで結ぶのが良さそうです。
出典:

翌朝にパーマ風のゆるふわスタイルを楽しむなら、あえてクセづけをして寝るのも一つの方法です。好みのクセになるように、結ぶ強さは調整してみてくださいね。

ふんわりしたウェーブを作るなら、こちらもシュシュで結ぶのが良さそうです。

5.ナイトキャップでダメージを防ぎ、理想の髪質へ

寝起きのボサボサを改善!明日の私が喜ぶ「美髪のとっておきナイトケア」5選
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最後は、「ナイトキャップ」をかぶって寝るだけです。ロングヘアでもショートヘアでも、髪型を問わずに誰でもすぐに取り入れられます。

「ナイトキャップ」は、ひと昔前の洋画で女優さんがかぶっているイメージもありますよね。しかし現代では、より髪にやさしい素材を使い、保湿効果も期待できる美容アイテムとして、人気を集めているのです。

ナイトキャップ シルク100%

高品質のシルクを100%使用しているナイトキャップは、髪のツヤも増してくれます。

高級感のあるデザインとカラーリングで、気分よく朝を迎えられます。
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出典:www.amazon.co.jp

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TURBAN & NIGHTCAP|シルクのナイトキャップ

髪が触れる部分に日本製の洗えるシルクを使用した、使い勝手のいいナイトキャップ。ビジューをあしらったリボンが付いていて、乙女心をくすぐります*
出典:

髪が触れる部分に日本製の洗えるシルクを使用した、使い勝手のいいナイトキャップ。ビジューをあしらったリボンが付いていて、乙女心をくすぐります*

リボンは、好きなデザインのものを選べるそう。細やかな気づかいが嬉しいですね。幸せな夢の中へ誘ってくれそうです。
出典:

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おしまいに

寝る前のケアをちょっとだけ頑張って、翌朝のイライラを軽減させよう

朝のボサボサヘアは、毎日のちょっとした習慣をプラスするだけで改善できます。

今回ご紹介した髪質改善アドバイスは、どれも髪を乾かすついでにできるものばかり。時間をかけて乾かしている分、翌日の手間を軽減させてあげないと自分がかわいそうです。

ツヤツヤの髪で朝を迎えられるよう、ぜひ継続して「明日の私」をラクにしてあげてくださいね!
画像のご協力ありがとうございました
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