セルフケアで身体スッキリ。自宅で出来る【ツボ押し】グッズ

セルフケアで身体スッキリ。自宅で出来る【ツボ押し】グッズ

仕事に家事、毎日の疲れが身体にたまっていませんか?マッサージや日帰り入浴施設などで疲れをとりたくても、忙しかったり、頻繁に通うのは、なかなか難しいという方も多いのではないでしょうか。そんな時には、空いた時間に【ツボ押し】グッズを使って、ササッとセルフケアで身体をスッキリさせましょう♪おうちやオフィスなどで手軽に使用できるオススメのツボ押しグッズをご紹介します。 2019年02月12日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード:
ヘルス・ビューティー
不調
肩こり
セルフケア
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疲れたら、ちょっと一息…

セルフケアで身体スッキリ。自宅で出来る【ツボ押し】グッズ
出典:unsplash.com
なんだか身体がスッキリしない。肩が重い…。そんな時には、ツボ押しグッズを使ってセルフケアをしてみましょう。あいた時間にプチリフレッシュできるおすすめのアイテムをご紹介します。

コリネット / ツボ押し

2015年に誕生したライフスタイルブランド「NAGAE+(ナガエプリュス)」の3タイプのコリネット / ツボ押し。画像左から、コリネットリング、コリネット、コリネットアイルとあり、どれもボディケアマッサージの専門家が監修し、若手デザイナーのデザインによるもの。
出典:

2015年に誕生したライフスタイルブランド「NAGAE+(ナガエプリュス)」の3タイプのコリネット / ツボ押し。画像左から、コリネットリング、コリネット、コリネットアイルとあり、どれもボディケアマッサージの専門家が監修し、若手デザイナーのデザインによるもの。

優美なフォルムは、自然の造形をモチーフに、使いやすさ、持ちやすさを追求しており、有機的なカーブが全身にフィットし力をかけずにセルフマッサージができます。どれも素材はサビにくく軽いアルミニウム。金属加工で有名な富山県高岡の高度な鍛造技術と「NAGAE+」の熟練職人が一つ一つ手磨きで丁寧に作り上げています。
出典:

優美なフォルムは、自然の造形をモチーフに、使いやすさ、持ちやすさを追求しており、有機的なカーブが全身にフィットし力をかけずにセルフマッサージができます。どれも素材はサビにくく軽いアルミニウム。金属加工で有名な富山県高岡の高度な鍛造技術と「NAGAE+」の熟練職人が一つ一つ手磨きで丁寧に作り上げています。

素材は軽くてサビにくいアルミニウム。バスルームで使用することもでき、汚れたらサッと洗えて衛生的です。また熱伝導率が高いため握っていると、肌に触れた際のヒヤッと感がなくなります。※濡れた後は水気を良く拭き取ってください。サビにくい素材ですが、水滴がついたまま放置するとサビが出る場合があります。
出典:ツボ押し nagae + |【SEMPRE.JP】公式通販 家具・雑貨・インテリアショップのセンプレ

コリネット リンプ 【リンパマッサージ】

リンパマッサージに適した形状のコリネットリンプ。輪になっている形状なので握りやすく、かっさプレートのような使用も◎。脚や顔のリンパマッサージや、鋭角な部分でのツボ押しもできます。
出典:

リンパマッサージに適した形状のコリネットリンプ。輪になっている形状なので握りやすく、かっさプレートのような使用も◎。脚や顔のリンパマッサージや、鋭角な部分でのツボ押しもできます。

上記のコリネットリングの使い方です。参考にして、自宅やオフィスでリフレッシュしませんか?

コリネット 【全身マッサージ】

コリネットは全身マッサージにピッタリ。コリネットを手のひらで持って、突出部分で肩からお腹周りなどにあてて動かすだけ。身体全体が疲れているときに使用すると癒されそう。
出典:

コリネットは全身マッサージにピッタリ。コリネットを手のひらで持って、突出部分で肩からお腹周りなどにあてて動かすだけ。身体全体が疲れているときに使用すると癒されそう。

上記のコリネットの使い方です。床に置いて足裏の刺激も気持ち良さそう。

コリネット アイル 【ツボの刺激】

コリネット アイルは先端の尖った部分でピンポイントにツボを刺激できて◎。他にも形状を活かして脚や腕などを挟み込むようにして、筋肉を刺激することもできるので、オフィスに置いて疲れたときに使用するのも良いかも。
出典:

コリネット アイルは先端の尖った部分でピンポイントにツボを刺激できて◎。他にも形状を活かして脚や腕などを挟み込むようにして、筋肉を刺激することもできるので、オフィスに置いて疲れたときに使用するのも良いかも。

上記のコリネットアイルの使い方です。手のひらや、足裏のツボ押しはヤミツキになりそう。
どのコリネットも高級感ある桐箱と、傷がつきにくい素材で持ち歩くのに便利なポーチ入りなので、プレゼントにもオススメです。
出典:

どのコリネットも高級感ある桐箱と、傷がつきにくい素材で持ち歩くのに便利なポーチ入りなので、プレゼントにもオススメです。

アロマオイルと一緒に使っても◎

コリネットを使用する際、アロマオイルを数滴垂らしてからマッサージすると、コリネットの滑りが良くなります。また、肌への負担も軽減され、心地よいアロマの香りでリフレッシュタイムを満喫できそう。
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コリネットを使用する際、アロマオイルを数滴垂らしてからマッサージすると、コリネットの滑りが良くなります。また、肌への負担も軽減され、心地よいアロマの香りでリフレッシュタイムを満喫できそう。

TSU-BO STYLE

ツボフット

家事や立ちっぱなしの仕事、または長時間座りっぱなしのデスクワークなどで溜まってしまった足の疲れを、手軽にリフレッシュできる、TSU-BO STYLEシリーズの「ツボフット」。
出典:

家事や立ちっぱなしの仕事、または長時間座りっぱなしのデスクワークなどで溜まってしまった足の疲れを、手軽にリフレッシュできる、TSU-BO STYLEシリーズの「ツボフット」。

使い方も簡単♪足をのせてツボフットを転がすだけ。らせん状の突起が足裏を刺激して、ほぐしてくれます。デスクの下に置いてこっそり使いやすいサイズ感も◎。
出典:

使い方も簡単♪足をのせてツボフットを転がすだけ。らせん状の突起が足裏を刺激して、ほぐしてくれます。デスクの下に置いてこっそり使いやすいサイズ感も◎。

特に強く刺激したい部分には中央のローラーが◎。いた気持ち良い刺激で一日の疲れがすっきりしそう。
出典:

特に強く刺激したい部分には中央のローラーが◎。いた気持ち良い刺激で一日の疲れがすっきりしそう。

ツボヘッド

TSU-BO STYLEシリーズの水のいらないヘッドスパ「ツボヘッド」。スマホやパソコンなどで疲れた頭や目を、手軽にリフレッシュしてくれます。
出典:

TSU-BO STYLEシリーズの水のいらないヘッドスパ「ツボヘッド」。スマホやパソコンなどで疲れた頭や目を、手軽にリフレッシュしてくれます。

頭にグッとはめ込むと、硬めの突起が頭をしっかり掴みこんでくれるので、しっかりと指圧されているような心地よさ。
出典:

頭にグッとはめ込むと、硬めの突起が頭をしっかり掴みこんでくれるので、しっかりと指圧されているような心地よさ。

頭にはめた後、上下に動かすことで、ヘッドスパで施術されているような心地よさも味わえます。仕事の合間や、家事の合間に片手でマッサージできる手軽さも◎。
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頭にはめた後、上下に動かすことで、ヘッドスパで施術されているような心地よさも味わえます。仕事の合間や、家事の合間に片手でマッサージできる手軽さも◎。

マッサージウッド サクラ/中川政七商店

高知の桜の木から作られた「マッサージウッド サクラ」。ひとつひとつ丁寧に手作りされており、3つの曲線を入れ交ぜた形状は体のラインを考えてデザインされています。
出典:

高知の桜の木から作られた「マッサージウッド サクラ」。ひとつひとつ丁寧に手作りされており、3つの曲線を入れ交ぜた形状は体のラインを考えてデザインされています。

サイズも手の中におさまりやすく、木の感触やぬくもりに包まれながらゆるやかなカーブで顔や腕のラインに沿ってマッサージしたり、カーブの先端ででツボを刺激したり、機能性もバッチリ。
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サイズも手の中におさまりやすく、木の感触やぬくもりに包まれながらゆるやかなカーブで顔や腕のラインに沿ってマッサージしたり、カーブの先端ででツボを刺激したり、機能性もバッチリ。

ツボ押し人形 ムーミン

フィンランド生まれのキャラクター、ムーミン。北欧を代表するキャラクターは日本でも大人気。そんな世界中で愛されているキャラクターがツボ押し人形に。
出典:

フィンランド生まれのキャラクター、ムーミン。北欧を代表するキャラクターは日本でも大人気。そんな世界中で愛されているキャラクターがツボ押し人形に。

ガールフレンドのフローレンやスニフも可愛い!
出典:

ガールフレンドのフローレンやスニフも可愛い!

手にすっぽり収まるサイズで、見た目の可愛らしさだけでなく、足元の3つの脚が、肩や腰のツボを心地よく刺激してくれます。
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手にすっぽり収まるサイズで、見た目の可愛らしさだけでなく、足元の3つの脚が、肩や腰のツボを心地よく刺激してくれます。

細部までこだわって作られているので、オフィスのデスクの上に置いたり、シリーズで揃えてお部屋のインテリアにも良いかも。
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細部までこだわって作られているので、オフィスのデスクの上に置いたり、シリーズで揃えてお部屋のインテリアにも良いかも。

TSU-BO ツボギュット

足裏から手のひら、首、頭のツボまで全身のコリをピンポイントで刺激してくれる、コンパクトで使いやすいツボ押しアイテム。
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足裏から手のひら、首、頭のツボまで全身のコリをピンポイントで刺激してくれる、コンパクトで使いやすいツボ押しアイテム。

スタイリッシュなデザインは見た目だけでなく、手で握ると、縦に入った溝が手のひらを刺激してくれるので、オフィスに置いておけば、いつでも手軽にデスクワークの疲れをリフレッシュできそう。
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スタイリッシュなデザインは見た目だけでなく、手で握ると、縦に入った溝が手のひらを刺激してくれるので、オフィスに置いておけば、いつでも手軽にデスクワークの疲れをリフレッシュできそう。

上記のブラックの他、画像のモカもあり、やわらかでナチュラルな色合いは和洋どちらのインテリアにも似合いそう。
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上記のブラックの他、画像のモカもあり、やわらかでナチュラルな色合いは和洋どちらのインテリアにも似合いそう。

ツボスティック

取っ手を片手で持って、肩のコリが気になる箇所に手首を動かすだけで、スティックの適度なしなりにより、ほど良い力加減で疲れた箇所をたたくことができる「ツボスティック」。
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取っ手を片手で持って、肩のコリが気になる箇所に手首を動かすだけで、スティックの適度なしなりにより、ほど良い力加減で疲れた箇所をたたくことができる「ツボスティック」。

たたいてコリをとるだけでなく、足や首部などコリが気になる箇所に曲げて使用すれば、ツボ指圧が簡単にできます。
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たたいてコリをとるだけでなく、足や首部などコリが気になる箇所に曲げて使用すれば、ツボ指圧が簡単にできます。

おわりに

頭のツボマッサージアイテムから足裏のツボ押しアイテムなど気軽にセルフで癒せる、ツボ押しアイテムの数々。気になるアイテムを見つけたらリンク先を訪れてみてください。一日の疲れを心地よく癒してくれるアイテムに出会えるかもしれませんよ。

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