”美”は1日にしてならず!毎日続ける「ちょこっと美容」でビューティーな私に

”美”は1日にしてならず!毎日続ける「ちょこっと美容」でビューティーな私に

「きれいになりたい!」と思うなら、毎日のスキンケアは欠かせません。でも、忙しくてなかなか丁寧なスキンケアができないことも多いですよね。しかし「美は1日してならず」。ちょっとずつでも続けることが大切なんです。そこで、忙しくても手軽にできる美容法をご紹介。毎日のちょこっと美容で年を重ねても美しさをキープできる自分になりましょう。 2017年12月17日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード:
スキンケア
ヘアケア
ボディケア
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将来のために今からしておきたい「ちょこっと美容」

年を重ねても変わらない美しさ。とっても憧れますよね。それは、毎日のちょっとした習慣が実を結びます。将来のために今から少しづつ「ちょこっと美容」を始めませんか?丁寧なスキンケアをする時間がない、でもきれいになりたいという方のために、手軽にできるものを中心にご紹介します。
出典:unsplash.com

年を重ねても変わらない美しさ。とっても憧れますよね。それは、毎日のちょっとした習慣が実を結びます。将来のために今から少しづつ「ちょこっと美容」を始めませんか?丁寧なスキンケアをする時間がない、でもきれいになりたいという方のために、手軽にできるものを中心にご紹介します。

毎日続けたい!手軽にできる美容法

コットンパック

乾燥が気になる季節は、化粧水をコットンに染み込ませてパックする「コットンパック」がおすすめです。まず、コットンに水を含ませ、化粧水をひたひたになるまで含ませます。そして、コットンを4~5つに裂いて顔にのせます。数分経ったらコットンをはがしましょう。化粧水は安い物でも十分ですよ。
出典:unsplash.com

乾燥が気になる季節は、化粧水をコットンに染み込ませてパックする「コットンパック」がおすすめです。まず、コットンに水を含ませ、化粧水をひたひたになるまで含ませます。そして、コットンを4~5つに裂いて顔にのせます。数分経ったらコットンをはがしましょう。化粧水は安い物でも十分ですよ。

レンジでチンするホットマスク

お金がほとんどかからない美容法として、ホットマスクも簡単です。タオルに水を含ませて絞り、電子レンジで1分半ほど温めたものを顔にのせるだけです。毛穴を開き、その後の化粧水が染み込みやすくなるのだそう。温かいタオルなので寒い季節は特にリラックスできますよ。ただ、やけどの危険もあるので、レンジでの温めすぎには気をつけましょう。
出典:

お金がほとんどかからない美容法として、ホットマスクも簡単です。タオルに水を含ませて絞り、電子レンジで1分半ほど温めたものを顔にのせるだけです。毛穴を開き、その後の化粧水が染み込みやすくなるのだそう。温かいタオルなので寒い季節は特にリラックスできますよ。ただ、やけどの危険もあるので、レンジでの温めすぎには気をつけましょう。

バランスの取れた食事を

美しさにはからだの外側のケアも大事ですが、内側からのケアも大事。バランスの取れた食事を摂ることが美につながります。ダイエットで偏った食事ばかりをしていると、健康的な美しさとは程遠くなってしまいますね。甘い物やスナック菓子などの摂取はできるだけ控え、代わりに果物やトマトなどを食べる習慣をつけてみてはいかがでしょうか。
出典:unsplash.com

美しさにはからだの外側のケアも大事ですが、内側からのケアも大事。バランスの取れた食事を摂ることが美につながります。ダイエットで偏った食事ばかりをしていると、健康的な美しさとは程遠くなってしまいますね。甘い物やスナック菓子などの摂取はできるだけ控え、代わりに果物やトマトなどを食べる習慣をつけてみてはいかがでしょうか。

リンパマッサージでむくみ解消

顔がむくみがち…という方は、自宅でも簡単にできるリンパマッサージをしてみませんか?顔に溜まった老廃物を流すと顔色も明るくなりそうです。1日の終わりに取り入れてみましょう。

笑顔で過ごすこと

美しさは精神面からも影響を受けます。いつも笑顔でいる人は無表情な人よりも美しく輝いて見えるのはそのためです。笑顔であれば口角も上がり、顔の筋肉も鍛えられるので一石二鳥です。普段から笑顔を心がけるようにしたいですね。
出典:unsplash.com

美しさは精神面からも影響を受けます。いつも笑顔でいる人は無表情な人よりも美しく輝いて見えるのはそのためです。笑顔であれば口角も上がり、顔の筋肉も鍛えられるので一石二鳥です。普段から笑顔を心がけるようにしたいですね。

毎日使うなら肌に優しいものを選びたい

do organic  エクストラクト ローション モイスト

国産オーガニックスキンケアブランドである「do organic(ドゥーオーガニック)」。天然由来の成分が99.9%と安心して使える化粧水です。とろみのある化粧水は乾燥する季節にピッタリ。豊かな香りもスキンケアを楽しくします。
出典:

国産オーガニックスキンケアブランドである「do organic(ドゥーオーガニック)」。天然由来の成分が99.9%と安心して使える化粧水です。とろみのある化粧水は乾燥する季節にピッタリ。豊かな香りもスキンケアを楽しくします。

F organics  モイスチャー ミルク

コスメキッチンのオリジナルブランド「F organics(エッフェオーガニック)」。オーガニックオイルを贅沢に配合した乳液で、高い保湿力が魅力です。
出典:

コスメキッチンのオリジナルブランド「F organics(エッフェオーガニック)」。オーガニックオイルを贅沢に配合した乳液で、高い保湿力が魅力です。

ラ ロッシュ ポゼ BBクリーム

世界で25000以上の皮膚科医に採用されているという、「ラ ロッシュ ポゼ」。敏感肌でも使える肌に優しいBBクリームです。忙しい朝のベースメイクにもさっと使えて便利ですよ。
出典:www.instagram.com(@kanayandesu)

世界で25000以上の皮膚科医に採用されているという、「ラ ロッシュ ポゼ」。敏感肌でも使える肌に優しいBBクリームです。忙しい朝のベースメイクにもさっと使えて便利ですよ。

LILY'S  NATURAL SUNSCREEN BALM

自然素材をベースにした、LILY'S(リリーズ)の日焼け止め。赤ちゃんから大人まで使えるので、1個あると重宝しますね。化粧下地としても使えます。
出典:

自然素材をベースにした、LILY'S(リリーズ)の日焼け止め。赤ちゃんから大人まで使えるので、1個あると重宝しますね。化粧下地としても使えます。

一石○鳥コスメでまとめて潤す

Moii balm Walk in forest

ヘアワックスやハンドクリームとしても使える、「モイ バーム ウォークインフォレスト」。自然由来成分100%のマルチバームです。べたつかないので使い心地も◎ですよ。
出典:www.instagram.com(@kanayandesu)

ヘアワックスやハンドクリームとしても使える、「モイ バーム ウォークインフォレスト」。自然由来成分100%のマルチバームです。べたつかないので使い心地も◎ですよ。

THE SHEA BUTTER

体温でオイルのように溶けて使いやすい「ザ・シアバター」。少量でも潤い、全身に使うことができ、優しいラベンダーの香りにも癒されます。日焼け止めに使われている成分も含まれているので、その効果も期待できるそうです。
出典:

体温でオイルのように溶けて使いやすい「ザ・シアバター」。少量でも潤い、全身に使うことができ、優しいラベンダーの香りにも癒されます。日焼け止めに使われている成分も含まれているので、その効果も期待できるそうです。

ザ・シアバターには、使いやすいチューブタイプのほかに瓶入りタイプも販売されています。
出典:

ザ・シアバターには、使いやすいチューブタイプのほかに瓶入りタイプも販売されています。

スチームクリーム

蒸気の力と自然の恵みから生まれたスチームクリームは、手や顔のほかに髪など全身に使えます。こちらは遊 中川とのコラボ缶。缶の柄が可愛いので、使った後も再利用できて嬉しいですね。
出典:

蒸気の力と自然の恵みから生まれたスチームクリームは、手や顔のほかに髪など全身に使えます。こちらは遊 中川とのコラボ缶。缶の柄が可愛いので、使った後も再利用できて嬉しいですね。

ヘアケアも忘れずに…

rolland O-WAY silk'n glow hair bath

高い保湿力となめらかな質感に仕上げてくれる「シルクアンドグローヘアバス」。バイオダイナミック オーツ麦やブラジルナッツオイルが配合され、特に乾燥した髪やくせ毛におすすめだそうです。
出典:www.instagram.com(@er__c29)

高い保湿力となめらかな質感に仕上げてくれる「シルクアンドグローヘアバス」。バイオダイナミック オーツ麦やブラジルナッツオイルが配合され、特に乾燥した髪やくせ毛におすすめだそうです。

中川政七商店 新上五島町 純粋つばき油

ナチュラルなヘアケアとしておなじみの椿油。長崎県五島列島の椿の実を厳選した高品質なオイルが髪に潤いを与え、つややかな髪に仕上げます。天然のオイルなので、髪だけでなく全身に使えるのもポイントです。
出典:

ナチュラルなヘアケアとしておなじみの椿油。長崎県五島列島の椿の実を厳選した高品質なオイルが髪に潤いを与え、つややかな髪に仕上げます。天然のオイルなので、髪だけでなく全身に使えるのもポイントです。

meraki  ピュアオイル

オーガニック100%のゼラニウムエッセンシャルオイルとアルガンオイルでできたメラキのピュアオイル。ボディケアやヘアケアなどマルチに使えて便利ですよ。シャンプーやトリートメントなどに混ぜて使うのもおすすめだそうです。
出典:

オーガニック100%のゼラニウムエッセンシャルオイルとアルガンオイルでできたメラキのピュアオイル。ボディケアやヘアケアなどマルチに使えて便利ですよ。シャンプーやトリートメントなどに混ぜて使うのもおすすめだそうです。

未来の自分を作る

毎日ちょっとずつ続けたい、きれいになるステップ。習慣やスキンケアにもこだわって、10年後の自分に自信が持てるように今から意識していきたいですね。
出典:unsplash.com

毎日ちょっとずつ続けたい、きれいになるステップ。習慣やスキンケアにもこだわって、10年後の自分に自信が持てるように今から意識していきたいですね。

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