柔らかなコットンがお肌に優しい『布ナプキン』を始めてみませんか?

柔らかなコットンがお肌に優しい『布ナプキン』を始めてみませんか?

最近よく口コミで耳にする「布ナプキン」。気になってはいるけれど、そもそもどういうもので、どのように使うのでしょうか?初めて耳にする方も、気になってはいたけれどまだ使い始めていないという方にも、布ナプキンについてわかりやすくご説明します。オーガニックでお肌に優しいおすすめの布ナプキンを、生理期間を快適に過ごすための一つの選択肢としてあなたのライフスタイルに取り入れてみませんか?また様々な種類の布ナプキンや、手軽にできるハンドメイド方法など詳しくご紹介します。2021年12月27日更新

カテゴリ:
美容・ケア
ブランド:
かぐれ
プリスティン
キーワード
ヘルス・ビューティーセルフケアオーガニックコットン生理痛布ナプキン
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※本コンテンツはキナリノが制作した独自コンテンツです。また本コンテンツでは掲載するECサイト等から購入実績などに基づいて手数料をいただくことがあります。

毎月やってくる生理期間を快適に過ごしたい!

「生理痛がひどい」「憂うつな気持ちになる」「むれやかぶれが気になる」など個人によっても生理中に現れる症状は様々ですが、共通して言えるのはできれば“少しでも快適に過ごしたい”という願い。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

「生理痛がひどい」「憂うつな気持ちになる」「むれやかぶれが気になる」など個人によっても生理中に現れる症状は様々ですが、共通して言えるのはできれば“少しでも快適に過ごしたい”という願い。

毎月のお付き合いだからこそきちんと向き合いたいものです。生理期間を心地よく過ごすため、お肌にも地球にも優しい『布ナプキン』を取り入れてみませんか?
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毎月のお付き合いだからこそきちんと向き合いたいものです。生理期間を心地よく過ごすため、お肌にも地球にも優しい『布ナプキン』を取り入れてみませんか?

布ナプキン | ハンドメイドマーケット minne

目次

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布ナプキンってどういうもの?

紙ナプキンとは違って、洗って繰り返し使えるのが布ナプキン。コットンやリネンで作られているものが多いので、肌当たりが優しいのが特徴です。
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紙ナプキンとは違って、洗って繰り返し使えるのが布ナプキン。コットンやリネンで作られているものが多いので、肌当たりが優しいのが特徴です。

はじめての布ナプキン | PRISTINE(プリスティン)公式通販

お肌にはもちろん、お財布にも地球にも優しい

コットンやリネンなどの布で作られた布ナプキンは、肌当たりが良く通気性にも優れているのでムレやかぶれなどの不快な症状を抑えてくれます。洗濯して繰り返し使用するので、生理用品の購入回数が減り、ごみを減らすこともできます。
出典:unsplash.com

コットンやリネンなどの布で作られた布ナプキンは、肌当たりが良く通気性にも優れているのでムレやかぶれなどの不快な症状を抑えてくれます。洗濯して繰り返し使用するので、生理用品の購入回数が減り、ごみを減らすこともできます。

どんな素材でできているの?

布ナプキンはオーガニックコットンなど肌当たりのやさしさにこだわった素材物や、汚れが付着しにくく耐久性のあるリネン素材の物などを使っています。(製造メーカーさんによって素材は異なります。)
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布ナプキンはオーガニックコットンなど肌当たりのやさしさにこだわった素材物や、汚れが付着しにくく耐久性のあるリネン素材の物などを使っています。(製造メーカーさんによって素材は異なります。)

オーガニックのやさしい色合いの布ナプキンは、心もほっこりさせてくれる効果が…♪
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オーガニックのやさしい色合いの布ナプキンは、心もほっこりさせてくれる効果が…♪

気分あがる♡布ナプキンMサイズ E | ハンドメイドマーケット minne

経血漏れが心配・・・漏れ対策はどうなっているの?

布ナプキンには紙ナプキンと同じように羽なしタイプ、羽つきタイプのものがあります。多い日用の大きいサイズ、軽い日用の小さいサイズに分かれているものもあるのでその日の経血量によって選ぶことができます。
特に多い日には、ショーツからのずれを防止する羽つきタイプや、防水布入りのものを選ぶと安心できそうです。
出典:

布ナプキンには紙ナプキンと同じように羽なしタイプ、羽つきタイプのものがあります。多い日用の大きいサイズ、軽い日用の小さいサイズに分かれているものもあるのでその日の経血量によって選ぶことができます。
特に多い日には、ショーツからのずれを防止する羽つきタイプや、防水布入りのものを選ぶと安心できそうです。

布ナプキンには様々な種類と組み合わせがあります♪

一体型

本体と吸収体がひとつになっている一体型の布ナプキン。使い捨てナプキンのように丸ごと交換して使います。小さいおりもの用から、大きいサイズの夜用まで、用途に合わせて選んでみて。
出典:

本体と吸収体がひとつになっている一体型の布ナプキン。使い捨てナプキンのように丸ごと交換して使います。小さいおりもの用から、大きいサイズの夜用まで、用途に合わせて選んでみて。

ホルダー×パッド

ホルダーとパッドに分かれているので、経血の量に合わせて吸収体のパッドを調整可能。パッドのみを交感すればいいので、荷物も少なく洗濯の手間も減るというメリットが。
出典:

ホルダーとパッドに分かれているので、経血の量に合わせて吸収体のパッドを調整可能。パッドのみを交感すればいいので、荷物も少なく洗濯の手間も減るというメリットが。

ホルダー×ハンカチ

パッドとしてハンカチを使用するタイプ。経血の量に合わせてハンカチのサイズを変えたり、折り方を変えたりと、自分好みに調整することができます。ひし形のホルダーに挟んで使用します。
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パッドとしてハンカチを使用するタイプ。経血の量に合わせてハンカチのサイズを変えたり、折り方を変えたりと、自分好みに調整することができます。ひし形のホルダーに挟んで使用します。

シンプルリネンハンカチ布ナプキン | ハンドメイドマーケット minne

使い捨て布ナプキン

もっと気軽に取り入れたいなら、使い捨てタイプの布ナプキンはいかがでしょう?洗濯をする面倒くささもなく、持ち運びも楽チン♪まず使ってみたいという初心者さんにもおすすめです。
出典:www.instagram.com(@asagoromo929)

もっと気軽に取り入れたいなら、使い捨てタイプの布ナプキンはいかがでしょう?洗濯をする面倒くささもなく、持ち運びも楽チン♪まず使ってみたいという初心者さんにもおすすめです。

布ナプキンのメリット&デメリット

新しいものを自分のライフスタイルに取り入れるときには、そのメリットとデメリットの両方を知ることが大切ですよね。
出典:unsplash.com

新しいものを自分のライフスタイルに取り入れるときには、そのメリットとデメリットの両方を知ることが大切ですよね。

布ナプキンのうれしいメリット

ただでさえ腹痛や腰痛で悩まされる生理期間にさらに追い打ちをかけるのが、生理用品によるお肌のかぶれやむれ、経血のにおいなど、痛みとは別にストレスに感じる要因って多くありますよね。
ですが布ナプキンには、
1. むれにくく、かぶれにくい。
2. 肌触りが気持ちよい。
3. 嫌なにおいが軽減される。
という生理期間中のお悩みを軽減してくれる嬉しいメリットがたくさんあります。
出典:stocksnap.io

ただでさえ腹痛や腰痛で悩まされる生理期間にさらに追い打ちをかけるのが、生理用品によるお肌のかぶれやむれ、経血のにおいなど、痛みとは別にストレスに感じる要因って多くありますよね。
ですが布ナプキンには、
1. むれにくく、かぶれにくい。
2. 肌触りが気持ちよい。
3. 嫌なにおいが軽減される。
という生理期間中のお悩みを軽減してくれる嬉しいメリットがたくさんあります。

知っておきたい布ナプキンのデメリット

布ナプキンには嬉しいメリットがある反面、次のようなデメリットもあります。
1. 洗濯するという手間がかかる。
2. 浸け置き洗いが必要。
3. 外出時の荷物が増える。
出典:stocksnap.io

布ナプキンには嬉しいメリットがある反面、次のようなデメリットもあります。
1. 洗濯するという手間がかかる。
2. 浸け置き洗いが必要。
3. 外出時の荷物が増える。

メリットとデメリットの両方を知ることで、布ナプキンが自分のライフスタイルに合うかを見極めることができますね。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

メリットとデメリットの両方を知ることで、布ナプキンが自分のライフスタイルに合うかを見極めることができますね。

知っておきたい布ナプキンの基本の使い方

初めて布ナプキンを使う時は・・・

初めて布ナプキンを使う時は、まずは経血量の少ない日やお休みの日がおすすめです。
慣れてきたら量の多い日や就寝時など使うタイミングを増やしていくと、自分に必要な布ナプキンの種類や数がわかってくるでしょう。
出典:unsplash.com

初めて布ナプキンを使う時は、まずは経血量の少ない日やお休みの日がおすすめです。
慣れてきたら量の多い日や就寝時など使うタイミングを増やしていくと、自分に必要な布ナプキンの種類や数がわかってくるでしょう。

意外と簡単!布ナプキンの使い方

布ナプキンは、紙ナプキンと同じようにショーツにつけて使用します。
羽つきタイプにはスナップがついていて、専用のショーツに羽を留めて使用します。
出典:

布ナプキンは、紙ナプキンと同じようにショーツにつけて使用します。
羽つきタイプにはスナップがついていて、専用のショーツに羽を留めて使用します。

ホルダーとパッドが別々のものは、レース部分をホルダーに掛けるようにしてパッドとホルダーをくっつけます。
その後、ショーツに留めて使用します。
出典:

ホルダーとパッドが別々のものは、レース部分をホルダーに掛けるようにしてパッドとホルダーをくっつけます。
その後、ショーツに留めて使用します。

特に多い日は枚数を増やして乗り切ろう♪

特に多い日は漏れないとわかっていてもどこか落ち着かない…なんてことありますよね。そんな時は、やめたり漏れる心配のない日から始めましょう。また、ハンカチタイプのものを重ねて使ってみるのもおすすめ。吸収力が高まるので安心できますよ♪
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特に多い日は漏れないとわかっていてもどこか落ち着かない…なんてことありますよね。そんな時は、やめたり漏れる心配のない日から始めましょう。また、ハンカチタイプのものを重ねて使ってみるのもおすすめ。吸収力が高まるので安心できますよ♪

ハンカチタイプは、ぱっと見た時にナプキンとはわからないので、ほかの洗濯物と一緒に干しても人目が気にならないのが嬉しいポイントですね。
出典:

ハンカチタイプは、ぱっと見た時にナプキンとはわからないので、ほかの洗濯物と一緒に干しても人目が気にならないのが嬉しいポイントですね。

布ナプキン ハンカチタイプパッド(ワッフル) 小花ブラック | ハンドメイドマーケット minne

ハンカチタイプの折り方は様々です。

屏風だたみの三つ折りは、ベーシックな折り方でおすすめです。
出典:

屏風だたみの三つ折りは、ベーシックな折り方でおすすめです。

多い日には二枚使いで、一枚をロール巻きにして集中吸収!
出典:

多い日には二枚使いで、一枚をロール巻きにして集中吸収!

三角折りにして長さを出せば、多い日の不安な夜もおしりからの漏れを防げて安心ですね。
出典:

三角折りにして長さを出せば、多い日の不安な夜もおしりからの漏れを防げて安心ですね。

簡単でシンプル!布ナプキンの洗い方

洗濯が大変なのでは・・・?と思いがちな布ナプキン。実はブラジャーやショーツなどのデリケートな衣類を洗うのと比べても、それほど手間は違いません。
出典:unsplash.com

洗濯が大変なのでは・・・?と思いがちな布ナプキン。実はブラジャーやショーツなどのデリケートな衣類を洗うのと比べても、それほど手間は違いません。

①予洗い(軽くもみ洗い)をして、表面の汚れを落とす

布ナプキンの洗濯は「浸け置き洗い」が基本になりますが、経血の塊などがある場合は、浸け置きの前に軽く予洗いすることで、汚れおちが良くなります。予洗いは簡単。水かぬるま湯で優しくもみ洗いをして、汚れをざっと落とすだけ。汚れが気になる場合は、洗濯石鹸を使ってもかまいませんが、この時に、完全に汚れを落とそうと頑張らなくても大丈夫です。
出典:unsplash.com

布ナプキンの洗濯は「浸け置き洗い」が基本になりますが、経血の塊などがある場合は、浸け置きの前に軽く予洗いすることで、汚れおちが良くなります。予洗いは簡単。水かぬるま湯で優しくもみ洗いをして、汚れをざっと落とすだけ。汚れが気になる場合は、洗濯石鹸を使ってもかまいませんが、この時に、完全に汚れを落とそうと頑張らなくても大丈夫です。

予洗い時のお湯の温度に注意!水かぬるま湯を使うようにしよう

予洗いでは、軽く表面の汚れを落とすのが目的ですが、熱過ぎるお湯を使うと血液が固まりやすく汚れが落ちにくくなってしまいます。40度以下のぬるめのお湯、または水を使うと良いでしょう。
出典:unsplash.com

予洗いでは、軽く表面の汚れを落とすのが目的ですが、熱過ぎるお湯を使うと血液が固まりやすく汚れが落ちにくくなってしまいます。40度以下のぬるめのお湯、または水を使うと良いでしょう。

②つけ置きする

ぬるいお湯をいれたバケツなどに洗濯パウダー(または、セスキ炭酸ソーダ)をよくかき混ぜて溶かし、洗浄液を作ります。そこに、布ナプキンを入れて、3時間〜8時間、浸け置きします。このとき、布ナプキンの経血が付いた面を下にしてしっかり洗浄液に沈めるようにします。
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ぬるいお湯をいれたバケツなどに洗濯パウダー(または、セスキ炭酸ソーダ)をよくかき混ぜて溶かし、洗浄液を作ります。そこに、布ナプキンを入れて、3時間〜8時間、浸け置きします。このとき、布ナプキンの経血が付いた面を下にしてしっかり洗浄液に沈めるようにします。

洗濯パウダー /PRISTINE(プリスティン)

こちらの洗剤パウダーは布ナプキンのために作られていて、経血を無理なく綺麗に落とすことができます。地球環境に優しい重曹をベースにした成分を使っているのも嬉しいポイントです。
出典:

こちらの洗剤パウダーは布ナプキンのために作られていて、経血を無理なく綺麗に落とすことができます。地球環境に優しい重曹をベースにした成分を使っているのも嬉しいポイントです。

布ナプキン・ランジェリー用 洗濯パウダー「オーガニックコットンのプリスティン」

アルカリウォッシュ(セスキ炭酸ソーダ)

アルカリウォッシュ1kg
この商品を見る
出典:www.amazon.co.jp

アルカリウォッシュは、セスキ炭酸ソーダでできた環境にもお肌にも優しい弱アルカリ性の洗剤。血液や皮脂汚れに強く、嫌な臭いもよく落ちます。洗濯の他に、キッチンやフロアの掃除、いろんな用途に使えるので、常備しておくととても便利です。

アルカリウォッシュ1kg
375円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
で詳細を見る

③すすぐ

漬け置きしていた布ナプキンを優しくもみ洗いし、汚れを押し出すようにして、すすぎます。肌に触れるデリケートなものなので、洗剤が残らないようによくすすぎましょう。
出典:unsplash.com

漬け置きしていた布ナプキンを優しくもみ洗いし、汚れを押し出すようにして、すすぎます。肌に触れるデリケートなものなので、洗剤が残らないようによくすすぎましょう。

まだ汚れが気になる場合は、洗濯機へ

汚れが特に気になるときは、洗濯機ですすぎ洗いと脱水をしましょう。
デリケートな素材なので洗濯ネットに入れて、弱水流コースや手洗いコースで洗いましょう。

汚れが特に気になるときは、洗濯機ですすぎ洗いと脱水をしましょう。
デリケートな素材なので洗濯ネットに入れて、弱水流コースや手洗いコースで洗いましょう。

④干す(乾かす)

干すときは天日干しで♪風が良く通るように、間隔をあけて干しましょう。
出典:

干すときは天日干しで♪風が良く通るように、間隔をあけて干しましょう。

1枚の布ナプキンはどのぐらいもつ?

繰り返し洗うことを考えて作られている布ナプキンは耐久性が高いものが多く、5年程度もつといわれています。つけ心地が悪くなってきたり、表面が固くなって来たと感じたら新しいものに変えてみてください。
出典:

繰り返し洗うことを考えて作られている布ナプキンは耐久性が高いものが多く、5年程度もつといわれています。つけ心地が悪くなってきたり、表面が固くなって来たと感じたら新しいものに変えてみてください。

【ワッフル】布ナプキンライナー☆デイリー用3枚セット | ハンドメイドマーケット minne

外出先でも大丈夫。布ナプキンの持ち歩き方

大きめのポーチに入れて持ち歩こう

布ナプキンや替えのパットを入れるためには、少し大きめのポーチが必要です。こちらのように裏地に撥水加工が施されているポーチもおすすめ。
出典:

布ナプキンや替えのパットを入れるためには、少し大きめのポーチが必要です。こちらのように裏地に撥水加工が施されているポーチもおすすめ。

サニタリーポーチ ボタニカル ガーランド スワッグ ドライフラワー ドライリーフ 大判 ぺたんこポーチ オフホワイト | ハンドメイドマーケット minne

入れておきたいアイテム

①替えのパットやハンカチ

まず用意したいのは替えの布ナプキンやパッド。そしてハンカチ。羽根付きの布ナプキンはくるんと巻き込んで、羽部分に付いたスナップで固定すれば、コンパクトに持ち歩けます。
出典:

まず用意したいのは替えの布ナプキンやパッド。そしてハンカチ。羽根付きの布ナプキンはくるんと巻き込んで、羽部分に付いたスナップで固定すれば、コンパクトに持ち歩けます。

オーガニック おりものライナー4枚&ちょこっとポーチセット | ハンドメイドマーケット minne

②ジップロック

血液は時間が経つと酸化してしまい、落ちにくくなってしまいます。汚れた面がなるべく空気に触れないよう、使用済みの布ナプキンは、ジップロックのようなジッパー付きのビニール袋にたたんで入れておきましょう。臭い防止にも効果的です。
出典:

血液は時間が経つと酸化してしまい、落ちにくくなってしまいます。汚れた面がなるべく空気に触れないよう、使用済みの布ナプキンは、ジップロックのようなジッパー付きのビニール袋にたたんで入れておきましょう。臭い防止にも効果的です。

サチ…あれ♪ ~北欧インテリア~

③洗濯パウダーを薄めたスプレー

布ナプキンを替える時、洗濯パウダーを薄めた液を経血にシュッとスプレーしておけば、おうちでの洗濯がとっても楽に♪小さなスプレー容器で一緒に持ち歩いておくと便利です。
出典:unsplash.com

布ナプキンを替える時、洗濯パウダーを薄めた液を経血にシュッとスプレーしておけば、おうちでの洗濯がとっても楽に♪小さなスプレー容器で一緒に持ち歩いておくと便利です。

布ナプキンは自分でも手作りすることができますよ

こちらの動画ではダウンロードした型紙を使って、ダブルガーゼと100円ショップの布を使った布ナプキンの作り方を紹介しています。身近にある材料で作れるのは嬉しいですよね♪

初めての人におすすめしたい人気のお店

PRISTINE

オーガニックコットンブランド「PRISTINE(プリスティン)」の布ナプキンは、肌にも優しく柔らかなつけ心地。初めての方向けのスターターキットもおすすめ。東京や熊本に店舗があるので、実際に手に取ってその良さを確かめてみてください♪
出典:

オーガニックコットンブランド「PRISTINE(プリスティン)」の布ナプキンは、肌にも優しく柔らかなつけ心地。初めての方向けのスターターキットもおすすめ。東京や熊本に店舗があるので、実際に手に取ってその良さを確かめてみてください♪

【公式】オーガニックコットンの「PRISTINE(プリスティン)公式通販」

メイド・イン・アース

1999年から布ナプキンを販売する「メイド・イン・アース」は。すべて純オーガニックコットン100%で作られており、ふっくらとした最高の肌触り。布ナプキンを広める講座やワークショップなども行っています。
こちらのスターターセットは、布ナプキン初心者の人でもすぐに試せるセットになっています。まず経血の少ない終わりかけの3日か4日からはじめてみましょう。
この商品を見る
出典:item.rakuten.co.jp

1999年から布ナプキンを販売する「メイド・イン・アース」は。すべて純オーガニックコットン100%で作られており、ふっくらとした最高の肌触り。布ナプキンを広める講座やワークショップなども行っています。
こちらのスターターセットは、布ナプキン初心者の人でもすぐに試せるセットになっています。まず経血の少ない終わりかけの3日か4日からはじめてみましょう。

布ナプキン トライアルセット
楽天で商品を探す
オーガニックコットン製品・布ナプキンの専門ブランド【メイド・イン・アース】

haru-cotton

“上質・使い心地が良い・可愛い・洗濯しやすい”をテーマに布ナプキンを作る布ナプキン作家「haru-cotton(ハルコットン)」さん。
出典:

“上質・使い心地が良い・可愛い・洗濯しやすい”をテーマに布ナプキンを作る布ナプキン作家「haru-cotton(ハルコットン)」さん。

かわいくて初心者さんにも使いやすい布ナプキンが通販で購入できますよ。一枚一枚から、生理にポジティブに向き合える心遣いがいっぱいです!
出典:

かわいくて初心者さんにも使いやすい布ナプキンが通販で購入できますよ。一枚一枚から、生理にポジティブに向き合える心遣いがいっぱいです!

布ナプキン haru-cotton(ハルコットン)さんの作品一覧 | ハンドメイドマーケット minne

ネットで買える!タイプ別おすすめ布ナプキン

初心者におすすめ。お試し感覚で始める布ナプキン

使い捨て布ナプキン

JEWLINGE (ジュランジェ) 使い捨て布ナプキン [ freena フリーナ(テープなし) / 大容量60枚入 ] 生理用品 ナプキン 60枚入り (日本製)
この商品を見る
出典:www.amazon.co.jp

布ナプキンへ変えてみたいけれど、自分のライフスタイルに合っているかどうか確信が持てなくて、最初の一歩を踏み出せないという方もいると思います。まずは、ハードルを低く、お試し感覚で布ナプキンを試してみてはいかがでしょうか?「freena フリーナ」は、洗濯する必要がない、使い捨てタイプの布ナプキン。今まで使っていた紙ナプキンの上に重ねて使うのもあり。肌へのストレスも軽減されるので、かゆみやちくちく感に悩んでいる方にもおすすめです。

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1,804円〜(税込)
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おりものや軽い時期に試したい。2タイプの布ナプキン

布ナプキンデビューにおすすめ。2種類のおりものタイプ2枚入り。肌触りと可愛さが評判。洗剤と使い方ガイド付きで初めてさんをしっかりフォロー(ブルー)
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出典:www.amazon.co.jp

まだ慣れないうちは、生理の始まりや終盤、経血量が少ないときだけ布ナプキンを使い、徐々に様子をみて自分に合うものを揃えていく方法だと、無理なく布ナプキンライフに馴染んでいけると思います。こちらは、小ぶりなひし形タイプと広げるとハンカチのようになるプレーンタイプのセット。どちらが使いやすくて自分に合っているか確認できるので、今後の計画も立てやすくなりそうです。

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1,980円〜(税込)
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めんどくさがり屋さんにおすすめ。ムレ&モレを防ぐ一体型構造

ムレずに快適。洗いやすい3D立体構造の布ナプキン

布ナプキン【洗いやすく乾きやすい3D立体】 昼用 オーガニック100% 布ナプキン 25cm 2枚 洗剤 防臭チャック袋 セット [イエロー/ピンク]
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出典:www.amazon.co.jp

ホルダーやパット、色々揃えて、セットするのが苦手な方は、1枚で完結する一体型がおすすめ。ショーツにのせて、巻き付け、スナップボタンをパチンと止めるだけなので気楽。こちらの布ナプキンは、吸収面の中央が浮き上がる3D立体型の構造で肌に優しくフィット。経血の吸収面をめくって洗うこともできるので、洗濯時に汚れを落としやすいのもメリットです。湿気は逃しながら防水する特殊な透湿防水布を使っているため、ムレもほとんど気になりませんよ。

布ナプキン【洗いやすく乾きやすい3D立体】 昼用 オーガニック100% 布ナプキン 25cm 2枚 洗剤 防臭チャック袋 セット [イエロー/ピンク]
3,280円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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国産シルク100%!漏れにくさにこだわった一体型布ナプキン

 [Be-A 公式] ベア シルクナプキン 単品 ブラック 23cm 羽つき ナプキン シルク コットン 黒色 サテン生地 布ナプキン
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出典:item.rakuten.co.jp

敏感肌に嬉しい!肌に触れる面に国産シルク100%の生地を使った「Be-A(ベア)」の一体型布ナプキン。シルク・コットン・透湿防水布を重ねた7層構造で漏れをしっかりガード。吸湿・放湿効果に優れたシルクのおかげで肌はサラッと快適でいられます。同ブランドの吸収型サニタリーショーツと合わせ使いすれば、外出時も安心です。

[Be-A 公式] ベア シルクナプキン 単品 ブラック 23cm 羽つき ナプキン シルク コットン 黒色 サテン生地 布ナプキン
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とにかく洗濯しやすいハンカチタイプ

ふわふわのワッフル生地で優しい気持ちに。布ナプキンとナプキンホルダーのセット

華布 布ナプキンおためしセットC(バードブルーホルダー、L、M)
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出典:www.amazon.co.jp

オーガニックコットンのふわふわのワッフル生地に癒されるハンカチ型の布ナプキン。広げて洗えるので、洗濯が楽で、干す時も生理用品とわかりにくいのが嬉しい。ナチュラルで可愛いナプキンホルダーも癒しポイントです。

華布 布ナプキンおためしセットC(バードブルーホルダー、L、M)
5,170円〜(税込)
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生地を選べる。リバーシブル仕様の布ナプキン

布ナプキン 三つ折り プレーン ロング Mサイズ
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3つ折りで使うこちらの布ナプキンは、表地の生地は選択可能。質感や厚さなど自分の好みに応じてセレクトすることができます。リバーシブル仕様で、気分によって面を変えたり、柔軟な使い方ができます。ハンカチタイプ(プレーンタイプ)は、布ナプキンに慣れてしまえば、とても気楽。コスパが良いのもありがたいですね。

布ナプキン 三つ折り プレーン ロング Mサイズ
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暖かくて快適。生理中の憂鬱を軽くしてくれる夜用布ナプキン

表も裏もおしゃれ。南インドから届いたポジティブな気持ちになれる布ナプキン

夜用2枚セット 南インド「Eco Femme」布ナプキン 洗えるオーガニックコットン(肌面色付き)防水あり・内側に7層のフランネル使用 GOTS認定品
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布ナプキンを使う女性が多いインド。現地の女性たちの意見をもとに改良を重ね、エシカルな視点で作られた「Eco Femme(エコファム)」のオーガニックコットンの布ナプキン。日本にもファンが多く、使いやすさに定評があります。こちらは7層構造の夜用。表地も、肌に触れる面もカラーバリエーションが豊かでとってもおしゃれ。売上の一部は、現地女性の雇用促進や思春期の女性への月経教育に使われるのだそう。いつも憂鬱でしかなかったブルーデーもポジティブな気持ちで過ごせそうです。

夜用2枚セット 南インド「Eco Femme」布ナプキン 洗えるオーガニックコットン(肌面色付き)防水あり・内側に7層のフランネル使用 GOTS認定品
2,900円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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朝までぐっすり。ロング布ナプキンと防水ナプキンホルダーのセット

すぃーと・こっとん 布ナプキン 朝までぐっすり安心セット(いちごレッド+ナチュラル) 防水ホルダーナイトロング+プレーンLLセット
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出典:www.amazon.co.jp

長さ約41cmでお尻をしっかりカバーしてくれる超ロングプレーンタイプの布ナプキン。柔らかいネル生地で暖かく、お尻を冷えから守ってくれるので、生理痛も軽減されそう。イチゴ柄の防水ナプキンホルダーも思わず顔がほころぶ可愛らしさ。毎月使うのが楽しみになりそうですね。

すぃーと・こっとん 布ナプキン 朝までぐっすり安心セット(いちごレッド+ナチュラル) 防水ホルダーナイトロング+プレーンLLセット
2,200円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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布ナプキンで自分のカラダを知ろう!

経血の量や状態でその時々の体調を知ることができます。
布ナプキンは自分でナプキンを洗うので、その都度経血状態をよりよく知ることができます。
毎月やってくる生理期間を”今の健康状態を知る大切な期間”と捉えられれば、憂うつな気分も軽くなりそうですよね♪
出典:stocksnap.io

経血の量や状態でその時々の体調を知ることができます。
布ナプキンは自分でナプキンを洗うので、その都度経血状態をよりよく知ることができます。
毎月やってくる生理期間を”今の健康状態を知る大切な期間”と捉えられれば、憂うつな気分も軽くなりそうですよね♪

田邉 琴 tanabe koto (@kotochoki)

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