冷え性対策・ダイエットに!冬の必需品「腹巻き」の効果とおすすめ素材

冷え性対策・ダイエットに!冬の必需品「腹巻き」の効果とおすすめ素材

生活環境や食習慣の変化、また運動不足などから、現代人は昔に比べて“体が冷えやすい”状態になっているそうです。昔から“冷えは万病の元”といわれるように、体が冷えないようにという昔からの言い伝えも残っています。今回は、そんな冷え性対策にぴったりな「腹巻き」の効果的な使い方やシルクなどのおすすめ素材をご紹介!この冬、腹巻きで“冷え取り”生活をはじめませんか? 2017年05月01日更新

カテゴリ:
美容・ケア
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一度使ったら手放せない…「腹巻き」のこと

冷え性対策・ダイエットに!冬の必需品「腹巻き」の効果とおすすめ素材
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腹巻(はらまき)は、下着の一つ。腹を寒さ・冷えから保護するためや、腰への負担を軽減する目的で巻き付けたり覆ったりする布、もしくは毛糸で編んだもの。
出典:腹巻 - Wikipedia
冷え性対策・ダイエットに!冬の必需品「腹巻き」の効果とおすすめ素材
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腹巻はおなかを守る下着のひとつなんですね。
「おなか」といっても、その内側にはとても大切な部分がたくさん詰まっています。胃や腸、肝臓や腎臓、そして女性ならではの子宮☆
これらをやさしく包み込む、とても素敵な下着なんですよ。

「腹巻き」することの意味☆

実は「冷え」に気付きにくい部分!

冷え性対策・ダイエットに!冬の必需品「腹巻き」の効果とおすすめ素材
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「お腹」は手足などと違って、冷えていることを実感しにくい場所です。
でも私たちがわからないところで、お腹は敏感に冷えを感じ取り、私たちに教えてくれる場所なんです。
さらに、女性の場合は腹巻きを巻くことで子宮や卵巣機能などを温めて守り、男性の生殖機能も守ってくれるものと昔から重宝されており、妊娠中のご夫婦などからも注目されているんです。
出典: www.photo-ac.com

さらに、女性の場合は腹巻きを巻くことで子宮や卵巣機能などを温めて守り、男性の生殖機能も守ってくれるものと昔から重宝されており、妊娠中のご夫婦などからも注目されているんです。

腹巻きでお腹に「安心感」を♡

「腹巻き」をするということは、お腹を温めて安心させてあげることです。
時間をかけて「もう冷やさないよ♪」と守ってあげると、お腹にとっても一番うれしいことでしょう。

寒い時期だけの防寒着という概念ではなく、体の大事な部分を日常的に守るという意味で日々使いたいアイテムですね☆

いろいろある腹巻きの素材。どれを選べばいいの?

かわいいものから、こだわりのものまで、その種類はさまざま。
「基本はあたたかいもの」「お腹が苦しくならないもの」「外出を考えるなら薄手のもの」を基準に選んで。
自分の目的に合う腹巻きで、快適な毎日を過ごしましょう。

とにかく暖かい腹巻きがいい!

暖かさを重視するならやっぱりウール。抜群の保温力を持ちながらも通気性優れ、冷えからおなかを快適に守ってくれます。
出典:

暖かさを重視するならやっぱりウール。抜群の保温力を持ちながらも通気性優れ、冷えからおなかを快適に守ってくれます。

薄手で目立たないものがいい!

吸湿発熱加工素材なら、薄手なのでアウターにひびく心配もなし!
万が一、チラリと見えてしまっても、パッと見で腹巻きとは気づかれない素材感もうれしいですね。 皮膚から出る水分を吸収して熱エネルギーに代えてくれるので、保温力も◎
出典:

吸湿発熱加工素材なら、薄手なのでアウターにひびく心配もなし!
万が一、チラリと見えてしまっても、パッと見で腹巻きとは気づかれない素材感もうれしいですね。 皮膚から出る水分を吸収して熱エネルギーに代えてくれるので、保温力も◎

最近ではウールでもとても素材が薄く、着けていても違和感の少ないものもあります☆
出典:

最近ではウールでもとても素材が薄く、着けていても違和感の少ないものもあります☆

肌触り&素材にこだわるなら、断然シルク!

お値段は少し張るけれど、こだわるならやっぱり“シルク”。
出典: www.photo-ac.com

お値段は少し張るけれど、こだわるならやっぱり“シルク”。

薄手なので、ファッションに響く心配もせずにすみます。
薄手で暖かく、伸縮性にも優れているので着けていることすら忘れてしまうかもしれません!?
出典:

薄手なので、ファッションに響く心配もせずにすみます。
薄手で暖かく、伸縮性にも優れているので着けていることすら忘れてしまうかもしれません!?

シルクの保温力の源は、絹の繊維1本1本の間にたっぷりと空気を抱え込み、温められた空気を外に逃がさないからとか。
とっても肌に優しい素材です。

こちらの腹巻きは、肌側にシルク、表面はオーガニックコットンと工夫された2重構造の腹巻です☆
出典:

シルクの保温力の源は、絹の繊維1本1本の間にたっぷりと空気を抱え込み、温められた空気を外に逃がさないからとか。
とっても肌に優しい素材です。

こちらの腹巻きは、肌側にシルク、表面はオーガニックコットンと工夫された2重構造の腹巻です☆

ちなみにこちらは、先ほどの腹巻きとはちょっと工法が違い、シルクを織り交ぜたコットン生地のスパッツ。
お腹周りから足までシルクとコットンで温かく包み込みます♪
出典:

ちなみにこちらは、先ほどの腹巻きとはちょっと工法が違い、シルクを織り交ぜたコットン生地のスパッツ。
お腹周りから足までシルクとコットンで温かく包み込みます♪

しかもシルクはよく伸びるので、衣類の上から着けても苦しくありません。そして長く長く伸ばしてスカートのインナーとしても活躍しそうですね☆

お子さんがいてよく体を動かすお母さんやお腹が大きな妊婦さんにもおすすめの素材です。
出典:

しかもシルクはよく伸びるので、衣類の上から着けても苦しくありません。そして長く長く伸ばしてスカートのインナーとしても活躍しそうですね☆

お子さんがいてよく体を動かすお母さんやお腹が大きな妊婦さんにもおすすめの素材です。

便利なカイロポケット付きもおすすめ!

おなかが弱い人や生理通などがひどい人はカイロポケットつきの腹巻きで優しくあたためてください。
ただし、低温やけどにはくれぐれもご注意を!
出典: www.photo-ac.com

おなかが弱い人や生理通などがひどい人はカイロポケットつきの腹巻きで優しくあたためてください。
ただし、低温やけどにはくれぐれもご注意を!

ストレスゼロならオーガニックコットンの腹巻きを!

オーガニックコットンってどんなもの?

少なくとも3年以上、農薬が使用されていないことが証明された畑で育てられた綿花です。
栽培にあたっては、除草剤や害虫駆除のための薬剤は一切使用されず、
刈り取りにも枯葉剤を使わずに、自然に枯れるのを待ちます。
またオーガニックコットンは、製造工程でも脱脂、漂白や染色の化学処理を
ごくわずかにおさえておりますので、綿本来の優しい肌触りと高い安全性を誇ります。
赤ちゃんやお肌のデリケートな方にも安心してご使用いただけます。
出典:オーガニックコットンって? | オーガニックコットン専門店 CASOLEA カソレア
肌に近い部分に身に着けるからこそ、ストレスのないやさしい素材の腹巻きを。オーガニックコットンの腹巻きなら、それが可能です。
出典: www.photo-ac.com

肌に近い部分に身に着けるからこそ、ストレスのないやさしい素材の腹巻きを。オーガニックコットンの腹巻きなら、それが可能です。

汗をかいても快適に過ごすことができ、おうち洗濯が気軽にできるのも魅力のひとつ。コットンだって、あたたかさはばっちり!
ナチュラルで刺激が少ないオーガニックコットンの腹巻きなら、その着け心地の良さから毎日身に着けたくなってしまいそう。
出典:

汗をかいても快適に過ごすことができ、おうち洗濯が気軽にできるのも魅力のひとつ。コットンだって、あたたかさはばっちり!
ナチュラルで刺激が少ないオーガニックコットンの腹巻きなら、その着け心地の良さから毎日身に着けたくなってしまいそう。

オーガニックコットンは、化学繊維や無理な補正が少ないため、肌への負担が極力減らせます。
出典:

オーガニックコットンは、化学繊維や無理な補正が少ないため、肌への負担が極力減らせます。

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あえて魅せて着る☆オシャレ柄腹巻き

派手な柄はあえてトップスの上に持ってくる!

ツートンの和柄腹巻き。
インナーとして隠してしまうのはもったいない!
出典:

ツートンの和柄腹巻き。
インナーとして隠してしまうのはもったいない!

シンプルなトップスに合わせれば、お洋服のアクセントになりますね♪
出典:

シンプルなトップスに合わせれば、お洋服のアクセントになりますね♪

アンダーウエア兼腹巻き

アンダーウエアの裾にフリンジが付いたもの。
出典:

アンダーウエアの裾にフリンジが付いたもの。

裾からチラ見せでオシャレに着こなせます☆
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裾からチラ見せでオシャレに着こなせます☆

こんなオシャレな腹巻きなら、隠しておくのはもったいない!
どうチラ見せするかついつい考えてしまいそう♪
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こんなオシャレな腹巻きなら、隠しておくのはもったいない!
どうチラ見せするかついつい考えてしまいそう♪

こんな使い方も! 「腹巻き」+いろいろ

冷え対策にしっかり備えたい方は、ウエストの少し上の位置までカバーできる腹巻きを選びましょう。最近は、ブラジャーの下ギリギリまでカバーできるロングタイプのものや腹巻きとパンツが一体化したものなどが出ています。

目的に合わせて腹巻きを選ぼう

お尻まですっぽり覆ってくれる腹巻付きパンツタイプは、太ももなど下半身の冷えも気になる方にオススメです。お腹まわりがムレないよう、吸汗性のあるタイプもあります。
ほかにも、最近ではルームウエアとして着用できる腹巻ズボン、腹巻レギンスなどライフスタイルに合わせた便利なアイテムも登場しています!
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お尻まですっぽり覆ってくれる腹巻付きパンツタイプは、太ももなど下半身の冷えも気になる方にオススメです。お腹まわりがムレないよう、吸汗性のあるタイプもあります。
ほかにも、最近ではルームウエアとして着用できる腹巻ズボン、腹巻レギンスなどライフスタイルに合わせた便利なアイテムも登場しています!

ちなみに、こんな“一体型腹巻き”も!
スカート派さんに朗報! 腹巻きとペチコートが一体化アイテムもあるんです!! ペチコート代わりに、長めの丈ならチューブトップのように使ってもいいですね。
出典:

ちなみに、こんな“一体型腹巻き”も!
スカート派さんに朗報! 腹巻きとペチコートが一体化アイテムもあるんです!! ペチコート代わりに、長めの丈ならチューブトップのように使ってもいいですね。

腹巻きが1枚あればアレンジも可能!

あたたかいからネックウォーマーとして使っても。
「首、手首、足首」は冷え性の人にとって冷やしたくない場所。レッグウォーマーなどと合わせて、冷えから体を守りましょう。
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あたたかいからネックウォーマーとして使っても。
「首、手首、足首」は冷え性の人にとって冷やしたくない場所。レッグウォーマーなどと合わせて、冷えから体を守りましょう。

妊婦さんの妊婦帯としてもオシャレに着こなせます♪

腹巻き付きのペチパンツは、お腹は冷やしたくないけどオシャレもしたい妊婦さんにオススメ☆
出典:

腹巻き付きのペチパンツは、お腹は冷やしたくないけどオシャレもしたい妊婦さんにオススメ☆

腹巻きの上手な活用法

“つけすぎ”注意

いいことずくめの腹巻き。しかし長時間腹巻きをしていればいい、というわけではないようです。長く着けすぎると、体が腹巻きに頼ってしまうことも。

大切なのは、バランスです

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例えば“「お腹」を腹巻きで温めているときは、「頭」と「胸」は逆に涼しくしておく”というように、あたたまった熱を逃がす体の「流れ」も意識しましょう。寒い時は、どこもかしこもあたたかくしたくなるけれど、体が持つ“自力”も大切にしてくださいね!

いかがでしたか?「腹巻き」について☆

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昔は大工さんやお父さんのマストアイテムのようなイメージの腹巻き。
今は素材にこだわっていたり、履き方や形、オシャレに着こなす方法もたくさん!

昔ながらの冷え対策である腹巻きを、是非生活の中に取り入れてみませんか?

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