今年も乾燥の季節がやってくる。手の「あかぎれ」対策&予防法

今年も乾燥の季節がやってくる。手の「あかぎれ」対策&予防法

手にあかぎれができると、洗い物はもちろん指の曲げ伸ばしにも気を遣ったりと、暮らしの中のちょっとした瞬間が辛く感じますよね。そこで今回は、寒い季節になると多くの人を悩ませる「あかぎれ」の対処法を詳しく解説。併せて、乾燥が厳しくなる前に知っておきたい予防法とおすすめのアイテムもご紹介します。2021年09月26日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
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今年も乾燥の季節がやってくる

今年も乾燥の季節がやってくる。手の「あかぎれ」対策&予防法
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この時期になると多くの人を悩ませる乾燥。そしてそれに伴って奪われる肌の潤い。なんとなくケアはしているものの、気付けば手がカサカサ!なんて人も多いのではないでしょうか。

中でも手荒れの悪化で生じる「あかぎれ」は、水が滲みたり痒みや痛みを感じたり...何かと厄介なものです。きれいな手元のまま秋冬を越すためにも、正しい予防法と対処法を知っておきましょう。記事後半では、手荒れ改善におすすめなアイテムもご紹介しています。

そもそもあかぎれとは?

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あかぎれとは、指に入った亀裂から出血を伴ったり、その付近が炎症を帯びている症状のことを言います。
このような状態の皮膚は痛みや痒みを感じるのはもちろん、曲げ伸ばしをするだけでも刺激になったりと、とても扱いに気を遣うが特徴です。
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出典:www.instagram.com(@karafuru_japan)
ちなみにひび割れとは、あかぎれを引き起こす一歩手前の段階のこと。
とはいえこの状態を軽視してはいけません。ひび割れの症状が出たら放置せず、炎症が出る前にしっかりと治療して改善しておくことが大切です。
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具体的にあかぎれに見られる症状は以下の通り。

✓第二関節などを中心に、皮膚がパックリと裂ける
✓皮膚の所々に割れ目ができ、赤みや炎症を起こす
✓皮膚が突っ張るような感じがする
✓赤みのある部分が水や外気に触れると、痛みを感じる

いかがでしょうか?
このような症状のある方は、次の項目を参考に速やかな対処を行いましょう。

あかぎれを治すためのキホンの対処法

治癒タイプの絆創膏をはる

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パリパリと皮膚が突っ張ったり水に滲みたりなど、とにかく痛みを感じる人は、治癒タイプの絆創膏を貼るのがベストです。外気や水からしっかりと傷口をカバーできるのはもちろん、患部周辺の湿度をキープして乾燥も防ぐことができますよ。(モイストヒーリング効果)

市販の薬で炎症を抑える

炎症がひどい人は、まず市販の薬を使って赤みをグッと抑えましょう。薬剤師さんがいるドラッグストアであれば、購入の前に少し相談してみるのもおすすめです。

しかし市販薬で改善されない場合をはじめ、痒みや痛みが悪化していくときは、すぐに皮膚科を受診してください。そのまま放置しておくと皮膚組織が壊れてしまう恐れもあります。
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また、注意したいポイントとしては、ハンドクリームでは炎症を抑えることができないという点。保湿力には長けているハンドクリームですが、基本的には治癒薬ではありません。症状はしっかり薬で改善してくださいね。

熱いお湯は使用しない

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熱いお湯に触れると皮膚の潤い成分が流れてしまったり炎症に熱を与えてしまったりと、何かと悪影響を及ぼしてしまうので要注意。水仕事をする際はぬるま湯を基本とし、熱いお湯を使うときはゴム手袋を忘れずに着用しましょう。

あかぎれの予防法

丁寧な保湿

アレルギーやアトピーなどを除けば、あかぎれの主な原因は水分と油分不足です。そのため、予防法としては丁寧かつこまめな保湿が基本となります。

特に肌が乾燥しがちな寝起きや水仕事の後は欠かさずハンドクリームをつけましょう。スキンケアと同じように、毎日の習慣にできるとよいですね。

手の水気をこまめに拭き取る

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手を濡れたまま放置しておくと、水滴が蒸発するときに皮膚の潤い成分も一緒に逃げてしまいます。
1日の中では、お風呂上がりや熱いお湯を使った後などが急速に乾燥が進むポイント。すぐに水気を拭き取ってハンドクリームを塗り、潤いを密閉してください。
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日中は、必ずハンカチを持ち歩くのを忘れずに。ハンカチと手の間の摩擦のを防ぐため、柔らかいコットンやタオルなどの生地を選びましょう◎

毎日のケアに役立てたいおすすめのハンドクリーム

ハンドクリーム |OSAJI

スキンケアアイテムにも採用している贅沢成分をたっぷりと配合したOSAJIのハンドクリーム。しっとり潤うのにベタつかない使用感で、PC作業やデスクワークをする人にもおすすめの1本です。
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スキンケアアイテムにも採用している贅沢成分をたっぷりと配合したOSAJIのハンドクリーム。しっとり潤うのにベタつかない使用感で、PC作業やデスクワークをする人にもおすすめの1本です。

ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ハンドクリーム|Neutrogena

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純度99%の高濃度グリセリンをベースしたニュートロジーナのハンドクリームは、とにかく保湿力抜群!さらにキープ力も高いので、一度つけるだけで長時間潤いに満ちた手肌が続きます。

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ビューティーチャージ ピーチティー|アトリックス

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500円以下と非常にプチプラでありながら、使用感・保湿力すべてのバランスに長けているアトリックスのハンドクリーム。場所を選ばないピーチティーの自然な香りも◎

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ハンドクリーム 薬用モアディープジャータイプ|資生堂

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手肌荒れがひどい人にぜひ試して欲しいのが、資生堂から発売されているこちらの薬用ハンドクリームです。がさがさを改善するビタミンE・尿素配合で保湿と肌質改善の両方の効果を期待できます。

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400円〜(税込)
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丁寧なハンドケアであかぎれを予防しよう

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カサカサと赤みのある手も、正しい徹底ケアでしっかり改善。皮膚がきれいだと、日常のちょっとしたストレスが減るのはもちろん、なんだか心も晴れやかになるはずです。乾燥の季節が訪れる前に、ぜひ早めの予防・対策をはじめましょう。

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