秋冬も油断大敵!顔のテカリ防止に役立つ、おすすめアイテム20選

秋冬も油断大敵!顔のテカリ防止に役立つ、おすすめアイテム20選

きれいにメイクしたはずなのに、時間が経って鏡を見ると顔がテカテカ!なんて経験はありませんか?皮脂の分泌量が増える夏はもちろん、乾燥が原因で皮脂分泌が増える場合もあるので秋冬も油断は禁物。テカリや化粧崩れを予防するためには、基礎から見直して肌に合ったアイテムを選ぶ必要があります。そこで今回は、テカリ防止に役立つ、おすすめの下地やファン―ション、パウダー、さらに部分的にカバーしてくれるお役立ちアイテムまでをご紹介していきます。2021年09月05日作成

カテゴリ:
美容・ケア
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スキンケア悩み・効果メイクテクベースメイクファンデーション
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夏だけじゃなく、秋や冬も気になる「顔のテカリ」

秋冬も油断大敵!顔のテカリ防止に役立つ、おすすめアイテム20選
出典:www.instagram.com(@keijirokonishi)
気温や湿度によって、皮脂の分泌量は変わります。夏は皮脂の分泌量が増えてテカリや化粧崩れが気になる季節。逆に乾燥が原因で皮脂分泌が増える場合もあるので、秋冬も油断は禁物です。

化粧崩れが気になる場合には、まずは土台となる肌の状態からチェックしてみましょう。自分の肌の状態に合わせた下地やファンデーション、パウダーなどを使うことで、顔のテカリを最小限に抑えたり防いだりすることができますよ。今回はテカリ防止に役立つ、おすすめの下地やファン―ション、パウダーや部分的にカバーしてくれるお役立ちアイテムまでを紹介します。

まずはメイク前のお肌が乾燥していないかをチェック!

乾燥が気になる場合は化粧水を浸したコットンでパック

肌が乾燥している状態でメイクを始めてしまうと、肌を守るために過剰に皮脂が分泌されてテカリやメイク崩れの原因になることがあります。

手のひらで軽くおさえるように肌の状態をチェックして、乾燥が気になる場合は化粧水を浸したコットンでパックするのがおすすめです。化粧水の後は、油分の少ないさっぱりタイプの乳液を使うようにしましょう。

小鼻の周りの油分を確認

秋冬も油断大敵!顔のテカリ防止に役立つ、おすすめアイテム20選
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暑い時期は特に、起きた時から皮脂や汗でオイリーな肌になっている場合があります。メイク前に小鼻周りを指先で軽く触れてチェックしてみましょう。もしもメイク前からすでに皮脂が気になる場合には、ぬるま湯か水で軽く洗顔した後に、保冷剤や冷やしたタオルで毛穴を引き締めてからメイクを始めましょう。

メイク崩れやテカリ防止に役立つアイテム

お肌の状態をチェックしてスキンケアを整えたら、さっそくメイクを始めましょう。ここからは、メイク崩れやテカリに役立つアイテムを工程順にご紹介します。
出典:www.instagram.com(@a1_555111)

お肌の状態をチェックしてスキンケアを整えたら、さっそくメイクを始めましょう。ここからは、メイク崩れやテカリに役立つアイテムを工程順にご紹介します。

◇下地編

プリマヴィスタ|カサつき・粉ふき防止下地

☑乾燥もテカリも気になる人に
☑美容液のようなつけ心地
☑SPF15・PA++ 無香料
プリマヴィスタ カサつき・粉ふき防止下地 SPF15 PA++ 25g
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長時間、乾燥による目もとや口もとのカサつきや粉ふきを防いで、しっとりなめらかな仕上がりを持続させてくれる化粧下地です。

特に乾燥が気になるところには薄く重ねづけ、テカリが気になるところは薄く一度だけ塗るように、ポイントによって塗る量を調整するのが、テカリと乾燥を防止するコツです。

トライアルサイズも発売しているので、少量から試してみたい人も手軽に使えるのが嬉しいですね。

プリマヴィスタ カサつき・粉ふき防止下地 SPF15 PA++ 25g
2,282円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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NOV|モイスチュアベース

☑乾燥・敏感肌におすすめ
☑石鹸で落ちる
☑透明感アップ
☑SPF25 PA++
NOV ノブ モイスチュアベースUV 30g 化粧下地
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かさつき・化粧くずれを防いで、なめらかな肌をキープしてくれる化粧下地です。NOVは敏感肌の人でも使える低刺激なものが多いので、ニキビが気になる人にもおすすめです。石鹸で落とせるタイプなので、ファンデも石鹸で落とせるものを使えばクレンジング不要です。

こちらのカラーの他に、ピンクやイエローのカラーコントロールできるタイプもあるので、血色を良く見せたい人はピンクを、肌の赤みをカバーしたい人はイエローを選ぶと良いでしょう。

NOV ノブ モイスチュアベースUV 30g 化粧下地
2,448円〜(税込)
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ナチュラグラッセ |メイクアップクリーム セット

☑ナチュラルメイク派さんに
☑化粧下地・ファンデーション・日焼け止め・保湿美容液
 ブルーライトカットの5つの機能を兼ね備えた
 オールインワンクリーム
☑SPF44 PA++
ナチュラグラッセ メイクアップクリーム セット 化粧下地 ミニフェイスパウダー
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国産でナチュラルなものを使いたいという人におすすめなのがナチュラグラッセです。ほんのり色がついているシャンパンベージュと、ナチュラルベージュの2色から選ぶことができます。

下地としても使えますし、薄付きファンデとしてセットのパウダーを乗せて日常使いにもおすすめです。しっかりメイクをするほどでもないけれど、テカリは抑えたいという日に使ってみてください。上からファンデを塗ればしっかりとメイクをしたい日にも使えますよ。

ナチュラグラッセ メイクアップクリーム セット 化粧下地 ミニフェイスパウダー
3,080円〜(税込)
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RMK|メイクアップベース

☑さらっと軽いリクイドタイプ
☑自然なツヤをプラス
RMK メイクアップ ベース 30ml [ポンプ付]
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ファンデーションといったら「RMK」という人も多い人気のコスメブランド。薄付きタイプなのに、しっかりテカリを防いでくれる優れもの。RMKのファンデーションと併せて使うのがおすすめです。カバー力がほしい場合は、コンシーラーや、しっかりタイプのファンデーションを重ねづけすると◎

RMK メイクアップ ベース 30ml [ポンプ付]
2,697円〜(税込)
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プリマヴィスタ|超オイリー肌用

☑肌のテカリ・べたつきが特に気になる人に
☑サラサラな仕上がり
☑SPF8 PA++
プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地 超オイリー肌用 (ブラックプリマ) +おまけ付 セット 25ml
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肌のテカリやベタつきが特に気になる、オイリータイプの肌におすすめの化粧下地です。特に真夏の暑い時期に長時間メイクをキープしたいというときの強い味方になってくれます。

プリマヴィスタの化粧下地は肌タイプに合わせて用意されているため、自分の肌の状態や季節に合わせて使い分けることができます。こちらは一番テカリ防止に特化したタイプのものなので、冬場は乾燥が気になる…という人は、通常タイプや乾燥肌タイプと使い分けると◎

プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地 超オイリー肌用 (ブラックプリマ) +おまけ付 セット 25ml
3,080円〜(税込)
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【覚えておきたい*下地の塗り方とコツ】

化粧下地はパール粒大または、小豆粒大を目安に使いましょう。量が多すぎると化粧崩れの原因になってしまうので、うっすら全体に伸びるくらいにすることが大切です。

下地を塗る前にしっかり保湿や毛穴のひきしめなど必要なスキンケアをすませてきましょう。
出典:www.photo-ac.com

化粧下地はパール粒大または、小豆粒大を目安に使いましょう。量が多すぎると化粧崩れの原因になってしまうので、うっすら全体に伸びるくらいにすることが大切です。

下地を塗る前にしっかり保湿や毛穴のひきしめなど必要なスキンケアをすませてきましょう。

指で塗るコツ

頬、鼻の頭、おでこ、あごのポイントに下地を少しずつのせていきます。中指と薬指の腹で、やさしく内側から外側へのばして全体に馴染ませていきましょう。小鼻や目の周りは薬指を使って優しくソフトに馴染ませてください。
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頬、鼻の頭、おでこ、あごのポイントに下地を少しずつのせていきます。中指と薬指の腹で、やさしく内側から外側へのばして全体に馴染ませていきましょう。小鼻や目の周りは薬指を使って優しくソフトに馴染ませてください。

スポンジで塗るコツ

指で塗るときと同じ要領で、頬、鼻の頭、おでこ、あごのポイントに下地を少しずつのせて、スポンジで内側から外側へとのばしていきます。

スポンジの角を使って小鼻周りを優しくポンポンと押さえるようにして余計な皮脂をスポンジでオフしていきましょう。ムラがないようにのばすのがポイントです。
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指で塗るときと同じ要領で、頬、鼻の頭、おでこ、あごのポイントに下地を少しずつのせて、スポンジで内側から外側へとのばしていきます。

スポンジの角を使って小鼻周りを優しくポンポンと押さえるようにして余計な皮脂をスポンジでオフしていきましょう。ムラがないようにのばすのがポイントです。

◇ファンデーション編

セフィーヌ|シルクウェットパウダーファンデーション

☑シルク生まれのパウダーファンデーション
☑自然で軽いつけ心地
☑豊富なカラーバリエーション
☑SPF30 / PA+++
CEFINE セフィーヌ シルクウェットパウダー ファンデーション パウダーファンデーション レフィル カバー力 シルク肌 OC110
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「かるく」「やさしい」「くずれにくい」をキーワードに作られたパウダーファンデーション。シルクの粒子の穴が、皮脂や汗を素早く吸着してくれるため、気になるテカリや化粧崩れを防ぎキレイをキープしてくれます。

カバー力がありつつも厚塗りにならないのが人気のポイント。マスクに付きにくいところも魅力です。素肌のような仕上がりにしたい人におすすめのファンデーションです。

CEFINE セフィーヌ シルクウェットパウダー ファンデーション パウダーファンデーション レフィル カバー力 シルク肌 OC110
3,280円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ナチュラグラッセ|パウダーファンデーション

☑自然なカバー力
☑ふんわりと軽いタッチ
☑つるんとした印象の仕上がり
☑SPF40 PA++++
ナチュラグラッセ クリアパウダー ファンデーション NO2 (自然な肌色) 11g SPF40 PA++++ パフ付き
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下地でも紹介したナチュラグラッセのパウダーファンデーション。国産・オーガニックをキーワードに開発されたナチュラグラッセは、お肌にやさしく自然な仕上がりが特徴です。

「つけ心地」「仕上がり」「化粧もち」を発揮する4種のミネラルパウダーを配合。付属のパフで塗ってもいいですし、ブラシでふんわり乗せるとより自然な仕上がりになります◎

ナチュラグラッセ クリアパウダー ファンデーション NO2 (自然な肌色) 11g SPF40 PA++++ パフ付き
3,506円〜(税込)
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江原道(コウゲンドウ) |マイファンスィー アクアファンデーション

☑カバー力と透明感を両立
☑透き通ったツヤ肌へと導く
☑SPF25 PA++
江原道(コウゲンドウ) マイファンスィー アクアファンデーション 013
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こちらのファンデーションは、カバー力、密着力、透明感が人気の理由。リキッドファンデーションですが厚ぼったくならずに自然な肌に仕上げてくれます。透明感もありつつカバー力もあるので、気になるところはしっかりカバーしながらもすっぴん風な肌に仕上がると評判です。

夏や長時間のお出かけでテカリが心配なときは、仕上げにパウダーを軽く乗せるとさらっとした肌が長時間続きますよ。仮に崩れてしまっても薄付きタイプなので、化粧直しも楽ちんです。

江原道(コウゲンドウ) マイファンスィー アクアファンデーション 013
3,896円〜(税込)
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スピケアV3|エキサイティングファンデーション

☑メイクもスキンケアも両方したい人に
☑ツヤ肌仕上げ
☑SNSで話題
スピケア V3ファンデーション SPICARE V3エキサイティングファンデーション【シリアルナンバー付き正規保証品】15g
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話題の『V3ファンデーション』。ただ肌をカバーするというメイクではなく、メイクをしながらスキンケアができるという優れものです。スキンケアをしながら肌のテカリやメイク崩れもしにくい薄付きのリキッドファンデーション。ツヤ肌に仕上げたい人にもおすすめです。

スピケア V3ファンデーション SPICARE V3エキサイティングファンデーション【シリアルナンバー付き正規保証品】15g
5,500円〜(税込)
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JUNG SAEM MOOL|エッセンシャル スキン ヌーダー ロングウェア クッション

☑滑らかでさらさらな仕上がり
☑量の調節やテクスチャーミックスが簡単
☑マットフィニッシュ
【ジョンセンムル(JUNG SAEM MOOL)公式】エッセンシャル スキン ヌーダー ロングウェア クッション リフィル付き
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日本未発売でわざわざ韓国まで買いに行く人もいたくらい信頼のあるクッションファンデ。ついに日本でも公式発売がスタートし、手軽に買えるようになりました。

ジョンセンムルは韓国で人気のメイクアップアーティストが立ち上げたコスメブランドで、クッションファンデが大人気です。カバー力・キープ力があり自分のなりたい肌を叶えてくれる理想のファンデーションです。テカリ防止にはロングウェアクッションがおすすめです。

【ジョンセンムル(JUNG SAEM MOOL)公式】エッセンシャル スキン ヌーダー ロングウェア クッション リフィル付き
2,660円〜(税込)
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SISTER ANN|スマートフィットカバークッションシファンデ

☑しっとり高密着カバー
☑SPF50+・PA+++
スマートフィットカバークッション (21号_Light Beige)
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しっかりカバーしたい人におすすめのクッションファンデです。内蓋でファンデの量を調整してから肌に乗せていきましょう。カバー力が高いので付けすぎないように少しずつ様子を見て肌全体に馴染ませてください。

パウダーなしでもキープ力はありますが、テカリをしっかり防止したいときには仕上げにパウダーを軽く乗せておくと更にキープ力が持続しますよ。

スマートフィットカバークッション (21号_Light Beige)
2,490円〜(税込)
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オンリーミネラル|ファンデーション

☑肌にやさしいつけ心地
☑毛穴感を見せないカバー力
☑クレンジング不要。石けん洗顔で落とせる
オンリーミネラル ファンデーション7g:単品
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つけたまま眠れるほど肌にやさしく、石鹸で落とせるミネラルファンデーションです。ブラシでくるくる丸を描くようにお肌に乗せてフィットさせます。気になるところは小さいブラシで重ねづけをするとコンシーラーにもなりますよ。

こちらは下地や仕上げのパウダーがなくてもきれいに仕上げてくれるお手軽なファンデーションです。パウダータイプなのでテカリや崩れも気になりにくく、1年中使えるのが嬉しいアイテムです。紫外線が気になる場合は下地にUV効果のあるものをチョイスしましょう。

オンリーミネラル ファンデーション7g:単品
999円〜(税込)
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【覚えておきたい*ファンデーションの選び方&塗り方】

選び方

テカリや崩れがどうしても気になる人におすすめなのは「パウダーファンデーション」です。カバー力も高く、テカリ防止に役立ちます。

健康的なツヤ肌に仕上げたい場合は「リキッドファンデーション」や「クッションファンデーション」を選びましょう。パウダーで仕上げをすればテカリを防ぐこともできますよ。
出典:

テカリや崩れがどうしても気になる人におすすめなのは「パウダーファンデーション」です。カバー力も高く、テカリ防止に役立ちます。

健康的なツヤ肌に仕上げたい場合は「リキッドファンデーション」や「クッションファンデーション」を選びましょう。パウダーで仕上げをすればテカリを防ぐこともできますよ。

塗り方

パウダーファンデを選んだ場合は、パフの半分ほどにファンデーションをとり、頬やあご周りから薄く塗っていきましょう。おでこや小鼻などの崩れやすい場所は最後に薄く塗るようにすると◎
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パウダーファンデを選んだ場合は、パフの半分ほどにファンデーションをとり、頬やあご周りから薄く塗っていきましょう。おでこや小鼻などの崩れやすい場所は最後に薄く塗るようにすると◎

リキッドファンデーションを選んだ場合は、頬、おでこ、あご先にポイントで乗せてからスポンジで薄く伸ばすようにしましょう。

下地とは違い、鼻先には乗せずにスポンジに残った分で薄くカバーするようにすると崩れの防止になります。
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リキッドファンデーションを選んだ場合は、頬、おでこ、あご先にポイントで乗せてからスポンジで薄く伸ばすようにしましょう。

下地とは違い、鼻先には乗せずにスポンジに残った分で薄くカバーするようにすると崩れの防止になります。

クッションファンデーションを選んだ場合は、パフについたファンデーションを蓋の内側で数回ポンポンと叩いて馴染ませてから塗るようにしましょう。

リキッドファンデーションと同じ要領で頬やあご先から叩くようにして馴染ませて、テカリが気になりやすいおでこ・小鼻周りは最後に薄くつくように調整していきます。
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クッションファンデーションを選んだ場合は、パフについたファンデーションを蓋の内側で数回ポンポンと叩いて馴染ませてから塗るようにしましょう。

リキッドファンデーションと同じ要領で頬やあご先から叩くようにして馴染ませて、テカリが気になりやすいおでこ・小鼻周りは最後に薄くつくように調整していきます。

◇パウダー編

秋冬も油断大敵!顔のテカリ防止に役立つ、おすすめアイテム20選
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テカリ防止のマストアイテムとも言えるパウダーですが、どんな肌に仕上げたいかによって乗せ方や選ぶ基準が変わってきます。

パウダーファンデーションを使っている場合は使わなくても大丈夫ですが、化粧直しのときに一つあると便利ですよ。おすすめのアイテムと、それぞれの乗せ方のコツをご紹介していきます。

イニスフリー(innisfree) |ノーセバムミネラルパウダー

☑超微粒子のパウダーで軽やかな付け心地
☑触れたくなるさらさら肌へ
☑メイクを長時間キープ
イニスフリー(innisfree) ノーセバムミネラルパウダー[フェイスパウダー/ミネラルパウダー]ルースタイプ単品 5グラム (x 1)
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SNSがきっかけで日本でも人気が出た韓国コスメブランド・イニスフリーのミネラルパウダー。パラベン、タルク、合成色素、動物性原料、鉱物性油、合成香料無配合で、無色透明なパウダーです。

付属のパフで軽く叩き込むように気になる所に乗せていくのがコツです。化粧直しに一つポーチに入れておくと使えるお役立ちアイテムです。

イニスフリー(innisfree) ノーセバムミネラルパウダー[フェイスパウダー/ミネラルパウダー]ルースタイプ単品 5グラム (x 1)
580円〜(税込)
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チャコット|フィニッシングパウダーマット

☑マット肌仕上げ
☑テカリにくく、くずれにくい
☑容量たっぷり
Chacott チャコット フィニッシングパウダー フェイスパウダー フィニッシングパウダーマット
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プロも愛用するチャコットのフィニッシングパウダー。リキッドファンデーションの仕上げに大きめのブラシで軽く乗せるように使うのがコツです。

しっかりテカリを抑えたいときは、別売りのパフを使ってポンポンと軽くおさえるように乗せていきましょう。量もたくさん入っているので、毎日仕事でしっかりメイクをするという人にもおすすめです。

Chacott チャコット フィニッシングパウダー フェイスパウダー フィニッシングパウダーマット
1,320円〜(税込)
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CANMAKE|オイルブロック ミネラルパウダー

☑プチプラで人気
☑軽い使用感
☑SPF16・PA++
キャンメイク オイルブロックミネラルパウダー01 クリア
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プチプラで人気のCANMAKEのパウダー。その名もオイルブロック!おでこや小鼻の気になるところに、パフやブラシを使って軽く乗せていきましょう。

乾燥肌の人は粉吹きしないように、頬や目の周りは避けて気になるところだけポイントで使うのもありですよ。化粧直しにも使えます。

キャンメイク オイルブロックミネラルパウダー01 クリア
748円〜(税込)
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Milano Collection(ミラノコレクション) |フェースアップパウダー2022

☑ベールをまとったようなキメ細かな肌に
☑透明感UP
☑ロングセラー商品
Milano Collection(ミラノコレクション) フェースアップパウダー2022 アミーバック付 本体
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パッケージの可愛さも魅力のミラノコレクションは、毎年新デザインで発売されていてファンも多いルースパウダーです。

付属のパフや手持ちのフェイスパウダーブラシを使って軽く仕上げてに使いましょう。メイク直しをするときは軽くティッシュオフをして、パフでテカリが気になる所に叩くように乗せるとメイク直後のようなキレイな肌が復活します。

Milano Collection(ミラノコレクション) フェースアップパウダー2022 アミーバック付 本体
9,900円〜(税込)
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MAMA BUTTER(ママバター) |フェイスパウダー

☑透明感あるキメ細やかな肌へ
☑ライトなつけ心地
☑ラベンダー&ゼラニウムの香り
☑SPF38 PA+++
MAMA BUTTER(ママバター) フェイスパウダー ラベンダー&ゼラニウムの香り
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オーガニックのUVフェイスパウダー。ナチュラルなつけ心地で、肌の色をコントロールしてくれるタイプのパウダーなので、ワンマイルのお出かけにも役立ちます。

ファンデを塗るほどでもないけれどテカリは気になる…できれば肌の色もカバーしたい、そんな欲張りさんにぴったりのアイテム。石鹸で落とせるのも手軽で嬉しいポイントです。

MAMA BUTTER(ママバター) フェイスパウダー ラベンダー&ゼラニウムの香り
1,650円〜(税込)
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持っておくと役立つ!その他のお役立ちアイテム

キレイなメイクをしっかりキープしてくれる「フィックススプレー」

Make.iN メイクキープミスト 80ml 日本製 美容成分 シリコンコーティング 仕上げ用ローション (1)
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メイクの仕上げに吹きかけるフィックススプレーです。長時間化粧直しができない日は、メイクの仕上げにひと吹きしておくとキープ力が上がります。

マスクにファンデーションが付くのが気になるときにも使えるので、一本あると重宝しますよ。乾くまで触らないように気を付けましょう。

Make.iN メイクキープミスト 80ml 日本製 美容成分 シリコンコーティング 仕上げ用ローション (1)
999円〜(税込)
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小鼻周りのテカリ・崩れが気になる人におすすめ「プライマー」

ettusais(エテュセ) フェイスエディション (プライマー) フォーベリーオイリースキン
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小鼻周りにポイントで使える化粧下地。ファンデーションを塗ったときに毛穴落ちが気になる人は、これを下地に使うとファンデの仕上がりがなめらかになり、崩れやテカリをカバー。持ち運びに便利なサイズ感なのも嬉しいポイント。

ettusais(エテュセ) フェイスエディション (プライマー) フォーベリーオイリースキン
1,259円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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これ一つでメイク直し完了「あぶらとりウォーターパウダー」

Fujiko(フジコ) フジコ あぶらとりウォーターパウダー 25g ファンデーション 25グラム (x 1)
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テカったときの救世主!あぶらとり紙ほど皮脂を取りすぎずにテカリをカバーしてくれる「あぶらとりパウダー」です。時間のないときの化粧直しはこれ一つで完了。

あぶらとり効果のない手持ちのパウダーを使う場合は、ティッシュでオフしてパウダーをのせるようにしましょう。

Fujiko(フジコ) フジコ あぶらとりウォーターパウダー 25g ファンデーション 25グラム (x 1)
1,235円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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食事や生活習慣にも気をつけよう

生活習慣の乱れが、テカリや化粧崩れの原因になることもあります。ホルモンバランスの乱れやストレスによる皮脂分泌過多、そしてジャンクなものばかりを食べるとオイリー肌の原因になることも。

質のいい睡眠や食事の内容に気をつけることで、皮脂のバランスが整い、テカリや化粧崩れがしにくいお肌へと導きます。
出典:www.instagram.com(@duckshome___dh)

生活習慣の乱れが、テカリや化粧崩れの原因になることもあります。ホルモンバランスの乱れやストレスによる皮脂分泌過多、そしてジャンクなものばかりを食べるとオイリー肌の原因になることも。

質のいい睡眠や食事の内容に気をつけることで、皮脂のバランスが整い、テカリや化粧崩れがしにくいお肌へと導きます。

特に食事の内容は大切で、動物性脂肪や揚げ物をたくさん食べる人は要注意。脂肪はホルモンにも欠かせない栄養素なので必要ですが、アボカドやナッツなどの植物性脂肪を意識的に摂るようにするのがおすすめです。
出典:unsplash.com

特に食事の内容は大切で、動物性脂肪や揚げ物をたくさん食べる人は要注意。脂肪はホルモンにも欠かせない栄養素なので必要ですが、アボカドやナッツなどの植物性脂肪を意識的に摂るようにするのがおすすめです。

対策を知って、テカリ知らずの陶器肌へ

秋冬も油断大敵!顔のテカリ防止に役立つ、おすすめアイテム20選
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季節によっても肌質は大きく変化します。自分の今の肌の状態をチェックして、そのときに合ったアイテムを使うようにしましょう。また、下地・ファンデーション・パウダー共に厚塗りは厳禁!崩れやテカリの元になるだけでなく、厚塗りは老けて見える原因になってしまうこともあります。塗るときは薄塗りを意識してくださいね。正しいお手入れ&メイクでテカリ知らずの陶器肌を目指しましょう。
素敵な画像をご提供いただきありがとうございました

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