自分の魅力を最大限に!骨格別に似合うメイクを知ろう♪

自分の魅力を最大限に!骨格別に似合うメイクを知ろう♪

毎日メイクをしているけど「実はメイクの仕方は自己流」「メイクがいつもワンパターン」という方は多いのではないでしょうか。そんな皆さんにおすすめしたいのが『骨格メイク』です。骨格メイクとは、自分の顔型とパーツの位置を分析し、特徴に合わせたベストなメイクをすること。この記事では顔型とパーツ位置のセルフチェックからそれぞれに合ったメイク例や大切なポイント、お役立ちアイテムなどをご紹介します。自分の魅力をきちんと引き出す骨格メイクを楽しみましょう。2021年02月12日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
メイクメイクテクなりたい自分ナチュラルメイク
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おうち時間が多くなった今!メイクを見直してみよう

自分の魅力を最大限に!骨格別に似合うメイクを知ろう♪
出典:www.instagram.com(@botan_hiramoto)
最近おうち時間が多くなったもののメイクに気が抜けないという人が増えているそうです。理由はオンライン会議、オンライン通話で自分の顔が正面から写ることに戸惑ってしまうから。「どうしたら写りがよくなるの?」疑問に思った時はいつものメイクを見直してみてはいかかでしょうか。そこでおすすめしたいのが『骨格メイク』自分の顔型やパーツの位置を分析することで「自分にどんな魅力があるのか?」「どんな印象をもたれやすいのか?」を知り、自分に合ったメイクをすることです。自分の個性を再発見することで暮らしにもうるおいが生まれます。ファッションも楽しくなるはずです。

PART1:自分の顔型・パーツの位置をチェック!

①基準となるゴールデンプロポーションを知ろう

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理想的な顔は、顔全体と目、鼻、口、眉などの顔のパーツ配置バランスがとれているかどうかです。多くの人が直感的に美しさを感じる比率をゴールデンプロポーションと言います。ゴールデンプロポーションのポイントは、顔全体のバランス、パーツの位置、パーツの大きさです。自分自身の骨格の個性とゴールデンプロポーションとの違いを分析することで自分自身の顔型とパーツ位置のチェックができます。アイメイク、チーク、ベースメイクのバランスを美しくすればゴールデンプロポーションに近づけることができます。

ポイント1:顔全体のバランス

ゴールデンプロポーションは、顔型は卵型。縦幅(額の髪の生え際からあご下までの長さ)と横幅(目の下あたりの頬が最も張っている部分)の比率【1:1.46】がバランスがよいとされています。
出典:www.instagram.com(@botan_hiramoto)

ゴールデンプロポーションは、顔型は卵型。縦幅(額の髪の生え際からあご下までの長さ)と横幅(目の下あたりの頬が最も張っている部分)の比率【1:1.46】がバランスがよいとされています。

ポイント2:パーツの位置

パーツの位置にもゴールデンプロポーションのポイントがあります。まずは、顔の縦幅を【1】とすると、「額の髪の生え際~眉頭」「眉頭~鼻先」「鼻先~あご先」はそれぞれ【1/3】のところになります。目幅は顔の横幅を【1】とすると【1/5】がよいとされています。目と目の間の比率は【1:1】がベストです。
出典:www.instagram.com(@botan_hiramoto)

パーツの位置にもゴールデンプロポーションのポイントがあります。まずは、顔の縦幅を【1】とすると、「額の髪の生え際~眉頭」「眉頭~鼻先」「鼻先~あご先」はそれぞれ【1/3】のところになります。目幅は顔の横幅を【1】とすると【1/5】がよいとされています。目と目の間の比率は【1:1】がベストです。

②自分のタイプをチェック

ゴールデンプロポーション(図:筆者作成)

ゴールデンプロポーション(図:筆者作成)

ノーメイクの状態で鏡を見てセルフチェックを始めます。ゴールデンプロポーションを参考にして自分の顔に定規を置いて長さを測ってみましょう。スマホで写真を撮って計測診断するのもおすすめです。

皆さんの素敵な個性は様々ですが、わかりやすくチェックできるよう顔型×パーツの位置で骨格タイプを紹介していきます。

☑顔全体のバランスは横長?縦長?

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顔の縦幅【1】:横幅【1.46】をもとに、縦の長さがこれより長いと「縦長タイプ」、これより短いと「横長タイプ」となります。

☑パーツの位置と大きさ/遠心タイプ?求心タイプ?

(筆者作成)

(筆者作成)

パーツの位置は、【遠心】と【求心】の2タイプがあります。ゴールデンプロポーションの目と目の間の比率である【1:1】と縦幅を【1】とすると「額の髪の生え際~眉頭」「眉頭~鼻先」「鼻先~あご先」はそれぞれ【1/3】を基本にチェックしてみましょう。

【遠心タイプ】
顔のパーツの間隔は広めです。目と目の間の距離が離れています。縦間隔のバランスもチェックしてみると、「眉頭~鼻先」「鼻先~あご先」が長ければ遠心タイプとなります。

【求心タイプ】
パーツが中央に集まっています。目と目の距離が近いです。縦間隔は「眉頭~鼻先」「鼻先~あご先」が短いのも特徴のひとつです。

③あなたのタイプは…

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②のセルフチェックから、骨格は下のように4つのタイプに当てはめることができます。あなたはどのタイプに当てはまりましたか?

①縦長×求心タイプ
顔型は縦長で、顔のパーツは主に中央に集まっているタイプです。上寄り、下寄りでも印象が変わります。落ち着いて知性を感じさせる印象で大人っぽいイメージです。

②縦長×遠心タイプ
顔型は縦型で、顔のパーツの間隔は広め。やわらかで上品な大人っぽいイメージがあります。

③横長×求心タイプ
顔型は横長で、顔のパーツは主に中央に集まっているタイプです。上寄り、下寄りでもイメージに違いが出ます。キュートで明るい印象。年齢より下に見られることが多いです。

④横長×遠心タイプ
顔型は横長で、顔のパーツの間隔は広め。幼い可愛らしい印象ですが、メイク次第では大人っぽくなります。

PART2:タイプ別の骨格メイク【ベース編】

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ゴールデンプロポーションの顔型は卵型。骨格メイクは、卵型に足りないところをハイライト、はみ出るところをシェーディングするのがカギ。ハイライトは顔のバランスで抜け感や広さを出すことができます。一方シェーディングは狭く見せたい場所に入れると効果的です。

横長タイプ:横幅を狭く見せ小顔に近づく!

ハイライトは、眉間の上にブラシで長めのだ円を描くようにクルクルと入れます。額が狭い場合は、眉の上にもいれるとよいですよ。目の下、鼻筋、鼻先辺りまで頬の内側に縦長の逆三角形を作るようにハイライトを入れます。あご下はだ円を描くように入れてくださいね。

シェーディングは側面、額の両隅に入れることで横幅を狭く見せ小顔に近づきます。エラが張っている部分には少しだけ広めに色を入れてくださいね。

縦長タイプ:長い部分を狭く見せ美しいバランスに!

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出典:unsplash.com
ハイライトは横長に入れることを意識すること。まず、額の中心にだ円を描くように入れます。頬は目の下に横長のだ円形を描きます。

シェーディングは額の上部とあご下に入れることで、縦に長い部分を狭く見せます。下半分にエラが張っている場合は、エラの部分にも色を入れると◎。

広く見せたい部分にハイライトを入れて立体的に、削りたい部分にシェーディングを入れて美しいバランスを作りましょう。

ハイライトとシェーディングの注意点

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注意するポイントはどちらもつけすぎないこと。筆者はシェーディングをたくさん入れすぎてしまい、ハイライトの部分が妙に浮き出てしまったことがあります。入れすぎてしまうと違和感のある顔のバランスになってしまいます。また、シェーディングは肌よりワントーン下げたくらいのナチュラルな色味を使うのがおすすめです。薄く肌になじませるように自然な影をつけるようにしてください。色がなかなか合わない場合は、ファンデーションや下地を少しだけ薄く塗ることで削りたい部分を目立たなくすることができます。

PART3:タイプ別の骨格メイク【パーツ編】

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ここからはパーツメイクのをご紹介します。骨格メイクの基本は、足りない部分は補い、余分な部分は見えにくくするという基本を押さえればとても簡単です。タイプ別に分けてご紹介しますので自分に合ったメイクを見つけてくださいね。

縦長×求心:アイメイクにやわらかさを 

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クールで知性のある大人の雰囲気のあるタイプです。パーツは中心に寄っているので、遠心に寄せるメイクをします。眉はゆるやかに目に合わせたカーブを描くとよりナチュラルです。アイラインは目頭を薄く、目尻を濃く長めに外へ伸びるように描くのがポイント。アイシャドウはベージュ系やブラウン系の薄いカラーにしてやわらかさを意識してみてくださいね。下まぶたにアイシャドウを入れ、マスカラを下まつ毛にもしっかりつけることで下に重心が行きます。チークは横長のだ円を描くように頬の外寄りにのせます。エラが張っている部分にはのせないように注意してくださいね。リップはピンク系やベージュ系の薄めで抜け感があるものを選ぶとよいですよ。

縦長×遠心タイプ:メリハリのあるメイクを 

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上品でやわらかなタイプです。メリハリのあるメイクを意識してください。パーツは中央に寄せるようにメイクしていきます。眉は太めのぽってりとした形でゆるやかなカーブを描きます。アイメイクは濃い目の発色のアイシャドウをおすすめします。下まぶたにもアイシャドウを入れてくださいね。アイラインは目頭を濃く、目尻を薄く描くことで顔が中央に寄って見えます。ジェルペンシルを使って黒目の上部のラインを太くすると目が大きく見えますよ。チークは黒目の下から小鼻までやや中央寄りにのせます。リップはピンク系の淡い色がおすすめです。また、ハイライトを鼻筋に入れることで立体感が出ます。

横長×求心タイプ:眉はゆるやかに描く

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キュートで明るい若々しいタイプ。ナチュラルメイクとの相性がよいです。やわらかさを意識したメイクがおすすめです。眉はゆるやかに目に合わせたカーブを描きます。アイラインは目頭を薄く、目尻を濃く少しはねあげて描くとよいです。ビューラーでしっかりと目尻までまつ毛を上げマスカラをしっかりつけるのがベスト。アイシャドウは薄いカラーにします。ハイライトを目の外側サイドに入れると中央に寄ったパーツが広がるように見えます。チークは、黒目の外側下から小鼻横の交わる部分を起点にこめかみに向かってのせます。リップは薄めで抜け感があるものを選ぶとよいですよ。

横長×遠心タイプ:縦幅を意識してみて

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幼い可愛らしいタイプですがメイク映えもするのでメイク次第で年相応に見えます。メリハリをつけるメイクを心がけてください。眉は目に合わせてゆるやかに描きナチュラルに仕上げてくださいね。アイシャドウは濃い色がおすすめ。アイラインは目頭を濃く、目尻を薄く描くことで顔が中央に寄ります。マスカラは上下たっぷりと塗って縦幅を出すとよいですよ。チークは頬の中央にブラシでクルクルとまるくのせます。ハイライトを鼻筋に入れると立体感がでます。リップは淡い色をチョイスしてください。リップの色が濃すぎるとそこだけ際立ってしまうので気をつけてくださいね。

求心タイプを細分化すると…

上寄りの求心タイプ:パーツを下寄りに見せる

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パーツが中央寄りで更に上寄りに集まっているタイプ。知的でかっこいいイメージです。求心タイプのメイクに加えポイントがあります。パーツが上寄りなので額が狭めになるので眉の上にハイライトを横長にのせます。眉は平行に描きます。下まぶたにアイシャドウをプラスすることで重心が下に。目の下にもハイライトを入れて中心部に立体感をだしてくださいね。

下寄りの求心タイプ:重心を上に

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パーツが中央寄りで更に下寄りに集まっているタイプ。額が広めでキュートで若々しいイメージです。求心タイプのメークに加えポイントを紹介します。まず、眉を濃い目に描くことで重心を上に持っていきます。だ円形のチークを頬の外寄りにつけることで顔全体が引き締まった印象になります。

遠心タイプを細分化すると…

上寄りの遠心タイプ:ふんわりとした目元

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パーツの間隔が広めで上寄りに配置されているタイプ。大人っぽい印象なので可愛らしさを取り入れます。遠心タイプのメークに加えポイントを紹介します。まず、眉は、平行に描くように意識して上寄りに見えないようにします。下まぶたに淡い色のアイシャドウをつけ、目尻の外側を囲むようにハイライトをふんわりとのせれば可愛さUP。大人っぽく見えてしまうので、濃い色のアイシャドウやアイラインを強調しないようにするとよいですよ。

下寄りの遠心タイプ:顔中心に立体感を

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パーツの間隔が広めで下寄りに配置されているタイプ。やさしくキュートな印象なので年齢よりも若く見えます。遠心タイプのメークに加えポイントを紹介します。眉は、目尻に向けて細くなるようにゆるやかに描きます。アイラインは目頭を濃く、目尻を薄く入れます。シャープな印象を与えるようにリキッドタイプなどでくっきりと描くのがおすすめ。左右に離れて見えないよう、鼻筋と黒目の内側から鼻の横にハイライトを入れることで顔中心に立体感を出します。チークは頬の高い位置からこめかみにかけてだ円にのせてくださいね。大人っぽい印象を与えます。

PART4:骨格メイクにおすすめのアイテム

ハイライト&シェーディング

マットな仕上がり アディクション ADDICTION ザ ブラッシュ #001

アディクション ADDICTION ザ ブラッシュ #001 [並行輸入品]
出典:amazon.co.jp

ノンパールでマットな仕上がりなので白うきせずハイライトを入れることができます。仕上がりが自然で毛穴もカバーしてくれますよ。ナチュラルメイクの定番です。

アディクション ADDICTION ザ ブラッシュ #001 [並行輸入品]
2,038円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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つや感を出すクリームタイプ RMK ハイライターグロー スティック

【RMK ハイライター】グロー スティック 3.4g
出典:amazon.co.jp

ひと塗りで絶妙なつや感を出すスティックタイプのハイライター。塗った後に手でポンポンと伸ばしながらなじませると自然な仕上がりになります。

【RMK ハイライター】グロー スティック 3.4g
1,700円〜(税込)
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うるおいをキープ マルチユースクリームカラー 「OSAJI」ニュアンス フェイスカラー

アイシャドウ、チーク、シェーディング、リップにも使えるマルチユースクリームカラーです。クリームなのでうるおいをキープしながらもべたつきのないすぐれもの。シェーディングの際は少し手に取り、肌にうすくのばしてくださいね。
出典:

アイシャドウ、チーク、シェーディング、リップにも使えるマルチユースクリームカラーです。クリームなのでうるおいをキープしながらもべたつきのないすぐれもの。シェーディングの際は少し手に取り、肌にうすくのばしてくださいね。

ハイライトとシェーディング KATE(ケイト) ケイト スリムクリエイトパウダー ナチュラル

KATE(ケイト) ケイト スリムクリエイトパウダーA EX-1 ナチュラル 3.4G
出典:amazon.co.jp

ハイライトとシェーディングがパレットになっているので簡単に骨格メイクができます。濃すぎずふんわりと肌になじみ伸びるのは使いやすいポイント。持ち運びしやすいので化粧直しも簡単にできます。

KATE(ケイト) ケイト スリムクリエイトパウダーA EX-1 ナチュラル 3.4G
1,144円〜(税込)
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ブラシは骨格メイクの必需品!

仕上りに違いが出る!「熊野筆メイクブラシ スターターセット プラス 」

匠の化粧筆コスメ堂 熊野筆 メイクブラシ スターターセット プラス
出典:amazon.co.jp

毛先をカットしない伝統の技法で筆職人さんがていねいに手作りしています。こちらは初心者向けのセット。一度手にするとこの感触の良さは病みつきになりますよ。フェイスブラシ、 アイシャドウブラシ、ブラシ&コーム、リップブラシ、チークブラシのうれしい5本セット。骨格メイクに欠かせないハイライトやシェーディングの仕上がりに違いがでます。

匠の化粧筆コスメ堂 熊野筆 メイクブラシ スターターセット プラス
6,930円〜(税込)
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マルチに使える 「熊野筆 モード学園監修 ファンブラシ 」

化粧筆 熊野筆 モード学園監修 ファンブラシ 山羊毛
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扇形のブラシはマルチに使えるすぐれもの。顔にとてもきれいにフィットするのでハイライトにおすすめ。それだけでなくファンデーションを小鼻のわきなど細かい部分につけるのにも便利です。また目の下に落ちたアイシャドウを取ろうとすると余計拡がってしまうことってありませんか。そんな時にもファンブラシでていねいに払えばすっきり取れます。

化粧筆 熊野筆 モード学園監修 ファンブラシ 山羊毛
1,818円〜(税込)
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見た目もかわいい!「JILLSTUART( ジルスチュアート) チークカラー ブラシ」

JILLSTUART( ジルスチュアート) チークカラー ブラシ
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見た目もかわいいチークブラシ。やわらかいタッチで質がいいブラシです。毛足の長さが調整可能な2段階タイプになっているのでつけ心地を好みに合わせてチェンジできます。プレゼントにもおすすめです。

JILLSTUART( ジルスチュアート) チークカラー ブラシ
1,400円〜(税込)
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あると便利なお役立ちアイテム

細部まで調整ができる「シュウウエムラ Sカーラー」

ビューラーが細部までうまく届かない時に便利なのがSカーラー。小回りの利くビューラーです。骨格メイクで目尻を長めに見せたい時、まつ毛も細部までしっかり上げると美しく仕上がります。まつ毛のカール調整にも便利です。
出典:www.amazon.co.jp

ビューラーが細部までうまく届かない時に便利なのがSカーラー。小回りの利くビューラーです。骨格メイクで目尻を長めに見せたい時、まつ毛も細部までしっかり上げると美しく仕上がります。まつ毛のカール調整にも便利です。

S CURLER - Shu Uemura
購入はこちらから

くすみが気になるときは 「キャンメイク アイシャドウベースSB スキンベージュ 」

キャンメイク アイシャドウベースSB スキンベージュ 2g
出典:amazon.co.jp

あらかじめアイシャドウベースを塗っておくことで時間が経ってもアイシャドウの発色やもちがよくなります。目の影やくすみなどの悩みも解決しちゃいます。使い心地はしっとりとしています。塗りすぎてしまうとべたつきが出てしまうので気をつけてくださいね。

キャンメイク アイシャドウベースSB スキンベージュ 2g
385円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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メイクをより引き立たせる高スペックのコンシーラー 「アールエムケー RMK ルミナス ペンブラッシュコンシーラー」

アールエムケー RMK ルミナス ペンブラッシュコンシーラー SPF15/PA++ 1.7g 05
出典:amazon.co.jp

ファンデーションをつける前に仕込む高スペックのコンシーラー。肌の色より1~2段明るめのカラーを選び、ほほ骨や眉骨の高いところにつけます。目の上、目の下にもつけると顔全体が明るさアップ。コンシーラーはみずみずしいテクスチャーで薄づきなのでツヤ感のある仕上がりに。ハイライトもきれいに映えて骨格メイクが美しく仕上がります。

アールエムケー RMK ルミナス ペンブラッシュコンシーラー SPF15/PA++ 1.7g 05
2,880円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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骨格メイクは年齢に左右されない自分だけのメイク法

自分の魅力を最大限に!骨格別に似合うメイクを知ろう♪
出典:www.instagram.com(@botan_hiramoto)
顔型やパーツの位置は年齢に左右されないものです。セルフチェックから自分の魅力を分析してオリジナルの骨格メイクを楽しみましょう。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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