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自宅でできる!失敗知らずの《セルフカット&カラー、ヘアケア》のすすめ

自宅でできる!失敗知らずの《セルフカット&カラー、ヘアケア》のすすめ

髪が伸びてきてヘアスタイルが決まらない、白髪やダメージが目立ってきた…ヘアの悩みがあると気分も落ち込みますよね。でもそんな時ほど忙しかったりしてなかなか美容院に行けずじまい…そこで今回は、自宅での「セルフカット&ヘアケア」について特集します。髪の長さ、目的別のセルフカット方法、普段からできるヘアケアなどを紹介いたします。ぜひ、おうち時間に試してみてくださいね。 2020年07月23日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
ヘルス・ビューティーセルフケアヘアケアヘアカラー
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美容院に行けない時は自分でできるヘアケアを

自宅でできる!失敗知らずの《セルフカット&カラー、ヘアケア》のすすめ
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髪が伸びてきている、最近白髪が目立ってきたかも…そう思っても、仕事や家事が忙しくてなかなか美容院に行けないことってありますよね。また、不要不急の外出を自粛したい時や美容院側での営業時間の短縮などで、予約が取りづらい時もあるでしょう。
今回は、美容院に行けなくても、自宅でできる簡単なセルフカットの方法や髪のお悩みにこたえるヘアケアをご紹介します。
ぜひ、試してお家にいながらきれいな髪を保ちましょう。
出典:

今回は、美容院に行けなくても、自宅でできる簡単なセルフカットの方法や髪のお悩みにこたえるヘアケアをご紹介します。
ぜひ、試してお家にいながらきれいな髪を保ちましょう。

失敗しない「セルフカット」の基本

必要なものを用意しよう

セルフカットをする際は、まず道具を準備しましょう。髪を切るためには専用のはさみが必要です。はさみは「カット専用ばさみ」と、髪のボリュームを調節しやすい「すきばさみ」の2種類を用意するとよいでしょう。
他には、コームや髪をブロック分けするために使うヘアクリップ(ダッカール)が必要です。ヘアクリップは数本あると便利です。
出典:www.amazon.co.jp

セルフカットをする際は、まず道具を準備しましょう。髪を切るためには専用のはさみが必要です。はさみは「カット専用ばさみ」と、髪のボリュームを調節しやすい「すきばさみ」の2種類を用意するとよいでしょう。
他には、コームや髪をブロック分けするために使うヘアクリップ(ダッカール)が必要です。ヘアクリップは数本あると便利です。

カットを始める前に、部屋の床に新聞紙などを敷いて髪が落ちても大丈夫なように準備しましょう。つるつるとした素材のケープを羽織ると切った髪が服につかなくて済むのでおすすめ。また、床にカット済みの髪が落ちないよう、受けがあるケープも便利です。
出典:www.amazon.co.jp

カットを始める前に、部屋の床に新聞紙などを敷いて髪が落ちても大丈夫なように準備しましょう。つるつるとした素材のケープを羽織ると切った髪が服につかなくて済むのでおすすめ。また、床にカット済みの髪が落ちないよう、受けがあるケープも便利です。

まずは前髪からトライ♪

前髪は伸びてきたことが一番わかりやすいうえに、伸びると一番邪魔になるパーツですよね。気になる部分が前髪だけだと、美容院にわざわざ行くのもなぁ…と思うこともあるでしょう。そんな時、自分でササっとカット出来たらいいですよね。
出典:www.photo-ac.com

前髪は伸びてきたことが一番わかりやすいうえに、伸びると一番邪魔になるパーツですよね。気になる部分が前髪だけだと、美容院にわざわざ行くのもなぁ…と思うこともあるでしょう。そんな時、自分でササっとカット出来たらいいですよね。

セルフカットに慣れていない方や、自分は不器用だと思い込んでいる方、まずは簡単な前髪からチャレンジしてみましょう。
ヘアクリップできちんとわけて、少しずつ切っていけば失敗しません。

どの長さでもOK!すいてボリュームを抑える

ボブ、ミディアム、セミロングの方まで必見!

長さは変えたくないけどボリュームを調節したい、湿度が高くなると髪が広がってしまう、そんなときは髪をすいて毛量を減らしましょう。こちらの動画では失敗しないすきばさみの使い方がわかりやすく解説されています。

ロングさんのためのセルフカットのやり方

ロングの方は、長さをそろえて切るのが難しいイメージですが、実はキッチンクリップを使うとセルフカットしやすくなります。キッチンクリップは100円ショップで購入できますよ。

ショートさんのためのセルフカットのやり方

「サイドのボリュームを減らしたい」「前髪が目に入る」などを解決!

こちらの動画はショートヘアのメンテナンスカットを紹介しています。メンズのセルフカットですが、女性のショートの方も参考になると思います。

【メンズ・レディース共通】ゴムで結んで切る方法

ショートカットはどうしても後ろのヘアが自分では見えないので一から切るのは難しいですよね。三面鏡を使っても角度が微妙に違ってくるもの。そんな悩みを解消するゴムを使った技を動画で分かりやすく説明しているので、ショートでセルフカットしたい方はぜひご覧ください。

髪をいたわる「ヘアケア」のコツ

おうち時間は、ヘアケアを意識してみるのもよいですね。例えば、毎日のブラッシングに使うヘアブラシ、これを変えるだけでもヘアケア一新につながります。

こちらのブロガーさんが使っているのは、創業150年以上の歴史を持つ「メイソンピアソン」のヘアブラシ。天然の猪毛が使われていて、使い続けるほどに髪の油分となじみ質感が変化していきます。また、頭皮を刺激する役割も担うので、地肌の血行を良くして健康的な髪に育てます。
出典:

おうち時間は、ヘアケアを意識してみるのもよいですね。例えば、毎日のブラッシングに使うヘアブラシ、これを変えるだけでもヘアケア一新につながります。

こちらのブロガーさんが使っているのは、創業150年以上の歴史を持つ「メイソンピアソン」のヘアブラシ。天然の猪毛が使われていて、使い続けるほどに髪の油分となじみ質感が変化していきます。また、頭皮を刺激する役割も担うので、地肌の血行を良くして健康的な髪に育てます。

《公式》英国伝統の最高級猪毛ヘアブラシ・メイソンピアソン
公式サイトでは髪質や悩みごとにお勧めのヘアブラシを選ぶことができます。

ダメージ補修

髪のダメージが気になる方はシャンプーやトリートメントを見直す良い機会かもしれないですね。
トリートメントは表面のみのコーティング力が強いものではなく、内部補修型のトリートメントを選びましょう。髪の内側の補修がしっかりとされれば、ダメージを受けにくくなり枝毛の予防なども期待できます。
出典:

髪のダメージが気になる方はシャンプーやトリートメントを見直す良い機会かもしれないですね。
トリートメントは表面のみのコーティング力が強いものではなく、内部補修型のトリートメントを選びましょう。髪の内側の補修がしっかりとされれば、ダメージを受けにくくなり枝毛の予防なども期待できます。

また、週に1,2度ゆっくりと特別なトリートメントやヘアクリームなどでスペシャルケアをするのもおすすめです。リラックスできて気分転換にもなりますよ。
出典:

また、週に1,2度ゆっくりと特別なトリートメントやヘアクリームなどでスペシャルケアをするのもおすすめです。リラックスできて気分転換にもなりますよ。

抜け毛&白髪予防

髪の悩みといえば抜け毛や白髪も気になりますね。どちらも血行・血の巡りが大きく関係しています。
ストレスや目の使い過ぎ、栄養バランスの偏りなどによって血流に影響が出て、髪や頭皮の老化につながってしまうそうです。まずは簡単に試せるマッサージやツボ押しから始めてみましょう。
白髪は抜いても増えたりはしないそうですが、抜くと髪が少なくなりボリュームダウンにつながってしまいます。見つけたら切るか、染める方法がおすすめかと思いますが、普段から予防ができるなら予防したいですよね。こちらのマッサージは普段のシャンプー時にできるので、簡単で続けやすいです。

白髪染め・ヘアカラーの見直し

ヘナカラー

ヘナは熱帯地方のシコウカという植物を粉末状にしたものです。化学変化によって髪に色を定着させる他のカラーリング剤と違って、髪や地肌を傷めずに染めることができます。特に白髪に色が入りやすいので白髪染めには最適なんですよ。
出典:

ヘナは熱帯地方のシコウカという植物を粉末状にしたものです。化学変化によって髪に色を定着させる他のカラーリング剤と違って、髪や地肌を傷めずに染めることができます。特に白髪に色が入りやすいので白髪染めには最適なんですよ。

普通のカラーリング剤のように、しっかりときれいに色が入っていますね。
また、ヘナは髪の保湿力を高める効果もあるので、使っていくうちにハリ・コシが出てくせ毛も軽減してくれるそうです。
出典:

普通のカラーリング剤のように、しっかりときれいに色が入っていますね。
また、ヘナは髪の保湿力を高める効果もあるので、使っていくうちにハリ・コシが出てくせ毛も軽減してくれるそうです。

ヘアマスカラ

白髪のお手入れをしていたのに、今朝数本だけ見つけちゃった…、白髪がちょっと目立つけどこの間染めたばかりでまだ染めたくないetc…。そんな時はヘアマスカラを使ってみましょう。
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白髪のお手入れをしていたのに、今朝数本だけ見つけちゃった…、白髪がちょっと目立つけどこの間染めたばかりでまだ染めたくないetc…。そんな時はヘアマスカラを使ってみましょう。

形は、まつ毛用のマスカラを一回り大きくしたようなブラシです。写真のようなヘッドで直接白髪に塗っていきます。
サッと塗れば白髪が目立たなくなるので急なお出かけにも対応できますね。
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形は、まつ毛用のマスカラを一回り大きくしたようなブラシです。写真のようなヘッドで直接白髪に塗っていきます。
サッと塗れば白髪が目立たなくなるので急なお出かけにも対応できますね。

速乾性があるタイプであれば、使った後にヘアワックスなどを使っていつも通りのスタイリングに仕上げることもできるそう。
出典:

速乾性があるタイプであれば、使った後にヘアワックスなどを使っていつも通りのスタイリングに仕上げることもできるそう。

セルフカット、セルフケアで笑顔な毎日を

自宅でできる!失敗知らずの《セルフカット&カラー、ヘアケア》のすすめ
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髪型が決まらなかったり、ダメージが気になると気分も少し落ち込みますよね。なかなか美容院に行けない日々でも、少しだけ工夫してヘアスタイルキープをしてみましょう。髪が元気になれば笑顔も増えますね。

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