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きちんとケアで改善できる!「首のシワ」を伸ばしてキレイな首元を保ちましょう♪

きちんとケアで改善できる!「首のシワ」を伸ばしてキレイな首元を保ちましょう♪

おうちでのスキンケア、もし時間があるのなら、これからの予防も兼ねて「首」まで行ってみてください。首は年齢が表れやすい大切なパーツ。首シワを目立たなくする毎日のケア方法やマッサージ、そしておすすめのネックケアアイテムをご紹介。気になる首シワは日頃からきちんとケアしてあげましょう♪2020年05月28日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
スキンケア悩み・効果紫外線対策乾燥対策
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その首のシワ、深く刻ませる前に…

きちんとケアで改善できる!「首のシワ」を伸ばしてキレイな首元を保ちましょう♪
出典:www.instagram.com(@er__c29)
おうちでのスキンケア、どこまでやっていますか?
もし時間があるのなら、これからの予防も兼ねて「首」までスキンケアを行ってみてください。マッサージやケアアイテムを上手に取り入れることで、気になる首シワもきちんとケアすることができますよ♪

どうして首のシワはできるの?

姿勢の悪さ

パソコンやスマホを長時間使用していると、いつの間にか姿勢が前かがみになっていることありませんか?両肩が内側に入ることで自然と首や頭が前傾してしまい、その結果首の前側にシワやたるみができやすくなってしまうんです。また、血行不良や肩こり、頭痛の原因にも…。
出典:unsplash.com

パソコンやスマホを長時間使用していると、いつの間にか姿勢が前かがみになっていることありませんか?両肩が内側に入ることで自然と首や頭が前傾してしまい、その結果首の前側にシワやたるみができやすくなってしまうんです。また、血行不良や肩こり、頭痛の原因にも…。

生まれつきのシワ

首シワは縦ジワと横ジワの2種類に分けられますが、横ジワのほとんどが生まれつきのシワ。首の皮膚を上下に引っ張ったとき、シワの跡が残っていれば生まれつきの可能性が高いのだそう。
出典:www.instagram.com(@_hitomi_okubo_)

首シワは縦ジワと横ジワの2種類に分けられますが、横ジワのほとんどが生まれつきのシワ。首の皮膚を上下に引っ張ったとき、シワの跡が残っていれば生まれつきの可能性が高いのだそう。

皮膚の乾燥

皮膚の薄い首周りはどうしても乾燥しやすいパーツのひとつ。皮膚が乾燥すると内側の水分量が減ってハリが失われることで、表面にシワが刻まれてしまうのです。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

皮膚の薄い首周りはどうしても乾燥しやすいパーツのひとつ。皮膚が乾燥すると内側の水分量が減ってハリが失われることで、表面にシワが刻まれてしまうのです。

紫外線によるダメージ

紫外線の中でも特にUVAは、お肌の奥にまで到達してハリに欠かせないコラーゲンなどの組織を破壊。首シワの原因になってしまいます。UVAは季節や天気に関わらず一年中降り注いでいるので、日頃から気をつけてあげましょう。
出典:unsplash.com

紫外線の中でも特にUVAは、お肌の奥にまで到達してハリに欠かせないコラーゲンなどの組織を破壊。首シワの原因になってしまいます。UVAは季節や天気に関わらず一年中降り注いでいるので、日頃から気をつけてあげましょう。

首シワを改善!毎日のおすすめケア方法

スキンケアは首まで行いましょう

首の乾燥を防ぐためにも、毎日のスキンケアは首まで行うようにしましょう。化粧水や美容液、乳液など、顔と一緒に首の根元あたりまで塗っていけばOKです◎
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

首の乾燥を防ぐためにも、毎日のスキンケアは首まで行うようにしましょう。化粧水や美容液、乳液など、顔と一緒に首の根元あたりまで塗っていけばOKです◎

マッサージを毎日のスキンケアに取り入れて

マッサージを習慣にすれば、血行が改善してデトックス!首のシワをケアすることができますよ。マッサージ用のクリームを塗って、デコルテ部分から大きくゆっくりとマッサージしていく方法です。

ネックマッサージに使いたい《クリーム&オイル》

KANEBO「フレッシュ デイ クリーム」

KANEBO フレッシュ デイ クリーム SPF15/PA+++ クリーム
出典:amazon.co.jp

KANEBO(カネボウ)の「フレッシュ デイ クリーム」は、朝のスキンケアにぴったりなフレッシュな香りの保湿クリーム。日中の気になる紫外線や乾燥から首元を守ります。

KANEBO フレッシュ デイ クリーム SPF15/PA+++ クリーム
6,600円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る

innisfree「ソイビーンエネルギー ネッククリーム」

イニスフリー ソイビーンエネルギー ネッククリーム EX 80mL
出典:amazon.co.jp

美容大国・韓国で人気の大豆発酵エキスを配合した、お肌に優しい首用クリーム。デコルテから首まで使え、潤いとハリをプラスしてくれます。

イニスフリー ソイビーンエネルギー ネッククリーム EX 80mL
1,670円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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WELEDA「 ざくろオイル」

WELEDA(ヴェレダ) ざくろオイル 100ml 【エイジングケア・デコルテや首周りのケアに】
出典:amazon.co.jp

女性の年齢が出やすい首周りにハリを与えるトリートメント用オイル。シャワーの後などにざくろの香りを楽しみながら、ゆっくりと円を描くようにマッサージしてみて。

WELEDA(ヴェレダ) ざくろオイル 100ml 【エイジングケア・デコルテや首周りのケアに】
4,950円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る

日常でできる首シワ対策

首元をカバー

首を冷やしてしまうと血行が悪くなり、シワが増える原因に。冬はタートルネックやマフラー、夏場には通気性のよいストールを取り入れるなど、季節ごとの素材でしっかりカバーしてあげましょう。
出典:www.instagram.com(@_hitomi_okubo_)

首を冷やしてしまうと血行が悪くなり、シワが増える原因に。冬はタートルネックやマフラー、夏場には通気性のよいストールを取り入れるなど、季節ごとの素材でしっかりカバーしてあげましょう。

首を長く保つ意識をする

気づくと首が前かがみになっているという人は、意識的に首をまっすぐ長く保つよう心がけて。肩や首に力が入らないよう、バレリーナのようなきれいな姿勢をイメージしてみてください。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

気づくと首が前かがみになっているという人は、意識的に首をまっすぐ長く保つよう心がけて。肩や首に力が入らないよう、バレリーナのようなきれいな姿勢をイメージしてみてください。

首の汗はこまめにオフ

首は汗をかきやすい部分ですが、放っておくとお肌の潤いまで一緒に蒸発してしまいます。汗に含まれる塩分などが肌トラブルを起こす原因にもなってしまうため、首に汗をかいたらこまめに拭き取るようにしましょう。
出典:www.instagram.com(@_hitomi_okubo_)

首は汗をかきやすい部分ですが、放っておくとお肌の潤いまで一緒に蒸発してしまいます。汗に含まれる塩分などが肌トラブルを起こす原因にもなってしまうため、首に汗をかいたらこまめに拭き取るようにしましょう。

枕には肩を乗せましょう

高い枕に頭だけを乗せてしまうと、首の前側にシワがよってしまいます。枕はあまり高すぎないものを選び、肩から乗せてあげることでまっすぐな首を保てますよ。
出典:unsplash.com

高い枕に頭だけを乗せてしまうと、首の前側にシワがよってしまいます。枕はあまり高すぎないものを選び、肩から乗せてあげることでまっすぐな首を保てますよ。

夏場以外も紫外線ケア

顔には一年中日焼け止めを塗っているという人が増えてきましたが、首元はどうですか?皮膚が薄くデリケートな首だからこそ、しっかりと一年を通して紫外線対策してあげることが大切。日焼け止めは顔と一緒に首元まで塗ることをおすすめします。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

顔には一年中日焼け止めを塗っているという人が増えてきましたが、首元はどうですか?皮膚が薄くデリケートな首だからこそ、しっかりと一年を通して紫外線対策してあげることが大切。日焼け止めは顔と一緒に首元まで塗ることをおすすめします。

きちんとケアしてきれいな首元へ…♪

きちんとケアで改善できる!「首のシワ」を伸ばしてキレイな首元を保ちましょう♪
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)
気になる首シワも丁寧にケアしてあげることで、きちんと予防することができますよ。毎日のスキンケアに首のケアを取り入れて、きれいな首元を手に入れてみませんか?
素敵な画像のご協力をありがとうございます!
意外と見られている『首のシワ』。原因はなんだろう?生活習慣の見直し&ケア方法をご紹介
意外と見られている『首のシワ』。原因はなんだろう?生活習慣の見直し&ケア方法をご紹介

みなさんはどのように「首のケア」をしていますか?顔はしっかりスキンケアしていても首は…という人も多いかもしれません。でも首は顔よりも皮膚が薄くデリケートで、見た目年齢も左右する重要なパーツ。首のシワは意外と見られていることが多いので、しっかりケアをしていきたいですね。そこで今回は気をつけたい生活習慣からケア方法、お家でできるストレッチまでをご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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