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絶えない「大人ニキビ」に終止符。《肌質・ライフスタイル別》スキンケアまとめ

絶えない「大人ニキビ」に終止符。《肌質・ライフスタイル別》スキンケアまとめ

大人になってまで悩まされるニキビ。本当はノーファンデライフを送りたいけど、今の素肌じゃベースメイクは怠れない…そう悩むあなたに肌質・ライフスタイル別、それから、悩んでいつつも心の中の“ずぼらさん”が顔を出してきてしまう方に向けても、おすすめの対策方法をご紹介します。2020年04月01日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
スキンケア悩み・効果食事美肌お手入れ方法
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悩める大人ニキビ、主な原因は?

絶えない「大人ニキビ」に終止符。《肌質・ライフスタイル別》スキンケアまとめ
出典:unsplash.com
思春期のニキビの原因は<皮脂の過剰分泌>と単純ですが、大人ニキビは違います。<疲れ・睡眠不足・生理・精神的ストレス>などの要因が重なって、ホルモンバランスが崩れることによりターンオーバーが低下し、毛穴に詰まった皮脂が炎症を起こしやすくなります。つまり生活をしているだけでできてしまうのが大人ニキビなんです。

【肌質別】おすすめスキンケア用品

大人ニキビはきちんとケアをすれば予防できます。だからといって、やみくもにケアを頑張るのはNGです。正しいケアを知って、大人ニキビを撲滅しましょう!
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

大人ニキビはきちんとケアをすれば予防できます。だからといって、やみくもにケアを頑張るのはNGです。正しいケアを知って、大人ニキビを撲滅しましょう!

肌質によって大人ニキビのケアのポイントは変わります。肌質に合っていないケアは、逆に肌を荒らしてしまうこともあります。自分に合ったケアを見つければ、もう肌荒れに振り回されることはありません。
出典:pixabay.com

肌質によって大人ニキビのケアのポイントは変わります。肌質に合っていないケアは、逆に肌を荒らしてしまうこともあります。自分に合ったケアを見つければ、もう肌荒れに振り回されることはありません。

オイリー肌

朝起きると顔がベタついていたり、ファンデーションが崩れやすかったり…皮脂の分泌量がとにかく多いオイリー肌は、肌トラブルも起きやすいです。食生活の乱れやストレスを感じることでより皮脂が出やすくなってしまい、赤みやニキビの原因になります。

【オイリー肌の悩み】
■肌に赤みがある部分がある
■一日のうちに何度もメイク直しが必要
■洗えば洗うほど皮脂が出てしまうことがある
出典:unsplash.com

朝起きると顔がベタついていたり、ファンデーションが崩れやすかったり…皮脂の分泌量がとにかく多いオイリー肌は、肌トラブルも起きやすいです。食生活の乱れやストレスを感じることでより皮脂が出やすくなってしまい、赤みやニキビの原因になります。

【オイリー肌の悩み】
■肌に赤みがある部分がある
■一日のうちに何度もメイク直しが必要
■洗えば洗うほど皮脂が出てしまうことがある

オイリー肌に必要なケアとおすすめのスキンケア用品

オイリー肌のケアのポイントはクレンジングです。メイクをしなかった日でもクレンジングをしましょう。でも、やりすぎは乾燥を起こしさらに皮脂分泌が増えてしまうので、短時間でしっかり汚れが落ち、必要な油分は肌に残してくれるオイルクレンジングがおすすめです。
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

オイリー肌のケアのポイントはクレンジングです。メイクをしなかった日でもクレンジングをしましょう。でも、やりすぎは乾燥を起こしさらに皮脂分泌が増えてしまうので、短時間でしっかり汚れが落ち、必要な油分は肌に残してくれるオイルクレンジングがおすすめです。

ファンケル マイルドクレンジング

ファンケル (FANCL) マイルドクレンジング オイル 1本 120mL (約60回分)
出典:amazon.co.jp

肌になじませるだけでメイクがするっと落ちる驚きのクレンジング力を持ちながら、ベタつかずさっぱり、なのに流し終わった後のしっとり感がやみつきに。一度使ったら浮気できません。

ファンケル (FANCL) マイルドクレンジング オイル 1本 120mL (約60回分)
1,550円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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dプログラム エッセンスイン クレンジングオイル

dプログラム(d program) 【医薬部外品】エッセンスイン クレンジングオイル 無香料 120mL
出典:amazon.co.jp

揺らぎ肌を救済するために登場した薬用美容洗浄シリーズ。肌荒れを防ぐ有効成分が配合されています。肌負担を与えないよう、肌のバリア機能を壊さずにクレンジングが可能です。

dプログラム(d program) 【医薬部外品】エッセンスイン クレンジングオイル 無香料 120mL
1,813円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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DUO ザ クレンジングバーム ホワイト

DUO ザ クレンジングバーム ホワイト 90g【天然クレイ ガスール×ブライトケア】まつエクOK
出典:amazon.co.jp

とろっととろけるバーム状のクレンジングは肌なじみが良く、短時間で素早くクレンジングできます。微粒子化した洗浄成分が毛穴汚れを絡めとると同時に、保湿成分が浸透。W洗顔の必要がありません。

DUO ザ クレンジングバーム ホワイト 90g【天然クレイ ガスール×ブライトケア】まつエクOK
2,948円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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本当は乾燥してる?インナードライ肌に注意

洗っても洗っても改善しない、それってインナードライ肌かも。皮脂量からオイリー肌と似ていますが、肌内部の水分が足りないことにより皮脂分泌を起こしている場合があります。そんなときは混合肌のケアを試してみてください♪
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

洗っても洗っても改善しない、それってインナードライ肌かも。皮脂量からオイリー肌と似ていますが、肌内部の水分が足りないことにより皮脂分泌を起こしている場合があります。そんなときは混合肌のケアを試してみてください♪

乾燥肌

一年中保湿コスメが手放せない、旅行先のアメニティが肌に合わない…など、何かとお悩みの多い乾燥肌。保湿、保湿と一生懸命になっていると毛穴詰まりを起こしてニキビができる原因に。また、厚くなった角質が邪魔をして、ターンオーバーがのんびりになりやすいです。

【乾燥肌の悩み】
■お風呂あがりの肌がピリつく
■痛みのあるニキビができやすい
■肌がくすむ
出典:unsplash.com

一年中保湿コスメが手放せない、旅行先のアメニティが肌に合わない…など、何かとお悩みの多い乾燥肌。保湿、保湿と一生懸命になっていると毛穴詰まりを起こしてニキビができる原因に。また、厚くなった角質が邪魔をして、ターンオーバーがのんびりになりやすいです。

【乾燥肌の悩み】
■お風呂あがりの肌がピリつく
■痛みのあるニキビができやすい
■肌がくすむ

乾燥肌に必要なケアとおすすめのスキンケア用品

乾燥肌のケアのポイントは洗顔です。ただ、より肌を荒らしてしまうこともあるので刺激は厳禁!泡洗顔を使って優しく洗いましょう。肌の水分量が少ないことから角質が厚くなりやすいので、酵素入り洗顔で古い角質ケアも忘れずに。
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

乾燥肌のケアのポイントは洗顔です。ただ、より肌を荒らしてしまうこともあるので刺激は厳禁!泡洗顔を使って優しく洗いましょう。肌の水分量が少ないことから角質が厚くなりやすいので、酵素入り洗顔で古い角質ケアも忘れずに。

キュレル 泡洗顔料

キュレル 泡洗顔料 150ml
出典:amazon.co.jp

きめ細やかな泡が顔全体にすーっといきわたり、優しく洗えます。肌成分を守り、大切な潤いは損ないません。肌荒れを防ぐ消炎剤配合で、肌がヒリつくことなく洗い上がりはしっとりなめらか。

キュレル 泡洗顔料 150ml
660円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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エリクシール ルフレ バランシング バブル

ELIXIR REFLET(エリクシール ルフレ) バランシング バブル 泡洗顔料 本体 単品 165g
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はじめはジェルですが、肌に乗せると瞬時にもこもこの泡に変化します。なめらかなミクロの泡が毛穴の汚れをひとつひとつきれいにし、まろやかに洗えます。流した後も突っ張らず、化粧水がぐんぐん入ります。

ELIXIR REFLET(エリクシール ルフレ) バランシング バブル 泡洗顔料 本体 単品 165g
1,165円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

【コスメデコルテ】フィトチューン クリア パウダーウォッシュ 40g
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炭酸の泡で、なめらかに洗い上げることができる酵素洗顔パウダーです。植物性洗浄成分が、毛穴の奥の汚れまで優しく包み込みすっきりオフ。しなやかですべすべな、ずっと触れていたい肌に洗い上げます。

【コスメデコルテ】フィトチューン クリア パウダーウォッシュ 40g
2,772円〜(税込)
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混合肌

朝上手にできたメイクも夕方には残念、「頬が乾燥しているかも」と思って鏡を見たらてかてかのTゾーン…は混合肌あるあるです。スキンケアを足したら鼻にニキビ、引いたらフェイスラインにニキビ、と手詰まりになりがち。いろいろ手を加えすぎて肌バランスが悪くなっていると、肌荒れしてしまいます。

【混合肌の悩み】
■頬やフェイスラインは乾燥しているのにTゾーンがベタつく
■肌にごわつきがある
■毛穴の黒ずみや開きが目立つ
出典:unsplash.com

朝上手にできたメイクも夕方には残念、「頬が乾燥しているかも」と思って鏡を見たらてかてかのTゾーン…は混合肌あるあるです。スキンケアを足したら鼻にニキビ、引いたらフェイスラインにニキビ、と手詰まりになりがち。いろいろ手を加えすぎて肌バランスが悪くなっていると、肌荒れしてしまいます。

【混合肌の悩み】
■頬やフェイスラインは乾燥しているのにTゾーンがベタつく
■肌にごわつきがある
■毛穴の黒ずみや開きが目立つ

混合肌に必要なケアとおすすめのスキンケア用品

混合肌のケアのポイントは化粧水の成分です。肌バランスをとりたい混合肌には、天然由来成分を中心にしたものを選びましょう。栄養をたっぷり与えて、本来もつ自然治癒力を最大限引き出すことで肌は安定します。
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

混合肌のケアのポイントは化粧水の成分です。肌バランスをとりたい混合肌には、天然由来成分を中心にしたものを選びましょう。栄養をたっぷり与えて、本来もつ自然治癒力を最大限引き出すことで肌は安定します。

アベンヌ 化粧水

アベンヌ 化粧水 300ml
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南フランスのアベンヌ温泉水を源泉から直接ボトリングした化粧水です。肌に良い成分がそのまま絶妙なミネラルバランスで、生きたまま肌に届きます。細かい水滴が肌に浸透しやすいスプレータイプ。

アベンヌ 化粧水 300ml
1,180円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

F organics モイスチャーローション

F organics(エッフェオーガニック) モイスチャーローション 150ml
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自然の恵みがたっぷりと入ったオーガニック化粧水です。ヒアルロン酸より保湿力の高いサクランが角質層の奥まで浸透し、しっとり潤いのある肌に整えます。毎回洗顔が楽しみになるような、心地よい香り。

F organics(エッフェオーガニック) モイスチャーローション 150ml
4,180円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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SHIRO ラワンぶき化粧水

肌揺らぎ、肌荒れの素肌を優しく潤します。北海道特有の大きなラワンぶきを絞ったジュースをたっぷり使用し、水を一切使っていない化粧水です。素材のもつしっとり感と浸透の良さを肌で感じてみてくださいね。
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

肌揺らぎ、肌荒れの素肌を優しく潤します。北海道特有の大きなラワンぶきを絞ったジュースをたっぷり使用し、水を一切使っていない化粧水です。素材のもつしっとり感と浸透の良さを肌で感じてみてくださいね。

普通肌

普段はあまり肌トラブルの起こらない普通肌ですが、ホルモンバランスが崩れるとニキビができやすいです。主に生理前など、その時々のコンディションによっては肌荒れが悪化することも。油断はできない肌質です。

【普通肌の悩み】
■生理前に肌が荒れる
■一度荒れるとなかなか治らない
出典:unsplash.com

普段はあまり肌トラブルの起こらない普通肌ですが、ホルモンバランスが崩れるとニキビができやすいです。主に生理前など、その時々のコンディションによっては肌荒れが悪化することも。油断はできない肌質です。

【普通肌の悩み】
■生理前に肌が荒れる
■一度荒れるとなかなか治らない

普通肌に必要なケアとおすすめのスキンケア用品

通常はコスパ重視のお手頃コスメでOKですが、肌が揺らいだときに使えるお助けコスメを持っておきましょう。ホルモンバランスを整えてくれる「ローズヒップ」などで肌を救済。大人ニキビを長引かせません。
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

通常はコスパ重視のお手頃コスメでOKですが、肌が揺らいだときに使えるお助けコスメを持っておきましょう。ホルモンバランスを整えてくれる「ローズヒップ」などで肌を救済。大人ニキビを長引かせません。

ナチュリエ スキンコンディショナー

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml
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毎回ふんだんに使っても大丈夫なコスパ最強コスメですが、その美容成分はあなどれません。ハトムギエキスには抗炎症作用と抗アレルギー作用があり、荒れた肌を鎮静してくれます。たっぷりのビタミンは新陳代謝を高めます。

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml
477円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート N

SHISEIDO(資生堂) アルティミューン パワライジング コンセントレート N (30mL)
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肌の調子が悪いと思ったときに使いたい特別な美容液です。肌荒れに負けないよう、肌バリア機能を最大限高め、強くしてくれる揺らぎ肌のプロテクターです。翌朝には肌の違いが実感できるほど。

SHISEIDO(資生堂) アルティミューン パワライジング コンセントレート N (30mL)
5,307円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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トリロジー ローズヒップオイル

トリロジー(trilogy) ローズヒップオイル 〈美容オイル〉 (20mL)
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肌のためのスーパーフード「ローズヒップ」。美容効果が高く、エイジングケア用品にも多く含まれます。肌細胞を活性化させ、ターンオーバーを素早く整えます。修復後はふっくらキメのある肌に。

トリロジー(trilogy) ローズヒップオイル 〈美容オイル〉 (20mL)
1,980円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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【ライフスタイル別】おすすめ習慣

絶えない「大人ニキビ」に終止符。《肌質・ライフスタイル別》スキンケアまとめ
出典:pixabay.com
肌質に合ったケア方法と同じくらい、ライフスタイルに合わせたケアも続けていく上でとても大切です。継続したケアができるよう、生活パターン別のおすすめ習慣をご紹介します。ぜひ、試してみてください♪

パターン1【わりと規則的】きちんと3食ご飯を食べる

規則的なスケジュールを送れる生活スタイルの人は、しっかり食事をとりましょう。欠食や間食を避け、肌に良いとされる食べ物を積極的に摂取すれば、内側からニキビを予防することができます。

【ニキビ予防になる食べ物】
■たんぱく質…肉/魚/乳製品/大豆など
■ビタミン…レモン/バナナ/トマトなど
■ミネラル…きのこ/海藻/アーモンドなど
■食物繊維…かぼちゃ/ブロッコリー/納豆など
出典:pixabay.com

規則的なスケジュールを送れる生活スタイルの人は、しっかり食事をとりましょう。欠食や間食を避け、肌に良いとされる食べ物を積極的に摂取すれば、内側からニキビを予防することができます。

【ニキビ予防になる食べ物】
■たんぱく質…肉/魚/乳製品/大豆など
■ビタミン…レモン/バナナ/トマトなど
■ミネラル…きのこ/海藻/アーモンドなど
■食物繊維…かぼちゃ/ブロッコリー/納豆など

ニキビ予防におすすめのレシピ

ジンジャートマトスープ

トマトには、抗酸化作用のあるリコピンが豊富に含まれています。さらにニキビ予防に必須なミタミンCもたくさんとれます。朝昼晩いつでもOKな美肌スープです。
出典:

トマトには、抗酸化作用のあるリコピンが豊富に含まれています。さらにニキビ予防に必須なミタミンCもたくさんとれます。朝昼晩いつでもOKな美肌スープです。

アヒポキ丼

マグロはたんぱく質はもちろん、EPAやDHAといった必須脂肪酸を摂取できます。マグロ・アボガド・ごま油は肌に良い脂質で、ビタミンEも含まれています。
出典:

マグロはたんぱく質はもちろん、EPAやDHAといった必須脂肪酸を摂取できます。マグロ・アボガド・ごま油は肌に良い脂質で、ビタミンEも含まれています。

豆乳ごま純豆腐チゲ

豆乳や豆腐は、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。きのこの中に含まれる成分が、肌バリア機能を上げてくれるので、生理前後に食べるのがおすすめです。
出典:

豆乳や豆腐は、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。きのこの中に含まれる成分が、肌バリア機能を上げてくれるので、生理前後に食べるのがおすすめです。

パターン2【仕事で夜が遅い】良質な睡眠で美肌へ導く

寝ている間に肌細胞は修復をするので、良質な睡眠には美肌効果があります。遅くまで仕事をしていると脳は交換神経が活発な興奮状態になっていて、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりしてしまいます。リラックス状態=副交感神経へのスイッチングがスムーズになるよう、軽くストレッチをしてから寝るようにしましょう。
出典:unsplash.com

寝ている間に肌細胞は修復をするので、良質な睡眠には美肌効果があります。遅くまで仕事をしていると脳は交換神経が活発な興奮状態になっていて、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりしてしまいます。リラックス状態=副交感神経へのスイッチングがスムーズになるよう、軽くストレッチをしてから寝るようにしましょう。

快眠&美肌におすすめのストレッチ

快適な睡眠へ導く、3分間ストレッチ

寝る前10分ストレッチ

パターン3【不規則】自分を責めない、無理をしない

日によってスケジュールがバラバラな人は、ルールを決めすぎないようにしましょう。「今日もできなかった…」と落ち込まないために、クイックでも十分なスキンケア用品を準備して。ニキビができてしまったとしてもあまり気にせず、ピンポイントなケアでさっと治してしまいましょう♪
出典:unsplash.com

日によってスケジュールがバラバラな人は、ルールを決めすぎないようにしましょう。「今日もできなかった…」と落ち込まないために、クイックでも十分なスキンケア用品を準備して。ニキビができてしまったとしてもあまり気にせず、ピンポイントなケアでさっと治してしまいましょう♪

あると便利なケア用品

<食事にプラスしてサプリを活用>ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
出典:amazon.co.jp

ビタミン12種類とミネラル7種類が1粒に凝縮した、毎日飲めるサプリメントです。食事では補いきれない栄養のサポートにおすすめ◎

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
1,500円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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<肌が揺らいだらパックでケア>MEDIHEAL ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX

ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX
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揺らぎ肌を整えるティーツリー葉油、カモミールエキス配合。たっぷりの美容液が高い保湿力で肌を守ります。抗炎症作用があるので、肌が荒れてしまったときにも使えます。

ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX
797円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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<ニキビができても素早く対処>イハダ アクネキュアクリーム

【第2類医薬品】イハダ アクネキュアクリーム 26G ※セルフメディケーション税制対象商品
出典:amazon.co.jp

大人ニキビを素早く鎮静します。できてしまってすぐのときに効果的。消炎&殺菌のW有効成分を配合し、肌をバリアして治りを悪くする原因の乾燥も防ぎます。

【第2類医薬品】イハダ アクネキュアクリーム 26G ※セルフメディケーション税制対象商品
980円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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ずぼらさんにおすすめのスキンケア

とはいえ、「肌に一番良いこと」だけを考えて生活できないのが私たち大人です。わかっててもできないこと…たくさんありますよね。完璧にできないなら全部やらない!と諦めないで。ちょっとずぼらさんでもきちんと続けられる、大人ニキビやっつけ習慣をご紹介します。できそうなものだけ、やってみてくださいね。
出典:pixabay.com

とはいえ、「肌に一番良いこと」だけを考えて生活できないのが私たち大人です。わかっててもできないこと…たくさんありますよね。完璧にできないなら全部やらない!と諦めないで。ちょっとずぼらさんでもきちんと続けられる、大人ニキビやっつけ習慣をご紹介します。できそうなものだけ、やってみてくださいね。

クレンジング&洗顔を一緒にしちゃう

あれもこれもやらなきゃいけないケアって面倒くさいですよね。やろうやろうと思ってるうちに寝落ちして、気付いたらニキビが…なんて経験ありませんか?W洗顔不要のコスメを選べば、クレンジング~保湿まで一度ですむので自然とやる気になりますよ♪
出典:www.photo-ac.com

あれもこれもやらなきゃいけないケアって面倒くさいですよね。やろうやろうと思ってるうちに寝落ちして、気付いたらニキビが…なんて経験ありませんか?W洗顔不要のコスメを選べば、クレンジング~保湿まで一度ですむので自然とやる気になりますよ♪

シュウウエムラ アルティム8∞スブリム ビューティー クレンジングオイル

シュウウエムラ アルティム8∞スブリム ビューティー クレンジングオイル450ml
出典:amazon.co.jp

独自の乳化技術により、親油性の汚れだけでなく親水性の汚れも落とし、洗顔の役割も担います。8種類の植物オイルを配合し保湿効果は抜群です。うっかり寝落ちしてしまった朝も、これがあればリセットできます。

シュウウエムラ アルティム8∞スブリム ビューティー クレンジングオイル450ml
7,300円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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忙しい朝の洗顔不要!貼るだけで肌が整う最強コスメ

朝はできればギリギリまで寝ていたい…洗顔→スキンケア→保湿まで時間勝負でちゃちゃっと!そんな雑なケアが肌荒れの原因に。朝用マスクがあれば貼るだけで全行程をパックが勝手にやってくれます。美容液がシャキッと気持ちよく目覚めさせてくれますし、髪をとかしたり歯磨きしながらできるので本当に便利です。
出典:unsplash.com

朝はできればギリギリまで寝ていたい…洗顔→スキンケア→保湿まで時間勝負でちゃちゃっと!そんな雑なケアが肌荒れの原因に。朝用マスクがあれば貼るだけで全行程をパックが勝手にやってくれます。美容液がシャキッと気持ちよく目覚めさせてくれますし、髪をとかしたり歯磨きしながらできるので本当に便利です。

BCLカンパニー サボりーノ 目ざまシート

BCLカンパニー サボりーノ 目ざまシート 単品 32枚
出典:amazon.co.jp

決して交わらないと思っていた「キレイ」と「おサボリ」の両方を叶える夢のようなアイテム。気休めにならないよう美容成分にはきちんとこだわりが。肌も気分も絶好調で過ごせます♪

BCLカンパニー サボりーノ 目ざまシート 単品 32枚
1,079円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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すっきり美肌美人♪身体の中からスキンアプローチ

スキンケアは身体の外側ばかり気になりがちですが、実は結構「溜め込んでる」人が多いんです。腸に残る宿便はニキビの原因になります。クレンズ効果のあるお茶でお通じを快適に♪手間は一切かかってないのに、美肌美人に近づけます。
出典:unsplash.com

スキンケアは身体の外側ばかり気になりがちですが、実は結構「溜め込んでる」人が多いんです。腸に残る宿便はニキビの原因になります。クレンズ効果のあるお茶でお通じを快適に♪手間は一切かかってないのに、美肌美人に近づけます。

菱和園 国産伝承どくだみ茶

菱和園 国産伝承どくだみ茶TB(水出し・お湯出し両用) 60g
出典:amazon.co.jp

どくだみは茶は身体の代謝を上げてくれるので、デトックス効果やターンオーバーの促進に◎抗酸化作用でニキビの出来にくい肌へと導きます。ポットがあれば入れられるパックタイプがおすすめ。水出しOKならもっと簡単です♪

菱和園 国産伝承どくだみ茶TB(水出し・お湯出し両用) 60g
511円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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「私にはこれ」と思えるスキンケアを

絶えない「大人ニキビ」に終止符。《肌質・ライフスタイル別》スキンケアまとめ
出典:unsplash.com
私たちを取り巻く日常は、肌に優しいことばかりじゃありません。毎日頑張っているからこそ、悩んでしまう大人ニキビ。無理はしないで、できることからやってみましょう。少しづつでもケアを続ければ、肌はきちんと応えてくれますよ♪朝起きたら、あなたの肌がいつもよりきれいでありますように。

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