背中のブツブツの要因として意外と多いのが、トリートメント。シャンプーする際、油分であるトリートメントが背中について落としきれていないと背中のブツブツの原因に。シャワーでよく流すようにしましょう。

お風呂から上がる前に30秒、背中にシャワーを当てる習慣を。余分な皮脂をしっかり落とすことでブツブツしにくくなります。簡単ケアなので忙しい方でも実践しやすいはず。

背中は保湿を特に忘れがちな箇所。しかし乾燥するとかゆみやカサカサ、皮脂不足による皮脂の過剰分泌によるブツブツ発生などが起こりがち。手が届きにくければスプレータイプを使うのも手。

綺麗な首とデコルテ、憧れますよね。首とデコルテの手入れは基本は保湿。しかしうぶ毛があると保湿成分が浸透しにくくなってしまうんです。まずはうぶ毛を綺麗にケアしましょう。

首〜デコルテのケアは日常的なケアにおいて、特別なものを使わずとも普段顔に使用している化粧水やクリームを少し多めに手にとってデコルテまで伸ばせば簡単に保湿ができます。

むくみが気になるときは、人差し指、中指、薬指の3本の指を使って首筋を上から下へ押してリンパを流しましょう。ゆっくり呼吸をしながら1分ほどやると首がスッキリしますよ。

ひじやひざの黒ずみは摩擦や乾燥の積み重なりで角質が硬くなって起こります。まずはお風呂で肌を柔らかくしてから、優しくボディ用のゴマージュでひじをケアしましょう。使用頻度は週に2、3回が目安です。

スクラブ後の肌は保湿成分を吸収しやすくなっているので、お風呂から上がって体を吹いたら即・保湿を。少し多めにクリームを手にとって、馴染むまで優しく塗り込みましょう。

衣類の摩擦は意外と強いもの。朝着替える時にもひじ、ひざを中心に手足をクリームで保湿してあげるとベター。

日中も気付いた時にひじ、ひざにクリームを塗りましょう。お手洗いに行った後やお昼ご飯を食べた後、など決めておくと習慣化して良いでしょう。

スクラブで肌を柔らかくした後は、オイルで保湿するのがおすすめ。滑りが良く、ヒップ全体に塗りやすいです。体を拭く際に少し水気を残しておくと、より滑りが良くなりますよ。

オイルを塗ったら、さらにその上からクリームで蓋をしましょう。一気にモチモチ肌になれる最速ステップです。

乾燥してないか、皮が向けてしまっているところはないか、ささくれはないか・・など、手の状態を頻繁に確認するのが手元美人の第一歩♪

ついゴシゴシと洗ってしまいがちな手ですが、できるだけ泡をたくさん立てて、洗顔する時と同じような気持ちで大切に洗ってあげましょう。

手を洗って、タオルで拭いてそのままにしてしまってはいませんか？手は酷使する部位。お手入れもマメに行う必要があります。手を洗ったら必ずハンドクリームを塗る習慣をつけましょう。家では洗面所にハンドクリームを置くようにすると良いとおもいます。