「肌のザラザラとした部分が気になる」と、固めのタオルで肌をゴシゴシ擦っていませんか？乾燥している肌を擦ると潤いを保つ天然保湿因子や必要量の皮脂ですら落としてしまうことにも。バリア機能が低下してしまうので、さらなる乾燥を招く原因になってしまいます。

たっぷり量をすくったら、手のひらに伸ばして円を描くようにボディを擦ります。勢いよく擦ると、ソルトやシュガーの粒子で肌を傷つけてしまうので要注意。
まんべんなく擦ったらシャワーで流しますが、必要以上に流すのはNG。しっとりした質感が残るくらいにとどめましょう。

バスタイムも終わり、タオルで身体を拭こうかな…というところでストップ！お風呂上がりのボディは、たっぷり水分を保っている状態。できるだけ水分を逃がさないためにも、ボディケアはバスルームの中で行うのが◎

タオルで水分を拭き取り、乾ききったお肌に塗るよりも、多少水分を残した状態でボディクリームなどのアイテムを丁寧に塗りこみましょう。

足首から太もも、ウエストラインからおへそなど、下から上、外側から内側の流れを意識して塗ると、血流が良くなっておすすめです。

ボディだって顔と同じ皮膚。なのにボディはクリームだけでケアを済ませてしまっていませんか？
化粧水でボディの中の水分を補い、保湿液で蓄えた水分を捕らえて、クリームの油分で閉じこめる。これがふわもち肌に欠かせないサイクルです。

使う量もたっぷりと使うことが大切です。高級な化粧水やクリームを、もったいないからと薄くのばす程度で使うより、プチプラでもきちんと適量を続けて使う方が◎ポンプ式の化粧水などを置いておくと、使いやすくて便利ですよ。

しっかり肌を保湿してくれるクリームがおすすめですが、べたつきが気になる方は、顔には鼻先や額の中心、頬骨やあご先など部分的に塗布したり、水分量が多いアイテムを使いましょう。乾燥に負けないよう寝室には加湿器を置くなどして湿度にも気を配りましょう。