ジムのあとでも快適に♪運動後でもおしゃれに決まる≪メイク・ヘアアレンジ≫

ジムのあとでも快適に♪運動後でもおしゃれに決まる≪メイク・ヘアアレンジ≫

ジムやヨガへ通って自分磨きのトレーニングをするのは、とっても素敵なこと。でも、運動をした後のメイクやヘアセットってちょっと面倒にかんじてしまうことも。ポイントを押さえれば、運動の後だっていつも通りにおしゃれすることができますよ。メイクのポイントやあると便利なコスメ、そして手軽にできるヘアセットの方法をご紹介します。2019年04月22日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード:
メイク
メイクテク
ポイントメイク
簡単ヘアアレンジ
スポーツ
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運動後のメイクやヘアセットに苦戦していませんか?

ジムやヨガへ通って自分磨きのトレーニングをするのは、とっても素敵ですよね。でも、運動をした後のメイクやヘアセットってちょっと面倒…。そんなふうに感じている人、多いのではないでしょうか?
出典:unsplash.com

ジムやヨガへ通って自分磨きのトレーニングをするのは、とっても素敵ですよね。でも、運動をした後のメイクやヘアセットってちょっと面倒…。そんなふうに感じている人、多いのではないでしょうか?

ポイントを押さえれば、ジムの後だっていつも通りにおしゃれすることができますよ。メイクのポイントや手軽にできるヘアセットの方法をご紹介します。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

ポイントを押さえれば、ジムの後だっていつも通りにおしゃれすることができますよ。メイクのポイントや手軽にできるヘアセットの方法をご紹介します。

ジムやヨガ通いが、生活の一部となっている女性が多い

健康になるためにはもちろん、美容のためにジムやヨガへ通い始めたという人、いませんか?生活の一部として、出勤前や退社後にトレーニングへ向かうという人が、今とても増えているようです。
出典:

健康になるためにはもちろん、美容のためにジムやヨガへ通い始めたという人、いませんか?生活の一部として、出勤前や退社後にトレーニングへ向かうという人が、今とても増えているようです。

でも同じぐらい続かない人が多いのはなぜ?

朝ジムやヨガ後は、メイクが家と同じようにできない

早起きして行う運動やヨガは、とても気持ちのいいもの。でも家と同じようにメイクできないので、その後に予定が入ってしまうと、やっぱり今日は運動はやめておこう…と思ってしまうことも。
出典:www.instagram.com(@ayami__takahashi)

早起きして行う運動やヨガは、とても気持ちのいいもの。でも家と同じようにメイクできないので、その後に予定が入ってしまうと、やっぱり今日は運動はやめておこう…と思ってしまうことも。

仕事後に行くには荷物が多くなるのが億劫

きちんと支度をしたいなら、トレーニングウェアだけでなくスキンケア用品やメイク道具、スタイリング剤など、どうしても荷物は多くなりがち。大きな荷物を抱えて仕事へ行くのはとっても億劫に感じてしまい、自然と足が遠のいてしまったり…。
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きちんと支度をしたいなら、トレーニングウェアだけでなくスキンケア用品やメイク道具、スタイリング剤など、どうしても荷物は多くなりがち。大きな荷物を抱えて仕事へ行くのはとっても億劫に感じてしまい、自然と足が遠のいてしまったり…。

汗を流した後には髪の毛がボサボサに

汗をかいた後には、しっかりとシャワーしたいもの。でも髪の毛を洗ってしまうと、ヘアセットが大変!いつものヘアアイロンを持っていくわけにもいかないし…と困ってしまいますよね。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

汗をかいた後には、しっかりとシャワーしたいもの。でも髪の毛を洗ってしまうと、ヘアセットが大変!いつものヘアアイロンを持っていくわけにもいかないし…と困ってしまいますよね。

いつもと変わらない自分メイクで、快適に過ごそう♪

運動後メイク 3つのポイント

①血色感のある肌や唇を活かしましょう
運動をした後のお肌には、ツヤ感や血色感が。それを存分に活かして、ファンデーションは薄付きのものでOK。チークはツヤ感をそのまま活かせるクリームタイプのものを選んで、頬の真ん中に指でポンポンと乗せていきましょう。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

運動をした後のお肌には、ツヤ感や血色感が。それを存分に活かして、ファンデーションは薄付きのものでOK。チークはツヤ感をそのまま活かせるクリームタイプのものを選んで、頬の真ん中に指でポンポンと乗せていきましょう。

②運動後は思い切ってカラーラインを
上級者アイテムと敬遠してしまうことも多いカラーラインですが、実はテクニックがなくてもおしゃれにメイクできるアイテム。さっと引いてあげるだけで、アイライナーとアイシャドウの役割を果たしてくれるので、明るい目元が作れます。
出典:www.instagram.com(@kanayandesu)

上級者アイテムと敬遠してしまうことも多いカラーラインですが、実はテクニックがなくてもおしゃれにメイクできるアイテム。さっと引いてあげるだけで、アイライナーとアイシャドウの役割を果たしてくれるので、明るい目元が作れます。

③リップ&チークでこなれ感のあるワントーンメイク
リップにも使える2wayタイプのクリームチークがひとつあるだけで、簡単にワントーンメイクが完成!こなれ感が生まれ、運動後でもおしゃれな雰囲気に。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

リップにも使える2wayタイプのクリームチークがひとつあるだけで、簡単にワントーンメイクが完成!こなれ感が生まれ、運動後でもおしゃれな雰囲気に。

ジムへ持っていくのに便利なコスメ

クリーミーなのにお肌に乗せるとさらさらに変わる、ハイライト&チークベース。チークベースで血色感を、そしてハイライトでツヤ感をプラス。これひとつで内側から輝くようなお肌を作れます。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

クリーミーなのにお肌に乗せるとさらさらに変わる、ハイライト&チークベース。チークベースで血色感を、そしてハイライトでツヤ感をプラス。これひとつで内側から輝くようなお肌を作れます。

ファンデーション、アイシャドウ、ハイライトにチーク、そして保湿バームがひとつになった、カラーパレット。運動の後に必要なコスメが詰まっているので、荷物をぐっと少なくすることができますね♪
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

ファンデーション、アイシャドウ、ハイライトにチーク、そして保湿バームがひとつになった、カラーパレット。運動の後に必要なコスメが詰まっているので、荷物をぐっと少なくすることができますね♪

肌なじみの良いカラーが3つそろった、リップチークパレット。単色使いはもちろん、その日の気分に合わせて混ぜて楽しんでみるのも◎
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

肌なじみの良いカラーが3つそろった、リップチークパレット。単色使いはもちろん、その日の気分に合わせて混ぜて楽しんでみるのも◎

プラスで知りたい運動後のヘアアレンジ

運動後の髪は、低い位置であえてラフにひとつ結び。サイドをピンで留めれば、ボサボサの髪もすっきりおしゃれにまとまります。
出典:www.instagram.com(@ayami__takahashi)

運動後の髪は、低い位置であえてラフにひとつ結び。サイドをピンで留めれば、ボサボサの髪もすっきりおしゃれにまとまります。

サイドの髪をきゅっと上でまとめるハーフアップは、運動後の疲れた印象を元気に!運動中に結んでいた髪の毛のクセを生かして、ふんわりとしたアレンジに。
出典:www.instagram.com(@ayami__takahashi)

サイドの髪をきゅっと上でまとめるハーフアップは、運動後の疲れた印象を元気に!運動中に結んでいた髪の毛のクセを生かして、ふんわりとしたアレンジに。

ロングならくるりんぱアレンジがおすすめ。大きめのヘアクリップで留めることで、簡単なのに手の込んだようなヘアスタイルに♪
出典:www.instagram.com(@ayami__takahashi)

ロングならくるりんぱアレンジがおすすめ。大きめのヘアクリップで留めることで、簡単なのに手の込んだようなヘアスタイルに♪

運動後の髪にさっと付けるだけで、おしゃれに決まるヘアバンド。かさばらないので、シンプルなデザインのものをバッグの中に忍ばせておけば、ジム後の急なお出掛けにも対応できます。
出典:

運動後の髪にさっと付けるだけで、おしゃれに決まるヘアバンド。かさばらないので、シンプルなデザインのものをバッグの中に忍ばせておけば、ジム後の急なお出掛けにも対応できます。

お気に入りの帽子を持参して、被ってしまうのも手。深めのベレー帽なら、どんなコーディネートにもマッチし、おしゃれさも◎リネン素材なら、汗をかいた後でもすっきりさわやかに過ごせます。
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お気に入りの帽子を持参して、被ってしまうのも手。深めのベレー帽なら、どんなコーディネートにもマッチし、おしゃれさも◎リネン素材なら、汗をかいた後でもすっきりさわやかに過ごせます。

もっと身軽に!詰め替えボトルを活用

ジムやヨガにもっと身軽に行けるよう、スキンケアやコスメは詰め替えボトルに入れてしまいましょう。アンティークな雰囲気漂うこんなデザインなら、ジムに行くのも楽しくなりそう♪
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ジムやヨガにもっと身軽に行けるよう、スキンケアやコスメは詰め替えボトルに入れてしまいましょう。アンティークな雰囲気漂うこんなデザインなら、ジムに行くのも楽しくなりそう♪

無印良品の詰め替えボトルは、大きさや種類が豊富。シンプルなので持ち運びしやすく、いつも使っているシャンプーや化粧水などを運動後にも使うことができます。
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無印良品の詰め替えボトルは、大きさや種類が豊富。シンプルなので持ち運びしやすく、いつも使っているシャンプーや化粧水などを運動後にも使うことができます。

とっても可愛らしい、てんとう虫のコンタクトレンズケース。コンタクトレンズの他にも、化粧下地やファンデーションなどをちょっとだけ持っていくのに便利ですよ♪
出典:

とっても可愛らしい、てんとう虫のコンタクトレンズケース。コンタクトレンズの他にも、化粧下地やファンデーションなどをちょっとだけ持っていくのに便利ですよ♪

運動後もおしゃれ&快適に過ごしましょう♪

ちょっと面倒な運動後のメイクやヘアセットも、ポイントを押さえればきちんとおしゃれになりますよ♪ジムやヨガの後だって、自分らしく快適に過ごしましょう。
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ちょっと面倒な運動後のメイクやヘアセットも、ポイントを押さえればきちんとおしゃれになりますよ♪ジムやヨガの後だって、自分らしく快適に過ごしましょう。

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