乾燥が気になる冬は【オイル美容】を取り入れて。『顔・髪・ボディ』オイルケアマスター帖

冬の乾燥でお肌はパサパサに乾きがち。土台となる肌が乾燥していると、ファンデーションが肌に密着しにくくなってしまい、メイクのノリも悪くなってしまいます。
冬は化粧水、乳液という基本のスキンケアに加えて「オイルケア」をプラスした保湿ケアをおすすめします。

また、皮脂のバランスが崩れると肌トラブルを起こしやすくなりますが、オイルを使うことで水分と皮脂のバランスをうまく保てるようになるといわれています。

顔の美容オイルは基本的に夜のスキンケアの最後に使用すると良いでしょう。

洗顔→化粧水→乳液→【美容オイル】

の順番でオイルを取り入れるのがおすすめ。寝ている間にオイルが肌へと浸透し潤いある肌へと導いてくれます。

1. 手のひらのくぼみにオイルを2～3摘垂らします。

2. 手のひら全体にオイルが馴染むように、指先までしっかりと伸ばします。

3. 両手のひらで顔を包み込むように押し当てて、顔全体にオイルを浸透させます。

4. 肌がオイルでぬるぬるとするようであれば、余分なオイルは両手のひらで押さえながらやさしくティッシュオフします。

【F organics/リッチバランシングオイル】

スキンケア専用のオイル美容液はお肌に良いものだけを配合し作られているので、オイル美容初心者の方にはおすすめです。肌に良いとされている植物性のオーガニックオイルをバランスよく配合し肌にハリとツヤそしてたっぷりと潤いを与えてくれる、まさに美容のためだけに作られたオイルです。

【ゴールデンホホバオイル】

アメリカの南部からメキシコの砂漠で育つホホバの実から抽出したオイルがホホバオイルです。ホホバオイルの主成分であるワックスエステルには外敵のストレスから肌を守る働きと、高い保湿成分が含まれています。
中でも黄金色に輝く「ゴールデンホホバオイル」は、低温、低圧縮のコールドプレスによってゆっくりと丁寧に抽出されているためホホバオイルの持つ美容成分をふんだんに含んでいます。

バスタイム直後の、温まった清潔な肌へ塗ると良いとされています。体の余分な水分をさっと軽く拭き取り、肌が乾ききってしまう前にオイルを手早く塗るのがポイント。オイルは伸びが良いので、肘や膝など細かな部分までしっかりと塗り込むことができます。

オイルを使ってマッサージをすることで、肌の刺激となる摩擦を軽減してくれます。また、足専用のフットオイルは、マッサージしやすいようにオイルの粘度が調節されているものがほとんど。無香料はもちろん、リラックス効果を誘う香りのものまでさまざまな種類がありますので、お好きな香りからオイルを選んでも良いですね◎

意外と忘れてしまいがちなのが首元のケア。首元は目元と同じように皮膚が薄いため乾燥しやすい部位です。乾燥することで小じわの原因にもなるといわれているので、保湿効果の高いオイル美容でケアをしてあげましょう。

【F organics/ボディリファイニングオイル】

伸びが良くべたつきが少ないため、初心者さんでも使いやすいオイルです。もっちりとやわらかな肌へと導き、肌の引き締めをサポートしてくれます。爽やかな香りが魅力のオイルです。

肌へと塗って使用するオイル美容以外にも湯船の中にオイルを入れてバスオイルとして使うオイル美容もあります。お肌のすみずみまでオイルが行き渡るため、普段保湿を忘れがちな箇所もしっとりと潤いのある肌へと導きます。

1.じっくりと浸かることできる38度～39度程度の熱すぎないお湯を湯船にためます。

2.小さじ1杯程度のオイルを湯船に入れ、よくかき混ぜます。

3.無理のない範囲で、じっくりと湯船に浸かりましょう。

4.湯船から上がりタオルで水分を拭き取り、いつもの全身の保湿・スキンケアを行いましょう。

※オイルによって適量が変わってきますので、必ず商品説明を確認してください。また、しっかりと水分補給を行うようにしましょう。

冬に肌が乾燥するように、髪も同じように乾燥しやすくなります。そんな髪のケアにもオイル美容が活躍します。髪専用の洗い流さないオイルもありますが、植物性オイルは肌にやさしく肌トラブルも起こしにくいので敏感肌の人でも比較的安心して使うことができます。

フェイス編でご紹介したアルガンオイル。実は髪にも効果を発揮します。アルガンオイルに含まれるビタミンEが髪にコシやツヤを与え、パサついた髪にうるおいを与えます。パーマやカラーリングでダメージを受けた髪にも良い効果をもたらします。

ツヤのある髪を手に入れるためには、地肌ケアも必要不可欠。毛穴に詰まった皮脂や汚れをすっきりと取り除き、頭皮の血行を良くすることで頭皮環境が改善され髪のツヤを取り戻す効果があるとされています。

頭皮ケアにもオイルが大変役立ちます。こちらも先ほど紹介したホホバオイルが活躍。ホホバオイルは皮脂と混ざりやすい性質があるため、毛穴の汚れのクレンジング効果が期待できます。頭皮に直接ホホバオイルでマッサージすることで、毛穴の皮脂や汚れとホホバオイルが混ざり合い皮脂、汚れを洗い流し毛穴をキレイにしてくれます。

1.しっかりとブラッシングして、髪に付着しているホコリや汚れを落とします。

2.シャンプーをする前の乾いた頭皮にホホバオイルをたっぷりと垂らします。

3.人差し指、中指、薬指の3本の指の腹を使って力を加え、頭全体をやさしくマッサージをすることで毛穴の汚れを浮かせて地肌を清潔に保つことができます。

4.その後シャンプー、コンディショナーなどで通常のヘアケアを行いましょう。

爪や指先が美しい女性に憧れませんか？毎日使う指なのに美しくお手入れされている指先を見ると女性らしさを感じられます。指先や爪を美しく保つためのケアもオイルが活躍してくれます。

爪をケアするオイルに「ネイルオイル」という爪専用のオイルがあります。家事など水仕事をする人は指先が乾燥しやすくささくれができやすくなっています。そこで爪の根本（甘皮部分）にネイルオイルを塗り込むことで、指先の保湿となりささくれ予防になるだけでなく爪を保湿し補習効果も期待できます。

1.手を洗い清潔な状態にします。

2.爪の甘皮部分をなぞるように1本ずつネイルオイルを塗ります。

3.ネイルオイルを塗った部分を1本ずつ、反対側の指の腹を使って甘皮にオイルを浸透させることをイメージしながら円を描くようにマッサージします。

ネイルオイルを塗るタイミングは寝る直前がおすすめ◎
寝ている間も意外と乾燥しやす指先は、手を使わない寝ている間にしっかりと保湿しておきましょう。