簡単なのに効果的♪憧れの“小顔さん”に近づく【メイク方法&ヘアアレンジのコツ】

簡単なのに効果的♪憧れの“小顔さん”に近づく【メイク方法&ヘアアレンジのコツ】

誰もが一度は、「小顔になりたい!」と憧れたことがあるのではないでしょうか。でも骨格を変えることは出来ないし、自分には無理…と諦めた経験がある人も多いのでは?実は、メイクやヘアスタイルをちょっと工夫するだけで、小顔に見せることは可能です。今回は、そんな小顔に近づくためのメイクテクニックや、ヘアアレンジのコツをご紹介していきます!ぜひ参考にしてみてくださいね。 2019年04月25日更新

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード:
スキンケア
悩み・効果
小顔
メイク
ヘアアレンジ
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小顔になりたい!そんな願いを叶えるために…

誰もが一度は、「小顔になりたい!」と憧れたことがあるのではないでしょうか。「でも骨格を変えることは出来ないし、自分には無理…」と諦めた経験がある人も多いのでは。でも、ちょっとした工夫で憧れの小顔に近づくことは可能なのです♪
出典:www.instagram.com(@kanayandesu)

誰もが一度は、「小顔になりたい!」と憧れたことがあるのではないでしょうか。「でも骨格を変えることは出来ないし、自分には無理…」と諦めた経験がある人も多いのでは。でも、ちょっとした工夫で憧れの小顔に近づくことは可能なのです♪

小顔はメイク&髪型で作れる!

例えば骨格を変えることはできなくても、メイクやヘアスタイルを工夫するだけで、小顔に近づくことは可能です。そこで今回は、小顔に見えるメイク方法や、おすすめのヘアスタイル、ヘアアレンジテクニックまでたっぷりとご紹介していきます!ぜひ参考にしてみてくださいね。
出典:www.instagram.com(@botan_hiramoto)

例えば骨格を変えることはできなくても、メイクやヘアスタイルを工夫するだけで、小顔に近づくことは可能です。そこで今回は、小顔に見えるメイク方法や、おすすめのヘアスタイル、ヘアアレンジテクニックまでたっぷりとご紹介していきます!ぜひ参考にしてみてくださいね。

メイク編~

まずはメイクで小顔を作りだすテクニックからご紹介。ベースメイク、ポイントメイクそれぞれコツがありますので、ひとつずつ見ていきましょう!
出典:www.instagram.com(@aoyagiiii)

まずはメイクで小顔を作りだすテクニックからご紹介。ベースメイク、ポイントメイクそれぞれコツがありますので、ひとつずつ見ていきましょう!

ベースメイク

シェーディングを使って

小顔を作り出すのに欠かせないメイクテクニックが「シェーディング」です。シェーディングとは、肌よりも暗い色のコスメで、フェイスラインや鼻筋などに陰影をつけて立体感を出し、小顔に見せるメイク法です。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

小顔を作り出すのに欠かせないメイクテクニックが「シェーディング」です。シェーディングとは、肌よりも暗い色のコスメで、フェイスラインや鼻筋などに陰影をつけて立体感を出し、小顔に見せるメイク法です。

シェーディングに使うコスメには、パウダー状のものやクリーム状のものなどさまざまな種類があります。一般的によく使われているのがパウダータイプのシェーディング。パウダーチークと同じように、ブラシを使って使用します。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

シェーディングに使うコスメには、パウダー状のものやクリーム状のものなどさまざまな種類があります。一般的によく使われているのがパウダータイプのシェーディング。パウダーチークと同じように、ブラシを使って使用します。

ポンポンと肌にのせて、ぼかすように肌に馴染ませることで自然な陰影に仕上がる“スポンジ一体型のシェーディング”もあります。手軽に使えるので、初心者さんでも安心して小顔メイクに挑戦できます。
出典:

ポンポンと肌にのせて、ぼかすように肌に馴染ませることで自然な陰影に仕上がる“スポンジ一体型のシェーディング”もあります。手軽に使えるので、初心者さんでも安心して小顔メイクに挑戦できます。

基本的なシェーディングの入れ方

簡単なのに効果的♪憧れの“小顔さん”に近づく【メイク方法&ヘアアレンジのコツ】
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シェーディングは、左右の頬骨の下辺りにできるくぼみに沿って入れます。太く広く入れるのではなく、細いラインを意識して入れましょう。少し口をすぼませると、シェーディングの位置が定めやすくなります。
このラインにシェーディングを入れることで、陰影が生まれ頬が引き締まった印象になります。
シュッと自然な小顔に♪知っておきたい【シェーディング】の基本と応用
シュッと自然な小顔に♪知っておきたい【シェーディング】の基本と応用

自然な陰影をつくるシェーディング。きちんと丁寧に施すことで、嬉しい小顔効果が得られます。まだトライしたことがないという方は、この機会にぜひチャレンジしてみましょう!

シェーディングには、他にもクリームタイプやスティックタイプなども!詳しくはこちらから。

ハイライトを使って

ハイライトとは、シェーディングとは対照的に「顔よりも明るい色」のコスメを乗せて、顔に立体感やツヤ感を出し小顔効果をもたらすメイクテクニックです。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

ハイライトとは、シェーディングとは対照的に「顔よりも明るい色」のコスメを乗せて、顔に立体感やツヤ感を出し小顔効果をもたらすメイクテクニックです。

ハイライトも、パウダータイプのものが一般的で、ブラシを使って入れていきます。
ハイライトには「マットタイプ」と、少しラメ感のある「パールタイプ」とに分かれ、メリハリを意識したメイクであればマットタイプ、ツヤ感を重視したメイクであればパールタイプと使い分けると良いでしょう。
出典:

ハイライトも、パウダータイプのものが一般的で、ブラシを使って入れていきます。
ハイライトには「マットタイプ」と、少しラメ感のある「パールタイプ」とに分かれ、メリハリを意識したメイクであればマットタイプ、ツヤ感を重視したメイクであればパールタイプと使い分けると良いでしょう。

小顔効果が期待できるハイライトの入れ方

ハイライトの効果的な入れ方を動画でご紹介します

クリームタイプのハイライトの場合

クリームタイプのハイライトにはリップクリームのように繰り出して使うスティックタイプと、指で直接塗るタイプがあります。どちらもパウダータイプに比べると油分を含んでいることから乾燥しにくく、肌への密着力も高いので崩れにくいのが特徴です。
出典:www.photo-ac.com

クリームタイプのハイライトにはリップクリームのように繰り出して使うスティックタイプと、指で直接塗るタイプがあります。どちらもパウダータイプに比べると油分を含んでいることから乾燥しにくく、肌への密着力も高いので崩れにくいのが特徴です。

クリームタイプのハイライトの入れ方を動画でご紹介します。

コンシーラーも効果的

簡単なのに効果的♪憧れの“小顔さん”に近づく【メイク方法&ヘアアレンジのコツ】
出典:
シェーディングやハイライトを持っていないという人は、手持ちのコンシーラーでもメイクに立体感を持たせて小顔に仕上げることができます。

~コンシーラーの入れ方~

1.高さを出したい鼻筋や頬、眉の上にあたる眉頭にコンシーラーを乗せます。
2.コンシーラーを指でなじませます。
3.さらに上からスポンジで余分な油分を落とすようにしながらポンポンとやさしくなじませます。
4.上からいつものファンデーションで仕上げましょう。

ポイントメイク

眉は「余白」を意識して描くと◎

顔の余白となる部分を少なくすることで、小顔効果が期待できます。眉を描く時は、この「余白」を意識してメイクしていきましょう。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

顔の余白となる部分を少なくすることで、小顔効果が期待できます。眉を描く時は、この「余白」を意識してメイクしていきましょう。

【余白を意識した眉メイクのポイント】

・眉をなるべく長めに描くようにして余白を減らします。

・小鼻と目尻を一直線に結んだラインを目安にして、眉の長さを決めましょう。

・一直線の平行眉にするのではなく、眉尻を斜めに下げた自然な眉を描くようにしましょう。

・並行眉はのっぺりとした印象を与えてしまうので、眉に角度をつけてメイクに立体感を出すようにしましょう。
出典:www.photo-ac.com

【余白を意識した眉メイクのポイント】

・眉をなるべく長めに描くようにして余白を減らします。

・小鼻と目尻を一直線に結んだラインを目安にして、眉の長さを決めましょう。

・一直線の平行眉にするのではなく、眉尻を斜めに下げた自然な眉を描くようにしましょう。

・並行眉はのっぺりとした印象を与えてしまうので、眉に角度をつけてメイクに立体感を出すようにしましょう。

目をはっきり見せるアイメイクを

小顔メイクにとってアイメイクは重要なポイント。
目をはっきりと見せるメイクに仕上げることで、眉メイク同様、顔の余白を少なくすることができます。またはっきりとした目元に視線を引き付けることで、小顔に見せる効果が期待できます。
出典:www.photo-ac.com

小顔メイクにとってアイメイクは重要なポイント。
目をはっきりと見せるメイクに仕上げることで、眉メイク同様、顔の余白を少なくすることができます。またはっきりとした目元に視線を引き付けることで、小顔に見せる効果が期待できます。

【アイメイクのポイント】

1.アイホール全体に明るく淡い色のアイシャドウを乗せます。

2.次に濃い色のシェードカラーを目の際に沿って入れます。

3.まつ毛とまつ毛の隙間を埋めるようにアイラインを引き、目の輪郭をはっきりとさせます。

4.下まぶたの目の際、延長線上にアイラインが見える長さで引きます。その際、目尻を少し跳ね上げた長めのラインを引くのがポイントです。
出典:www.instagram.com(@er__c29)

【アイメイクのポイント】

1.アイホール全体に明るく淡い色のアイシャドウを乗せます。

2.次に濃い色のシェードカラーを目の際に沿って入れます。

3.まつ毛とまつ毛の隙間を埋めるようにアイラインを引き、目の輪郭をはっきりとさせます。

4.下まぶたの目の際、延長線上にアイラインが見える長さで引きます。その際、目尻を少し跳ね上げた長めのラインを引くのがポイントです。

チークの入れ方を工夫する

血色を良くするために、ただ何となく使っているチークも、実は入れ方次第で小顔に見せることができます。毎日使うチークだからこそ、効果的な入れ方を知っておきましょう!
出典:www.instagram.com(@kanayandesu)

血色を良くするために、ただ何となく使っているチークも、実は入れ方次第で小顔に見せることができます。毎日使うチークだからこそ、効果的な入れ方を知っておきましょう!

チークを丸く円を描くように広い範囲で入れてしまうと、横に幅広い印象になってしまいます。
小顔メイクのポイントは、チークを縦に入れること。基本は、頬の一番高い場所から、小鼻を結ぶラインを意識して縦にチークを入れましょう。
出典:www.photo-ac.com

チークを丸く円を描くように広い範囲で入れてしまうと、横に幅広い印象になってしまいます。
小顔メイクのポイントは、チークを縦に入れること。基本は、頬の一番高い場所から、小鼻を結ぶラインを意識して縦にチークを入れましょう。

肌馴染の良いサーモンピンクのチークは、比較的誰にでも似合うカラーでおすすめです。強調しすぎない、やわらかなサーモンピンクは、やさしく肌に馴染むので、初心者さんの小顔メイクにも取り入れやすいカラーです。
出典:www.instagram.com(@kanayandesu)

肌馴染の良いサーモンピンクのチークは、比較的誰にでも似合うカラーでおすすめです。強調しすぎない、やわらかなサーモンピンクは、やさしく肌に馴染むので、初心者さんの小顔メイクにも取り入れやすいカラーです。

もしチークが濃くつき過ぎてしまい、不自然に浮いてしまった場合は、必ずコットンを使って余分な粉を落としましょう。指で伸ばしてしまうと、チークが広がりせっかくの小顔メイクが台無しになってしまいます。
出典:

もしチークが濃くつき過ぎてしまい、不自然に浮いてしまった場合は、必ずコットンを使って余分な粉を落としましょう。指で伸ばしてしまうと、チークが広がりせっかくの小顔メイクが台無しになってしまいます。

メイクとヘアアレンジで《顔のかたち別》今すぐできる「小顔」のつくり方♪
メイクとヘアアレンジで《顔のかたち別》今すぐできる「小顔」のつくり方♪

いつの時代も私たちの憧れ「小顔」♪ 小顔といっても、「丸顔さん」「面長さん」「ベース型さん」「逆三角さん」など顔のかたちによって気になるパーツは違いますよね。今回は、小顔なモデルさんたちを参考に、顔のかたち(骨格)別にメイクやヘアアレンジで顔を小さく見せるポイントをご紹介します♪

顔のかたちによってもメイク方法はさまざま。顔型別小顔メイクはこちらから。

ヘアスタイル・ヘアアレンジ編~

小顔に見せるもう一つの方法はヘアスタイルを工夫すること。またヘアアレンジでも小顔に見せることは可能です。そんな小顔効果のあるヘアスタイルをレングス別にご紹介します。
出典:

小顔に見せるもう一つの方法はヘアスタイルを工夫すること。またヘアアレンジでも小顔に見せることは可能です。そんな小顔効果のあるヘアスタイルをレングス別にご紹介します。

ショート・ショートボブスタイル

《丸顔さんにおすすめ》ひし形ショートボブ 

ヘアスタイルの黄金バランスとも言われている“ひし形シルエット”。頭頂部と顎ラインで作る、このひし形シルエットが小顔効果をもたらします。
サイドに重すぎない程度のボリュームを持たせることで、顔周りをカバーし、小顔効果と大人かわいい雰囲気を同時に叶えてくれます。
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

ヘアスタイルの黄金バランスとも言われている“ひし形シルエット”。頭頂部と顎ラインで作る、このひし形シルエットが小顔効果をもたらします。
サイドに重すぎない程度のボリュームを持たせることで、顔周りをカバーし、小顔効果と大人かわいい雰囲気を同時に叶えてくれます。

《面長さんにおすすめ》マッシュショートボブ

きれいな丸みを帯びたやさしい雰囲気を持つマッシュショートは面長さんにおすすめ。顔回りを包み込み丸いシルエットを作るので、面長をカバーし小顔に見せる効果が期待できます。
出典:

きれいな丸みを帯びたやさしい雰囲気を持つマッシュショートは面長さんにおすすめ。顔回りを包み込み丸いシルエットを作るので、面長をカバーし小顔に見せる効果が期待できます。

《卵型さんにおすすめ》襟足すっきりナチュラルショート

長めの前髪に、耳周りと襟足をスッキリと見せた短めのナチュラルなショートスタイル。落ち着いたカラーにすることで、全体的に引き締まってすっきりと落ち着いた印象になります。
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

長めの前髪に、耳周りと襟足をスッキリと見せた短めのナチュラルなショートスタイル。落ち着いたカラーにすることで、全体的に引き締まってすっきりと落ち着いた印象になります。

ミディアムスタイル

《丸顔さんにおすすめ》ウルフミディアムヘア

襟足にかけてたっぷりレイヤーの入った、抜け感のある外ハネウルフは、今年トレンドのスタイル。顔周りに入ったレイヤーでひし形シルエットが生まれ、特に丸顔さんには小顔効果抜群のヘアスタイルです。
出典:www.instagram.com(@_hitomi_okubo_)

襟足にかけてたっぷりレイヤーの入った、抜け感のある外ハネウルフは、今年トレンドのスタイル。顔周りに入ったレイヤーでひし形シルエットが生まれ、特に丸顔さんには小顔効果抜群のヘアスタイルです。

《面長さんにおすすめ》自然なウェーブ×ミディアムヘア

面長をカバーしつつ小顔効果を出すには、サイドにきつすぎない自然なウェーブ感を持たせるとよいでしょう。サイドにボリュームを出すことで、美しいひし形のシルエットが作り出せます。
出典:

面長をカバーしつつ小顔効果を出すには、サイドにきつすぎない自然なウェーブ感を持たせるとよいでしょう。サイドにボリュームを出すことで、美しいひし形のシルエットが作り出せます。

《卵型さんにおすすめ》長め前髪×ミディアムヘア

S字カールを描くウェーブ感のある長めの前髪は、ヘアスタイルにくびれが出来るので小顔効果が期待できます。女性らしい優しい雰囲気を出しつつ、小顔に見せてくれるマネしたいミディアムヘアです。
出典:www.instagram.com(@joemi_kubo)

S字カールを描くウェーブ感のある長めの前髪は、ヘアスタイルにくびれが出来るので小顔効果が期待できます。女性らしい優しい雰囲気を出しつつ、小顔に見せてくれるマネしたいミディアムヘアです。

ロングスタイル

《丸顔さんにおすすめ》レイヤー×ロングヘア

レイヤーなしの重めロングも素敵ですが、小顔を意識するのであれば顔周りに適度にレイヤーを入れるのがおすすめ。毛先に動きが出て小顔効果が期待できますよ。
出典:

レイヤーなしの重めロングも素敵ですが、小顔を意識するのであれば顔周りに適度にレイヤーを入れるのがおすすめ。毛先に動きが出て小顔効果が期待できますよ。

《面長さんにおすすめ》長めの流し前髪×ロングヘア

前髪をなくしてしまうと、より面長が協調されてしまいがち。そこで、長めの前髪を作りサイドへ流すようにすると、面長をカバーしつつ小顔効果も♪
出典:

前髪をなくしてしまうと、より面長が協調されてしまいがち。そこで、長めの前髪を作りサイドへ流すようにすると、面長をカバーしつつ小顔効果も♪

《卵型さんおすすめ》眉上バング×ロングヘア

卵型さんは、厚めバングとゆるふわウェーブを組み合わせることで黄金バランスを作り出し小顔見えに。方耳にかけたスタイルも◎
出典:

卵型さんは、厚めバングとゆるふわウェーブを組み合わせることで黄金バランスを作り出し小顔見えに。方耳にかけたスタイルも◎

“あれ、痩せた?”って聞かれるかも♪「小顔ヘア」の3つの法則
“あれ、痩せた?”って聞かれるかも♪「小顔ヘア」の3つの法則

どんなにダイエットを頑張ってもやはり人それぞれ骨格は違い顔の形も違います。でも、ヘアスタイルを少しだけ意識することで「あれ、痩せた?」なんて言われるような小顔に近づけることができるんですよ。そこで今回は、少しの工夫と意識でぐっと理想に近づける「小顔ヘア」3つの法則をご紹介したいと思います。

小顔に見せるヘアスタイル、3つの法則をご紹介♪

サロンに行かなくてもOK!簡単『セルフヘアアレンジ』をご紹介

ヘアアレンジを少し工夫するだけでも、小顔に見せることができます。セルフで出来る簡単アレンジテクニックをご紹介します。
出典:www.instagram.com(@botan_hiramoto)

ヘアアレンジを少し工夫するだけでも、小顔に見せることができます。セルフで出来る簡単アレンジテクニックをご紹介します。

ショートボブ~ミディアム向け

後れ毛を残したローポニー

顔周りをスッキリと見せた方が小顔になるのでは?と思いがちですが、小顔を作り出すヘアアレンジにとって後れ毛があるかないかは重要なポイント!残した後れ毛は、頬骨の辺りから軽く巻いておくと顔周りをバランスよくカバーしてくれます。後れ毛を残すことで、おしゃれさがぐっとUPするだけでなく、顔周りに動きが出て小顔効果を発揮します。
出典:www.instagram.com(@tominaga002)

顔周りをスッキリと見せた方が小顔になるのでは?と思いがちですが、小顔を作り出すヘアアレンジにとって後れ毛があるかないかは重要なポイント!残した後れ毛は、頬骨の辺りから軽く巻いておくと顔周りをバランスよくカバーしてくれます。後れ毛を残すことで、おしゃれさがぐっとUPするだけでなく、顔周りに動きが出て小顔効果を発揮します。

短い髪でもOK、ハーフアップお団子

短い髪でもアレンジできるハーフアップお団子。簡単で誰でもできて、尚且つ顔回りをすっきりと見せることができるヘアアレンジです。きっちりと髪をまとめお団子を作るより、手グシでざっくりと仕上げる無造作感のあるお団子の方がオシャレです◎
出典:www.instagram.com(@tominaga002)

短い髪でもアレンジできるハーフアップお団子。簡単で誰でもできて、尚且つ顔回りをすっきりと見せることができるヘアアレンジです。きっちりと髪をまとめお団子を作るより、手グシでざっくりと仕上げる無造作感のあるお団子の方がオシャレです◎

まとめ髪でスッキリ。ひとつ結びのアレンジ

中途半端におろすより、程よく後れ毛を残してスッキリまとめ髪にした方が小顔効果が期待できます。
こちらはひとつ結びをしたあと、毛束にくるくると紐を巻いたアレンジ。簡単でおしゃれに見えるおすすめのスタイルです。
出典:www.instagram.com(@zenko_susuki)

中途半端におろすより、程よく後れ毛を残してスッキリまとめ髪にした方が小顔効果が期待できます。
こちらはひとつ結びをしたあと、毛束にくるくると紐を巻いたアレンジ。簡単でおしゃれに見えるおすすめのスタイルです。

ミディアム~ロング向け

ルーズな編みおろしアレンジ

三つ編みや編み込みのような編みおろしアレンジです。とっても簡単な“くるりんぱ”を繰り返すことでも編みおろし風のアレンジに仕上がります。編みおろしをゆるくほぐしてこなれ感を出し、ルーズに巻いたサイドの後れ毛を作ることで小顔アレンジに。
出典:www.instagram.com(@33_sassa)

三つ編みや編み込みのような編みおろしアレンジです。とっても簡単な“くるりんぱ”を繰り返すことでも編みおろし風のアレンジに仕上がります。編みおろしをゆるくほぐしてこなれ感を出し、ルーズに巻いたサイドの後れ毛を作ることで小顔アレンジに。

ふんわりとアップした、ゆるシニヨンヘア

ラフな雰囲気でゆるくほぐして仕上げた、ふんわりシニヨンヘアもおすすめのヘアアレンジ。後れ毛でこなれ感を出しながらも、顔周りをしっかりとカバーし小顔にみせてくれます。
出典:

ラフな雰囲気でゆるくほぐして仕上げた、ふんわりシニヨンヘアもおすすめのヘアアレンジ。後れ毛でこなれ感を出しながらも、顔周りをしっかりとカバーし小顔にみせてくれます。

ハーフアップなら高めのお団子が◎

ハーフアップのアレンジでおすすめなのが高めのお団子ヘア。目線を上に持っていきトップの印象を強くすることで小顔効果が期待できます。
出典:www.instagram.com(@tanimotoshouta)

ハーフアップのアレンジでおすすめなのが高めのお団子ヘア。目線を上に持っていきトップの印象を強くすることで小顔効果が期待できます。

マッサージや小顔グッズを使った『セルフケア』も忘れずに♪

リンパマッサージで老廃物を流してスッキリ!

老廃物を流す小顔マッサージを行う前はマッサージによる肌への摩擦を少なくするためにもオイルやクリームで肌を整えておきましょう。
出典:www.instagram.com(@joemi_kubo)

老廃物を流す小顔マッサージを行う前はマッサージによる肌への摩擦を少なくするためにもオイルやクリームで肌を整えておきましょう。

顔に老廃物が溜まると、むくみの原因になると言われています。知らない間に顔に蓄積してしまっている老廃物を流して、リンパの流れを良くしてあげることで、すっきりとした小顔効果が期待できます。
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

顔に老廃物が溜まると、むくみの原因になると言われています。知らない間に顔に蓄積してしまっている老廃物を流して、リンパの流れを良くしてあげることで、すっきりとした小顔効果が期待できます。

ゆっくり丁寧にリンパマッサージをしていきましょう

小顔に効果的なマッサージを動画で紹介します。顔だけではなく鎖骨のリンパもしっかり流してあげるのがポイントです。

”小顔体操”で顔のエクササイズを

覚えておくと便利な小顔体操をご紹介します。夜のスキンケア後や時間に余裕のある朝など、毎日意識してちょっとしたすき間時間に取り入れるだけで、顔周りの筋肉を引き締めじわじわと小顔効果をもたらしてくれます♪

頭皮マッサージも効果的!

フェイスのマッサージだけでなく、頭皮をマッサージすることでも小顔効果を得ることができるといわれています。
顔をマッサージするように、頭皮をもみほぐすことで顔のむくみが解消されたり、顔のたるみ予防にもなるのだとか。
出典:www.photo-ac.com

フェイスのマッサージだけでなく、頭皮をマッサージすることでも小顔効果を得ることができるといわれています。
顔をマッサージするように、頭皮をもみほぐすことで顔のむくみが解消されたり、顔のたるみ予防にもなるのだとか。

マッサージのタイミングでおすすめなのが入浴時。
湯船に浸かって血行がよくなり頭皮がやわらかくなっている状態でマッサージをすると、効果的だと言われています。
出典:

マッサージのタイミングでおすすめなのが入浴時。
湯船に浸かって血行がよくなり頭皮がやわらかくなっている状態でマッサージをすると、効果的だと言われています。

頭皮マッサージのやり方を動画でご紹介します。
【ほぐす・流す】が小顔への近道!簡単に出来る小顔マッサージ、集めました♪
【ほぐす・流す】が小顔への近道!簡単に出来る小顔マッサージ、集めました♪

顔は、気づかない間にどんどんコリやむくみが蓄積されてしまう場所。そのせいで、実際よりも大きく見えてしまっている…なんてことも多いといいます。そんなコリやむくみを和らげるのに効果的な方法が、顔のセルフマッサージ。リンパの流れを良くすることで老廃物が排出され、むくみが出にくくなると言われています。今回はそんな小顔マッサージをする上でのポイントや、おすすめのマッサージ方法などをご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

顔や首の他にも、肩甲骨や肩まわりなどをほぐすことも大切です。詳しくはこちらで紹介しています。

エステに行ったかのような気持ちよさ*おすすめ『小顔グッズ』

リフトアップ効果も期待できる「小顔ローラー」

テレビを見ながら、本を読みながらなど、何かをしながらでも手軽にマッサージができる「小顔ローラー」。
マッサージ効果以外にも、リフトアップ効果も期待できる嬉しいアイテムです。ちょっとしたすきま時間に、片手でコロコロと使えるので続けやすいのもいいですね♪
出典:www.photo-ac.com

テレビを見ながら、本を読みながらなど、何かをしながらでも手軽にマッサージができる「小顔ローラー」。
マッサージ効果以外にも、リフトアップ効果も期待できる嬉しいアイテムです。ちょっとしたすきま時間に、片手でコロコロと使えるので続けやすいのもいいですね♪

ローラーを使ったマッサージ方法

小顔ローラーの基本的な使い方を動画でご紹介します。顔以外にも、ふくらはぎは太もも、二の腕など体のシェイプアップにも使えるので、1つあるととても便利ですよ。

頭皮とツボを同時に刺激するリラックスグッズ

る頭皮のツボを刺激するヘッドスパアイテムは手軽に使えておすすめです。お風呂でゆったり寛ぎながら片手で出来るのも嬉しいポント。心身ともにリラックスできそうです。
出典:

る頭皮のツボを刺激するヘッドスパアイテムは手軽に使えておすすめです。お風呂でゆったり寛ぎながら片手で出来るのも嬉しいポント。心身ともにリラックスできそうです。

電動頭皮マッサージ機

自宅で手軽にヘッドスパを受けているかのような、贅沢な頭皮のマッサージをあじわえるのが電動の頭皮マッサージ機。そんなマッサージ機を使ったマッサージ方法を動画でご紹介します。
自宅で手軽にヘッドスパを受けているかのような、贅沢な頭皮のマッサージをあじわえるのが電動の頭皮マッサージ機。そんなマッサージ機を使ったマッサージ方法を動画でご紹介します。

メイクや髪型をひと工夫して、憧れの小顔さんに!

メイクやヘアスタイル、ヘアアレンジを少し工夫してみるだけで諦めていた小顔を叶えることができます。今回の記事を参考に、小顔を意識したメイクやヘアスタイルで、オシャレを楽しんでみてはいかがでしょうか♪
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

メイクやヘアスタイル、ヘアアレンジを少し工夫してみるだけで諦めていた小顔を叶えることができます。今回の記事を参考に、小顔を意識したメイクやヘアスタイルで、オシャレを楽しんでみてはいかがでしょうか♪

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