知りたい、美肌のための基本ケア。おすすめは「~しない」シンプルなスキンケア

知りたい、美肌のための基本ケア。おすすめは「~しない」シンプルなスキンケア

“お肌の曲がり角”と言われている30代を過ぎると…スキンケアにも力を入れたくなるもの。でも、実はその過剰なケアが、かえって肌本来の力を弱めてしまうことがあるんです。おすすめは、必要最小限のアイテムだけを使う"シンプルケア"。基本のやり方や、優秀なプチプラアイテム、さらに化粧品の収納方法まで詳しくご紹介します。2018年11月05日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード:
スキンケア
悩み・効果
乾燥対策
保湿
洗顔
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いつものスキンケア、実はやりすぎかもしれない?

年齢を重ねるにつれて、スキンケアに使うアイテムが増えていく。女性にとっては決して珍しくないこんな事実が、実は肌への負担になっているかもしれないということをご存知でしょうか?
出典:www.photo-ac.com

年齢を重ねるにつれて、スキンケアに使うアイテムが増えていく。女性にとっては決して珍しくないこんな事実が、実は肌への負担になっているかもしれないということをご存知でしょうか?

必要な皮脂まで落としきった後に、油分たっぷりのクリームで肌にふたをしてしまう。毛穴対策や乾燥対策のつもりでやっているスキンケアは、もしかしたら肌が自ら潤う力を奪っているかもしれません。
出典:www.pexels.com

必要な皮脂まで落としきった後に、油分たっぷりのクリームで肌にふたをしてしまう。毛穴対策や乾燥対策のつもりでやっているスキンケアは、もしかしたら肌が自ら潤う力を奪っているかもしれません。

肌本来の力を活かすには、スキンケアをシンプルにするのが一番。本当に必要なアイテムだけを選んで、やりすぎていたケアをもっとシンプルに変えてみましょう。基本的な方法や、おすすめアイテムなどをご紹介します♪
出典:unsplash.com

肌本来の力を活かすには、スキンケアをシンプルにするのが一番。本当に必要なアイテムだけを選んで、やりすぎていたケアをもっとシンプルに変えてみましょう。基本的な方法や、おすすめアイテムなどをご紹介します♪

朝晩が楽になる。基本のシンプルスキンケア

朝のケアの手順

寝ている間に分泌される皮脂は、天然の保湿成分と言っても過言ではありません。朝の洗顔では皮脂を落としすぎないよう、優しく洗いましょう。ぬるま湯だけで済ませるという方法もありますよ。
出典:www.photo-ac.com

寝ている間に分泌される皮脂は、天然の保湿成分と言っても過言ではありません。朝の洗顔では皮脂を落としすぎないよう、優しく洗いましょう。ぬるま湯だけで済ませるという方法もありますよ。

お湯だけではさっぱりしないという場合は、天然成分で作られた無添加の石けんがおすすめ。洗浄力が強すぎず、潤いを残しながら洗えるアイテムが適しています。
出典:

お湯だけではさっぱりしないという場合は、天然成分で作られた無添加の石けんがおすすめ。洗浄力が強すぎず、潤いを残しながら洗えるアイテムが適しています。

化粧水は肌の表面が潤う程度でOK。ぬるま湯で洗顔する人の中には、化粧水は使わず、白ワセリンやオイルを塗るだけという人もいます。肌の状態を見ながら、過剰になりすぎないケアを選んでみましょう。
出典:www.photo-ac.com

化粧水は肌の表面が潤う程度でOK。ぬるま湯で洗顔する人の中には、化粧水は使わず、白ワセリンやオイルを塗るだけという人もいます。肌の状態を見ながら、過剰になりすぎないケアを選んでみましょう。

でも、シンプルケアに肌が慣れるまでは、乾燥が気になることもありますよね。そんな時は、化粧水の後に少量のクリーム・乳液・オイルなどで保湿してみて下さい。
出典:pixabay.com

でも、シンプルケアに肌が慣れるまでは、乾燥が気になることもありますよね。そんな時は、化粧水の後に少量のクリーム・乳液・オイルなどで保湿してみて下さい。

昼間のメイクはナチュラルに

洗顔で皮脂を落としすぎないようにするには、メイクもナチュラルに切り替えるのが大切です。特にベースメイクは、石けんで洗い流せるタイプがおすすめですよ。
出典:www.photo-ac.com

洗顔で皮脂を落としすぎないようにするには、メイクもナチュラルに切り替えるのが大切です。特にベースメイクは、石けんで洗い流せるタイプがおすすめですよ。

ミネラルファンデーションやスキンケアパウダーは、クレンジング不要の肌に優しいアイテム。また、BBクリームにも石けんで落とせるタイプがあるので、自分の肌に馴染む物を探してみましょう。
出典:www.photo-ac.com

ミネラルファンデーションやスキンケアパウダーは、クレンジング不要の肌に優しいアイテム。また、BBクリームにも石けんで落とせるタイプがあるので、自分の肌に馴染む物を探してみましょう。

夜のケアもシンプル

夜の洗顔も基本は石けんで行います。もしクレンジングを使うのであれば、肌への負担が少ないミルクタイプを使いましょう。ノーメイクの日はぬるま湯だけで済ませるという方法もあります。
出典:www.photo-ac.com

夜の洗顔も基本は石けんで行います。もしクレンジングを使うのであれば、肌への負担が少ないミルクタイプを使いましょう。ノーメイクの日はぬるま湯だけで済ませるという方法もあります。

スキンケアは化粧水のみで大丈夫。寝ている間に皮脂が分泌されて、自然に潤うのだそうです。乾燥が気になる時だけ、乳液・クリーム・オイルなどを少量使いましょう。
出典:www.photo-ac.com

スキンケアは化粧水のみで大丈夫。寝ている間に皮脂が分泌されて、自然に潤うのだそうです。乾燥が気になる時だけ、乳液・クリーム・オイルなどを少量使いましょう。

シンプルケアの頼もしい助っ人。人気の"プチプラアイテム"

天然オイル

シンプルスキンケアを実践中の女性に人気が高いのが、アルガンオイルやホホバオイルなどの"天然オイル"。化粧水とセットで使うのはもちろん、オイル1本でケアを済ませてしまう人もいるそうです。
出典:

シンプルスキンケアを実践中の女性に人気が高いのが、アルガンオイルやホホバオイルなどの"天然オイル"。化粧水とセットで使うのはもちろん、オイル1本でケアを済ませてしまう人もいるそうです。

ニベア

以前「高級な美容クリームとほぼ同じ成分で出来ている?!」と言われ話題になった【ニベア】の青缶。化粧水とニベアだけで、お肌がしっとりもっちりします。
出典:pixabay.com

以前「高級な美容クリームとほぼ同じ成分で出来ている?!」と言われ話題になった【ニベア】の青缶。化粧水とニベアだけで、お肌がしっとりもっちりします。

ワセリン

"ワセリン"も乾燥対策にぴったりの優秀アイテムです。化粧水は使わずワセリンのみという、とってもシンプルな方法もありますよ。
出典:www.photo-ac.com

"ワセリン"も乾燥対策にぴったりの優秀アイテムです。化粧水は使わずワセリンのみという、とってもシンプルな方法もありますよ。

お悩み別に対処するなら。ライン使いを試すのもアリ

美白・乾燥肌・ニキビなど、お肌の悩みは人それぞれですよね。自分なりの悩みに対処したいのであれば、ライン使いのシンプルケアを試してみるのも◎。
出典:www.photo-ac.com

美白・乾燥肌・ニキビなど、お肌の悩みは人それぞれですよね。自分なりの悩みに対処したいのであれば、ライン使いのシンプルケアを試してみるのも◎。

無印良品

肌の状態に合わせた様々なシリーズが揃っているのが、【無印良品】の基礎化粧品。豊富なアイテムの中から、必要な物だけをチョイスしてライン使いできます。
出典:

肌の状態に合わせた様々なシリーズが揃っているのが、【無印良品】の基礎化粧品。豊富なアイテムの中から、必要な物だけをチョイスしてライン使いできます。

サンプルorトラベルセット

ライン使いを試してみるのにぴったりなのが、"サンプルセット"や"トラベルセット"。シンプルケアは自分にとっての定番アイテムを見つけることが肝心なので、いろいろなブランドを試して合うものを見つけましょう。
出典:pixabay.com

ライン使いを試してみるのにぴったりなのが、"サンプルセット"や"トラベルセット"。シンプルケアは自分にとっての定番アイテムを見つけることが肝心なので、いろいろなブランドを試して合うものを見つけましょう。

毎日使う物だから、"収納"にも気を配ろう

仕切りの付いたトレーにIN

こちらは100円ショップの仕切り付きトレー。バスケットの中でも化粧品がごちゃつかず、汚れる心配もありません。
出典:

こちらは100円ショップの仕切り付きトレー。バスケットの中でも化粧品がごちゃつかず、汚れる心配もありません。

使う時だけ取り出して、使い終わったらトレーごと収納するという手軽さがGOOD!時々トレーを水洗いすると、清潔感をキープできますよ。
出典:

使う時だけ取り出して、使い終わったらトレーごと収納するという手軽さがGOOD!時々トレーを水洗いすると、清潔感をキープできますよ。

旅行にも便利なクーラーポーチ

こちらは小さめのお弁当が入るくらいの保冷型のポーチ。普段から化粧品を入れておくのはもちろん、旅行先に持っていく際などにも役立ちます。
出典:

こちらは小さめのお弁当が入るくらいの保冷型のポーチ。普段から化粧品を入れておくのはもちろん、旅行先に持っていく際などにも役立ちます。

内側に保冷剤を入れるポケットが付いているので、要冷蔵の化粧品も安心してしまえます。ファスナーが大きく開く点も、使いやすいポイントの一つですね。
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内側に保冷剤を入れるポケットが付いているので、要冷蔵の化粧品も安心してしまえます。ファスナーが大きく開く点も、使いやすいポイントの一つですね。

シンプルスキンケアで、肌の活力を取り戻しましょう

丁寧にスキンケアしているのに肌トラブルが絶えない。シンプルスキンケアは、そんな人にこそ試してほしい美肌術です。余計なケアをどんどん省いて、肌本来の力を目覚めさせましょう。
出典:www.photo-ac.com

丁寧にスキンケアしているのに肌トラブルが絶えない。シンプルスキンケアは、そんな人にこそ試してほしい美肌術です。余計なケアをどんどん省いて、肌本来の力を目覚めさせましょう。

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