日常に癒しをプラス。火も電気を使わない、手軽に『アロマ』を楽しむ方法。

日常に癒しをプラス。火も電気を使わない、手軽に『アロマ』を楽しむ方法。

日々の疲れを癒してくれる心地よい香り。火や電気を使わず、お手軽に楽しめるアロマを暮らしに取り入れてみませんか?自分好みの香りは、心地よく脳に働きかけ、リラックス効果をもたらしてくれます。手軽にアロマを楽しんでみましょう。2018年09月18日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード:
ヘルス・ビューティー
リフレッシュ・気分転換
アロマオイル
アロマデュフューザー
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数:
381

日常の癒しは香りから取り入れる

日常生活で欠かせない癒しをアロマで取り入れてみませんか?
火も電気も使わない、手軽にアロマを楽しむ方法をお教えします。
出典:pixabay.com

日常生活で欠かせない癒しをアロマで取り入れてみませんか?
火も電気も使わない、手軽にアロマを楽しむ方法をお教えします。

アロマがもたらす癒しとは?

アロマの香りは、心地よく鼻を通り脳を刺激し、疲れた体を優しく癒していきます。そのため、ストレスや免疫力が低下、ホルモンバランスの崩れに、アロマの香りが直接作用することで、癒し効果につながっていくのだとか。
出典:stocksnap.io

アロマの香りは、心地よく鼻を通り脳を刺激し、疲れた体を優しく癒していきます。そのため、ストレスや免疫力が低下、ホルモンバランスの崩れに、アロマの香りが直接作用することで、癒し効果につながっていくのだとか。

おすすめの香り

◇フローラル系

ラベンダー、ゼラニウム、カモミールなど、甘く華やかな香りは、癒しの効果が抜群です。
心落ち着く自分好みの香りを見つけましょう。
出典:pixabay.com

ラベンダー、ゼラニウム、カモミールなど、甘く華やかな香りは、癒しの効果が抜群です。
心落ち着く自分好みの香りを見つけましょう。

◇オリエンタル系

ウッディーでロマンティックな甘く芳香なオリエンタル系の香り。
イランイランやサンダルウッドは、心をすーっと落ち着かせて前向きな気持ちにさせてくれます。
出典:

ウッディーでロマンティックな甘く芳香なオリエンタル系の香り。
イランイランやサンダルウッドは、心をすーっと落ち着かせて前向きな気持ちにさせてくれます。

◇柑橘系

爽やかに甘く香るオレンジ・スイートの香りは、ぐっすり眠りたい時や、気分を変えたり時、明るい気持ちになりたい時におすすめです。
出典:pixabay.com

爽やかに甘く香るオレンジ・スイートの香りは、ぐっすり眠りたい時や、気分を変えたり時、明るい気持ちになりたい時におすすめです。

◇樹木系

プチグレンやユーカリなどの樹木系の香りは、頭をすっきりとさせてくれます。気分を変えたい時や、落ち着きたい時におすすめです。
出典:pixabay.com

プチグレンやユーカリなどの樹木系の香りは、頭をすっきりとさせてくれます。気分を変えたい時や、落ち着きたい時におすすめです。

火も電気も使わない『アロマ』

スティックディヒューザー

曜日をテーマに、7種類の香りが揃うフレグランスディヒューザー。上品な香水のような香りに癒されます。パッケージもシンプルでお洒落な洗練された見た目がとても素敵です。
出典:

曜日をテーマに、7種類の香りが揃うフレグランスディヒューザー。上品な香水のような香りに癒されます。パッケージもシンプルでお洒落な洗練された見た目がとても素敵です。

青森ひばのフィードディフューザーは、やさしいヒバの香りが心地よくリラクゼーション効果をもたらしてくれます。ヒバの枝をボトルに刺して使います。枝のナチュラルな雰囲気も素敵ですね。
出典:

青森ひばのフィードディフューザーは、やさしいヒバの香りが心地よくリラクゼーション効果をもたらしてくれます。ヒバの枝をボトルに刺して使います。枝のナチュラルな雰囲気も素敵ですね。

◇素焼きディフューザー

素焼きの石にアロマを染み込ませて使う「無印良品」の素焼きディヒューザー。ころんとしたまあるい形にも癒される。ハッカ油をぽとりとたらして、爽やかな香りが漂います。
出典:www.instagram.com(@runa.aru1007)

素焼きの石にアロマを染み込ませて使う「無印良品」の素焼きディヒューザー。ころんとしたまあるい形にも癒される。ハッカ油をぽとりとたらして、爽やかな香りが漂います。

「MARKS&WEB」のまあるい素焼きディヒューザー。持ち運びも出来るので、小さな袋に入れて持ち歩いて使うこともできます。香りはお好みの香りを染み込ませて。
出典:www.instagram.com(@yuki_easeflow)

「MARKS&WEB」のまあるい素焼きディヒューザー。持ち運びも出来るので、小さな袋に入れて持ち歩いて使うこともできます。香りはお好みの香りを染み込ませて。

◇アロマウッド

青森ヒバのアロマウッドは、そのままでもほのかにフレッシュなヒバの香りが漂います。もちろんアロマを染み込ませて使っても◎。シンプルなデザインのころんとしたアロマウッドは、お部屋に優しく馴染みます。抗菌消臭作用や防虫効果があるのもうれしいですね。
出典:

青森ヒバのアロマウッドは、そのままでもほのかにフレッシュなヒバの香りが漂います。もちろんアロマを染み込ませて使っても◎。シンプルなデザインのころんとしたアロマウッドは、お部屋に優しく馴染みます。抗菌消臭作用や防虫効果があるのもうれしいですね。

こちらは、ヒノキのウッドボール。まあるいボールの形が可愛らしく、小さなトレイにたくさん並べたくなりますね。同じヒノキのフレグランスは、爽やかで心地よい香り。
出典:www.instagram.com(@mi31sm)

こちらは、ヒノキのウッドボール。まあるいボールの形が可愛らしく、小さなトレイにたくさん並べたくなりますね。同じヒノキのフレグランスは、爽やかで心地よい香り。

◇アロマワックスバー

マリーゴールドの花とハーブが散りばめれた可愛らしいアロマサシェ。優しいローズの香り、ロマンチックなイランイランの香り、爽やかなラベンダーの香りから選べます。
出典:

マリーゴールドの花とハーブが散りばめれた可愛らしいアロマサシェ。優しいローズの香り、ロマンチックなイランイランの香り、爽やかなラベンダーの香りから選べます。

秋らしく上品でシックな雰囲気のアロマサシェ。お部屋にそっと吊るしておくだけで絵になりますね。香りは、シナモン.蜜蝋たっぷりのボタニカルな香り。
出典:

秋らしく上品でシックな雰囲気のアロマサシェ。お部屋にそっと吊るしておくだけで絵になりますね。香りは、シナモン.蜜蝋たっぷりのボタニカルな香り。

生活に寄り添う『アロマ』

◇ハンカチに染み込ませる

お出かけ時にも、アロマの香りで癒されたい人におすすめなのが、ハンカチにアロマを染み込ませておく方法。仕事の合間のリフレッシュや、ちょっぴり疲れた時など、ハンカチの香りを嗅ぐだけで気持ちがスーッと落ち着きます。
ハンカチにシミになる場合があるので注意してくださいね。
出典:www.photo-ac.com

お出かけ時にも、アロマの香りで癒されたい人におすすめなのが、ハンカチにアロマを染み込ませておく方法。仕事の合間のリフレッシュや、ちょっぴり疲れた時など、ハンカチの香りを嗅ぐだけで気持ちがスーッと落ち着きます。
ハンカチにシミになる場合があるので注意してくださいね。

◇マスクに染み込ませる

花粉の時期や、風邪が流行っている時は、アレルギー効果のあるアロマや爽快感のあるアロマをマスクに染み込ませておくと良いですよ。ごく少量のアロマを、マスクの外側にそっとつけておきましょう。
出典:www.photo-ac.com

花粉の時期や、風邪が流行っている時は、アレルギー効果のあるアロマや爽快感のあるアロマをマスクに染み込ませておくと良いですよ。ごく少量のアロマを、マスクの外側にそっとつけておきましょう。

◇掃除の際にお気に入りの香りをタオルに染み込ませる

拭き掃除などをする時に、タオルにお気に入りの香りを使うことで、部屋中にアロマの香りが爽やかに漂いリラックスした気持ちになれます。柑橘系の香りには、リモネンという脂汚れを落とす成分が入っているので、おすすめです。
出典:www.photo-ac.com

拭き掃除などをする時に、タオルにお気に入りの香りを使うことで、部屋中にアロマの香りが爽やかに漂いリラックスした気持ちになれます。柑橘系の香りには、リモネンという脂汚れを落とす成分が入っているので、おすすめです。

日常に手軽なアロマを取り入れましょう

火も電気も使わず、簡単に日常に取り入れることのできるアロマ。
お部屋の中で、お出かけの際に、様々な場面でお気に入りの香りに癒されてみてくださいね。
出典:unsplash.com

火も電気も使わず、簡単に日常に取り入れることのできるアロマ。
お部屋の中で、お出かけの際に、様々な場面でお気に入りの香りに癒されてみてくださいね。

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play