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“ピローミスト”をシュッとひと吹き。「香り」で安眠づくりをしてみませんか?

“ピローミスト”をシュッとひと吹き。「香り」で安眠づくりをしてみませんか?

なかなか眠れない夜には、「香り」を睡眠に取り入れて安眠づくりしてみませんか?“ピローミスト”があれば、シュッとひと吹きするだけで、気軽に香りを楽しむことができます。“ピローミスト”の効果的な使い方や快眠へと導いてくれるおすすめの香り、そしておうちで簡単にできる“ピローミストの作り方”をご紹介します。2018年01月26日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
リフレッシュ・気分転換香水睡眠
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あなたはちゃんと眠れていますか?

誰にでもある、なかなか寝付けない夜。
そんなとき、睡眠に「香り」を取り入れてみませんか?寝る前に癒し効果のある香りを枕元にシュッとひと吹き。きっと気持ちよく眠りにつけるばずです。
出典:unsplash.com

誰にでもある、なかなか寝付けない夜。
そんなとき、睡眠に「香り」を取り入れてみませんか?寝る前に癒し効果のある香りを枕元にシュッとひと吹き。きっと気持ちよく眠りにつけるばずです。

“ピローミスト”を使えば、手軽に香りが楽しめますよ♪香りで嗅覚から直接脳へ働きかけて、質のいい安眠づくりを始めてみませんか?
出典:

“ピローミスト”を使えば、手軽に香りが楽しめますよ♪香りで嗅覚から直接脳へ働きかけて、質のいい安眠づくりを始めてみませんか?

そもそも“ピローミスト”ってどんなもの?

“ピローミスト”とは、上質な眠りにつくために寝具や枕元に吹きかける、香り付きのミスト(スプレー)のこと。
出典:

“ピローミスト”とは、上質な眠りにつくために寝具や枕元に吹きかける、香り付きのミスト(スプレー)のこと。

シュッとひと吹きするだけで香りをチェンジすることができるので、その日の体調や気分によって手軽にいろんな香りを楽しむことができます。
出典:

シュッとひと吹きするだけで香りをチェンジすることができるので、その日の体調や気分によって手軽にいろんな香りを楽しむことができます。

どんな効果があるの?

けっして強すぎず、ほのかに香る“ピローミスト”。ふんわりと柔らかな香りに包まれることで、リラックスして眠りにつくことができるんです。また、ちょっと気分を変えたいときにひと吹きすれば、空気がリフレッシュして気分転換に♪
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

けっして強すぎず、ほのかに香る“ピローミスト”。ふんわりと柔らかな香りに包まれることで、リラックスして眠りにつくことができるんです。また、ちょっと気分を変えたいときにひと吹きすれば、空気がリフレッシュして気分転換に♪

“ピローミスト”にはこんな使い方も

コロンとして使用しても◎ ふんわりと優しい香りなので主張しすぎず、香水をあまりつけない人にもおすすめ♪
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

コロンとして使用しても◎ ふんわりと優しい香りなので主張しすぎず、香水をあまりつけない人にもおすすめ♪

旅行でもピローミストは大活躍。宿泊先のホテルの枕元にシュッとひと吹きすれば、不慣れなベッドでもリラックス。旅の疲れも癒してくれるはずです。
出典:www.instagram.com(@chiikbk)

旅行でもピローミストは大活躍。宿泊先のホテルの枕元にシュッとひと吹きすれば、不慣れなベッドでもリラックス。旅の疲れも癒してくれるはずです。

“ピローミスト”をもっと効果的に使いましょう

ベッドに入る前、枕やシーツにシュッと吹きかけます。あまり香りが強すぎると逆にストレスになってしまうので、2~3プッシュくらいが適量です。
出典:

ベッドに入る前、枕やシーツにシュッと吹きかけます。あまり香りが強すぎると逆にストレスになってしまうので、2~3プッシュくらいが適量です。

また、寝具に直接吹きかけるのではなく、少し上の位置にスプレーしてみて。霧を落とすようにかけてあげることで、ベッド全体が柔らかな香りに包まれます♪
出典:

また、寝具に直接吹きかけるのではなく、少し上の位置にスプレーしてみて。霧を落とすようにかけてあげることで、ベッド全体が柔らかな香りに包まれます♪

快眠に導いてくれるのは、こんな香り

◇ラベンダー◇
気持ちを落ち着かせ、快眠へと導いてくれるラベンダーの香り。日中のストレスなどでザワザワした心を、温もりあるナチュラルな香りで癒してくれます。
出典:unsplash.com

◇ラベンダー◇
気持ちを落ち着かせ、快眠へと導いてくれるラベンダーの香り。日中のストレスなどでザワザワした心を、温もりあるナチュラルな香りで癒してくれます。

◇オレンジスイート◇
ハッピーな気持ちを呼び起こすのが、オレンジスイートの香り。また、血行を良くしてくれるので、お布団が寒くて眠れない冷え性の人にもおすすめ。
出典:unsplash.com

◇オレンジスイート◇
ハッピーな気持ちを呼び起こすのが、オレンジスイートの香り。また、血行を良くしてくれるので、お布団が寒くて眠れない冷え性の人にもおすすめ。

◇カモミール◇
青りんごのようなフレッシュな香りを持つ、カモミール。神経を鎮めてくれるので、リラックスしてゆったりとした眠りにつくことができます。
出典:unsplash.com

◇カモミール◇
青りんごのようなフレッシュな香りを持つ、カモミール。神経を鎮めてくれるので、リラックスしてゆったりとした眠りにつくことができます。

好きな香りで手作りしてみましょう

“ピローミスト”はおうちで簡単に手作りできます。アロマオイルを使えば、自分のお気に入りの香りのピローミストを作ることができますよ。
出典:unsplash.com

“ピローミスト”はおうちで簡単に手作りできます。アロマオイルを使えば、自分のお気に入りの香りのピローミストを作ることができますよ。

◇用意するもの◇
精製水、無水エタノール、スプレー容器(遮光性のものが◎)、ビーカー、好きなアロマオイル
出典:

◇用意するもの◇
精製水、無水エタノール、スプレー容器(遮光性のものが◎)、ビーカー、好きなアロマオイル

“ピローミスト”をシュッとひと吹き。「香り」で安眠づくりをしてみませんか?
出典:
≪作り方≫

①無水エタノールを10mlビーカーに入れます。
②お好みの精油をブレンドします。量はお好みで調整してください。
③その後、精製水を入れて全部で50mlになるよう調整します。
④遮光性スプレー容器に移し替えます。
出典:ピローミストの簡単な作り方や人気ブランド10選!安眠におすすめのアロマもご紹介 | FELICE(フェリーチェ)

ピローミストで作る、質の良い眠り

いつもの睡眠を上質なものへと高めてくれる“ピローミスト”。お気に入りのピローミストを枕元に吹きかけて、安眠づくりをしてみませんか?
出典:www.instagram.com(@kanayandesu)

いつもの睡眠を上質なものへと高めてくれる“ピローミスト”。お気に入りのピローミストを枕元に吹きかけて、安眠づくりをしてみませんか?

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