大人のロングヘア50選|2021年流行のアレンジや前髪は?

大人のロングヘア50選|2021年流行のアレンジや前髪は?

女性らしいヘアスタイルの定番といえば、やっぱりロングヘア。大人っぽいファッションはもちろん、カジュアルなファッションに合わせてもかわいいですよね。前髪ありorなしでも印象が変わりパーマやカラー、ヘアアレンジのバリエーションも豊富で、自由度の高いヘアスタイルです。この記事では、「今っぽい」を叶える最新のおすすめロングヘアカタログと、ロングヘアならではのお悩み解決法や、イメチェン方法についてもご紹介します。アレンジやお手入れのコツも押さえて、おしゃれなロングヘアを目指しましょう。2021年04月01日更新

カテゴリ:
美容・ケア
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今こそあえて挑戦したい。大人のロングヘア

大人のロングヘア50選|2021年流行のアレンジや前髪は?
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)
女性らしさを引き立て、幅広いヘアアレンジを楽しめるロングヘア。前髪の長さやパーマ、カラーで印象をコントロールできるから、コーディネートやその日の気分に合わせてニュアンスチェンジを楽しめるのも魅力です。また顔まわりをカバーできるので、似合う人を選ばないのもハードルが低いポイント。大人っぽくて今っぽさもある、魅力的なロングヘアスタイルをご紹介します。

PART1:ロングヘアのおしゃれなトレンドスタイル

①【前髪編】ありorなし?顔型やなりたい雰囲気に合わせて選択

【前髪なし】ストレートロング

大人っぽい雰囲気の、前髪なし×ストレートロングヘア。いつの時代も愛させる王道のヘアスタイルです。前髪をかき上げるとハンサムレディな印象へ誘導できます。丸顔さんにおすすめです!
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

大人っぽい雰囲気の、前髪なし×ストレートロングヘア。いつの時代も愛させる王道のヘアスタイルです。前髪をかき上げるとハンサムレディな印象へ誘導できます。丸顔さんにおすすめです!

【前髪なし】ひし形シルエット

ベース顔さんは、トップにボリュームを出しつつフェイスラインがひし形シルエットになるよう前髪とサイドの毛を調節。横幅を狭く見せることで、小顔効果が期待できます。少女のようなイノセントな雰囲気もたまらないですね。
出典:www.instagram.com(@kanako_1028_)

ベース顔さんは、トップにボリュームを出しつつフェイスラインがひし形シルエットになるよう前髪とサイドの毛を調節。横幅を狭く見せることで、小顔効果が期待できます。少女のようなイノセントな雰囲気もたまらないですね。

【前髪なし】8:2の配分でハンサムレディ

長い前髪を横分けにして、ふんわりサイドに流したヘアスタイル。幼さを緩和して、大人っぽくクールな雰囲気を演出したい丸顔さんに最適です。
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長い前髪を横分けにして、ふんわりサイドに流したヘアスタイル。幼さを緩和して、大人っぽくクールな雰囲気を演出したい丸顔さんに最適です。

【前髪なし】ルーズな分け目でハチを小さく

ハチ周りが張っていて顎が小さい逆三角形さん。前髪なしに挑戦するならハチ部分のボリュームを抑えつつ、額の横幅を狭めることを意識してルーズに分けるのがおすすめです。縦ラインを強調することで、ハチ部分が小さく見えます。
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ハチ周りが張っていて顎が小さい逆三角形さん。前髪なしに挑戦するならハチ部分のボリュームを抑えつつ、額の横幅を狭めることを意識してルーズに分けるのがおすすめです。縦ラインを強調することで、ハチ部分が小さく見えます。

【前髪なし】大きめカールでアンニュイな雰囲気に

エラが目立つベース型さんは、大きめカールで愛らしい印象に誘導。シャープな印象が和らいで、親しみやすい雰囲気にシフトできます。ちょっぴりレトロでアンニュイな感じを出したい人にも。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

エラが目立つベース型さんは、大きめカールで愛らしい印象に誘導。シャープな印象が和らいで、親しみやすい雰囲気にシフトできます。ちょっぴりレトロでアンニュイな感じを出したい人にも。

【前髪あり】個性を主張したいなら

隙間を作った眉上バングに、ウェットな質感で束感をプラス。甘すぎないロングヘアにしたい人のほか、個性を主張したい四角顔の人に。
出典:www.instagram.com(@asuka226)

隙間を作った眉上バングに、ウェットな質感で束感をプラス。甘すぎないロングヘアにしたい人のほか、個性を主張したい四角顔の人に。

【前髪あり】甘さのある眉上バング

レイヤーを入れすぎず、あえて重ためにした眉上バング。チャーミングな雰囲気を引き立てたい丸顔さんや卵顔さん、面長さんに◎。
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レイヤーを入れすぎず、あえて重ためにした眉上バング。チャーミングな雰囲気を引き立てたい丸顔さんや卵顔さん、面長さんに◎。

【前髪あり】軽やかなシースルーバング

軽やかなシースルーバングで、重たい印象のロングヘアもふんわりと。今季も人気は継続です。比較的どんな顔型でも楽しめますが、特に逆三角形さんや四角顔さんに映えます。
出典:www.instagram.com(@yutalianca)

軽やかなシースルーバングで、重たい印象のロングヘアもふんわりと。今季も人気は継続です。比較的どんな顔型でも楽しめますが、特に逆三角形さんや四角顔さんに映えます。

【前髪あり】サイドでフェイスラインをカバー

顔まわりにレイヤーを入れて、前髪は重ために。モードっぽい雰囲気を作りたい人にぴったりです。エラをふんわりカバーしたいベース顔さんに。加えて縦ラインを狭められるので、面長さんにもおすすめです。
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顔まわりにレイヤーを入れて、前髪は重ために。モードっぽい雰囲気を作りたい人にぴったりです。エラをふんわりカバーしたいベース顔さんに。加えて縦ラインを狭められるので、面長さんにもおすすめです。

【前髪あり】清潔感のある可憐な印象

ぱっつん気味の前髪×ストレートは、清楚で可憐な印象を与えられます。丸顔さんや卵型さんがもつ、愛らしい雰囲気を引き立てられますよ。
出典:www.instagram.com(@fumiya.w)

ぱっつん気味の前髪×ストレートは、清楚で可憐な印象を与えられます。丸顔さんや卵型さんがもつ、愛らしい雰囲気を引き立てられますよ。

②【カット編】後ろ姿も美しいレイヤーや毛先は?

レイヤーをたっぷり入れて軽やかに

レイヤーをたっぷり入れると、軽やかな雰囲気でお手入れもしやすい髪型に。クールビューティーな雰囲気へとシフトしたい丸顔さんに適しています。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

レイヤーをたっぷり入れると、軽やかな雰囲気でお手入れもしやすい髪型に。クールビューティーな雰囲気へとシフトしたい丸顔さんに適しています。

切りっぱなしロングでパリジェンヌ風に

淑女のような気品が漂う、切りっぱなしロング。シルキーなツヤが女性らしさを引き立てます。特に四角顔さんや、卵型さんに◎。四角顔さんはシースルーバングでおでこに空間を作ると、バランスが整います。
出典:www.instagram.com(@fumiya.w)

淑女のような気品が漂う、切りっぱなしロング。シルキーなツヤが女性らしさを引き立てます。特に四角顔さんや、卵型さんに◎。四角顔さんはシースルーバングでおでこに空間を作ると、バランスが整います。

毛先に軽さを出してダークトーンの重さを軽減

重たくなりやすいダークトーンのロングでも、毛先にレイヤーを入れれば軽やかに。丸顔さんは、センターパートで縦ラインを強調しつつ、チークバングでフェイスラインをぼかすのがおすすめです。
出典:

重たくなりやすいダークトーンのロングでも、毛先にレイヤーを入れれば軽やかに。丸顔さんは、センターパートで縦ラインを強調しつつ、チークバングでフェイスラインをぼかすのがおすすめです。

ハチ上にレイヤーを入れて動きを出す

全体はワンレングスでカット。ハチ上だけレイヤーを入れると表面の髪に動きが出るから、単調な印象になりません。シャープな印象を和らげて、フェミニンな雰囲気を演出したいベース顔さんにおすすめ!
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全体はワンレングスでカット。ハチ上だけレイヤーを入れると表面の髪に動きが出るから、単調な印象になりません。シャープな印象を和らげて、フェミニンな雰囲気を演出したいベース顔さんにおすすめ!

クールな色気たっぷり

重軽なくせ毛風ウルフは、四角顔さんや面長さんにぴったり。前髪は重く、その他は軽めにすることでメリハリが作れるのはもちろん、個性も主張できます。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

重軽なくせ毛風ウルフは、四角顔さんや面長さんにぴったり。前髪は重く、その他は軽めにすることでメリハリが作れるのはもちろん、個性も主張できます。

重ためのAラインカット

重ためのAラインにカットし、顔周りは短い毛を作って動きが出るように調節。毛先にいくにつれて明るくなる、自然なグラデーションカラーも映えます。甘さを程よく残しつつ、凛とした印象に仕上げたい丸顔さんに!
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重ためのAラインにカットし、顔周りは短い毛を作って動きが出るように調節。毛先にいくにつれて明るくなる、自然なグラデーションカラーも映えます。甘さを程よく残しつつ、凛とした印象に仕上げたい丸顔さんに!

ヘルシーな色気が漂うローレイヤー

動きが出やすいように、でも毛先が軽くなりすぎないように意識。丁寧なスライドカットで毛量を整えた、ローレイヤースタイルです。前髪は長めにすると、ヘルシーな色気が漂います。フェイスラインが柔らかくなるので、ベース顔さんや四角顔さんに最適です。
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動きが出やすいように、でも毛先が軽くなりすぎないように意識。丁寧なスライドカットで毛量を整えた、ローレイヤースタイルです。前髪は長めにすると、ヘルシーな色気が漂います。フェイスラインが柔らかくなるので、ベース顔さんや四角顔さんに最適です。

オン眉バング×緩やかウェーブ

やや前上がりベースにカット。重さを残しながら、表面は動くようにレイヤーを入れて立体感のでるシルエットに調節しています。洗練された、フレンチシックな雰囲気に仕上げたい卵型さんはトライしてみる価値アリ。
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やや前上がりベースにカット。重さを残しながら、表面は動くようにレイヤーを入れて立体感のでるシルエットに調節しています。洗練された、フレンチシックな雰囲気に仕上げたい卵型さんはトライしてみる価値アリ。

切りっぱなしロングでパリジェンヌ風に

幅広い年齢層に対応できるパリジェンヌ風のおしゃれなスタイルです。特に、卵型や四角顔さんに◎。胸上のワンレングスベースで仕上げ、表面に動きとふんわり感を出すためにレイヤーを入れます。スライドカットで、外国人のような柔らかい質感を作って。
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幅広い年齢層に対応できるパリジェンヌ風のおしゃれなスタイルです。特に、卵型や四角顔さんに◎。胸上のワンレングスベースで仕上げ、表面に動きとふんわり感を出すためにレイヤーを入れます。スライドカットで、外国人のような柔らかい質感を作って。

目にかかる前髪が色っぽい

ワンレンベースのロングヘア。大きめカールで動きを出して軽やかに。目にかかる透けた前髪が、色っぽさを演出します。縦ラインを強調できるうえ、フェイスラインをカバーできるから丸顔さんやベース顔さんにぴったりです。ハチ上のボリュームを抑えれば、逆三角形さんにも。
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ワンレンベースのロングヘア。大きめカールで動きを出して軽やかに。目にかかる透けた前髪が、色っぽさを演出します。縦ラインを強調できるうえ、フェイスラインをカバーできるから丸顔さんやベース顔さんにぴったりです。ハチ上のボリュームを抑えれば、逆三角形さんにも。

③【パーマ編】ウェーブからワンカールまで

大きめウェーブでアンニュイな雰囲気に

前髪から全体にかけて大きめのウェーブを。ダークカラーの髪色にゆるやかな曲線が大人っぽさを感じさせます。丸顔さんやベース顔さんに◎。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

前髪から全体にかけて大きめのウェーブを。ダークカラーの髪色にゆるやかな曲線が大人っぽさを感じさせます。丸顔さんやベース顔さんに◎。

パラパラとした毛束感がかわいい

ガーリーな印象へとシフトしたい逆三角形さんにおすすめなのが、パラパラとした毛束が印象的な外国人風パーマです。長めの前髪にもしっかりかけて、シャープな雰囲気を柔らかく。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

ガーリーな印象へとシフトしたい逆三角形さんにおすすめなのが、パラパラとした毛束が印象的な外国人風パーマです。長めの前髪にもしっかりかけて、シャープな雰囲気を柔らかく。

くせ毛風ナチュラルパーマ

背中までのロングヘアに、くせ毛のようなナチュラルなパーマ。髪型だけでおしゃれに決まります。愛らしさを残しつつ、大人っぽさを引き上げたい丸顔さんに。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

背中までのロングヘアに、くせ毛のようなナチュラルなパーマ。髪型だけでおしゃれに決まります。愛らしさを残しつつ、大人っぽさを引き上げたい丸顔さんに。

ウルフベースに強めのパーマでモードに

ウルフにしっかりめのパーマをかけると、モードな雰囲気に。黒髪でも重すぎない印象に仕上がります。媚びない女らしさを表現したいベース顔さんや面長さんもぜひ。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

ウルフにしっかりめのパーマをかけると、モードな雰囲気に。黒髪でも重すぎない印象に仕上がります。媚びない女らしさを表現したいベース顔さんや面長さんもぜひ。

毛束感とウェット感が今っぽい

縦幅を狭められるので、特に面長さんや四角顔さんにおすすめなのがシースルーバング×ゆるいパーマ。透明感を引き上げられるから、清楚な印象も与えられます。束感とウェット感をプラスして、今っぽくスタイリングしましょう。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

縦幅を狭められるので、特に面長さんや四角顔さんにおすすめなのがシースルーバング×ゆるいパーマ。透明感を引き上げられるから、清楚な印象も与えられます。束感とウェット感をプラスして、今っぽくスタイリングしましょう。

眉上バング×ゆるウェーブ

ゆるいウェーブにぱっつん前髪のバランスがカジュアルな雰囲気。大きめのゆるウェーブは、長さのあるロングヘアだからこそ楽しめるスタイルです。チャーミングな雰囲気を生かしたい卵型さんや丸顔さんに!
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

ゆるいウェーブにぱっつん前髪のバランスがカジュアルな雰囲気。大きめのゆるウェーブは、長さのあるロングヘアだからこそ楽しめるスタイルです。チャーミングな雰囲気を生かしたい卵型さんや丸顔さんに!

毛先にワンカールパーマ

毛先だけワンカールしたパーマは、エフォートレスな雰囲気を演出したい卵型さんにぴったりです。Tシャツやカットソー、パーカーなどのカジュアルウェアを合わせたコーディネートもよく映えます。
出典:www.instagram.com(@gamacut)

毛先だけワンカールしたパーマは、エフォートレスな雰囲気を演出したい卵型さんにぴったりです。Tシャツやカットソー、パーカーなどのカジュアルウェアを合わせたコーディネートもよく映えます。

ロングだからこそ似合う波ウェーブ

逆三角形さんに。きれいな波ウェーブは、前髪にもパーマをかけてくしゃっとセットすることで抜け感が出ます。ラフな雰囲気がおしゃれです。
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

逆三角形さんに。きれいな波ウェーブは、前髪にもパーマをかけてくしゃっとセットすることで抜け感が出ます。ラフな雰囲気がおしゃれです。

ラフなウェーブが色っぽい

ほどよく透ける軽さのある毛先に、目の上ぎりぎりの前髪がベストバランス。外国人のくせ毛のようなパーマをプラスして、カジュアル&セクシーに仕上げて。四角顔さんにベストマッチ!
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

ほどよく透ける軽さのある毛先に、目の上ぎりぎりの前髪がベストバランス。外国人のくせ毛のようなパーマをプラスして、カジュアル&セクシーに仕上げて。四角顔さんにベストマッチ!

ウルフ×ゆるパーマ

レイヤーやシャギーが入ることで小顔効果もばつぐんなウルフパーマ。クールな雰囲気もふわっと&ゆるいパーマでキュートへ転換できるため、ベース顔さんと好相性です。
出典:www.instagram.com(@mikitakami)

レイヤーやシャギーが入ることで小顔効果もばつぐんなウルフパーマ。クールな雰囲気もふわっと&ゆるいパーマでキュートへ転換できるため、ベース顔さんと好相性です。

④【カラー編】黒髪・ハイライト・インナーカラー

黒髪っぽく見えるダークブラウン

ロングならではの重たさをあえて生かして、クールビューティーな雰囲気を演出したいならダークブラウンが相性よくマッチします。トーンは6〜7くらいがベストです。仕事上、あまり髪色を明るくできない人にも◎。
出典:

ロングならではの重たさをあえて生かして、クールビューティーな雰囲気を演出したいならダークブラウンが相性よくマッチします。トーンは6〜7くらいがベストです。仕事上、あまり髪色を明るくできない人にも◎。

インナーカラーで遊び心を加えて

あたたかみのあるベージュに、ピンクグレージュのインナーカラーでちょっぴりレトロ&ガーリーに。ロングに飽きてきてしまった人も、インナーカラーを入れてニュアンスチェンジを楽しみましょう!
出典:www.instagram.com(@yoshihama0423)

あたたかみのあるベージュに、ピンクグレージュのインナーカラーでちょっぴりレトロ&ガーリーに。ロングに飽きてきてしまった人も、インナーカラーを入れてニュアンスチェンジを楽しみましょう!

注目度No.1のミルクティーベージュ

トレンドを優先したいなら、ミルクティーベージュがおすすめです。肌の透明感がアップし、ナチュラルかつ愛らしい印象に。日本人特有の赤みも抑えられます。
出典:www.instagram.com(@_hitomi_okubo_)

トレンドを優先したいなら、ミルクティーベージュがおすすめです。肌の透明感がアップし、ナチュラルかつ愛らしい印象に。日本人特有の赤みも抑えられます。

春夏ムードが高まるオレンジカラー

春夏にチャレンジしたい、オレンジ系カラー。カジュアルコーデとも相性よくマッチします。フレッシュ&ヘルシーな雰囲気を演出したい人に。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

春夏にチャレンジしたい、オレンジ系カラー。カジュアルコーデとも相性よくマッチします。フレッシュ&ヘルシーな雰囲気を演出したい人に。

ナチュラルブラウンカラー

髪の毛も肌もきれいに見せてくれる、ナチュラルなブラウンカラー。ゆるいウェーブとの組み合わせが素敵です。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

髪の毛も肌もきれいに見せてくれる、ナチュラルなブラウンカラー。ゆるいウェーブとの組み合わせが素敵です。

ハイライト×インナーカラーのミックス

ハイライトとインナーカラーをミックスした、奥行きのあるダークトーンカラー。レイヤーの入ったロングヘアにより動きを付けて、美しく見せます。
出典:www.instagram.com(@kanami_miyoshi)

ハイライトとインナーカラーをミックスした、奥行きのあるダークトーンカラー。レイヤーの入ったロングヘアにより動きを付けて、美しく見せます。

透明感ベージュカラー

光に透けるやわらかなカラー。ロングヘアだと、より透明感を感じることができます。毛量を調整することで、ふんわりとした軽やかさを演出して。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

光に透けるやわらかなカラー。ロングヘアだと、より透明感を感じることができます。毛量を調整することで、ふんわりとした軽やかさを演出して。

親しみやすいかっこよさを表現できるダークネイビー

ネイビーを入れて、かなりトーンを落としたロングヘア。重めのシルエット&カラーが好相性です。
出典:www.instagram.com(@ryo_watanabe_)

ネイビーを入れて、かなりトーンを落としたロングヘア。重めのシルエット&カラーが好相性です。

レトロ感がかわいいダークレッド

赤みをあえて生かしたいならダークレッドにトライしてみて。辛さと甘さのバランスが丁度よく、ちょっぴりレトロで愛らしい雰囲気を演出できます。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

赤みをあえて生かしたいならダークレッドにトライしてみて。辛さと甘さのバランスが丁度よく、ちょっぴりレトロで愛らしい雰囲気を演出できます。

透き通るラベンダーカラー

トーン抑えめのラベンダーカラーで透明感を高めて。重ためヘアに重ためカラーを合わせても、軽やかな印象になります。
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

トーン抑えめのラベンダーカラーで透明感を高めて。重ためヘアに重ためカラーを合わせても、軽やかな印象になります。

⑤【アレンジ編】不器用さんでもできるまとめ髪

ゆるっと感がかわいい三つ編みアレンジ

ゆるい三つ編みも、おくれ毛を引き出せばこんなにおしゃれ。力を入れずゆるく編んで、バランスをみて結び目をほぐすのが、野暮ったさを回避するポイントです。
出典:www.instagram.com(@33_sassa)

ゆるい三つ編みも、おくれ毛を引き出せばこんなにおしゃれ。力を入れずゆるく編んで、バランスをみて結び目をほぐすのが、野暮ったさを回避するポイントです。

おくれ毛たっぷりのローポニー

パーマやウェーブヘアには、下の方でゆるく結んだひとつ結びもおすすめ。ロングヘアならではのおくれ毛が、甘すぎなくて可愛いです。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

パーマやウェーブヘアには、下の方でゆるく結んだひとつ結びもおすすめ。ロングヘアならではのおくれ毛が、甘すぎなくて可愛いです。

ルーズなおだんごアレンジ

高すぎず低すぎずな位置のおだんごヘアは、大人の女性にも似合いやすいアレンジ。前髪をしっかり巻くときれいめファッションにも似合う、おしゃれなヘアスタイルになります。
出典:www.instagram.com(@33_sassa)

高すぎず低すぎずな位置のおだんごヘアは、大人の女性にも似合いやすいアレンジ。前髪をしっかり巻くときれいめファッションにも似合う、おしゃれなヘアスタイルになります。

サイドをねじったひとつ結びアレンジ

後ろ姿がエレガントなひとつ結びアレンジ。サイドをねじってひとつ結びにしたら、ゴムの部分に毛束を巻き付けて隠すのがポイントです。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

後ろ姿がエレガントなひとつ結びアレンジ。サイドをねじってひとつ結びにしたら、ゴムの部分に毛束を巻き付けて隠すのがポイントです。

ぱっつん黒髪×サイド三つ編み

ぱっつん前髪の黒髪ロングは、サイドから下ろした三つ編みアレンジでクラシカルな雰囲気を生かして。
出典:www.instagram.com(@inoaya56_luxe)

ぱっつん前髪の黒髪ロングは、サイドから下ろした三つ編みアレンジでクラシカルな雰囲気を生かして。

前髪ワンカール×ポニー

高い位置のポニーテールも、ロングヘアだと違った印象に。キャップをかぶってもかわいいです。前髪はくるっとワンカールして今っぽく仕上げて。
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

高い位置のポニーテールも、ロングヘアだと違った印象に。キャップをかぶってもかわいいです。前髪はくるっとワンカールして今っぽく仕上げて。

帽子を被ってニュアンスチェンジ

ヘアアレンジは、ゴムで留めたりピンをつけたりするだけではありません♪ファッションに合わせて手軽にイメチェンできるのが、帽子をかぶること。キャップやベレー帽、夏には麦わら帽子、冬はつばの広いハットやニット帽など、帽子を変えるだけでイメージがガラッと変わります。髪の毛はそのままでも、結んでもかわいいですね。
出典:www.instagram.com(@33_sassa)

ヘアアレンジは、ゴムで留めたりピンをつけたりするだけではありません♪ファッションに合わせて手軽にイメチェンできるのが、帽子をかぶること。キャップやベレー帽、夏には麦わら帽子、冬はつばの広いハットやニット帽など、帽子を変えるだけでイメージがガラッと変わります。髪の毛はそのままでも、結んでもかわいいですね。

バレッタで止めるだけ

髪の毛をルーズにまとめて、バレッタで留めただけの簡単アレンジ。シンプルで華奢なヘアアクセサリーを選ぶのが、こなれ感をアップするコツです。
出典:www.instagram.com(@sleeping0mihoc)

髪の毛をルーズにまとめて、バレッタで留めただけの簡単アレンジ。シンプルで華奢なヘアアクセサリーを選ぶのが、こなれ感をアップするコツです。

たまねぎアレンジ

丸い膨らみがかわいいたまねぎアレンジ。ボーイッシュなコーディネートとも好相性です。高い位置でポニーを作って、ナイロンのゴムで3〜4ヶ所止めたら、結び目をほぐすだけで完成♪
出典:www.instagram.com(@_hitomi_okubo_)

丸い膨らみがかわいいたまねぎアレンジ。ボーイッシュなコーディネートとも好相性です。高い位置でポニーを作って、ナイロンのゴムで3〜4ヶ所止めたら、結び目をほぐすだけで完成♪

ゴム1本で簡単まとめ髪

ゴム1本でできる簡単まとめ髪。ロングならではの毛量と長さを活かしているので、ピンがなくても簡単にまとまります。簡単なのに技あり風なアレンジに。こなれ感を出すにはゆるく巻いて、オイルをなじませてからアレンジするのがポイントです。詳しくは動画をチェック!

PART2:【お手入れ、アレンジ、似合わない…】ロングヘアのお悩みQ&A

Q1.年齢を重ねると毛量やハリのなさが目立つ…40代以降でも似合うロングヘアは?

A1.髪の状態に合わせたパーマ&カラーを

40代や50代になると気になる、毛量や髪の毛のハリのなさ。ボリュームはパーマ、質感はカラーでコントロールすることによって、若々しくおしゃれな印象のロングヘアがキープできます。カラーは髪の毛をきれいに見せてくれる効果があるので、こまめに美容院へ。パーマは縮毛矯正やデジタルパーマ、エアウェーブなどさまざまな種類があるので、美容師さんに相談して悩みに合ったものを選びましょう。
出典:www.instagram.com(@aoyagiiii)

40代や50代になると気になる、毛量や髪の毛のハリのなさ。ボリュームはパーマ、質感はカラーでコントロールすることによって、若々しくおしゃれな印象のロングヘアがキープできます。カラーは髪の毛をきれいに見せてくれる効果があるので、こまめに美容院へ。パーマは縮毛矯正やデジタルパーマ、エアウェーブなどさまざまな種類があるので、美容師さんに相談して悩みに合ったものを選びましょう。

Q2.パーマやカラーで毛先のダメージが気になる。おすすめのケア方法は?

A2.美容室専売シャンプーを使ってみて

ロングヘアでカラーやパーマを繰り返していると、毛先のダメージは避けられないもの。トリートメントもいいのですが、おすすめなのはシャンプーを美容室で売っているようないいものに変えることです。シャンプーの中には美容室でしか買えないものもあり、その人の髪質に合わせてプロが選んでくれるところもあるので美容師さんに聞いてみましょう。1回のトリートメントに比べてコスパがいいのも魅力です。
出典:www.instagram.com(@ryo_watanabe_)

ロングヘアでカラーやパーマを繰り返していると、毛先のダメージは避けられないもの。トリートメントもいいのですが、おすすめなのはシャンプーを美容室で売っているようないいものに変えることです。シャンプーの中には美容室でしか買えないものもあり、その人の髪質に合わせてプロが選んでくれるところもあるので美容師さんに聞いてみましょう。1回のトリートメントに比べてコスパがいいのも魅力です。

Q3:寝ているときの髪の毛が邪魔!

A3:ナイトキャップで解決

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出典:amazon.co.jp

寝ている間も、髪の毛は寝返りを打つたびに摩擦でダメージを受けています。ロングヘアに効果てきめんと言われるのがナイトキャップ。かぶって寝るだけで髪の毛がツヤツヤになります。髪のダメージだけでなく、抜け毛や切れ毛予防にもなりますよ。

鬱陶しさも回避できるので、一石二鳥♪

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Q4.ロングヘアは乾かすのが大変!髪の毛を早く乾かすおすすめの方法は?

A4.タオルキャップや大風量ドライヤーがおすすめ

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ロングヘアは乾かすのに時間がかかるのがネックで、短くしてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。かといって、自然乾燥では髪の毛がダメージを受けて傷んだり、頭皮トラブルの原因にもなってしまいます。
マイクロファイバーでできているタオルキャップは、着替えやスキンケアをしている間に水分を吸収してくれて乾かす時間を短縮できるアイテム。乾くまでかぶったままだとクセがついてしまうので、ある程度乾いてからドライヤーでしっかりブローしておきましょう。しっかりブローして乾かしておくと、翌朝のセットも楽になりますよ。

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また、ロングヘアならぜひ持っていたいアイテムが大風量のイオンドライヤー。乾かす時間が短縮できるだけでなく、マイナスイオンで髪もキレイになって一石二鳥なんです。毎日使うものだからこそ、効果を感じる機会も多くなりますよ。

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Q5.ロングが垢抜けない、似合わないを解消する方法は?

A5.アイロンで巻く、ワックスでウェット感を出すなど、スタイリングで質感を作って

ロングヘアをおしゃれに見せるポイントはスタイリングにあります。もちろん簡単にスタイリングしやすい髪型が一番ですが、髪質に合ったスタイリング剤選びができていなかったり、くせでうねっていたりすると、せっかくのロングヘアも魅力が半減してしまいます。

今っぽくするなら、オイルで束感を作るスタイリングがおすすめ。根本は避けつつ、毛先や前髪にも適量をなじませて。オイルを付ける前には、ブローやアイロンで巻いて髪の毛を整えておくことも重要です!
出典:www.instagram.com(@yukie_horiuchi)

ロングヘアをおしゃれに見せるポイントはスタイリングにあります。もちろん簡単にスタイリングしやすい髪型が一番ですが、髪質に合ったスタイリング剤選びができていなかったり、くせでうねっていたりすると、せっかくのロングヘアも魅力が半減してしまいます。

今っぽくするなら、オイルで束感を作るスタイリングがおすすめ。根本は避けつつ、毛先や前髪にも適量をなじませて。オイルを付ける前には、ブローやアイロンで巻いて髪の毛を整えておくことも重要です!

Q6:傷んだ毛先を上手にカットする方法が知りたい!

A6:乾いた状態でカット&しっかりブロッキングするのがコツ

美容院に行く時間を捻出できない人は、自宅でセルフカットにトライ。傷んだ毛先の修復は難しいので、思い切ってカットするのがおすすめです。この動画では、キッチンクリップを使ったセルフカットの方法を紹介しています。

Q7:ロングにしたら抜け毛が増えた気がする…

A6:月に1度を目安に美容院でメンテナンスを

ロングだから抜け毛が増えるという、科学的根拠はありません。しかし、髪の毛を必要以上に洗ってしまったり乾かすときにドライヤーを長時間使ったりする熱や摩擦が原因となって、枝毛や切れ毛が増えます。乾かす前はオイルやミルクをつける、髪に負担をかけないシャンプーとリンスを使うというセルフケアにも限界があります。

しなやかで美しいロングヘアを維持するには、プロにお任せするのが1番。2週間もしくは1ヶ月に1度を目安に、美容室でメンテナンスをしましょう。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

ロングだから抜け毛が増えるという、科学的根拠はありません。しかし、髪の毛を必要以上に洗ってしまったり乾かすときにドライヤーを長時間使ったりする熱や摩擦が原因となって、枝毛や切れ毛が増えます。乾かす前はオイルやミルクをつける、髪に負担をかけないシャンプーとリンスを使うというセルフケアにも限界があります。

しなやかで美しいロングヘアを維持するには、プロにお任せするのが1番。2週間もしくは1ヶ月に1度を目安に、美容室でメンテナンスをしましょう。

Q8:上手に伸ばすにはどうしたらいい?

A8:ローレイヤーにとどめて

ボブやミディアムから頑張って髪の毛を伸ばしたい!と考えている人は、レイヤーをあまり入れすぎないのがおすすめ。レイヤーを入れて動きを出しすぎると、伸ばし途中で髪の毛にまとまりがなくなったり、ボリュームの位置が下がって野暮ったくなってしまうこともしばしば。

そのため、ローレイヤーくらいにとどめるのが良いでしょう。
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ボブやミディアムから頑張って髪の毛を伸ばしたい!と考えている人は、レイヤーをあまり入れすぎないのがおすすめ。レイヤーを入れて動きを出しすぎると、伸ばし途中で髪の毛にまとまりがなくなったり、ボリュームの位置が下がって野暮ったくなってしまうこともしばしば。

そのため、ローレイヤーくらいにとどめるのが良いでしょう。

Q9:伸ばしかけの効果的なケア方法は?

A9:キューティクルを守るのがポイント。シャンプーの仕方を見直して

髪の毛を早く伸ばしたい、美しいロングを維持したいならキューティクルのダメージを最小限に抑えるのがポイントです。キューティクルとは、髪の一番外側にある組織のこと。キューティクルがなくなるとパサつきや切れ毛、枝毛の原因になります。

まずはシャンプーの仕方を見直してみて。ゴシゴシ洗うのはNG。シャンプーを手のひらに出して泡だてた後、指先を使って揉み込むようにして洗うのがコツです。加えて、インバス&アウトバストリートメントでしっかり保湿を。スペシャルケアも大切ですが、日々の積み重ねが美しい髪を育みます。
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髪の毛を早く伸ばしたい、美しいロングを維持したいならキューティクルのダメージを最小限に抑えるのがポイントです。キューティクルとは、髪の一番外側にある組織のこと。キューティクルがなくなるとパサつきや切れ毛、枝毛の原因になります。

まずはシャンプーの仕方を見直してみて。ゴシゴシ洗うのはNG。シャンプーを手のひらに出して泡だてた後、指先を使って揉み込むようにして洗うのがコツです。加えて、インバス&アウトバストリートメントでしっかり保湿を。スペシャルケアも大切ですが、日々の積み重ねが美しい髪を育みます。

Q10:ロングに似合うファッションが知りたい!

A10:下記の記事を参考にしてみて

ロングだから映えるスタイル、似合うコーディネートもあります。下記の記事に詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください♪
髪が伸びたら覚えたい。「ミディアム・ロングヘア」に似合うコーディネートバランス
髪が伸びたら覚えたい。「ミディアム・ロングヘア」に似合うコーディネートバランス

ヘアスタイルもコーデの一部。髪型が変わると、似合う服も変わりますよね。髪が伸びてくると一気に女性らしい印象になります。その分、洋服はシンプルなものを選んだり、メンズライクな服に挑戦してみたりうまくバランスを取りましょう。この記事では「ミディアム・ロングヘア」に似合うコーディネートバランスをご紹介していきます。

似合わないとあきらめるのはもったいない。ロングヘアで魅力をもっと引き出して

大人のロングヘア50選|2021年流行のアレンジや前髪は?
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パーマやカラー、レイヤーカットなどでアレンジが効いて、魅力たっぷりのロングヘア。今まで似合わないと敬遠していた人も、年齢や顔の形に合ったスタイルを探したり、お手入れやスタイリング方法をマスターすれば、十分に楽しめますよ。ロングヘアに飽きてきたときは、まずは簡単なものからイメチェン方法を試してみるのもオススメです。せっかく時間をかけて伸ばしたロングヘア、あなたに似合うスタイルを探してたっぷり楽しんでみてください!

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