お肌にも休日を
お肌に与えている“ダメージの原因”について知りましょう
シミやくすみ
ナイロンタオルを浴用に常用していて、身体にシミやくすみを作ってしまうことがあります。骨が出っ張っているところが、より強くあたるので黒ずんでくる……あの現象です。
これは極端な例ですが、顔に置き換えると、透明感を失ってくすんだ肌を作ります。顔をタオルでゴシゴシ洗う人はいないでしょうが、何気ない行為で摩擦は起こっているものです。
摩擦による刺激を受けると、表皮下層にいるメラノサイトが損傷を受けます。するとメラノサイトは、動きを活発化させ、メラニンの生産量を多くします。
これがくすみになり、酷い場合は、シミになります。
角質剥がれ
手指で例えて考えてみましょう。事務作業などで紙を触る機会が多いと、手指はしっとりさを失い、一枚の紙でさえ選別することが困難になります。
これは摩擦によって皮脂と水分が奪われることによりますが、問題はその後の現象です。
皮脂と水分が奪われると、角質は簡単に剥がれるのです。
手指のように角質層が５０～６０層もあるようなところで、これだけの影響が出るのですから、顔のように数層から十数層しかない場合は、軽い摩擦でもかなりの影響を受けます。
このように、摩擦によって角質剥がれが促進されるのなら、乾燥肌、肌荒れ、オイリー肌、そして敏感肌……と、肌が変化するのは不思議ではないということです。
NOメイク＝肌の休日は間違い
生活紫外線UV-Aとは？
A紫外線（UV-A）は、30～50％が表皮を通過して肌の奥にまで達します。日常生活で知らずに長い間浴び続けることで、影響が蓄積するため「生活紫外線」とも呼ばれています。UV-Aを浴びた（夏の昼間に20分程度）直後に一時的に黒くなり、さらにUV-Aを浴びる時間が1時間程度になると、すこし黒さが残った状態が持続します。長期的に浴び続けると、真皮内の繊維芽細胞、コラーゲンなどにダメージを与え、しわ、たるみの原因に。
休日は石鹸でするっと落ちる“休日メイク”を
UV対策ができる化粧下地やBBクリームで、お肌をいたわるベース作り
皮膚科医が採用する敏感肌のためのスキンケアブランドとして有名な「ラ ロッシュ ポゼ」のUVイデア XL ティントは、肌に優しいUVカットアイテムのベストセラー商品。紫外線はもちろん、PM2.5や花粉からもお肌を守ってくれます。ピンクベージュの色味がしっかり肌をカバーしてくれるため、スキンケアはこれ1本でOK♪
目元は最低限のお化粧でナチュラルな抜け感を
中でも透明マスカラはまつ毛をパパッとセパレートさせ、目周りをうるっとしたナチュラルなテイストに仕上げてくれるので、ケアもナチュラルなかわいさも手に入るという一石二鳥なアイテム♪
まつ毛美容液のロングセラーアイテム。ビューラーやまつげエクステによる日頃のダメージをケアするだけでなく、健康的なまつげを育ててくれます。クリアマスカラのため、よりシンプルに仕上がりますよ。
またアイブロウはペンシルよりも、摩擦の影響が少ないパウダータイプのものや眉マスカラを使用し、いつもよりもふんわりシンプルに◎お肌をいたわりながらナチュラルに仕上げることができますよ。
内側からじゅんわり色味をだす“クリームチーク”で肌にメリハリを
クリームタイプのチークは、パウダータイプのものよりもなめらかな質感で保湿効果が高く持ちがよいため、お直しの手間を省くことができ、“休日メイク”に最適なんです。
肌に擦りつけるのではなく、人差し指に少量を手に取りポンポンっと乗せると、赤ちゃんの肌のような血色感のある自然な仕上がりに◎
生命感をプラスする、“体温チーク”として人気なのが、CHICCAのクリームチーク「フローレスグロウ フラッシュブラッシュ」。素肌になじむ薄膜の仕上がりは、透明感を導きよりナチュラルに仕上げてくれます。時間が経ってもくすみにくいのも人気のポイントなんだとか✽
リップは保湿をしっかり、色味はほんのり
しっかりケアをしてくれるだけでなく、口紅やグロスに比べて使用感も軽いのが特徴の色付きリップがおすすめ。普通に使うのはもちろん、シアバターなどを塗ってから重ね塗りすることで保湿効果が高まります。
またチークで使用したクリームカラーを使いチークとの統一感を持たせるのもすてきですよ♪
ココナッツオイルとレモンバターが潤いを与え、柔らかな唇にしてくれると大人気のリップスティック。唇の色となじむ血色感を演出してくれ、ナチュラルな可愛さに◎
またCCクリームは、テクスチャーが軽く伸びも良いためメイクをする時に楽チン♪本来の肌を補正する役目のあるCCクリームは、BBクリームよりも厚塗り感が少なく、ナチュラルに仕上げることができます。
また、自然にカバーしてくれるのでお顔だけでなく首やデコルテ周りに、ナチュラルにお肌の補正をしてくれる日焼け止めとして使用することもおすすめです◎