ハーブを効率よく取り入れることができる『ハーブチンキ』をご存知ですか？

お好きなドリンクに数滴足したり、料理やお菓子作りにも使えます。
化粧水や虫除けスプレーなど幅広く使えて、気軽にハーブの効能を取り入れることができます。

お店で購入することも出来ますが、お好きなハーブで自宅で簡単に作ることができるんです！

お風呂で使えば、好きな香りでとってもリラックスできそうですね。湯船にそのまま垂らしてもいいですが、バスウォーターとして作っておくことも出来ます。

多年草のエキナセア。アメリカの先住民も活用していたと言われるハーブです。

よく消毒した瓶などの保存容器にドライハーブを8分目ほどまで入れます。
ハーブがひたひたになるくらいまでウォッカまたはホワイトリカーを注ぎます。
そのまま熟成させれば完成です。

1種類だけでなく、お好きなハーブを数種類混ぜて作ってもいいですね。

瓶はよく洗いきちんと消毒をしましょう。
消毒があまいと、よいチンキが作れません。