鶏胸肉・キャベツ、2つの食材だけあれば完成するシンプルなレシピ。ササッと炒めるだけで完成するのが嬉しい。
豆板醤を加えることで、ピリッと辛みがきいた一品に。ボリュームたっぷりのおかずが欲しいときにおすすめのレシピです。

カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそる炒め物レシピ。あらかじめ下味をつけておくのも、鶏胸肉をやわらかく仕上げるポイントです。
キャベツは炒めすぎずササッと火を通すと、シャキッと美味しく仕上がります。身近な調味料だけで作れるので、節約料理としてもおすすめです。

コンソメバター醤油の香ばしさで、お箸がどんどんと進む炒め物レシピ。お子さんも、もりもりと食べてくれそう♪
鶏胸肉は、塩・砂糖・水を混ぜた「ブライン液」に浸しておくと、やわらかく仕上がります。キャベツのシャキッと感＆じゃがいものほくほく感を同時に楽しめる一品です。

鶏胸肉・キャベツをフライパンで焼いて、オーロラソースを絡めるだけの簡単レシピ。しめじを加えることで、ボリュームと栄養価をアップ。
しめじの代わりに、余ったえのき・エリンギなどを使って、残り物一掃レシピに活用するのも◎
マヨネーズのコク＆ケチャップの酸味に、お箸が進みます。

フライパンにフタをして蒸し焼きにすると、鶏胸肉・キャベツに手間なく火が通りやすいのがメリットです。
仕上げにチーズを加えることで、まろやかな味わいを楽しめる一品に。
調味料を使った味付けに飽きたら、チーズを利用して味わいの変化を楽しんでみませんか？

できる限り脂をカットしたヘルシーなレシピ。手の込んだお料理に見えるものの、フライパン一つで簡単に作れます。
アスパラ・プチトマトを加えて、見た目も華やかな一品に。粒マスタードを使用することで、味付けに大人好みのアクセントをつけています。

野菜だけのサラダに飽きたときには、鶏胸肉を使ったレシピを活用しませんか？ヘルシーなのに、食べごたえのあるサラダが完成します。

キャベツだけでなく、レタス・キュウリ・にんじんなどを加えて、野菜をたっぷりといただける一品に。副菜としてはもちろん、ダイエット中の主菜としてもおすすめです。

コリアンダーとナンプラーを使って、エスニック風に仕上げたサラダのレシピ。にんにく・赤唐辛子を加えることで、食欲をそそる一品が完成しています。

事前に、ねぎ・しょうがを加えて鶏胸肉を下ゆでしておくのが馴染みよく仕上げるポイント。ゆで汁は、塩などで味を調えるだけで美味しいスープになります。

お箸がどんどんと進むサラダのレシピ。味付けには、マヨネーズ＆ごまをメインに使って、老若男女問わず親しみやすい味わいに仕上げています。
冷蔵庫で2～3日日持ちするので、作り置きサラダとしても◎

白ご飯はもちろん、ビールのお供としてもぴったり！ごま味噌だれで味付けして、まろやかで風味豊かな和え物に仕上げています。七味唐辛子を添えて、辛みがきいた大人の味わいに。
サラダチキンを冷凍保存しておけば、忙しい日にバランスのいい副菜をササッと作れます。

わさびドレッシングで和えた、さっぱりといただける和え物のレシピ。
茹でた鶏胸肉とキャベツをドレッシングで和えるだけなので、初心者さんでも簡単に作れます。
冷やしておくと、さらに美味しくいただけます。

カロリーが高くなりがちな揚げ物も、鶏胸肉を使うと比較的ヘルシーに仕上がります。南蛮漬けは、お肉や魚と一緒に野菜も摂取できるのがメリット。

南蛮漬けというと難易度が高そうに感じるかもしれませんが、基本的なたれの作り方をおさえれば意外と簡単に作れます。20分程度で作れるのに、手の込んだお料理に見えるのも嬉しいポイントです。

子どもも大好きな春巻きのレシピ。サクッとした皮ととろりとしたあんのハーモニーを楽しめます。
美味しく仕上げる秘訣は、春巻きの皮をゆるめに巻くこと。お弁当のおかずに利用するだけでなく、アツアツのうちにいただくのも美味しそうです。

スコップメンチカツは、揚げ物作りが苦手な人の強い味方！成形したり揚げたりする手間を省けるので、初心者でも簡単に美味しく作れます。
揚げない＆鶏胸肉を使うことで、ヘルシーな揚げ物風料理のできあがり♪揚げ物なのに、キャベツ・たまねぎなどの野菜をたくさん摂取できるのも嬉しいポイントです。

キャベツの甘み、トマトの酸味、チーズのコクを楽しめるトマトクリームシチューのレシピ。食欲がない日のお料理、温まりたい日の夜食としてもおすすめです。

クセのない鶏胸肉×キャベツの組み合わせは、ごまだれ・味噌だれなどの味付けはもちろん、トマトソースとも好相性。キャベツとしめじを食材に利用していますが、にんじん・ブロッコリーなどを加えて野菜たっぷりに仕上げるのも美味しそうです。

キャベツをたっぷりといただきたいときにおすすめ！キャベツを1/2個も消費できるトマト鍋のレシピ。
芯を残した状態でカットするのが、見た目もきれいに仕上げる秘訣です。

しっかりと煮込んだキャベツの甘みとトマトの酸味で、飽きずに美味しくいただけます。パスタを入れたり、ご飯とチーズを入れてリゾットにするのもいいですね。

牛乳をたっぷりと使用することで、栄養価を高めたスープパスタのレシピ。鶏胸肉×キャベツでボリューム満点に仕上げているため、スパゲティの量が少なくてもお腹いっぱいになります。
半熟卵が、見た目と味わいのアクセントに。鶏胸肉やキャベツに絡めると、まろやかな味わいを楽しめます。