春らしい華やかな彩りにうっとり。体が整う「フルーツティー」レシピ集

春らしい華やかな彩りにうっとり。体が整う「フルーツティー」レシピ集

梅や桜が咲いたり暖かな風が吹いたり、だんだんと春めいてきたここ最近。いつものお茶の時間に色鮮やかな「フルーツティー」を楽しんでみませんか? 美味しく体を整える10のレシピとその効果をお届けします。好きなフルーツと紅茶を厳選して、ぜひ自分の心躍る組み合わせを見つけてみてくださいね。2021年04月22日作成

カテゴリ:
グルメ
キーワード
ドリンク紅茶ティータイムおうち時間フルーツ
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春は、お茶の時間もパッと華やかに

春らしい華やかな彩りにうっとり。体が整う「フルーツティー」レシピ集
出典:unsplash.com
紅茶にみずみずしい果物を入れれば、簡単に美味しい「フルーツティー」の完成。いつものお茶の時間がパッと彩り、テーブルの上に小さな春を迎えることができます。
体が喜ぶフルーツティーの効果と作りやすいレシピをお届け。どれも身近な紅茶とフルーツでできるものばかりなので、ぜひお気に入りの組み合わせを見つけてみてください。

気分が高まる「フルーツ紅茶」のすすめ

果物の効能で、体の内側からスッキリ

キウイやレモンなら美肌効果、りんごやオレンジピールは腸整作用、ブルーベリーなら眼精疲労の改善など、果物はそれぞれに幅広い効能があります。フルーツティーはそんな果物の効果をギュッと凝縮して美味しく効率よく飲めるのが魅力です。意外な組み合わせを試してみれば、新しい美味しさにも気づけるはず*
出典:www.pexels.com

キウイやレモンなら美肌効果、りんごやオレンジピールは腸整作用、ブルーベリーなら眼精疲労の改善など、果物はそれぞれに幅広い効能があります。フルーツティーはそんな果物の効果をギュッと凝縮して美味しく効率よく飲めるのが魅力です。意外な組み合わせを試してみれば、新しい美味しさにも気づけるはず*

華やかな見た目に心躍る

フルーツティーの華やかな色を眺めているだけで、なんだか穏やかな気持ちになってきます。ガラスのポットで楽しめば、いつものお茶の時間が一気に春めいて心躍る瞬間に。
ちょっとしたテーブルウェアやお茶菓子にもこだわってみてくださいね。
出典:unsplash.com

フルーツティーの華やかな色を眺めているだけで、なんだか穏やかな気持ちになってきます。ガラスのポットで楽しめば、いつものお茶の時間が一気に春めいて心躍る瞬間に。
ちょっとしたテーブルウェアやお茶菓子にもこだわってみてくださいね。

ホットなら体を冷やさず楽しめる

「果物は体を冷やしてしまうからあまり頻繁に食べられない」という方でも、ホットのフルーツティーなら安心。温性のお茶と一緒にフルーツを楽しむことで、体を冷やさずにみずみずしい果物を楽しめます。
出典:unsplash.com

「果物は体を冷やしてしまうからあまり頻繁に食べられない」という方でも、ホットのフルーツティーなら安心。温性のお茶と一緒にフルーツを楽しむことで、体を冷やさずにみずみずしい果物を楽しめます。

体が整う「フルーツティー」レシピ集

【ホット】酸味が和らいで飲みやすい

いちごティー

色鮮やかなローズヒップティーといちごを合わせたビタミンCたっぷりのフルーツティーです。紅茶より少なめのグレープフルーツジュースを入れることで、程よい甘味と爽やかな酸味が加わってより美味しく飲むことができますよ。
出典:

色鮮やかなローズヒップティーといちごを合わせたビタミンCたっぷりのフルーツティーです。紅茶より少なめのグレープフルーツジュースを入れることで、程よい甘味と爽やかな酸味が加わってより美味しく飲むことができますよ。

レモンジンジャーティー

寒い日にはレモンジンジャーティーで体を温めて、心身ともにリラックス。こちらは紅茶に少しブランデーを入れた大人の味わいが楽しめる1杯です。フワッと鼻に抜ける香りがとても贅沢なひとときを演出してくれますよ。
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寒い日にはレモンジンジャーティーで体を温めて、心身ともにリラックス。こちらは紅茶に少しブランデーを入れた大人の味わいが楽しめる1杯です。フワッと鼻に抜ける香りがとても贅沢なひとときを演出してくれますよ。

ブドウの贅沢フルーツティー

ブドウを贅沢にマッシャーで潰して紅茶と合わせたこちらのレシピ。香り甘味もしっかりと残すには、皮ごと細かく潰すのがポイントです。種は苦味の原因になってしまうので、茶腰でしっかり取り除いてくださいね。
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ブドウを贅沢にマッシャーで潰して紅茶と合わせたこちらのレシピ。香り甘味もしっかりと残すには、皮ごと細かく潰すのがポイントです。種は苦味の原因になってしまうので、茶腰でしっかり取り除いてくださいね。

ブルーベリーとりんごのフルーツティー

ブルーベリーを使ったフルーツティーは、とても鮮やかな紫色を楽しめます。りんごやレモンなど好きな果物を入れてとことん華やかに仕上げれば、おもてなしにもぴったり。
ブルーベリーは生よりも冷凍のものを使うときれいな発色になりますよ。
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ブルーベリーを使ったフルーツティーは、とても鮮やかな紫色を楽しめます。りんごやレモンなど好きな果物を入れてとことん華やかに仕上げれば、おもてなしにもぴったり。
ブルーベリーは生よりも冷凍のものを使うときれいな発色になりますよ。

フルーツジンジャーティー

シナモンやジンジャーなどのスパイスをふって、ピリッとしたアクセントのあるフルーツティーに。華やかで体もポカポカと温まるため、寒いクリスマスシーズンに楽しんでも◎
オレンジやパイナップルなどの甘味が強いフルーツを選べば、お砂糖なしで自然な甘さに仕上がります。
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シナモンやジンジャーなどのスパイスをふって、ピリッとしたアクセントのあるフルーツティーに。華やかで体もポカポカと温まるため、寒いクリスマスシーズンに楽しんでも◎
オレンジやパイナップルなどの甘味が強いフルーツを選べば、お砂糖なしで自然な甘さに仕上がります。

【アイス】みずみずしいフルーツを楽しめる

トロピカルフルーツティー

グラスにお好みのフルーツ、ティーバッグ、水を入れて一晩おくだけで簡単飲みやすいフルーツティーの完成!
トロピカルなオレンジやパパイヤの色味が夏にもぴったりです。そのまま飲むのはもちろん、微炭酸で割っても美味しくいただけますよ。
出典:

グラスにお好みのフルーツ、ティーバッグ、水を入れて一晩おくだけで簡単飲みやすいフルーツティーの完成!
トロピカルなオレンジやパパイヤの色味が夏にもぴったりです。そのまま飲むのはもちろん、微炭酸で割っても美味しくいただけますよ。

ベリーベリーなフルーツアイスティー

水出しアールグレイティーには、いちごやラズベリーなどのベリー系フルーツが相性抜群です。オレンジジュースで作った氷と合わせて飲むことで、次第に程よい甘味や酸味が加わって飽きずに楽しめる1杯に。
出典:

水出しアールグレイティーには、いちごやラズベリーなどのベリー系フルーツが相性抜群です。オレンジジュースで作った氷と合わせて飲むことで、次第に程よい甘味や酸味が加わって飽きずに楽しめる1杯に。

キウイのフルーツティー

少し濃いめの紅茶とオレンジジュースにキウイをトッピングして、カクテルのようなおしゃれドリンクに。ビタミンたっぷりのキウイを美味しく食べれば、暑い季節もエネルギッシュに乗り切れそうですね!
出典:

少し濃いめの紅茶とオレンジジュースにキウイをトッピングして、カクテルのようなおしゃれドリンクに。ビタミンたっぷりのキウイを美味しく食べれば、暑い季節もエネルギッシュに乗り切れそうですね!

パインパッションフルーツティー

台湾では幅広い世代で親しまれているパッションフルーツと紅茶の組み合わせ。お好みでりんごジャムを入れると、味がワンランクアップするんだとか!
フルーツを食べながら飲めるように、パッションフルーツやパインは細かく刻むのがポイントです。
出典:

台湾では幅広い世代で親しまれているパッションフルーツと紅茶の組み合わせ。お好みでりんごジャムを入れると、味がワンランクアップするんだとか!
フルーツを食べながら飲めるように、パッションフルーツやパインは細かく刻むのがポイントです。

凍頂烏龍茶でフルーツティー

紅茶だけでなく、スッキリとした飲み口の烏龍茶でも美味しいフルーツティーを作れます。こちらは生のりんごと数種類のドライフルーツを贅沢に使ったレシピ。
スパークリングワイン、炭酸、ジュースなどお好みのドリンクと割ることで、幅広いアレンジが楽しめますよ。
出典:

紅茶だけでなく、スッキリとした飲み口の烏龍茶でも美味しいフルーツティーを作れます。こちらは生のりんごと数種類のドライフルーツを贅沢に使ったレシピ。
スパークリングワイン、炭酸、ジュースなどお好みのドリンクと割ることで、幅広いアレンジが楽しめますよ。

フルーツティーで、揺らぎやすい春の心に安らぎを

春らしい華やかな彩りにうっとり。体が整う「フルーツティー」レシピ集
出典:unsplash.com
美容や健康効果だけでなく、揺らぎやすい春の心にちょっとした彩りを添えてくれるフルーツティー。
さまざまなバリエーションを手軽に楽しめるので、家族や大切な人と美味しい組み合わせを探してみるのもいいですね。香り高い紅茶とみずみずしい果物で、いつものお茶の時間をもっと特別なものにしてくださいね。

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