食べ応えありの1枚に!朝食・ランチにおすすめの「トースト」レシピ

食べ応えありの1枚に!朝食・ランチにおすすめの「トースト」レシピ

朝ごはんには定番のトースト。シンプルにバターやジャムなどを塗ってもおいしいですが、簡単に作れるトーストアレンジはいかがですか?具をのせて焼くだけでいろいろな味が楽しめるので、朝食はもちろん、ランチにもおすすめ。卵や野菜など、さまざまな材料を使ったアレンジレシピを覚えておけば、マンネリすることなく、栄養バランスもとれたお手軽・朝食&ランチの完成です。 今回は、朝食やランチにぴったりのトーストアレンジレシピをご紹介します。 2021年04月12日作成

カテゴリ:
グルメ
キーワード
朝食トーストランチトーストアレンジ
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アレンジ自在!いつもの「トースト」をさらにおいしく味わおう!

食べ応えありの1枚に!朝食・ランチにおすすめの「トースト」レシピ
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バターやジャムなどを塗ったいつもの定番トーストもおいしいですが、ひと手間加えたトーストアレンジはいかがですか?

レシピが豊富で、総菜系からスイーツ系まで自由自在に楽しめるのが魅力です。食パンに具をのせて焼くだけの手軽さで、いろいろな味が楽しめますよ。

今回は、朝食やランチにピッタリなトーストアレンジレシピをご紹介します。

「卵」がメインのトーストアレンジ

とろ〜り卵のっけトースト

とろーり卵がたまらない♪某有名アニメのワンシーンで有名なトーストアレンジ。食パンのふちにマヨネーズで土手を作り、中心をくぼませて卵をのせて焼くだけ。冷蔵庫にあるものでできる手軽さがうれしいですね。忙しい朝にもおすすめです。
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とろーり卵がたまらない♪某有名アニメのワンシーンで有名なトーストアレンジ。食パンのふちにマヨネーズで土手を作り、中心をくぼませて卵をのせて焼くだけ。冷蔵庫にあるものでできる手軽さがうれしいですね。忙しい朝にもおすすめです。

キャベツと卵のカレーマヨトースト

野菜も摂れる♪キャベツたっぷり、卵のカレーマヨトーストです。
生のキャベツをのせて少しシャキシャキ食感を残して◎マヨネーズにカレー粉を合わせて、ほんのりカレー風味に仕上げています。キャベツにとろーり卵が相まって絶品ですよ。卵は常温に戻しておくと程よく火が通りやすいのだそう。一枚で食べ応えも十分です。
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野菜も摂れる♪キャベツたっぷり、卵のカレーマヨトーストです。
生のキャベツをのせて少しシャキシャキ食感を残して◎マヨネーズにカレー粉を合わせて、ほんのりカレー風味に仕上げています。キャベツにとろーり卵が相まって絶品ですよ。卵は常温に戻しておくと程よく火が通りやすいのだそう。一枚で食べ応えも十分です。

お好み焼き風トースト

ガッツリ食べたいときにぴったり♪お好み焼き風トーストです。お肉を使わなくてもお好みソースとトッピングで、まるでお好み焼きのような仕上がりに。桜エビとかつお節の香ばしい香りが漂います。卵も入ってボリュームも◎卵はお好みのかたさで楽しんで。
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ガッツリ食べたいときにぴったり♪お好み焼き風トーストです。お肉を使わなくてもお好みソースとトッピングで、まるでお好み焼きのような仕上がりに。桜エビとかつお節の香ばしい香りが漂います。卵も入ってボリュームも◎卵はお好みのかたさで楽しんで。

生ハムとクレソンのビスマルク風ピザトースト

ボリューム満点♪生ハムとクレソンのピザトーストです。チーズをたっぷり使って濃厚な味わいに。ソースにはタバスコを入れてちょっぴりパンチのきいた大人味に仕上げています。ワインにも合いそう◎生ハムとクレソンに半熟のとろける卵を絡めて召し上がれ。
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ボリューム満点♪生ハムとクレソンのピザトーストです。チーズをたっぷり使って濃厚な味わいに。ソースにはタバスコを入れてちょっぴりパンチのきいた大人味に仕上げています。ワインにも合いそう◎生ハムとクレソンに半熟のとろける卵を絡めて召し上がれ。

炒り卵マヨのっけパン

普通のトーストもごちそうパンに早変わり♪炒り卵にマヨネーズとコショウを混ぜ合わせて、焼いたトーストにたっぷりのせていただきます。炒り卵は多めに作って作り置きしておくと、忙しい朝にもとても便利。野菜も添えれば、栄養もたっぷりな一品に。
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普通のトーストもごちそうパンに早変わり♪炒り卵にマヨネーズとコショウを混ぜ合わせて、焼いたトーストにたっぷりのせていただきます。炒り卵は多めに作って作り置きしておくと、忙しい朝にもとても便利。野菜も添えれば、栄養もたっぷりな一品に。

「野菜」がメインのトーストアレンジ

アボカドのねぎ味噌オープンサンド

ねぎ味噌だれが食欲そそる♪アボカドの和風トーストです。アボカドの濃厚な味わいとねぎ味噌がベストマッチ!お好みで一味唐辛子を合わせてピリッと辛さをきかせても◎おつまみにもおすすめ。ボリューム満点の一品です。
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ねぎ味噌だれが食欲そそる♪アボカドの和風トーストです。アボカドの濃厚な味わいとねぎ味噌がベストマッチ!お好みで一味唐辛子を合わせてピリッと辛さをきかせても◎おつまみにもおすすめ。ボリューム満点の一品です。

野菜で彩るチーズトースト

たまねぎ模様が映える♪チーズトーストです。いつものチーズトーストにひと手間加えて、美味しさもボリュームもアップ!玉ねぎの切り方と並べ方を工夫するだけで見た目もおしゃれに。マヨネーズの代わりに、ハニーマスタードなどでアレンジしても楽しめますよ。
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たまねぎ模様が映える♪チーズトーストです。いつものチーズトーストにひと手間加えて、美味しさもボリュームもアップ!玉ねぎの切り方と並べ方を工夫するだけで見た目もおしゃれに。マヨネーズの代わりに、ハニーマスタードなどでアレンジしても楽しめますよ。

カラフルミニトマトのトースト

カラフルなミニトマトがぎっしり!トマトづくしのベジタブルトーストです。色とりどりのミニトマトを使えば、見た目もオシャレに。焼いたトマトは、トロっとした食感で濃厚な味わいが堪能できますよ。トマト好きな方はぜひ試してみて♪
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カラフルなミニトマトがぎっしり!トマトづくしのベジタブルトーストです。色とりどりのミニトマトを使えば、見た目もオシャレに。焼いたトマトは、トロっとした食感で濃厚な味わいが堪能できますよ。トマト好きな方はぜひ試してみて♪

にんじんのハニーレモンサラダトースト

ニンジンたっぷり♪色鮮やかなニンジンのハニーレモンサラダトーストです。ニンジンにはちみつ、レモン、オリーブオイルを合わせたサラダを焼いたトーストにのせるだけ。ヘルシーな栄養たっぷりのトーストが味わえます。サラダは前日に作っておくと楽ちん◎朝はトーストを焼くだけで時短になりますよ。
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ニンジンたっぷり♪色鮮やかなニンジンのハニーレモンサラダトーストです。ニンジンにはちみつ、レモン、オリーブオイルを合わせたサラダを焼いたトーストにのせるだけ。ヘルシーな栄養たっぷりのトーストが味わえます。サラダは前日に作っておくと楽ちん◎朝はトーストを焼くだけで時短になりますよ。

「魚介」がメインのトーストアレンジ

しらすのりチーズトースト

カルシウムたっぷり♪しらすのりチーズトーストです。海苔の佃煮としらすは相性抜群!そこにとろ~りチーズも相まって絶妙な味わいに。塗ってのせて焼くだけの手軽さ◎ あわただしい朝に役立ちますよ。
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カルシウムたっぷり♪しらすのりチーズトーストです。海苔の佃煮としらすは相性抜群!そこにとろ~りチーズも相まって絶妙な味わいに。塗ってのせて焼くだけの手軽さ◎ あわただしい朝に役立ちますよ。

アボカドと鮭の山葵マヨチーズトースト

シャキッとしたい朝にピッタリ♪アボカドと鮭のわさびマヨチーズトーストです。鮭フレークを使ってお手軽に、まったり濃厚なアボカドと合わせます。アクセントにねぎを散らして彩りも◎わさびをきかせて大人味に仕上げています。ピリッとしたやみつきになる美味しさをぜひ試してみてはいかが。
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シャキッとしたい朝にピッタリ♪アボカドと鮭のわさびマヨチーズトーストです。鮭フレークを使ってお手軽に、まったり濃厚なアボカドと合わせます。アクセントにねぎを散らして彩りも◎わさびをきかせて大人味に仕上げています。ピリッとしたやみつきになる美味しさをぜひ試してみてはいかが。

パパッと♪5分で朝ごはん<らくウマ>さば缶トースト

さば缶を使ったお手軽レシピ♪さば缶トーストです。栄養もたっぷり摂れてボリュームも満点!さばとチーズがよく合います。さば缶は水気をしっかりと切ることがポイントなのだそう。さば缶は味の種類を変えても楽しめそうですね。バケットにのせて、おつまみにもおすすめです。
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さば缶を使ったお手軽レシピ♪さば缶トーストです。栄養もたっぷり摂れてボリュームも満点!さばとチーズがよく合います。さば缶は水気をしっかりと切ることがポイントなのだそう。さば缶は味の種類を変えても楽しめそうですね。バケットにのせて、おつまみにもおすすめです。

明太クリーミートースト

カリッと香ばしく♪明太子のクリーミートーストです。パン屋さんでお馴染みの明太子バケットをおうちでも再現。明太子とクリームチーズがよく合います。ワインのお供にも◎余った明太子の活用にもおすすめです。
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カリッと香ばしく♪明太子のクリーミートーストです。パン屋さんでお馴染みの明太子バケットをおうちでも再現。明太子とクリームチーズがよく合います。ワインのお供にも◎余った明太子の活用にもおすすめです。

「スイーツ系」のトーストアレンジ

はちみつチーズおつまみバナナトースト

とろ~りチーズと甘いはちみつでパクっとひと口♪はちみつチーズにバナナも加えてボリュームもアップ◎はちみつとチーズの相性抜群の組み合わせはやみつきになる美味しさです。絶妙な甘じょっぱさの味わいにハマっちゃうかも。おつまみとしてもぜひお試しあれ。
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とろ~りチーズと甘いはちみつでパクっとひと口♪はちみつチーズにバナナも加えてボリュームもアップ◎はちみつとチーズの相性抜群の組み合わせはやみつきになる美味しさです。絶妙な甘じょっぱさの味わいにハマっちゃうかも。おつまみとしてもぜひお試しあれ。

手軽なのに絶品!激ウマ♡バスチー風トースト

チーズケーキでお馴染みの味をトーストでアレンジ♪バスチー風トーストです。食パンにバスチーの生地をのせて焼くだけでできちゃいます。焼き立てはもちろん、冷めてもおいしいところがうれしいポイント。小腹がすいたときのおやつにおすすめです。
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チーズケーキでお馴染みの味をトーストでアレンジ♪バスチー風トーストです。食パンにバスチーの生地をのせて焼くだけでできちゃいます。焼き立てはもちろん、冷めてもおいしいところがうれしいポイント。小腹がすいたときのおやつにおすすめです。

チョコとバナナのマシュマロトースト

子どもも大好き♪チョコとバナナのマシュマロトーストです。こんがりふわっと焼けたマシュマロの食感がたまりません。チョコとバナナの相性抜群の組み合わせで、ペロリといただきます。おやつメニューにピッタリな一品です。
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子どもも大好き♪チョコとバナナのマシュマロトーストです。こんがりふわっと焼けたマシュマロの食感がたまりません。チョコとバナナの相性抜群の組み合わせで、ペロリといただきます。おやつメニューにピッタリな一品です。

ナッツのハニートースト

ザクザク食感がたまらない♪ナッツをたっぷりと使ったハニートーストです。美肌効果が期待されるナッツとはちみつは相性バッチリ◎普通の食パンよりも栄養価の高いライ麦食パンを使って、香ばしくヘルシーに仕上げます。食感も美味しい一品をぜひ味わってみて。
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ザクザク食感がたまらない♪ナッツをたっぷりと使ったハニートーストです。美肌効果が期待されるナッツとはちみつは相性バッチリ◎普通の食パンよりも栄養価の高いライ麦食パンを使って、香ばしくヘルシーに仕上げます。食感も美味しい一品をぜひ味わってみて。

おわりに

食べ応えありの1枚に!朝食・ランチにおすすめの「トースト」レシピ
出典:unsplash.com
トーストアレンジは自由に手軽にできることが最大の魅力です。ひとり一人それぞれにあった好きな食べ方ができます。いつものトーストにひと手間加えるだけで、マンネリ化することなく、いろいろな味が楽しめますよ。これらを参考に、自分の好きなトーストアレンジを探してみてくださいね。

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