同じお茶として分類されがちですが、紅茶とハーブティーは全く別物です。

紅茶がツバキ科のチャノキという葉を原料としているのに対し、ハーブティーは香りを持つ薬用植物を原料にしています。さらにそのほとんどがノンカフェインのため、健康を気遣う方はもちろん妊娠中でも気にせず楽しむことができるんです。

さまざまな種類全てに独自の効能や効果があることから、「西洋の漢方」とも言われているんですよ。次の項目では、そんなハーブティーの魅力をより深く知っていきましょう。

フワッと立ち上る豊かな香りは、鼻から吸収され脳にまで行き届き、自律神経を整える働きがあります。これは心を落ち着けるだけではなく、肉体的な疲労回復にも繋がるのだとか。気分によって香りを変えて楽しむことで気持ちの切り替えにも役立ちますよ。

ハーブティー特有の天然由来の香りや鮮やかな色彩には鎮静作用も期待できるため、寝る前に飲むことでアロマテラピーのような効果をもたらしてくれます。心身ともにリラックスした状態を作ることでスムーズに寝付けるのはもちろん、良質な睡眠をとることができるでしょう。

自然の中をのびのびと生きた植物が持つビタミンCや抗酸化作用は、シミ予防やアンチエイジングに効果的だとされています。

今やエステやサロンでも提供されるほど、女性の中では定番化しつつあるハーブティー。ぜひ自宅でも取り入れてみたいですね。

鮮やかな赤色と酸味が特徴のローズヒップティー。美肌作りや美容全般に有効だということで知られていますが、ペクチンという成分が腸を整えてくれたり豊富なビタミンが免疫力を向上させてくれたりなど、それ以外にも体に嬉しい効果がたくさんあるんです。

ローズヒップティー特有の酸っぱさが苦手な方は、蜂蜜を加えることで美味しく飲むことができますよ。

クレオパトラが愛したと言われているジャスミンには、たっぷりのビタミンの他に、ミネラルが豊富に含まれています。そのため、シミを予防したりハリのある肌の生成をサポートしたりなど、美肌効果が抜群なのだとか。

また、ジャスミン茶の香りには女性ホルモンを整える効果もあるとされているため、生理痛やマタニティーブルーなどに悩む方にも◎

清涼感ある香りが特徴のペパーミントティーには、心を落ち着けたりリフレッシュさせたりする鎮静効果が期待できます。仕事や家事などの合間に飲むことで、とても良い気持ちの切り替えが叶いますよ。

さらにミントに含まれるポリフェノールの一種は、花粉症対策などにも役立ちます。

アロマテラピーの面から見ても、とても効果が高いと言われているラベンダーティー。就寝前に飲むことで睡眠を促進してくれると同時に、じんわりと心身ともに和らげてくれます。抗うつ作用もあると言われているため、気持ちが深く沈んでしまった日にはぜひ選びたいハーブです。

優しい味わいが魅力の「nono カモミール」。クセのない素朴な風味と心落ち着く香りで、ハーブティー初心者の方にもおすすめです。

可愛らしい花びらがギュッと凝縮されたティーバッグに、ついついうっとりしてしまいますね。おもてなしにはもちろん、心温まる一言を添えてギフトにも。

カラフルなパッケージに心躍るこちらのハーブティーは、イギリス生まれのブランド「CLIPPER（クリッパー）」のもの。

アフリカ、インド、スリランカの最上級の茶園からピックアップされた上質な茶葉は、いつも頑張るあなたのご褒美時間にぴったり。それぞれに魅力を持った10種類を展開しているので、気分に合わせて選んでみてくださいね。

自然や木々が持つ落ち着き、神社の境内のような静寂、海辺の風景など、それぞれにテーマを持って作られた「Relation Kaori Labo（リラシオンカオリラボ）」プロデュースのハーブティーです。

疲れた体にスッと馴染む静かな爽やかさは、心をリラックスさせるのはもちろん、明日への活力を与えてくれます。

まるでドライフラワーのような華やかさを纏った「ル・ベネフィック」のハーブティー。そのままお湯に浸すことで、自然そのもののの味わいを存分に味わうことができます。

丁寧に1本1本積まれたハーブたちは、トルコの遊牧民に伝わる昔ながらの知恵を生かして選定されているんだとか。まさに植物や自然の恩恵を感じる贅沢な一杯ですね。