毎日の食事をもっと楽チンに。「宅配食材」を上手に使う10のコツ

毎日の食事をもっと楽チンに。「宅配食材」を上手に使う10のコツ

時間がなくてもおいしくて栄養のあるご飯を食べたい。そんな時に便利なのが宅配食材です。いま宅配食材の種類が増えているのを知っていますか。「結局余らせてしまうのでは?」「コスパが悪そう」など宅配食材を利用する上で気になることを解決するヒントなどもご紹介します。2020年03月26日作成

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バランスの取れたご飯をもっと気楽に

毎日の食事をもっと楽チンに。「宅配食材」を上手に使う10のコツ
出典:unsplash.com
共働きが増え、毎日の食事作りが負担になっている家庭も多いのではないでしょうか。時間がかけられなくても、おいしくて栄養のあるものを食べたいし、家族にも食べさせたいですね。ワーキングマザーの増加により、そんな願いを叶えてくれる宅配食材が増えてきています。いろいろな選択肢があるので、上手にかしこく楽チンに毎日の食事を楽しみましょう。

宅配食材に向いている人は?ショップの選び方のポイント3つ

毎日の食事をもっと楽チンに。「宅配食材」を上手に使う10のコツ
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宅配食材に向いているのは、忙しいけれど栄養のあるご飯を食べたいひと。つまり、食事作りを時短したいひとです。共働き、まだ手がかかる小さい子供がいる、一人暮らしの社会人にも宅配食材は向いています。ここでは、宅配食材ショップ選びのポイントを3つご紹介します。

選び方ポイント1 有機野菜や国産、食品無添加で安心なこと

自分や家族が食べるものだから、安全で安心な食材を選びたいですよね。産地や無添加の材料が使われているのかも確認しましょう。宅配食材には有機野菜・フルーツなど栽培方法にこだわっている商品が多くありますよ。
出典:unsplash.com

自分や家族が食べるものだから、安全で安心な食材を選びたいですよね。産地や無添加の材料が使われているのかも確認しましょう。宅配食材には有機野菜・フルーツなど栽培方法にこだわっている商品が多くありますよ。

選び方ポイント2 献立キットやミールキットが充実している

献立キットやミールキットが豊富な宅配食材ショップにしましょう。食事作りに時間がかけられない家庭にはとっておきの時短アイテムです。おしゃれなミールキットや献立コースも増えていますよ。
出典:unsplash.com

献立キットやミールキットが豊富な宅配食材ショップにしましょう。食事作りに時間がかけられない家庭にはとっておきの時短アイテムです。おしゃれなミールキットや献立コースも増えていますよ。

選び方ポイント3 配送時間や方法がライフスタイルに合っている

宅配食材の配達方法はいくつかあります。マンションの場合、宅配ボックスを置くことが困難なケースもあります。自宅に不在の時間が多いという家庭は日時指定ができるショップを選びましょう。
出典:unsplash.com

宅配食材の配達方法はいくつかあります。マンションの場合、宅配ボックスを置くことが困難なケースもあります。自宅に不在の時間が多いという家庭は日時指定ができるショップを選びましょう。

宅配食材を上手に使う10のコツ

初級編

ネットスーパーから始めてみる

いきなり宅配食材を頼むのはハードルが高いと思う方に。まずは、スーパーの食材を買うのと変わらないネットスーパーから始めてみてはいかがでしょうか。ネットスーパーを利用する場合は、一定金額以上で送料無料になる場合が多いので、1週間ごとのまとめ買いがお得です。
出典:unsplash.com

いきなり宅配食材を頼むのはハードルが高いと思う方に。まずは、スーパーの食材を買うのと変わらないネットスーパーから始めてみてはいかがでしょうか。ネットスーパーを利用する場合は、一定金額以上で送料無料になる場合が多いので、1週間ごとのまとめ買いがお得です。

お試しセットを頼んでみる

気になる宅配食材を見つけたらお試しセットを試してみましょう。写真やコスパで納得しても、実際に食べてみることで口に合うか合わないかが分かります。お試しセットは、どこの宅配食材もたいだい半額くらいに設定されていることが多く手軽でお得にお試しすることができます。
出典:unsplash.com

気になる宅配食材を見つけたらお試しセットを試してみましょう。写真やコスパで納得しても、実際に食べてみることで口に合うか合わないかが分かります。お試しセットは、どこの宅配食材もたいだい半額くらいに設定されていることが多く手軽でお得にお試しすることができます。

有機野菜やめずらしい食材を試す

宅配食材を利用するうえで楽しみのひとつが、おいしい有機野菜や普通のスーパーでは見かけないようなめずらしい野菜に出合えること。食卓が華やかになったり家族の会話が増えたり、SNS映えするおしゃれな写真が撮れますよ。
出典:unsplash.com

宅配食材を利用するうえで楽しみのひとつが、おいしい有機野菜や普通のスーパーでは見かけないようなめずらしい野菜に出合えること。食卓が華やかになったり家族の会話が増えたり、SNS映えするおしゃれな写真が撮れますよ。

半調理済み食材(カット野菜など)で時短する

カット済み野菜や下ごしらえ済みのお肉を使うと、調理の手間やかかる時間がぐっと減りますよ。嬉しいのは包丁やまな板などの洗い物も少なく済むことです。
出典:unsplash.com

カット済み野菜や下ごしらえ済みのお肉を使うと、調理の手間やかかる時間がぐっと減りますよ。嬉しいのは包丁やまな板などの洗い物も少なく済むことです。

中級編

ミールキットや献立キットで時短する

ミールキットや献立キットを使うと、買い物に行かなくていいし、レシピや献立を考えなくてもよいので、楽チン。時間的にも精神的にも、生活に余裕が生まれます。多くのメニューはシェフや管理栄養士さんが考えたメニューなので、栄養面でもばっちりです。
出典:unsplash.com

ミールキットや献立キットを使うと、買い物に行かなくていいし、レシピや献立を考えなくてもよいので、楽チン。時間的にも精神的にも、生活に余裕が生まれます。多くのメニューはシェフや管理栄養士さんが考えたメニューなので、栄養面でもばっちりです。

食材ロスをなくせる

宅配食材と頼むと「食材を余らせてしまうのでは?」という心配がありますが、ミールキットや献立キットだと、必要分しか入ってないので、食材ロスをせずに済みますよ。エコにもなりますね。
出典:unsplash.com

宅配食材と頼むと「食材を余らせてしまうのでは?」という心配がありますが、ミールキットや献立キットだと、必要分しか入ってないので、食材ロスをせずに済みますよ。エコにもなりますね。

週2,3から取り入れる

ミールキットや献立キットを利用し始めるときは、週末のみや特に忙しい時期に合わせて、週2,3回ほどの利用から始めるのがいいかもしれません。週末に家族が自宅にいる場合、調理を気軽にお願いしたり、子供と一緒に作ることもできます。
出典:kaboompics.com

ミールキットや献立キットを利用し始めるときは、週末のみや特に忙しい時期に合わせて、週2,3回ほどの利用から始めるのがいいかもしれません。週末に家族が自宅にいる場合、調理を気軽にお願いしたり、子供と一緒に作ることもできます。

上級編

すべて宅配食材で購入して無駄遣いを減らす

宅配食材は、スーパーで買うよりは割高ですが、コスパが良くなるコツがあります。特についつい無駄遣いをしてしまうひとに有効ですよ。宅配食材以外では食材は買わないと決め、献立キットのコースなどですべてまかなう様にすると、買い物に行く度におやつを買ってしまったり、余計なものを買う機会がなくなるので、結果的に節約につながります。
出典:www.pickpik.com

宅配食材は、スーパーで買うよりは割高ですが、コスパが良くなるコツがあります。特についつい無駄遣いをしてしまうひとに有効ですよ。宅配食材以外では食材は買わないと決め、献立キットのコースなどですべてまかなう様にすると、買い物に行く度におやつを買ってしまったり、余計なものを買う機会がなくなるので、結果的に節約につながります。

飽きてしまったら…1品は手作りのものを用意する

ミールキットや献立キットを毎日利用していると、どうしても飽きてきてしまう時が来ます。そのため、飽きないようにする工夫が大事です。メインはミールキットを利用し、副菜は簡単な常備菜にするなど、手作りと組み合わせると飽きにくいですよ。
出典:unsplash.com

ミールキットや献立キットを毎日利用していると、どうしても飽きてきてしまう時が来ます。そのため、飽きないようにする工夫が大事です。メインはミールキットを利用し、副菜は簡単な常備菜にするなど、手作りと組み合わせると飽きにくいですよ。

複数の宅配食材を利用する

こちらも飽きないようにするコツです。どれかひとつの宅配食材ショップではなく、たまには違うショップの商品も買ってみると、変化ができて飽きにくいですよ。毎日のことなので、選択肢をたくさん用意しておきましょう。
出典:unsplash.com

こちらも飽きないようにするコツです。どれかひとつの宅配食材ショップではなく、たまには違うショップの商品も買ってみると、変化ができて飽きにくいですよ。毎日のことなので、選択肢をたくさん用意しておきましょう。

利用者がおすすめする宅配食材サービスBEST5

西友ネットスーパー

西友系列のネットスーパーです。普通の買い物をネットスーパーに変えるだけでも買い物へかかる時間を減らすことができます。金曜日に楽天カードで決済するとポイントが3倍になりお得ですよ。
出典:unsplash.com

西友系列のネットスーパーです。普通の買い物をネットスーパーに変えるだけでも買い物へかかる時間を減らすことができます。金曜日に楽天カードで決済するとポイントが3倍になりお得ですよ。

オイシックス

食材の安全性やミールキット・献立キットのおいしさやおしゃれさなど総合的にとてもバランスが良い宅配食材ショップです。全国に対応しているのが嬉しいですね。
出典:unsplash.com

食材の安全性やミールキット・献立キットのおいしさやおしゃれさなど総合的にとてもバランスが良い宅配食材ショップです。全国に対応しているのが嬉しいですね。

ヨシケイ

老舗の献立キット専門の宅配食材ショップです。家庭料理のほかにも、食材カット済みのコースやおしゃれなメニューのコースなど色々な種類があります。
出典:www.pexels.com

老舗の献立キット専門の宅配食材ショップです。家庭料理のほかにも、食材カット済みのコースやおしゃれなメニューのコースなど色々な種類があります。

わんまいる

料理済みの旬の手作りおかず・惣菜が冷凍で届けられます。有名ホテルのシェフなどプロが作ったメニューで味もとても美味しいです。お家で解凍するだけで食べられるので、産後や妊娠中のママにぴったりです。
出典:unsplash.com

料理済みの旬の手作りおかず・惣菜が冷凍で届けられます。有名ホテルのシェフなどプロが作ったメニューで味もとても美味しいです。お家で解凍するだけで食べられるので、産後や妊娠中のママにぴったりです。

ローソンフレッシュピック

宅配食材とは違うのですが、アプリで注文すると夕方にはミールキットが店舗に届いているというとても便利なローソンのサービスです。食材はカット済みでおいしく評判も良いですよ。成城石井の商品も買うことができます。
出典:unsplash.com

宅配食材とは違うのですが、アプリで注文すると夕方にはミールキットが店舗に届いているというとても便利なローソンのサービスです。食材はカット済みでおいしく評判も良いですよ。成城石井の商品も買うことができます。

毎日の事だから、できるだけ、楽チンに。

毎日の食事をもっと楽チンに。「宅配食材」を上手に使う10のコツ
出典:unsplash.com
ワーキングマザー、地元を離れての一人暮らしや核家族の子育てが増える中で、宅配食材はとても助かりますね。毎日のことだから、宅配食材でもっと気楽にバランスの取れた食事を楽しんで、ヘルシーな生活を送りましょう。

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