アレルギーがある方も安心♪<材料別>美味しいプリンの作り方

アレルギーがある方も安心♪<材料別>美味しいプリンの作り方

大人も子供も大好きなプリンはやっぱりお家で作りたいですよね!そこで今回は、卵や牛乳アレルギーの方も安心して食べることができる、"卵なしプリンレシピ"や"卵と牛乳なしのプリン"。そしてアボカドやカボチャなど、素材の旨味を存分に生かした"ヘルシープリン"など、アレルギーがある方も安心して食べることができるプリンレシピをご紹介したいと思います。2019年10月25日作成

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卵・乳製品…アレルギーがあっても安心な美味しいプリンレシピ

大人も子供も大好きなプリン。市販のものも美味しいですがやっぱりお家で作って楽しみたいですよね。
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大人も子供も大好きなプリン。市販のものも美味しいですがやっぱりお家で作って楽しみたいですよね。

そこで今回は、卵を使わず作ることができるプリンをはじめ、素材を生かしたプリン、そしてアレルギーの方も安心して食べることができる卵も牛乳も使わないで作るプリンレシピをご紹介したいと思います。
出典:www.instagram.com(@tokyoitepix)

そこで今回は、卵を使わず作ることができるプリンをはじめ、素材を生かしたプリン、そしてアレルギーの方も安心して食べることができる卵も牛乳も使わないで作るプリンレシピをご紹介したいと思います。

「卵なし」で作る。素材を生かしたプリンレシピ

葛のミルクプリン

卵を使わず葛で作るフルフル美味しいミルクプリン。牛乳だけでなく生クリームも入ることでより濃厚なミルクの美味しさを実感できますよ。
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卵を使わず葛で作るフルフル美味しいミルクプリン。牛乳だけでなく生クリームも入ることでより濃厚なミルクの美味しさを実感できますよ。

甘酒とカボチャのとろとろプリン

砂糖も卵も使わない素材の持ち味を生かしたかぼちゃプリンはミキサーでよく撹拌するのがポイントです。
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砂糖も卵も使わない素材の持ち味を生かしたかぼちゃプリンはミキサーでよく撹拌するのがポイントです。

アボカドプリン

卵を使わずアボカドを使うことでとってもクリーミーなプリンが完成します。バナナも入れて栄養価もUP!
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卵を使わずアボカドを使うことでとってもクリーミーなプリンが完成します。バナナも入れて栄養価もUP!

混ぜるだけふわとろマンゴープリン

マンゴーピューレに牛乳と生クリームをプラスして作るとってもクリーミーなマンゴープリン。カットしたマンゴーを上に乗せればおもてなしにも喜ばれる一品になりますよ。
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マンゴーピューレに牛乳と生クリームをプラスして作るとってもクリーミーなマンゴープリン。カットしたマンゴーを上に乗せればおもてなしにも喜ばれる一品になりますよ。

レンコンプリン

すりおろしたレンコンで作る「レンコンプリン」。レンコンは食物繊維やビタミンCが豊富なので、女性は特に意識して食べておきたい食材です。すりおろすことで食べやすいので普段あまり食物繊維を摂取する機会がない方にオススメの一品です。
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すりおろしたレンコンで作る「レンコンプリン」。レンコンは食物繊維やビタミンCが豊富なので、女性は特に意識して食べておきたい食材です。すりおろすことで食べやすいので普段あまり食物繊維を摂取する機会がない方にオススメの一品です。

新生姜のミルクプリン

新生姜の絞り汁を入れることで生姜の香りがふんわり漂う「新生姜のミルクプリン」。ちょっぴり疲れが溜まった時にオススメの優しいお味のプリンです。
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新生姜の絞り汁を入れることで生姜の香りがふんわり漂う「新生姜のミルクプリン」。ちょっぴり疲れが溜まった時にオススメの優しいお味のプリンです。

オレンジ・チーズプリン

ティラミスに使用するマスカルポーネチーズとみかんの缶詰などで作る「オレンジチーズプリン」は普段甘いものが苦手な人でもペロリといただけちゃいますよ。スパークリングや白ワインにも合うちょっぴり大人なプリンはおもてなしにもオススメです。
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ティラミスに使用するマスカルポーネチーズとみかんの缶詰などで作る「オレンジチーズプリン」は普段甘いものが苦手な人でもペロリといただけちゃいますよ。スパークリングや白ワインにも合うちょっぴり大人なプリンはおもてなしにもオススメです。

卵を使わず作る「和」テイストなプリンレシピ

豆腐の黒ゴマプリン

木綿とうふを使ったヘルシープリンは黒ゴマを使った和風仕立て。黒ごまのブラックがおしゃれな大人の雰囲気です♪
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木綿とうふを使ったヘルシープリンは黒ゴマを使った和風仕立て。黒ごまのブラックがおしゃれな大人の雰囲気です♪

とろける~ほうじ茶プリン

ほうじ茶の香ばしさを生かした優しいお味の「ほうじ茶プリン」。今話題のティーフレーバーはおもてなしにも喜ばれますよ。
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ほうじ茶の香ばしさを生かした優しいお味の「ほうじ茶プリン」。今話題のティーフレーバーはおもてなしにも喜ばれますよ。

和風お餅プリン

白玉粉で作る和風テイストなお餅プリンはもっちり食感がクセになる美味しさです。"和"な器に盛り付けると、気分も上がりますね。
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白玉粉で作る和風テイストなお餅プリンはもっちり食感がクセになる美味しさです。"和"な器に盛り付けると、気分も上がりますね。

抹茶ミルクプリン

茹で小豆を乗せた苦味も美味しい抹茶プリン。和風なプリンはホッと一息優しい気持ちになれますよね。疲れた日々にオススメの一品です。
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茹で小豆を乗せた苦味も美味しい抹茶プリン。和風なプリンはホッと一息優しい気持ちになれますよね。疲れた日々にオススメの一品です。

「卵・牛乳どちらも使わない」プリンレシピ

卵なし、牛乳なしで作る本格的なプリンのレシピ。かぼちゃと豆乳の優しい甘みを寒天で閉じ込めたプリンはカロリーも控えめです。色味もプリンそっくりなので普段卵、牛乳アレルギーで食べることができなかった方にもオススメできるプリンです。
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卵なし、牛乳なしで作る本格的なプリンのレシピ。かぼちゃと豆乳の優しい甘みを寒天で閉じ込めたプリンはカロリーも控えめです。色味もプリンそっくりなので普段卵、牛乳アレルギーで食べることができなかった方にもオススメできるプリンです。

とろとろ白ゴマ豆乳プリン

優しい甘さが印象的な白ごまと豆乳で作るプリンは、ふるふるトロトロでとっても美味しいですよ。トッピングのザラメが良いアクセントになっています。
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優しい甘さが印象的な白ごまと豆乳で作るプリンは、ふるふるトロトロでとっても美味しいですよ。トッピングのザラメが良いアクセントになっています。

豆乳寒天ごまプリン

豆乳、黒ごま、寒天、てんさい糖などとってもシンプルな材料で作る黒ゴマプリンは寒天で固めるのでとってもヘルシー。ダイエット中の方にもオススメできる一品です。
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豆乳、黒ごま、寒天、てんさい糖などとってもシンプルな材料で作る黒ゴマプリンは寒天で固めるのでとってもヘルシー。ダイエット中の方にもオススメできる一品です。

とろ~りさつまいも豆乳プリン

牛乳、卵を使わずサツマイモと豆乳で作るプリンはとろりなめらか食感がクセになる美味しさです。サツマイモはビタミンCも食物繊維も豊富です。旬な秋に是非作りたい一品です。
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牛乳、卵を使わずサツマイモと豆乳で作るプリンはとろりなめらか食感がクセになる美味しさです。サツマイモはビタミンCも食物繊維も豊富です。旬な秋に是非作りたい一品です。

豆乳チョコプリン

ちょっぴり大人な豆乳チョコプリンは一口食べるとなんだか懐かしい気分になれますよ。イチゴをのせて召し上がれ♪
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ちょっぴり大人な豆乳チョコプリンは一口食べるとなんだか懐かしい気分になれますよ。イチゴをのせて召し上がれ♪

豆腐花(トーファー)

最近話題の台湾スイーツである「豆腐花」。お豆腐で作る爽やかテイストのプリンです。本場の味をご自宅で作ってみませんか?
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最近話題の台湾スイーツである「豆腐花」。お豆腐で作る爽やかテイストのプリンです。本場の味をご自宅で作ってみませんか?

チアシードの豆乳プリン

巷で話題のスーパーフード「チアシード」に豆乳をプラスしてプリンに!つぶつぶ食感が口の中で楽しい一品です。忙しい朝にもオススメです。
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巷で話題のスーパーフード「チアシード」に豆乳をプラスしてプリンに!つぶつぶ食感が口の中で楽しい一品です。忙しい朝にもオススメです。

美味しいプリンを作りましょう♪

卵なし、乳製品なしでも美味しいプリンを作ることができちゃいます。食材を生かした甘さのプリンは大人も子供も大満足。今回ご紹介したレシピをもとに、お好みのプリンを見つけてみてくださいね。
出典:www.instagram.com(@thinkofadream_2)

卵なし、乳製品なしでも美味しいプリンを作ることができちゃいます。食材を生かした甘さのプリンは大人も子供も大満足。今回ご紹介したレシピをもとに、お好みのプリンを見つけてみてくださいね。

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