脱マンネリのトーストアレンジレシピ36選！定番の朝食をブラッシュアップ＊

身近な食材である卵。ゆで卵にすることで、トーストアレンジの心強い味方になります。ピザトーストにプラスすれば、栄養・食べ応え・おいしさのすべてがランクアップ。冷蔵庫にあるものでパパッと作れる手軽さも魅力です。

大豆とアボカドを使った、栄養価満点のピザトースト。バターではカバーできない良質なタンパク質を、朝から手軽にチャージできます。混ぜ合わせた具材を食パンにのせ、トースターで焼くだけで完成。お腹もお肌も満足の、覚えておきたいアレンジレシピです。

たっぷりの夏野菜とバーベキューソースが好相性のピザトースト。パンにのせる前に野菜を炒めておくことで、甘みが出ておいしさがアップします。仕上げにかけるチリソースが、夏場の疲れを吹き飛ばしてくれそう。

もとから相性のいい具材同士が、よりおいしくなるよう工夫されたトーストレシピ。しっかり加熱した玉ねぎのうまみと、粒マスタードの絶妙なアクセントがおいしさを底上げします。たっぷりのったチーズのとろけ具合もポイント。

栄養価の高いにんじんは、朝食にもピッタリな食材。しかし、朝食での取り入れ方がわからないという方も多いのでは？そこでおすすめなのが、にんじんチーズトーストです。冷蔵庫であまりがちなにんじんの消費や、にんじんシリシリのアレンジレシピとしてもGOOD。

卵と相性ぴったりのベーコンを使ったお手軽レシピ。カリカリっとしたベーコンと、とろっとしたタマゴの絶妙なハーモニーを楽しめます。パンに卵をつけながら食べるのがおすすめです。

コーンにマヨネーズをかけて、粗びきコショウを振りかける簡単レシピ。子どもから大人まで、幅広い年代の方に喜ばれる味つけです。小さなお子さんには、コショウ少なめ・コーン多めにするのがおすすめ！

パン屋さんの人気商品、メロンパン。おうちで手軽に楽しみたいときは、トーストをアレンジするのがおすすめです。材料3つのシンプルなレシピでも、メロンパンの味がしっかり再現できますよ。表面に模様を描くのも忘れずに♪

「何も気にせずおいしい物をおもいっきり食べたい！」。こちらはそんなときにうってつけの、ピーナッツバターを使ったトーストアレンジです。食べるのにためらいそうな組み合わせですが、一口食べたら最後、完食まで一直線のはず。息抜きやリフレッシュのお供にもどうぞ♪

ポテトサラダにホワイトソースを加え、くり抜いたトーストに入れて焼いたアレンジレシピ。ホワイトソースはレンジで作るため、意外と手軽に作れますよ。具材を少なめにすれば、厚切り食パンでも作れそう。あまったポテトサラダのリメイクレシピとしても♪

食パンを一口大に切って作るタイプのパングラタンです。りんごの加熱にはレンジを使用するため、洗い物も最小限に。シナモン香るりんごの甘みとチーズの塩味は相性バツグン！休日の朝にゆっくりと味わいたいアレンジレシピです。

キャベツがたくさん食べられる、ヘルシーなアレンジレシピ。キャベツで土手を作り、そこに卵を割り入れるという手順はまるで“もんじゃ焼き”です。マヨネーズ・ケチャップ・お好みソースなど、お好みの味つけでお召し上がりください。もちろん主役は、トロッとした卵とチーズ。

卵とベーコン、マヨネーズやチーズなどでカルボラーナ風にアレンジしたトーストレシピ。具材が焦げないように、アルミホイルをかぶせて焼くのがポイントです。卵を半熟に仕上げて、パンと絡めながら食べるのがおすすめ。ベーコンの塩気が効いているので、味つけも簡単でOKです♪

お手製の里芋クリームでピザソースを作った、ボリューム満点のトーストレシピ。カレー粉を加えることで、食欲をそそるスパイシーなトーストが完成します。具材にはシメジとタマネギを使っていますが、シイタケやエリンギでもおいしそう♪

タレ味のやきとり缶を使って作る、照りマヨチキントースト。しっかり食べたい日の朝に合う時短アイデアレシピです。きざみのりとかいわれがアクセントになり、飽きの来ないおいしさに。

「朝からハンバーグを作るのは大変だけど、そぼろを炒めることならできる」というきっかけで生まれた、アイデア時短レシピ。ハンバーグの味つけをしたそぼろと、ケチャップベースのソースがあれば、口の中に広がるのはハンバーグそのもの。朝からしっかり栄養を摂りたいときにおすすめです。

時間に余裕のない朝でも、無理なく好きなメニューが食べられる冷凍作り置き。手間のかかるエビトーストも、冷凍庫から出して焼くだけで食べられます！時間のあるときに仕込んでおけば、朝の楽しみが増えるはず♪

ザーサイだけで味つけが済む、ザーサイそぼろ。チーズトーストに目玉焼きと一緒にのせるだけで、満足感のある一皿に仕上がります。アレンジ自在のザーサイそぼろは、マスターしておくと便利ですよ。