難しそうに見えるけど、トースターで5分で完成するハムチーエッグポテサラマフィン。卵の黄色が映えるよう、トップにグリーンをちょっと添えたり、ブラックペッパーをパラりと散らすのがポイント。ギザギザカットのチーズがインパクト大。

アイスキャンディのような美しいフルーツオープンサンド。イチゴ、キウイ、オレンジを、隙間なく並べると美しく見えます。

レンジで簡単に作れるフレンチトーストは忙しい朝にぴったり！トロッとしたチーズを上手にかけて、フルーツヨーグルトやドリンクを添えて見栄え良く。クッキングシートは、キャンデ包みで可愛らしく♪

野菜も卵も一度に取れるヘルシーな朝食プレートです。キャベツを芝生のように敷き詰めて、卵の黄身がくっきり映るように盛り付けます。

ソースは小さな器にいれて、ワンプレート風にオシャレに盛り付けて♪サイドにイチゴやオレンジなど発色のいいフルーツを添えたらできあがり。

一枚で簡単に栄養が取れるピザトーストは、ブロッコリーの緑、そして卵の黄色の配置バランスが決め手です！

そして斜めにふったパプリカパウダーがさりげなくもオシャレなアクセントに。大柄の素敵なお皿を使うのも、見栄え良く見せるポイントです。

見た目も美しく、栄養もしっかり取れるヘルシートースト。ここでの決め手はほうれん草のグリーンがチーズで隠れすぎないようにバランスに気を付けること。

木のお皿を使ったり、ブドウなどのフルーツを効果的に添えることで、また印象がグッと素敵に変わりますよ。

まるでアートのような美しい一皿！グリーンスムージーをベースに、黒ゴマ入りの白いドラゴンフルーツを中心に並べ、もう半分にはグラノーラをお花畑のように敷き詰めたらほぼ完成。

最後にエディブルフラワーを散らしてよりフォトジェニックな朝食に仕上げましょう。

ざくざくとした食感が楽しい、かぼちゃの種とアーモンドのグラノーラ。

美しくオシャレに見せるポイントは、イチゴの赤、イチゴのヘタの緑、そして半月切りにしたリンゴの皮の赤を上手に見せることです。ミルクを全部被せてしまうのはNG!

時間のある休日の朝は、ゆっくりフルーツをカットして、キウイでお花を作ってみるのもいいですね。

こちらも全てをミルクに浸してしまわないのがポイント！友達や家族から褒めらること間違いなしの一皿です。

ネギとごま油で頂く、中華風の焼きおにぎり。大葉の上にのせるだけで、シンプルなおにぎりでもとても美しく見えます。

和風のテーブルを背景にして写真に収めると、より映えます。

食物繊維が不足しがちな方には、サツマイモのごま塩オイルおにぎりがおススメです。サツマイモの黄色と紫がしっかり映るように大きさを考慮して。

上に散らしたごま塩や、かわいらしい豆皿がより一層おいしさを引き立ててくれます。

お米からではなく、ごはんを煮て作るタイプの簡単にできるおかゆです。あまり食欲がない時にはキャベツや卵が入ったヘルシーな洋風おかゆをサラッと食べたいですよね。

盛り付けは、真ん中の黄身や、上から散らすペッパーを綺麗に見せるのが決め手。サイドにもイチゴやヨーグルトフルーツで色味を添えると、全体が引き締まります。

風邪気味の時に食べたい、たまご雑炊。汁を入れすぎないように注意して、ご飯のトップにお野菜の緑を飾り、お漬物はサイドの可愛い豆皿にON。和風の器に綺麗に盛り付ければ出来上がりです！