じめじめする梅雨の時期に食べたい!さっぱり味のレシピ大集合

じめじめする梅雨の時期に食べたい!さっぱり味のレシピ大集合

じめじめと雨が降り続く梅雨時は、日照時間も短く、食欲が無くなったり体調が不安定になりがちです。口当たりの良いさっぱり系レシピだと、食欲のないときでも箸がすすむので梅雨時にぴったり。じめじめする梅雨の時期に食べたい、さっぱり味のレシピをご紹介します。 2017年07月20日作成

カテゴリ:
グルメ
キーワード:
レシピ
梅雨
夏バテ
夏レシピ
おかず
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不調が続く梅雨時にはさっぱり料理を食べたい!

じめじめと雨が降り続く梅雨時は、日照時間も短く、食欲が無くなったり体調が不安定になりがちです。

出典:

じめじめと雨が降り続く梅雨時は、日照時間も短く、食欲が無くなったり体調が不安定になりがちです。

口当たりの良いさっぱり系レシピだと、食欲のないときでも箸がすすむので梅雨時にぴったり。じめじめする梅雨の時期に食べたい、さっぱり味のレシピをご紹介します。

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口当たりの良いさっぱり系レシピだと、食欲のないときでも箸がすすむので梅雨時にぴったり。じめじめする梅雨の時期に食べたい、さっぱり味のレシピをご紹介します。

つるつる食べやすい!麺系レシピ

カリカリに上げたしらすの食感が楽しい。にんにく風味でスタミナもつきそうです。

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カリカリに上げたしらすの食感が楽しい。にんにく風味でスタミナもつきそうです。

そうめんを使ったラーメンというユニークなレシピ。中華めんではなく細いそうめんなのでつるつる食べやすく、のどごしバツグンです。

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そうめんを使ったラーメンというユニークなレシピ。中華めんではなく細いそうめんなのでつるつる食べやすく、のどごしバツグンです。

そうめんに揚げナスは黄金コンビ。梅入りの大根おろしをのせてさっぱり食べやすく。

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そうめんに揚げナスは黄金コンビ。梅入りの大根おろしをのせてさっぱり食べやすく。

疲れた胃にやさしく染みわたる、あっさり味のだし茶漬け。食欲のない日にさらさらいただけそうです。

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疲れた胃にやさしく染みわたる、あっさり味のだし茶漬け。食欲のない日にさらさらいただけそうです。

シンプルな梅にゅうめん。胃腸が疲れている時ほどシンプルなものがうれしいですね。

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シンプルな梅にゅうめん。胃腸が疲れている時ほどシンプルなものがうれしいですね。

もりもり食べられる♪おかず系レシピ

鶏もも肉でスタミナをつけつつ、梅風味のポン酢たれでさっぱりと食べやすく。

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鶏もも肉でスタミナをつけつつ、梅風味のポン酢たれでさっぱりと食べやすく。

自家製の塩レモンを使ってタコでマリネ風に。見た目もカラフルなおしゃれレシピです。

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自家製の塩レモンを使ってタコでマリネ風に。見た目もカラフルなおしゃれレシピです。

冷しゃぶにぴったりな、さっぱり梅かつおソース。ゆで野菜といっしょにもりもり食べられそうですね。

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冷しゃぶにぴったりな、さっぱり梅かつおソース。ゆで野菜といっしょにもりもり食べられそうですね。

冷蔵庫で冷やして食べたいなすの煮びたし。梅風味で、食欲のない日も食べやすく。

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冷蔵庫で冷やして食べたいなすの煮びたし。梅風味で、食欲のない日も食べやすく。

パパッと作れる、蒸し鶏に夏が旬のオクラとみょうがを合わせた一品。ネバネバ効果で、疲れた胃腸が元気になりそうです。

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パパッと作れる、蒸し鶏に夏が旬のオクラとみょうがを合わせた一品。ネバネバ効果で、疲れた胃腸が元気になりそうです。

冷やして食べたい☆デザート系レシピ

冷たいのどごしにさわやかな酸味がうれしい、グレープフルーツゼリーです。

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冷たいのどごしにさわやかな酸味がうれしい、グレープフルーツゼリーです。

レモン果汁たっぷりのビタミンウォーターを使ったレモンゼリー。レモンを絞る手間が省ける時短レシピです。

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レモン果汁たっぷりのビタミンウォーターを使ったレモンゼリー。レモンを絞る手間が省ける時短レシピです。

レモンとはちみつの甘酸っぱさとヨーグルトがさわやかなトライフル。交互に重ねていくだけのお手軽レシピ、忙しい日のおもてなしにもぴったりです。

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レモンとはちみつの甘酸っぱさとヨーグルトがさわやかなトライフル。交互に重ねていくだけのお手軽レシピ、忙しい日のおもてなしにもぴったりです。

じめじめする梅雨の時期に食べたい!さっぱり味のレシピ大集合

出典:

大葉がさわやかに香るシャーベットに、梅の程よい塩気がアクセントのスイーツ。材料を袋に入れて、冷やしてもむだけ!

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大葉がさわやかに香るシャーベットに、梅の程よい塩気がアクセントのスイーツ。材料を袋に入れて、冷やしてもむだけ!

おわりに

口当たりの良いさっぱり系レシピだと、食欲のないときでも食べやすく梅雨時にぴったり。不調になりがちな梅雨時を、さっぱり系レシピで乗り切りませんか?

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口当たりの良いさっぱり系レシピだと、食欲のないときでも食べやすく梅雨時にぴったり。不調になりがちな梅雨時を、さっぱり系レシピで乗り切りませんか?

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