暑い日のお供に。爽やかでおいしいサマードリンクを作ってみよう♪

暑い日のお供に。爽やかでおいしいサマードリンクを作ってみよう♪

太陽は空高くなり、陽の光もジリジリと地面を照らすほどの暑い夏。ちょっと外出しただけで、熱に水分が奪われてしまう。こんな夏の日々には、水分補給が大切です。暑い日のお供に、見た目にも爽やかで、すっきりとした喉越しのおいしいサマードリンクを手作りしてみせんか?今回こちらで紹介するドリンクは、フルーツがたくさん使われているものになります。フルーツに多く含まれているビタミンCや食物繊維も取れて一石二鳥ですよ。2017年07月11日作成

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暑い夏。フレッシュでさわやかなドリンクをお供に。

暑い日のお供に。爽やかでおいしいサマードリンクを作ってみよう♪
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ジリジリと太陽が照りつける日中の暑さ。ムシムシとする月明かりの美しい夜の暑さ。真夏の一日は、こうしていつも暑さと隣り合わせです。外出時も家の中にいても、気がついたら、いつのまにやら熱に水分が奪われて、喉も身体もカラカラに...なんてことはありませんか?こちらでは、見た目にも可愛くて、おいしいサマードリンクを紹介しています。

朝からすっきりデトックスウォーター

レモンとミントのチアシード・デトックスウォーター

朝起きがけに水分補給はされていますか?夜眠っている間にも汗で水分は失われているそうです。ダイエット効果もあるチアシードやビタミンCが豊富なレモン、ミントの香りでさっぱりした一日のスタートを!
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朝起きがけに水分補給はされていますか?夜眠っている間にも汗で水分は失われているそうです。ダイエット効果もあるチアシードやビタミンCが豊富なレモン、ミントの香りでさっぱりした一日のスタートを!

りんごとシナモンのデトックスウォーター

りんごは腸内環境を整えて脂肪の蓄積を抑えてくれるそう!そしてシナモンは、ミネラルが豊富で身体を温めてくれる効果もあるそうなのです。前夜に材料をジャーポットにミネラルウォーターと一緒に入れて、一晩冷蔵庫で寝かせておくだけで完成しちゃいます。
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りんごは腸内環境を整えて脂肪の蓄積を抑えてくれるそう!そしてシナモンは、ミネラルが豊富で身体を温めてくれる効果もあるそうなのです。前夜に材料をジャーポットにミネラルウォーターと一緒に入れて、一晩冷蔵庫で寝かせておくだけで完成しちゃいます。

ブルーベリーとプラムとローズマリーのデトックスウォーター

よく水洗いしたフルーツとローズマリーをミネラルウォーターと一緒にポットに入れて、一晩冷やしておくだけです。お好みでレモンやオレンジなど柑橘系を加えると、よりさっぱりとした味わいになりますよ。
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よく水洗いしたフルーツとローズマリーをミネラルウォーターと一緒にポットに入れて、一晩冷やしておくだけです。お好みでレモンやオレンジなど柑橘系を加えると、よりさっぱりとした味わいになりますよ。

夏にはうれしい「梅」を使ったドリンク♪

青梅とリンゴ酢のシロップジュース

初夏には梅シロップを作るご家庭も多いかもしれません。いつもの梅シロップにリンゴ酢を加えて、よりすっきり爽やかなシロップ作りをしてみませんか?青梅とリンゴ酢のシロップは、何で割っても、飲みやすくて、とってもヘルシーです。
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初夏には梅シロップを作るご家庭も多いかもしれません。いつもの梅シロップにリンゴ酢を加えて、よりすっきり爽やかなシロップ作りをしてみませんか?青梅とリンゴ酢のシロップは、何で割っても、飲みやすくて、とってもヘルシーです。

梅はちみつレモネード

シンプルな梅シロップも美味しいけれど、青梅をたくさん買って冷凍している場合は、はちみつやレモンとしっかり漬けこんで、水やソーダーで割ると、とても爽やかで飲みやすい一杯になりますよ。
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シンプルな梅シロップも美味しいけれど、青梅をたくさん買って冷凍している場合は、はちみつやレモンとしっかり漬けこんで、水やソーダーで割ると、とても爽やかで飲みやすい一杯になりますよ。

ショウガと梅酒のジンジャーエール

ショウガのお砂糖煮を梅酒とソーダーで割るだけで、簡単に爽やかなジンジャーエールが完成します。夏はクーラーなどで喉を痛めてしまったり、冷えてしまった身体にも、温め効果のあるショウガはぴったりです。
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ショウガのお砂糖煮を梅酒とソーダーで割るだけで、簡単に爽やかなジンジャーエールが完成します。夏はクーラーなどで喉を痛めてしまったり、冷えてしまった身体にも、温め効果のあるショウガはぴったりです。

おしゃれでかわいいティードリンク♪

簡単おいしいティースカッシュ

濃い目に入れた紅茶を炭酸水で割るだけで出来ちゃいます。梅雨の時期にも、さっぱりとした味わいのドリンクは、気分も同時にリフレッシュしてくれますよ。
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濃い目に入れた紅茶を炭酸水で割るだけで出来ちゃいます。梅雨の時期にも、さっぱりとした味わいのドリンクは、気分も同時にリフレッシュしてくれますよ。

乙女なフルーツティー

女子会やちょっとしたホームパーティにもぴったりなフルーツティー。甘酸っぱい香りと爽やかな風味に心癒されるレシピです。
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女子会やちょっとしたホームパーティにもぴったりなフルーツティー。甘酸っぱい香りと爽やかな風味に心癒されるレシピです。

カフェ風水出しハーブティー

お好みのハーブティーのティーパックを使って、カットしたリンゴとミントの葉を入れて。冷蔵庫で2~3時間冷やします。チアシードがある場合は、一緒に入れてくださいね。
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お好みのハーブティーのティーパックを使って、カットしたリンゴとミントの葉を入れて。冷蔵庫で2~3時間冷やします。チアシードがある場合は、一緒に入れてくださいね。

フルーツたっぷりビタミンソーダー♪

カラフルフルーツソーダー

お好きなフルーツを数種類カットして、ホワイトキュラソー(オレンジが主原料の柑橘系リキュール)に漬けておきます。炭酸水を注ぐだけで、おしゃれなサマードリンクの出来上がりです!アルコールの弱い方やお子さまと楽しみたい場合は、ホワイトキュラソーは使わないでくださいね。
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お好きなフルーツを数種類カットして、ホワイトキュラソー(オレンジが主原料の柑橘系リキュール)に漬けておきます。炭酸水を注ぐだけで、おしゃれなサマードリンクの出来上がりです!アルコールの弱い方やお子さまと楽しみたい場合は、ホワイトキュラソーは使わないでくださいね。

グレープフルーツとキウイのソーダー

グレープフルーツとキウイは一口大にカットして、ハチミツとホワイトキュラソー(オレンジのリキュール)と一緒に炭酸水で割ります。見た目にも爽やかで、さっぱりとした喉越しが楽しめます。アルコールの弱い方やお子さまと楽しみたい場合は、ホワイトキュラソーは使わないでくださいね。
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グレープフルーツとキウイは一口大にカットして、ハチミツとホワイトキュラソー(オレンジのリキュール)と一緒に炭酸水で割ります。見た目にも爽やかで、さっぱりとした喉越しが楽しめます。アルコールの弱い方やお子さまと楽しみたい場合は、ホワイトキュラソーは使わないでくださいね。

角切りスイカのスカッシュ

夏には水分たっぷりなスイカはうれしいですよね。ずっしり重いスイカを一玉、家族みんなでワイワイ食べることも、おひとり様の小玉スイカを堪能することも、楽しい夏の思い出です。スイカのスカッシュは、作り方もとっても簡単!スイカの実を一口大にカットして、ホワイトキュラソー(オレンジのリキュール)に漬けておきます。あとはグラスに投入して炭酸飲料を注ぐだけです。
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夏には水分たっぷりなスイカはうれしいですよね。ずっしり重いスイカを一玉、家族みんなでワイワイ食べることも、おひとり様の小玉スイカを堪能することも、楽しい夏の思い出です。スイカのスカッシュは、作り方もとっても簡単!スイカの実を一口大にカットして、ホワイトキュラソー(オレンジのリキュール)に漬けておきます。あとはグラスに投入して炭酸飲料を注ぐだけです。

ナチュラルな口当たりのスムージー

梨とヨーグルトのスムージー

毎年8月ごろから梨の旬が始まります。ヨーグルト、はちみつ、レモン果汁を加えて、しっかりミキサーでペースト状にしましょう!甘さの加減は、はちみつを調整してくださいね。
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毎年8月ごろから梨の旬が始まります。ヨーグルト、はちみつ、レモン果汁を加えて、しっかりミキサーでペースト状にしましょう!甘さの加減は、はちみつを調整してくださいね。

ラズベリーとキウイのスムージー

冷凍のラズベリーやキウイを使って、氷と一緒にミキサーにかけます。ひんやり美味しいだけじゃなく、見た目にも可愛らしい2層になったスムージーです。他にも冷凍のフルーツであれば代用できますよ。
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冷凍のラズベリーやキウイを使って、氷と一緒にミキサーにかけます。ひんやり美味しいだけじゃなく、見た目にも可愛らしい2層になったスムージーです。他にも冷凍のフルーツであれば代用できますよ。

ココナッツミルクとマンゴーのスムージー

冷凍のマンゴーを使えば、1年中召し上がれるレシピです。ココナッツミルクの優しい甘さと香りに心も身体も癒されます。
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冷凍のマンゴーを使えば、1年中召し上がれるレシピです。ココナッツミルクの優しい甘さと香りに心も身体も癒されます。

大人味のサマードリンク「サングリア」

オレンジホワイトサングリア

休日のブランチやホームパーティーのときに、おすすめのサングリア。大人味のする夏に似合うドリンクです。白ワインで作る場合は柑橘系のフルーツとの相性がいいですよ。
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休日のブランチやホームパーティーのときに、おすすめのサングリア。大人味のする夏に似合うドリンクです。白ワインで作る場合は柑橘系のフルーツとの相性がいいですよ。

ストロベリーハニーサングリア

小粒のいちごをはちみつに漬けて赤ワインで割ります。お好みでローズマリーをマドラー代わりにして、ドリンクに香りを移して飲むことも◎です。
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小粒のいちごをはちみつに漬けて赤ワインで割ります。お好みでローズマリーをマドラー代わりにして、ドリンクに香りを移して飲むことも◎です。

桃のサングリア

桃が主役のホワイトサングリア。サッと作って、ゆっくり冷やしたり。すぐに味わいたい場合は、氷を入れて冷たくすることも。こちらはオレンジやシナモンの香りがするので、とても気持ちが落ち着きます。
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桃が主役のホワイトサングリア。サッと作って、ゆっくり冷やしたり。すぐに味わいたい場合は、氷を入れて冷たくすることも。こちらはオレンジやシナモンの香りがするので、とても気持ちが落ち着きます。

いかがでしたか?

暑い日のお供に。爽やかでおいしいサマードリンクを作ってみよう♪
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暑い夏のお供にしたくなる爽やかでおいしいサマードリンクのレシピをご紹介しました。ほとんど5~20分ほどで、簡単に作れてしまうので、気が向いたときやお時間のあるときに、ぜひサマードリンクを作って召し上がってみてくださいね!

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