一杯でおかずとご飯を楽しめる。がっつり食べたい「丼もの」レシピ

一杯でおかずとご飯を楽しめる。がっつり食べたい「丼もの」レシピ

忙しい日の晩ごはんや、週末のランチなどに、パパッと作れてひと皿で済む「丼もの」はとっても便利です。一杯でおかずとご飯を楽しめてがっつりおいしい丼ものレシピをご紹介します。 2017年05月11日作成

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忙しい日にピッタリ。「丼もの」レシピ

忙しい日の晩ごはんや、週末のランチなどに、パパッと作れてひと皿で済む「丼もの」はとっても便利です。一杯で満足できてがっつりおいしい丼ものレシピをご紹介します。
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忙しい日の晩ごはんや、週末のランチなどに、パパッと作れてひと皿で済む「丼もの」はとっても便利です。一杯で満足できてがっつりおいしい丼ものレシピをご紹介します。

鶏肉を使った丼レシピ

「照り焼きチキン丼温玉のっけ!」

照り照りのチキン丼に、とろりと黄身が流れでる温玉をプラス。見た目にも食欲をそそられるレシピです。
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「照り焼きチキン丼温玉のっけ!」

照り照りのチキン丼に、とろりと黄身が流れでる温玉をプラス。見た目にも食欲をそそられるレシピです。

「がっつり夏飯‼︎夏野菜丼」

ピーマンやナスなどの夏野菜を使って。野菜たっぷりで栄養も豊富な丼です。
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「がっつり夏飯‼︎夏野菜丼」

ピーマンやナスなどの夏野菜を使って。野菜たっぷりで栄養も豊富な丼です。

「親子オムライス丼」

親子丼のようなオムライス丼。隠し味のマヨネーズが味に深みをだすポイントです。
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「親子オムライス丼」

親子丼のようなオムライス丼。隠し味のマヨネーズが味に深みをだすポイントです。

豚肉を使った丼レシピ

「豚こまキャベツの甘辛にんにく丼」

すりおろしたニンニクとショウガをたっぷり使ったガツンとスタミナ丼。甘じょっぱい和風味で、男性ウケも良し。
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「豚こまキャベツの甘辛にんにく丼」

すりおろしたニンニクとショウガをたっぷり使ったガツンとスタミナ丼。甘じょっぱい和風味で、男性ウケも良し。

おうちで低糖質「すた丼」 

にんにく醤油味の豚丼です。流行りの「すた丼」をお砂糖味醂なしで低糖質に。
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おうちで低糖質「すた丼」

にんにく醤油味の豚丼です。流行りの「すた丼」をお砂糖味醂なしで低糖質に。

「ヤンニョム•ポーク丼」

生姜焼きのレシピをベースに、韓国風にアレンジ。いつもの豚丼に飽きたらおすすめです。
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「ヤンニョム•ポーク丼」

生姜焼きのレシピをベースに、韓国風にアレンジ。いつもの豚丼に飽きたらおすすめです。

牛肉を使った丼レシピ

「アボカドガーリック牛皿(牛丼)」

お酒とお醤油だけで煮込んだ牛丼にガーリックソテーしたアボカドを添えて。彩り豊かで友人とのランチにも。
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「アボカドガーリック牛皿(牛丼)」

お酒とお醤油だけで煮込んだ牛丼にガーリックソテーしたアボカドを添えて。彩り豊かで友人とのランチにも。

「トマトとアボカドの洋風牛丼」

酸味のあるトマトを使用するのでみりんを多めに。最後に加えたオリーブオイルの風味で一気に洋風に。
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「トマトとアボカドの洋風牛丼」

酸味のあるトマトを使用するのでみりんを多めに。最後に加えたオリーブオイルの風味で一気に洋風に。

「牛しゃぶのバーニャ風ソース」

ポン酢&オリーブオイルにアンチョビとニンニクを混ぜたバーニャ風ソースをかけて。たっぷりの香味野菜がさわやかな風味。
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「牛しゃぶのバーニャ風ソース」

ポン酢&オリーブオイルにアンチョビとニンニクを混ぜたバーニャ風ソースをかけて。たっぷりの香味野菜がさわやかな風味。

ひき肉を使った丼レシピ

「つるんと半熟ゆで卵がのったビビンバ風丼」

緑・赤・黄色の3色がそろった彩豊かなビビンバ丼。見た目も栄養も◎。
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「つるんと半熟ゆで卵がのったビビンバ風丼」

緑・赤・黄色の3色がそろった彩豊かなビビンバ丼。見た目も栄養も◎。

「簡単/節約☆なすとひき肉の甘辛味噌丼」

ナスとひき肉を使った節約どんぶり。お給料日前に食べたくなるレシピです。
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「簡単/節約☆なすとひき肉の甘辛味噌丼」

ナスとひき肉を使った節約どんぶり。お給料日前に食べたくなるレシピです。

「疲労回復!ニラのスタミナ丼」

疲労回復に効くニラがたっぷり入ったスタミナレシピ。夏の暑さに疲れたとき食べたくなりそう。
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「疲労回復!ニラのスタミナ丼」

疲労回復に効くニラがたっぷり入ったスタミナレシピ。夏の暑さに疲れたとき食べたくなりそう。

魚を使った丼レシピ

「鯵(あじ)のさっと漬け丼」

脂ののったおいしい鯵(あじ)は、漬けだれにさっとくぐらせて薬味と一緒にいただくのがおすすめ。香味野菜で生臭さも抑えられるので、朝ごはんやランチにもおすすめ。
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「鯵(あじ)のさっと漬け丼」

脂ののったおいしい鯵(あじ)は、漬けだれにさっとくぐらせて薬味と一緒にいただくのがおすすめ。香味野菜で生臭さも抑えられるので、朝ごはんやランチにもおすすめ。

「アボカドとサーモンの温玉のっけ丼」

暑くてキッチンで火を使いたくない日に、材料をカットしてご飯に載せるだけ。簡単便利な丼の完成です。
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「アボカドとサーモンの温玉のっけ丼」

暑くてキッチンで火を使いたくない日に、材料をカットしてご飯に載せるだけ。簡単便利な丼の完成です。

「蒲焼きみたいな♪いわしのゴマ甘辛丼」

うなぎより安価で手に入るいわしを使った蒲焼き丼。白いごはんが進みます。
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「蒲焼きみたいな♪いわしのゴマ甘辛丼」

うなぎより安価で手に入るいわしを使った蒲焼き丼。白いごはんが進みます。

さいごに

洗い物が少なくて済む丼もの料理は、忙しい日にピッタリ。一杯で満足できる丼ものでお腹も心も満たされそうですね。
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洗い物が少なくて済む丼もの料理は、忙しい日にピッタリ。一杯で満足できる丼ものでお腹も心も満たされそうですね。

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