ノンカフェインのホットドリンク。寝る前に飲んでもOKな飲み物の紹介とレシピ

ノンカフェインのホットドリンク。寝る前に飲んでもOKな飲み物の紹介とレシピ

夜寝る前に何か温かいものが飲みたいとき。カフェインが気になりますね。そこでノンカフェインのお茶やコーヒー、シロップなどノンカフェインでも楽しめる飲み物をご紹介。中には自分で作れてしまう物もありますので、夜寝る前のホッとする一杯をみつけてくださいね♪ 2017年02月23日作成

カテゴリ:
グルメ
キーワード:
ドリンク
ノンカフェイン・カフェインレス
コーヒー
茶・ハーブティー
ホットドリンク
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数:
214

寝る前に少し。身体を温めてリラックス。

「もうこんな時間。そろそろ寝ようかな。」そんなとき、あと一杯だけなにか飲みたい。寝る前だから、カフェインはなるべく避けて、温かい物にしましょう。おすすめのドリンクをご紹介します。
出典:www.pexels.com

「もうこんな時間。そろそろ寝ようかな。」そんなとき、あと一杯だけなにか飲みたい。寝る前だから、カフェインはなるべく避けて、温かい物にしましょう。おすすめのドリンクをご紹介します。

ノンカフェインでも、しっかり美味しい。

玄米茶・玄米コーヒー

玄米の香ばしさを活かしたお茶やコーヒーは香り高く、心が満たされそうです♪
出典:

玄米の香ばしさを活かしたお茶やコーヒーは香り高く、心が満たされそうです♪

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー

乾燥させたたんぽぽの根からつくるたんぽぽ茶や、ノンカフェインなのに満足できる、たんぽぽコーヒーもおすすめです。
出典:pixabay.com

乾燥させたたんぽぽの根からつくるたんぽぽ茶や、ノンカフェインなのに満足できる、たんぽぽコーヒーもおすすめです。

カモミールティ

人気で比較的手に入りやすい香りの良いカモミールは、味覚だけでなく鼻に抜ける香りもとっても柔らか。リラックスのお供に♪
出典:pixabay.com

人気で比較的手に入りやすい香りの良いカモミールは、味覚だけでなく鼻に抜ける香りもとっても柔らか。リラックスのお供に♪

ホットジュース

温めて美味しい果物のジュース。こちらは「不知火(しらぬい)」というみかんのジュースです。糖度があるので満足度も高そう♪酸味と甘みの引き立つホットでぜひ。
出典:

温めて美味しい果物のジュース。こちらは「不知火(しらぬい)」というみかんのジュースです。糖度があるので満足度も高そう♪酸味と甘みの引き立つホットでぜひ。

コーヒーショップのデカフェ

美味しいコーヒーショップでも、妊婦さんや授乳中の方に向けてだけでなく、ノンカフェインのいわゆる「デカフェ」を販売している所が増えてきました。お気に入りのお店をチェックしてみて下さい。
出典:

美味しいコーヒーショップでも、妊婦さんや授乳中の方に向けてだけでなく、ノンカフェインのいわゆる「デカフェ」を販売している所が増えてきました。お気に入りのお店をチェックしてみて下さい。

プシプシーナ珈琲
片原町(高松) / 喫茶店
住所
高松市朝日町2-19-16
営業時間
11:00~18:00
定休日
水曜・木曜
平均予算
~¥999
データ提供:Tabelog

ルイボスティー

赤が美しいルイボスティーはノンカフェインドリンクとしては有名ですね。ストレートが基本ですが、レモンスライスを加えたり、砂糖やハチミツで甘みをつけたり、ミルクティーにしても◎
出典:

赤が美しいルイボスティーはノンカフェインドリンクとしては有名ですね。ストレートが基本ですが、レモンスライスを加えたり、砂糖やハチミツで甘みをつけたり、ミルクティーにしても◎

無農薬有機栽培のブレンド茶

こだわりの無農薬有機栽培。おいしくないわけがない!しかもノンカフェインとくれば試してみたくなりますね♪
出典:

こだわりの無農薬有機栽培。おいしくないわけがない!しかもノンカフェインとくれば試してみたくなりますね♪

【レシピ7選】毎日飲みたいから。自分で作っちゃお♪

手作りカモミールティー

カモミールを使って、リラックスタイム。ストレスや、不眠にも効果があるそうですよ♪
出典:

カモミールを使って、リラックスタイム。ストレスや、不眠にも効果があるそうですよ♪

真夜中のカモミールカルピス

カモミールティのアレンジレシピで、カルピスとブレンドします。ありそうでなかった!更に癒されること間違いなしですね♪
出典:

カモミールティのアレンジレシピで、カルピスとブレンドします。ありそうでなかった!更に癒されること間違いなしですね♪

レモンジンジャーシロップ

レモンとジンジャーが主役のシロップはお湯で割って飲むので、一度作っておけばしばらく楽しめるのが嬉しい♪
出典:

レモンとジンジャーが主役のシロップはお湯で割って飲むので、一度作っておけばしばらく楽しめるのが嬉しい♪

小豆茶

小豆(あずき)茶です。むくみ改善効果もあるようです。「寝る前の水分って次の日むくみそう・・・」と気になる方にも◎
出典:

小豆(あずき)茶です。むくみ改善効果もあるようです。「寝る前の水分って次の日むくみそう・・・」と気になる方にも◎

みかんの葛湯

とろっとろで美味しそう!!みかんの葛湯です。柑橘系は温めて美味しいものが多いですね♪
出典:

とろっとろで美味しそう!!みかんの葛湯です。柑橘系は温めて美味しいものが多いですね♪

白湯

最後は。吸収が良く、温まってデトックス効果もある代表、お白湯です。最も胃腸に負担をかけない飲み物。さっと準備できるのが何より嬉しいですね。
出典:

最後は。吸収が良く、温まってデトックス効果もある代表、お白湯です。最も胃腸に負担をかけない飲み物。さっと準備できるのが何より嬉しいですね。

身体がリラックスして温まったら、おやすみなさい♪

いかがでしたか?ちなみに。翌日のむくみが気になる方は、できるだけ寝る30分前くらいまでに飲むようにしてみましょう。
出典:stocksnap.io

いかがでしたか?ちなみに。翌日のむくみが気になる方は、できるだけ寝る30分前くらいまでに飲むようにしてみましょう。

ご紹介したノンカフェインの飲み物の一部は、下記のサイトで購入できます。

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play