お腹の中からぽかぽか温まろう♪冬の朝に嬉しい『朝ごはん』レシピ

お腹の中からぽかぽか温まろう♪冬の朝に嬉しい『朝ごはん』レシピ

朝晩めっきり冷え込むようになってきましたね。寒い朝は、なかなか布団から出たくない・・と朝起きるのが億劫な方も多いのではないでしょうか。そんな時は、朝ごはんを楽しみにちょっとだけ早起きをしてみませんか?今回は、野菜たっぷりのスープや自家製インスタント食品の味噌玉、ほっと温まる雑炊や焼きおにぎり、パン派の方のために熱々のフレンチトーストやホットサンドなど、寒い日に食べたい冬の朝ごはんレシピをご紹介します。お腹の中からぽかぽかになるお手軽朝食で、冬の一日を元気にスタートしましょう! (2017年01月08日作成)

カテゴリ:
グルメ
キーワード:
パン
朝食
トースト
スープ
味噌玉
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寒い朝は体も心も喜ぶ『朝ごはん』を食べよう

冬になり、日々の起床時間はまだ日の出前。寒いし暗いしまだお布団から出たくない・・なんてこともありますよね。ですが、そこは美味しい朝ごはんのためにちょっとだけ早起きてみませんか?

今回は、冬の朝に味わいたくなる温かい朝ごはんレシピを集めました。お馴染みのものもありますが、どれも美味しそうなものばかりなので是非ご覧ください♪

出典: www.instagram.com(@cotogoto.jp)

今回は、冬の朝に味わいたくなる温かい朝ごはんレシピを集めました。お馴染みのものもありますが、どれも美味しそうなものばかりなので是非ご覧ください♪

体ぽかぽか食べるスープ

春雨具だくさんスープ

白米は要らないけれど、満腹感が欲しい日にぴったりな具沢山スープ。春雨なら小食のお子様たちも食がすすむかも!?

出典:

白米は要らないけれど、満腹感が欲しい日にぴったりな具沢山スープ。春雨なら小食のお子様たちも食がすすむかも!?

ブロッコリーと豆腐のポタージュ

ポタージュの中で比較的後味の軽めなブロッコリーのスープです。じっくり炒めた玉ねぎと豆腐の甘さが加わり、最後にオリーブオイルをかけて頂くと味の変化を楽しめる一品。

出典: oliveoillife.jp

ポタージュの中で比較的後味の軽めなブロッコリーのスープです。じっくり炒めた玉ねぎと豆腐の甘さが加わり、最後にオリーブオイルをかけて頂くと味の変化を楽しめる一品。

切干大根の食べるスープ

切干大根の甘さが美味しい!えのき、にんじんも入った具沢山の食べるスープです。朝、しっかり噛んで食べることは脳活性にも効果的とされています、勉強や仕事で頭を働かせる家族に是非食べてほしいメニューですね。

出典:

切干大根の甘さが美味しい!えのき、にんじんも入った具沢山の食べるスープです。朝、しっかり噛んで食べることは脳活性にも効果的とされています、勉強や仕事で頭を働かせる家族に是非食べてほしいメニューですね。

朝に便利な自家製スープの素・味噌玉♪

寝過ごした朝、時間がないけれど温かいものを食べたいな、という時に便利なのがスープの素や味噌玉♪インスタント食品ですが、自家製なので体に優しく美味しいです。

出典: www.instagram.com(@cotogoto.jp)

寝過ごした朝、時間がないけれど温かいものを食べたいな、という時に便利なのがスープの素や味噌玉♪インスタント食品ですが、自家製なので体に優しく美味しいです。

味噌玉

こちらは、お味噌に一回分の具をいれてラップで包んだ味噌玉!一人暮らしの方、家族全員分のお味噌汁は不要な家庭などに便利ですね。

基本の材料は
味噌・乾燥わかめなど乾物、万能ねぎ、長ねぎのみじん切りなどお好みの具、かつお節ひとつかみ

これだけです♪

出典: asacokitchen.com

こちらは、お味噌に一回分の具をいれてラップで包んだ味噌玉!一人暮らしの方、家族全員分のお味噌汁は不要な家庭などに便利ですね。

基本の材料は
味噌・乾燥わかめなど乾物、万能ねぎ、長ねぎのみじん切りなどお好みの具、かつお節ひとつかみ

これだけです♪

こちらは【ごま油香るかつお味噌玉】の他に【山椒香るサツマイモ味噌玉】【イタリアン味噌玉】と一味違うアレンジ版の味噌玉!たくさん作ってお弁当にも持っていきたいですね。

出典:

こちらは【ごま油香るかつお味噌玉】の他に【山椒香るサツマイモ味噌玉】【イタリアン味噌玉】と一味違うアレンジ版の味噌玉!たくさん作ってお弁当にも持っていきたいですね。

スープの素

こちらは、かぼちゃ・にんじん・玉ねぎをじっくり煮てミキサーにかけた自家製スープの素です。朝は牛乳にこちらを加えて味を調えると美味しいスープに。お子さんのいる家庭にも使い道がありそうですね。

出典:

こちらは、かぼちゃ・にんじん・玉ねぎをじっくり煮てミキサーにかけた自家製スープの素です。朝は牛乳にこちらを加えて味を調えると美味しいスープに。お子さんのいる家庭にも使い道がありそうですね。

あったかいごはんもの

いろいろ野菜の卵ぞうすい

体の芯から温まりそうな雑炊は、寒い朝にぜひ食べたい一品。コトコトと雑炊が炊けていく香りが部屋中に広がっていくのも至福の時ですね。根菜など冬野菜をたっぷり入れて召し上がってください♪

出典:

体の芯から温まりそうな雑炊は、寒い朝にぜひ食べたい一品。コトコトと雑炊が炊けていく香りが部屋中に広がっていくのも至福の時ですね。根菜など冬野菜をたっぷり入れて召し上がってください♪

お餅入りとろとろお粥

シンプルな白米のお粥にみえて、実はお餅入りというサプライズの一品。お漬物や常備菜などトッピングをあれこれ変えて楽しめます。

出典:

シンプルな白米のお粥にみえて、実はお餅入りというサプライズの一品。お漬物や常備菜などトッピングをあれこれ変えて楽しめます。

あんかけ焼きおにぎり

忙しくて寒い朝におススメのあんかけ焼きおにぎり!表面をかりっと焼いた焼きおにぎりを優しい味のお出汁の中でほろりと崩しながら食べるのが美味しそうですね。

出典: snapdish.co

忙しくて寒い朝におススメのあんかけ焼きおにぎり!表面をかりっと焼いた焼きおにぎりを優しい味のお出汁の中でほろりと崩しながら食べるのが美味しそうですね。

けんちん丼

しっかり食べておきたい朝には丼ぶりご飯もおススメです。たっぷり野菜とお豆腐を優しい味で煮て仕上げると、程よいボリュームでお腹も栄養面でも満足の一品の出来上がり♪

出典: snapdish.co

しっかり食べておきたい朝には丼ぶりご飯もおススメです。たっぷり野菜とお豆腐を優しい味で煮て仕上げると、程よいボリュームでお腹も栄養面でも満足の一品の出来上がり♪

冬の朝に食べたいパン朝食

焼きリンゴトースト

リンゴとバターをフライパンでじっくり焼いてトーストにON。お好みでシナモンもふりかけて。焼きリンゴのほろっと優しい甘さが体の隅々まで行き渡り、目覚めさせてくれそうです。

出典: www.instagram.com(@cotogoto.jp)

リンゴとバターをフライパンでじっくり焼いてトーストにON。お好みでシナモンもふりかけて。焼きリンゴのほろっと優しい甘さが体の隅々まで行き渡り、目覚めさせてくれそうです。

こちらはシャキッと食感が残った甘酸っぱいりんごと香ばしく焼いた食パンが絶妙な電子レンジを使って作るトーストレシピです。

出典:

こちらはシャキッと食感が残った甘酸っぱいりんごと香ばしく焼いた食パンが絶妙な電子レンジを使って作るトーストレシピです。

フレンチトースト

スキレットで焼いた外側がカリッとしたアツアツのフレンチトースト。寒い冬の日、いつものメニューでも少し丁寧に作るだけで幸せを感じます。

出典: roomclip.jp

スキレットで焼いた外側がカリッとしたアツアツのフレンチトースト。寒い冬の日、いつものメニューでも少し丁寧に作るだけで幸せを感じます。

耐熱皿に材料を入れてトースターで焼くだけのお手軽な具沢山フレンチトーストです。焼いている間は他の準備ができるので、忙しい朝にもぴったりです。

出典: www.elle.co.jp

耐熱皿に材料を入れてトースターで焼くだけのお手軽な具沢山フレンチトーストです。焼いている間は他の準備ができるので、忙しい朝にもぴったりです。

金網で焼いた厚切りトースト

金網でじっくり焼いたトースト、シンプルですが冬の朝に食べるとなぜか美味しく感じます。美味しく焼くためのコツは、パンをのせる前に強火で30秒ほど網をしっかりとあたため、パンをのせたら弱火でじっくり両面を焼いていくこと。すると外はカリッ、中はふわっとした仕上がりになりますよ。

出典: www.instagram.com(@hinmari_)

金網でじっくり焼いたトースト、シンプルですが冬の朝に食べるとなぜか美味しく感じます。美味しく焼くためのコツは、パンをのせる前に強火で30秒ほど網をしっかりとあたため、パンをのせたら弱火でじっくり両面を焼いていくこと。すると外はカリッ、中はふわっとした仕上がりになりますよ。

ホットサンド

カリッと焼けたトーストの中にぎゅっと詰まった具を一度にほうばった時の美味しさ。オムレツとほうれん草、ツナマヨと温かくすると美味しいものを集めた冬らしいホットサンドです♪

出典:

カリッと焼けたトーストの中にぎゅっと詰まった具を一度にほうばった時の美味しさ。オムレツとほうれん草、ツナマヨと温かくすると美味しいものを集めた冬らしいホットサンドです♪

おわりに

いかがでしたでしょうか?朝ごはんは一日のパワーの源です。特に寒い冬は、お腹の中からぽかぽか温まる朝食を食べて、一日をスタートしましょう!

出典: sumally.com

いかがでしたでしょうか?朝ごはんは一日のパワーの源です。特に寒い冬は、お腹の中からぽかぽか温まる朝食を食べて、一日をスタートしましょう!

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ra15

千葉県在住です。ファッションやインテリアに興味があります。休日はヨガや、カ...

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