いりこと昆布で丁寧にだしをとって作るけんちん汁はやっぱり美味しい。具材もたっぷりで栄養満点！ほっこり体が温まります。

栄養満点の切り干し大根をたっぷり使った、具だくさんの食べるスープ。作ってからしばらく時間をおくと、切り干し大根の甘味がグッと出てきます。

牛肉エキスと食物繊維たっぷりのごぼうが入った、体の中からきれいになれそうなスープです。疲労回復にももってこいです。

冬の定番料理ポトフ。お野菜をゴロゴロ丸ごと入れて煮込めば出来上がり！お餅はベーコンで巻いて入れて、心もお腹も満足するスープの出来上がり♪

体に染み渡るモロッコのスープ、ハリラのアレンジレシピ。モロッコではラマダンの後に食べることが多いので胃にも優しくとってもヘルシー。

トスカーナを代表とする家庭料理、リボッリータ。こちらはパンの代わりに麩を入れて作ったアレンジレシピ！麩がスープに染みておいしい♪

ビーツの優しい甘さが口いっぱい広がり、体を芯から温めてくれるボルシチ。サワークリームをたっぷりかけて頂きたい一品です。

カボチャの程よい甘さが優しい気持ちにさせてくれる具だくさんのクリームスープ。寒い朝や晩御飯に頂きたい栄養満点な食べるスープです。

野菜を焼くことにより、野菜本来の甘さやうまみが楽しめます。焼いたお野菜の甘みがスープに優しく溶け込んだ、体にやさしい具沢山の中華スープです。

魚介の凝縮させたうまみが後を引く、トマトベースのブイヤベース。最後はリゾットにしてもパスタにしてもgood。

ビタミンCが豊富な白菜をたっぷり使った酸辣湯。お好みでラー油をかけて自分好みにアレンジもできちゃいます。ショウガも入れてポカポカになりましょう。

煮込んで煮込んで牛骨エキスたっぷりのソルロンタン。温麺風に食べるととっても美味しいですよ。大量に作ってストックも可能。ソルロンタンでお肌すべすべに♪

飲みすぎた翌日や、少し風邪っぽいかなと思った時にお勧めの、胃袋にやさしい豆腐と卵の中華風スープです。ダイエット中の方もOKなレシピです。

白菜の甘味を生かした、具だくさんのスープ。すだちの風味が香ってさっぱりと美味しいスープは、食欲がない時でも食べられちゃいますよ。

スープは火にかけてコトコト煮込めば完成するのでとっても簡単です。そして色々な具材を入れれば栄養もばっちり摂れますよ。寒くなってきたこの季節。風邪に負けない体を作るためにも、具だくさんの美味しいスープ、是非作ってみてくださいね。