あなたはパン派?ごはん派?簡単でちょっとおしゃれな朝ごはんレシピ

あなたはパン派?ごはん派?簡単でちょっとおしゃれな朝ごはんレシピ

朝ごはんしっかり食べてますか?朝ごはんを食べれば、お昼まで空腹感なく、しっかり動くことができますね。朝食を食べることで、お昼や夜のがっつり食べも軽減できます。朝ごはんを毎日規則正しく食べて、元気に一日を始めましょう!ただ、朝は時間がなくて、ごはんにあまり時間をかけたくありませんね。そこで今回は、朝ごはんの定番“パン”と“ごはん”にしぼって簡単アレンジレシピを集めました。サンドイッチ、ピザトースト、フレンチトーストおにぎり、おかゆ、リゾット、スープごはんなど様々な朝食アイデアをご紹介します。 2017年09月04日更新

カテゴリ:
グルメ
キーワード:
朝食
レシピ
パン
ご飯
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朝ごはんって すっごく大事

一日元気に過ごすためにも

朝起きた直後は、ボーッとして頭もからだもまだ起きていない状態。そこに栄養を入れて起こしてあげないと、なかなか仕事もはかどりません。朝ごはんって、すごく大切なんですね。
出典:

朝起きた直後は、ボーッとして頭もからだもまだ起きていない状態。そこに栄養を入れて起こしてあげないと、なかなか仕事もはかどりません。朝ごはんって、すごく大切なんですね。

定番はやっぱりパンかごはん

でも朝は時間もないから簡単に作りたいですよね。一般的にはパンかごはんが多いのでは?
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でも朝は時間もないから簡単に作りたいですよね。一般的にはパンかごはんが多いのでは?

今回は、同じメニューになりがちなパンとごはんを素敵に手早くアレンジするレシピをご紹介します。
出典:pixabay.com

今回は、同じメニューになりがちなパンとごはんを素敵に手早くアレンジするレシピをご紹介します。

パン派の方へおすすめ!簡単アレンジパンレシピ

フライパン DE カルボナーラ風ホットサンド

ホットサンドメーカーがなくても、フライパンで手軽にできるホットサンド。フォークを使ってパンの周りを押さえることで、うまく閉じることができるようです。食べやすさも、忙しい朝向きですね。
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ホットサンドメーカーがなくても、フライパンで手軽にできるホットサンド。フォークを使ってパンの周りを押さえることで、うまく閉じることができるようです。食べやすさも、忙しい朝向きですね。

スクランブルエッグのオープンサンド

マッシュルームとチャービルを入れたスクランブルエッグを、こんがり焼いたバゲットにのせて。お好みで粒マスタードを加えるのもおすすめ。おしゃれな前菜のようなオープンサンドで、素敵な1日をスタートさせましょう。
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マッシュルームとチャービルを入れたスクランブルエッグを、こんがり焼いたバゲットにのせて。お好みで粒マスタードを加えるのもおすすめ。おしゃれな前菜のようなオープンサンドで、素敵な1日をスタートさせましょう。

カフェ風♪ごちそうマフィン

フライパンひとつでできる、栄養バランスに優れた朝食レシピ。元気の出る鮮やかな色合いもいいですね。とろとろ卵がしみ込んだマフィンは、たまらないおいしさ。
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フライパンひとつでできる、栄養バランスに優れた朝食レシピ。元気の出る鮮やかな色合いもいいですね。とろとろ卵がしみ込んだマフィンは、たまらないおいしさ。

可愛いロールサンド

サンドイッチ用のパンに野菜やハムなどの具をはさんで、くるくるするだけ!とても簡単に、キュートなルックスのロールサンドイッチができあがります。
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サンドイッチ用のパンに野菜やハムなどの具をはさんで、くるくるするだけ!とても簡単に、キュートなルックスのロールサンドイッチができあがります。

ボリュームたっぷり!ハンバーグのサンド

お肉をはさんだボリュームたっぷりのサンドもたまにはいいですね。ハンバーグは、時間のあるときに作って、冷凍しておくと時短になります。
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お肉をはさんだボリュームたっぷりのサンドもたまにはいいですね。ハンバーグは、時間のあるときに作って、冷凍しておくと時短になります。

フライパンで簡単!トマト、モッツァレラ、ベーコンのパニーニ

専用の器具がなくても、フライパンで簡単においしいパニーニができます。薄めの食パンに具をはさんで、フライ返しで押さえながらこんがりと焼き上げます。
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専用の器具がなくても、フライパンで簡単においしいパニーニができます。薄めの食パンに具をはさんで、フライ返しで押さえながらこんがりと焼き上げます。

見た目も美しい!バゲットのオープンサンド

バゲットは、長さを生かして横にスライス。オープンサンドにすると、見た目も鮮やかでテンションが上がります。こんがり焼いたサーモンなどのせて、サラダやソースなど添えれば、お店のようなおしゃれプレートになります♪
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バゲットは、長さを生かして横にスライス。オープンサンドにすると、見た目も鮮やかでテンションが上がります。こんがり焼いたサーモンなどのせて、サラダやソースなど添えれば、お店のようなおしゃれプレートになります♪

レパートリーを増やしてみない?お手軽アレンジサンドイッチレシピ46品
レパートリーを増やしてみない?お手軽アレンジサンドイッチレシピ46品

サンドイッチの種類は実に様々、多種多彩。定番の卵やツナのサンドイッチも少し工夫するだけで、目先の変わった美味しいサンドイッチになります。今回は、定番サンドイッチのアレンジレシピの他、SNSで話題になった「沼サン」や、オープンサンド、ホットサンド、デザートサンドイッチなど手軽な食材で簡単に作れるサンドイッチレシピをたっぷり46品ご紹介。お弁当箱へ詰めるポイントも解説します。

美味しさをたっぷり挟んで。定番レシピから「沼サン」、オープンサンド、ホットサンド、デザートサンドまで簡単にできるサンドイッチレシピをどうぞ

ソーセージとエリンギのピザトースト

エリンギを加えることで、新鮮な食感に。ピザトーストは、トッピングによって洋風にも和風にもなり、アレンジがききやすいパンメニューです。
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エリンギを加えることで、新鮮な食感に。ピザトーストは、トッピングによって洋風にも和風にもなり、アレンジがききやすいパンメニューです。

色々乗せて美味しくアレンジ♪毎朝食べたい《トーストアレンジ》レシピ
色々乗せて美味しくアレンジ♪毎朝食べたい《トーストアレンジ》レシピ

パンとコーヒーのモーニング。それだけでも至福ですが、せっかく頂くなら、美味しい食パンにチーズや野菜、フルーツやペーストなど色々アレンジを加えて朝を楽しんでみませんか?そこで今回は、忙しい朝でも簡単に作れるアレンジトーストや、のんびりゆっくり休日のブランチにいただきたい贅沢トースト、コーヒーや紅茶のお供にぴったりなスイーツトースト、そして、作っておくと便利なトーストのお供になる自家製ペーストレシピを集めてみました。愛すべきトーストをもっと楽しみましょう♪

朝食はトースト派というあなたに。しっかりおかず系から、デザートのような甘いものまで、毎日楽しめるアレンジトーストレシピをどうぞ

フランス生まれのクロックムッシュ

パンにハムとチーズをはさんでフライパンで焼き、ベシャメルソースを塗ったクロックムッシュ。フランスのカフェ生まれのおしゃれなパンメニューです。上に目玉焼きがのったものは、クロックマダム。
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パンにハムとチーズをはさんでフライパンで焼き、ベシャメルソースを塗ったクロックムッシュ。フランスのカフェ生まれのおしゃれなパンメニューです。上に目玉焼きがのったものは、クロックマダム。

フルーツサラダ仕立ての豆乳フレンチトースト

フルーツたっぷりのサラダとともに楽しむ豆乳フレンチトースト。ビタミンカラーが元気をくれる、ヘルシーな朝食です。
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フルーツたっぷりのサラダとともに楽しむ豆乳フレンチトースト。ビタミンカラーが元気をくれる、ヘルシーな朝食です。

焼きたてバゲットとスープの朝ごはん

トマトとマッシュルーム、ベーコンなどのスープに、焼きたてのバゲットを添えてワンプレートに。栄養豊富な充実の朝食になります。スープは、具だくさんにすれば多くの品目が食べられ、とてもおすすめ。パンを浸して食べるのもいいですね。
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トマトとマッシュルーム、ベーコンなどのスープに、焼きたてのバゲットを添えてワンプレートに。栄養豊富な充実の朝食になります。スープは、具だくさんにすれば多くの品目が食べられ、とてもおすすめ。パンを浸して食べるのもいいですね。

レンジで簡単!エッグベネディクト

人気の朝ごはんとして旋風を巻き起こしたエッグベネディクト。レンジで簡単に作れます。ポーチドエッグもオランデーズソースもレンジで作れるそうです。朝にうれしい時短メニューになりそうですね。
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人気の朝ごはんとして旋風を巻き起こしたエッグベネディクト。レンジで簡単に作れます。ポーチドエッグもオランデーズソースもレンジで作れるそうです。朝にうれしい時短メニューになりそうですね。

ごはん派の方へおすすめ!簡単アレンジごはんレシピ

おにぎりをアレンジ!もろみみそ焼きおにぎり

軽く焼いたおにぎりに、もろみみそを塗って。日本人にはたまらない味ですね。いつものおにぎりに、ちょっとだけアイデアを加えて、朝からほっこり。
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軽く焼いたおにぎりに、もろみみそを塗って。日本人にはたまらない味ですね。いつものおにぎりに、ちょっとだけアイデアを加えて、朝からほっこり。

とても可愛い三色おにぎり

ひとつのおにぎりで、たくあん、ゆかり、青のり3つの味が楽しめる三色おにぎり。とても可愛くて素敵なアイデアですね。朝食はもちろん、お弁当にもおすすめ。
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ひとつのおにぎりで、たくあん、ゆかり、青のり3つの味が楽しめる三色おにぎり。とても可愛くて素敵なアイデアですね。朝食はもちろん、お弁当にもおすすめ。

お湯をかければお茶漬けに!ぶぶあられおにぎり

あられのカリッとした食感がいい、ぶぶあられおにぎり。途中でお茶漬けにするのもおすすめ。手間いらずで、朝から2つの食べ方が楽しめるのはポイントが高いですね。
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あられのカリッとした食感がいい、ぶぶあられおにぎり。途中でお茶漬けにするのもおすすめ。手間いらずで、朝から2つの食べ方が楽しめるのはポイントが高いですね。

マンネリしがちな【おにぎりの具】。バリエーション広がる“変り種”レシピ♪
マンネリしがちな【おにぎりの具】。バリエーション広がる“変り種”レシピ♪

サッと握ればできあがり、家でもお弁当に持ち出してもすぐ食べられる「おにぎり」。その手軽さは魅力ですが、簡単に作れるからこそ、つい同じものの繰り返しになってしまいがちなのが、おにぎりに入れる「具」。おうちにある身近な材料も、ちょっとしたアイディア次第で味わいがガラリと変わります。「今日は何かな?」と楽しみになるバリエーションで、飽きのこないおにぎり生活を楽しめますよ。今回は常備菜をアレンジしたレシピや、エスニック、洋風、そしてご当地名物具材などバラエティ豊かにご紹介します。

朝食はおにぎり派のあなたに。定番の具のアレンジから、常備菜のアレンジ、洋風やエスニックの味付け、ご当地の味まで、たくさん楽しめるおにぎりの具のヒントをどうぞ

具で遊べて、見た目もきれい!おにぎらず

おにぎらずは、卵やチーズ、ハム、きゅうりなどおにぎりには使えない具も使えて楽しいですね。切った断面もきれいで、しかも簡単にできるのもうれしい!ごはん派なら、ぜひレパートリーにしたい充実のごはんメニューです。
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おにぎらずは、卵やチーズ、ハム、きゅうりなどおにぎりには使えない具も使えて楽しいですね。切った断面もきれいで、しかも簡単にできるのもうれしい!ごはん派なら、ぜひレパートリーにしたい充実のごはんメニューです。

体が温まる なめこ雑炊

なめこのつるりとした食感が楽しめるなめこ雑炊。寒くなってくると、こんな朝ごはんもうれしいですね。生姜の風味もきいていて、体が温まります。
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なめこのつるりとした食感が楽しめるなめこ雑炊。寒くなってくると、こんな朝ごはんもうれしいですね。生姜の風味もきいていて、体が温まります。

本場の味!香港式おかゆ

鶏ガラだしで煮込んだ、味わいある台湾式のおかゆ。さっぱりしながらも、豚ひき肉も入り、コクのあるおいしさ。優しく体を目覚めさせてくれます。
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鶏ガラだしで煮込んだ、味わいある台湾式のおかゆ。さっぱりしながらも、豚ひき肉も入り、コクのあるおいしさ。優しく体を目覚めさせてくれます。

雑炊との違い知ってる?知っておきたい◎美味しいおかゆレシピ◎
雑炊との違い知ってる?知っておきたい◎美味しいおかゆレシピ◎

体に優しい「お粥(おかゆ)」。お米からじっくりと作るおかゆは、シンプルだからこそお米が持つ本来のうまみを存分に味わえます。調子がよくないときはもちろん、元気なときにも食べたくなりますね。おいしいおかゆに仕上げるために、その基本的な作り方や炊飯器を使ったレシピ、そして和テイストのおかゆをはじめ、野菜がゆ、中華がゆ、卵がゆ、変わり種のおかゆなどバリエーション豊かなレシピをご紹介します。

朝はやさしい「おかゆ」派のあなたに。基本の作り方から、毎日食べても飽きないおかゆの和・洋・中さまざまなアレンジレシピをどうぞ

ベビーホタテとミニトマトの混ぜごはん

白いごはんに、ベビーホタテとミニトマトを炒めて味つけしたものを混ぜるだけ。炊き込みではありませんので、簡単です。栄養価も高いので、おすすめです。
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白いごはんに、ベビーホタテとミニトマトを炒めて味つけしたものを混ぜるだけ。炊き込みではありませんので、簡単です。栄養価も高いので、おすすめです。

鮭とネギ塩だれの混ぜごはん

ごはんと鮭という最強の組みあわせを、ごま油の風味がきいたコクのある塩だれでアレンジ。ごはんは、冷凍したものを解凍してもOK。忙しい朝でも、パパっと作れます。
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ごはんと鮭という最強の組みあわせを、ごま油の風味がきいたコクのある塩だれでアレンジ。ごはんは、冷凍したものを解凍してもOK。忙しい朝でも、パパっと作れます。

クリーミー&ネバネバ!アボカド納豆丼

納豆ごはんをバ―ジョンアップ。アボカド納豆丼はいかが?アボカドのクリーミーさと、納豆のネバネバが調和します。卵黄とキムチをプラスすれば、栄養満点の理想的な朝丼に。
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納豆ごはんをバ―ジョンアップ。アボカド納豆丼はいかが?アボカドのクリーミーさと、納豆のネバネバが調和します。卵黄とキムチをプラスすれば、栄養満点の理想的な朝丼に。

梅と昆布のさっぱりスープごはん

市販のスープの素を使って簡単にできるスープごはん。あさり入りで、より風味豊かに。手軽ですが贅沢な朝ごはんです。
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市販のスープの素を使って簡単にできるスープごはん。あさり入りで、より風味豊かに。手軽ですが贅沢な朝ごはんです。

簡単レンチン!トマトリゾット

材料を合わせて、レンジにかけるだけ。超簡単なのに、本格的なリゾットに。トマトジュース使用で手軽にできます。
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材料を合わせて、レンジにかけるだけ。超簡単なのに、本格的なリゾットに。トマトジュース使用で手軽にできます。

いかがでしたか?

1日の始まりに、活力をもたらしてくれる朝食。ちょっとしたアレンジで気分が上がる朝食を楽しめたら、仕事も遊びもいい調子で頑張れそうですね。
出典:pixabay.com

1日の始まりに、活力をもたらしてくれる朝食。ちょっとしたアレンジで気分が上がる朝食を楽しめたら、仕事も遊びもいい調子で頑張れそうですね。

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