秋はお出かけにピッタリな季節♪さらには、運動会などイベントも多くなるこの季節、みんなをアッと言わせるようなおにぎりを作ってみませんか?見た目も華やかなおにぎりは食欲をそそりますし、おかずを詰め込んだおにぎりは栄養的にも○。そんなおにぎりレシピをご紹介します。2015年09月10日作成
温かいご飯に手塩をかけてギュッとにぎったおにぎり。どうしておにぎりのカタチになっているだけで美味しそうに見えるんでしょうか♪おにぎりは美味しいだけではなくて腹持ちもいいですよね。それはご飯の消化がゆっくりと行われているから。おにぎりに使われている海苔には、カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンB1・B2なども含まれていて、海苔プラスおにぎりは抜群の相性。おにぎりの中に色々な具を入れることでさらにバランスよく栄養を摂る事ができますよ。
おにぎりはご飯があれば、どんな形ににぎっても、どんな食材を入れてもいいんです。自分が好きだな~と思うもので自由に作ってみて下さいね。
温かいごはんをつぶして、割り箸に丸めてつけて~♪みんなで一緒に作っても楽しいおにぎりレシピです。箸につけてあるので持ちやすく食べやすいです。
レタスの緑と卵の黄色で華やかなオシャレ茶巾おにぎりです。パクッと一口で食べちゃってください。見た目も満足、お腹も満足にきっとなってしまいますよ。地味になりがちなお弁当箱の中も、この茶巾おにぎりでパッと明るくなりますね。
塩辛・大葉・白すりごまを混ぜた具でにぎった大人向けのおにぎりです。思わずお酒が飲みたくなってしまいそう。
まるで居酒屋さんみたいですよね。普段食べているお茶漬けもおにぎりで作れば、たちまちオシャレなご馳走になっちゃいますよ。
「おにぎり」と「唐揚げ」がコラボするなんて、絶対に美味しい!一度で二度楽しめる、そんなおにぎりです。
お弁当箱を開けたときの「うわぁ~♡」という声が今にも聞こえてきそう。ウィンナーで作られた、こんな可愛いくまちゃんおにぎりを見つけたらこどもは大喜びですよね。普段食が細いお子さんでもパクパクと完食間違いなし!ですよ。
車好きの子にはたまらないパトカーの形をしたおにぎりです。運動会で作っていけば、注目間違いなし。
まるでお団子のような見た目が愛らしいおにぎり。お外で食べることも多いお弁当に最適です。
ひと口サイズに握られたコロンと丸いおにぎりを、舟形のお皿に乗せれば、まるでタコ焼き!おにぎりの中にも小さく刻まれたタコが入っていますよ。小腹がすいたときにもピッタリのおにぎりです。
今度のハロウィンには、こんなおにぎりはどうでしょうか?海苔で作った黒猫ちゃんが気分を盛り立ててくれそうですね。
今日はこれからお出かけしていっぱい遊ぶぞ~!というときには、この牛肉巻きおにぎりでエネルギーチャージしてはどうですか?見た目もパンチがあって、みんなを驚かせることができちゃいますよ。もちろんお味も、ボリュームも満点です♡
大きなばくだんおにぎりの中には、なんとまるごと半熟たまごが入っています。半熟たまごの煮汁もご飯にまぶしてあるのでしっかりと味がついていて、美味しくないわけがない!昔話の登場人物になったつもりで、がぶりとほおばって食べてみてくださいね。
ハンバーガーのパンの部分をおにぎりに変えて。真ん中にがっつり挟んだお肉をバクッ!こんがりと焼き目がついたおにぎりもまた美味しいですよ!
チーズと味噌と青菜と。少しだけ焦げたチーズの香りが、ガッツリと食欲をそそります。
愛情込めてにぎられるおにぎりには、人を元気にするパワーがあります。今度の休日にはおにぎり持って遊びに出かけてみませんか?栄養満点の変わり種おにぎりで、今よりもっと元気になれるはずです♪
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温かいご飯に手塩をかけてギュッとにぎったおにぎり。どうしておにぎりのカタチになっているだけで美味しそうに見えるんでしょうか♪おにぎりは美味しいだけではなくて腹持ちもいいですよね。それはご飯の消化がゆっくりと行われているから。
おにぎりに使われている海苔には、カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンB1・B2なども含まれていて、海苔プラスおにぎりは抜群の相性。おにぎりの中に色々な具を入れることでさらにバランスよく栄養を摂る事ができますよ。