栄養と愛情たっぷり♪ 親子で食べたい手作りおやつレシピ

栄養と愛情たっぷり♪ 親子で食べたい手作りおやつレシピ

育ち盛りのお子さんをお持ちの方必見!三食毎日食べさせているけど、お腹を空かせて帰ってきたわが子。そんな時は、やっぱり手作りの安心おやつで迎えてあげたいですよね?今回は、親子で一緒に作れる簡単おやつレシピから、成長をサポートしてくれる栄養満点レシピ、はたまた野菜嫌いを克服できるかも!?なお役立ちレシピなどなどを一挙ご紹介します! 2017年04月07日更新

カテゴリ:
グルメ
キーワード:
お菓子・スイーツ
おやつ
イベント
子ども
ヘルシースイーツ
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子どもと作りたいレシピ大集合!

両親が共働きなど、子供との時間があまり取れていないと感じている方も多いのではないでしょうか?そんなときは、休日のお出かけもいいのですが、ぜひ一緒にお菓子作りに挑戦してみましょう♪♪親子で楽しい時間を共有でき、なおかつ手作りの美味しいお菓子で一緒に喜びを分かち合えば、大切な思い出のできあがり♪
小さなお子さんでも挑戦できそうな、簡単にできるとっておきのお菓子レシピを集めました♪
ワッフルメーカーで作る美味しそうなワッフルも、親がやけどをしないようにちゃんと見ていてあげればだいじょうぶ♪
楽しい親子の時間を満喫しましょう♪♪
出典: www.pexels.com

ワッフルメーカーで作る美味しそうなワッフルも、親がやけどをしないようにちゃんと見ていてあげればだいじょうぶ♪
楽しい親子の時間を満喫しましょう♪♪

ゴマスティックパイ

こちらは市販のパイシートを使うのでとっても簡単です♪
出典:

こちらは市販のパイシートを使うのでとっても簡単です♪

カレーポップコーン

こどもが大好きなカレー風味のポップコーン。自分で味付けをするので安心して食べられますね♪
出典:

こどもが大好きなカレー風味のポップコーン。自分で味付けをするので安心して食べられますね♪

マシュマログラノーラ

フワフワのマシュマロとサクサクのグラノーラのコラボです♪スプーンですくってシートに落とすだけなので、お子さんでも簡単♪
出典:

フワフワのマシュマロとサクサクのグラノーラのコラボです♪スプーンですくってシートに落とすだけなので、お子さんでも簡単♪

デザートパリパリ餃子

パリパリとした食感は大人も子供も大好きですよね♪
出典:

パリパリとした食感は大人も子供も大好きですよね♪

こどもと作れる簡単ココアクッキー

小さなお子さんとも簡単に作れてしまうココア味のクッキーです。卵やバターも不使用なので、アレルギーのお子さんも安心して召し上がれますね。
出典:

小さなお子さんとも簡単に作れてしまうココア味のクッキーです。卵やバターも不使用なので、アレルギーのお子さんも安心して召し上がれますね。

kirakiraクッキー★

お子さんも喜ぶイチゴジャムのクッキー。お花や動物の形が、とってもキュートで、楽しく食べられそうですね!
出典:

お子さんも喜ぶイチゴジャムのクッキー。お花や動物の形が、とってもキュートで、楽しく食べられそうですね!

イベントに楽しくおいしく作りましょう!

子どもたちにとって楽しみな行事は、大人にとっても大切なイベントですよね。そんな特別な日に、子どもと一緒に笑顔になれるおやつを作ってみませんか?
出典: stocksnap.io

子どもたちにとって楽しみな行事は、大人にとっても大切なイベントですよね。そんな特別な日に、子どもと一緒に笑顔になれるおやつを作ってみませんか?

ひなまつり♪3色パンケーキ

淡く優しい色合いが美しいひな祭りのパンケーキです。桜の花びら漬けをのせたら春らしいおやつの出来上がり!
出典:

淡く優しい色合いが美しいひな祭りのパンケーキです。桜の花びら漬けをのせたら春らしいおやつの出来上がり!

こいのぼりミルフィーユケーキ

作り方の詳細をわかりやすくご説明されています。
いちごたっぷりの子どもの日のお祝いケーキです。鯉のぼりのうろこの部分のいちごをお子さんと一緒に並べてみてはいかがですか?
出典:

いちごたっぷりの子どもの日のお祝いケーキです。鯉のぼりのうろこの部分のいちごをお子さんと一緒に並べてみてはいかがですか?

超簡単!パンプキン?オレオ

市販のオレオクッキーにかぼちゃのマッシュを挟んでチョコチップで目をつけたら完成です。お子さんやお友だちとハロウィンパーティーのときにもいいですね。
出典:

市販のオレオクッキーにかぼちゃのマッシュを挟んでチョコチップで目をつけたら完成です。お子さんやお友だちとハロウィンパーティーのときにもいいですね。

食パンで簡単‼️クリスマスクッキー

食パンをクリスマスの型でくり抜いてオーブンで焼くだけ出来ちゃいます。チョコペンで好きなデザインにデコレーションしたら完成ですよ。クリスマスだけじゃなく、他にもお好きな型を使って楽しんで作ってみてください。
出典:

食パンをクリスマスの型でくり抜いてオーブンで焼くだけ出来ちゃいます。チョコペンで好きなデザインにデコレーションしたら完成ですよ。クリスマスだけじゃなく、他にもお好きな型を使って楽しんで作ってみてください。

子どもも大好きイチゴのおやつ

いちごは大人も子どもたちも、大好きなフルーツですよね。お料理に使っても鮮やかな赤が食欲を促進してくれて、ジューシーで甘酸っぱいところも魅力です。その形もとても愛らしいので、ついつい手が伸びてしまいます。
出典: unsplash.com

いちごは大人も子どもたちも、大好きなフルーツですよね。お料理に使っても鮮やかな赤が食欲を促進してくれて、ジューシーで甘酸っぱいところも魅力です。その形もとても愛らしいので、ついつい手が伸びてしまいます。

おいしい! やわらかミルクゼリー

お鍋ひとつで簡単に作れるやわらか食感の優しいゼリーです。最後にゼリーの上にイチゴジャムをお子さんに乗せてもらうだけでも!お手伝いも出来て、きっと満足できると思いますよ。
出典:

お鍋ひとつで簡単に作れるやわらか食感の優しいゼリーです。最後にゼリーの上にイチゴジャムをお子さんに乗せてもらうだけでも!お手伝いも出来て、きっと満足できると思いますよ。

水切りヨーグルトといちごのサンドウィッチ

サンドウィッチ用の食パンに、市販のプレーンヨーグルトを水切りしたものと、いちごを並べて作ります。朝食や3時のおやつにも!手軽でうれしいレシピです!
出典:

サンドウィッチ用の食パンに、市販のプレーンヨーグルトを水切りしたものと、いちごを並べて作ります。朝食や3時のおやつにも!手軽でうれしいレシピです!

お砂糖なし☆いちごのレアチーズケーキ

いちごとクリームチーズ、ヨーグルトを混ぜるだけで簡単に作れますよ。とても可愛らしくてお子さんも喜ぶレシピです。
出典:

いちごとクリームチーズ、ヨーグルトを混ぜるだけで簡単に作れますよ。とても可愛らしくてお子さんも喜ぶレシピです。

イチゴのクラフティ。

フレッシュなイチゴを使ってヘルシーなおやつを作りましょう!大人もうれしくて子どもも笑顔になれる食べ物は幸せをくれますよね。温かいままでも、冷やしてもおいしくいただけますよ。
出典:

フレッシュなイチゴを使ってヘルシーなおやつを作りましょう!大人もうれしくて子どもも笑顔になれる食べ物は幸せをくれますよね。温かいままでも、冷やしてもおいしくいただけますよ。

子どもにも食べさせたい!愛情たっぷり栄養満点おやつ♪

やっぱりお子さんには、栄養があって安心なものを食べさせたいですよね!ここでは、市販のお菓子ではなかなか摂取が難しい、良質な栄養を取れるおやつのレシピを集めました♪
カラフルな野菜や果物には大切な栄養素がたくさん!お子さんには好き嫌いなく食べてもらいたいものですね♪
出典: stocksnap.io

カラフルな野菜や果物には大切な栄養素がたくさん!お子さんには好き嫌いなく食べてもらいたいものですね♪

大豆パワーですくすく♪レシピ集

良質なたんぱく質を含む大豆製品は子供のうちから食べさせてあげたい食品の一つですが、なかなかそれ単体では難しいですよね?ここでは、おからや豆腐などを美味しく活かしたレシピを取り上げました♪
出典: pixabay.com

良質なたんぱく質を含む大豆製品は子供のうちから食べさせてあげたい食品の一つですが、なかなかそれ単体では難しいですよね?ここでは、おからや豆腐などを美味しく活かしたレシピを取り上げました♪

きな粉のクリーミープリン

牛乳も入っているのでカルシウムも取れますね♪
出典:

牛乳も入っているのでカルシウムも取れますね♪

はちみつ豆乳杏仁豆腐

イソブラホンたっぷりでヘルシーな豆乳にハチミツを加えた食べやすい杏仁豆腐です。ハチミツがまだ食べられないお子さんには、黒糖などを代わりに使っても良いかも知れませんよ。
出典:

イソブラホンたっぷりでヘルシーな豆乳にハチミツを加えた食べやすい杏仁豆腐です。ハチミツがまだ食べられないお子さんには、黒糖などを代わりに使っても良いかも知れませんよ。

おからの黒糖かりんとう

おからと黒糖で安心でおいしいおやつになりますね♪
出典:

おからと黒糖で安心でおいしいおやつになりますね♪

おからとオートミールのクッキー

砂糖控えめ&おから&オートミールでヘルシーかつ栄養たっぷりに♪お子様はもちろんダイエット中の方にもよさそうですね♪
出典:

砂糖控えめ&おから&オートミールでヘルシーかつ栄養たっぷりに♪お子様はもちろんダイエット中の方にもよさそうですね♪

HB&オーブンで豆乳もっちり白パン

見た目ももっちりと柔らかそうでとっても美味しそうです♪
出典:

見た目ももっちりと柔らかそうでとっても美味しそうです♪

豆乳フレンチトースト

食パンを使えば朝食にもよさそうですね♪
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食パンを使えば朝食にもよさそうですね♪

骨を丈夫に!カルシウムで成長を助けるレシピ

これからスクスクと成長するお子さんには、ぜひ骨も丈夫になってほしいですよね!ここでは、カルシウムが取れるおやつレシピをご紹介します♪
出典: pixabay.com

これからスクスクと成長するお子さんには、ぜひ骨も丈夫になってほしいですよね!ここでは、カルシウムが取れるおやつレシピをご紹介します♪

バジルとチーズのほろほろクッキー

粉チーズでも作ることができるので、気軽に挑戦できますね♪
大人のおつまみにも♪
出典:

粉チーズでも作ることができるので、気軽に挑戦できますね♪
大人のおつまみにも♪

パリパリ焼きチーズ

パリパリと香ばしく、おやつにも、またおつまみにも大活躍しそうです♪
出典:

パリパリと香ばしく、おやつにも、またおつまみにも大活躍しそうです♪

牛乳プリン

カルシウムたっぷりの牛乳プリンもこのように牛乳瓶に入れて作ればとってもかわいくできあがりますね♪♪
出典:

カルシウムたっぷりの牛乳プリンもこのように牛乳瓶に入れて作ればとってもかわいくできあがりますね♪♪

お豆腐のポンデケージョ

ころんとした形がかわいいポンデケージョ。お豆腐を使ってヘルシーに♪
出典:

ころんとした形がかわいいポンデケージョ。お豆腐を使ってヘルシーに♪

桜エビのご飯お焼き

桜海老のほかにちりめんじゃこも入っていてカルシウムがとっても豊富です♪
出典:

桜海老のほかにちりめんじゃこも入っていてカルシウムがとっても豊富です♪

苦手なものも食べられちゃう!?こっそりレシピ

子どもが苦手な食べ物には栄養のあるものが多いです。そんな時は、叱りながら食べさせるより、おやつに入れるなどの工夫をして、お互い笑顔になれるようにしましょう♪♪
出典: www.pexels.com

子どもが苦手な食べ物には栄養のあるものが多いです。そんな時は、叱りながら食べさせるより、おやつに入れるなどの工夫をして、お互い笑顔になれるようにしましょう♪♪

ほうれん草と黒ごまのパウンドケーキ。

鮮やかなグリーンはほうれん草の色です。プチプチの黒ゴマの食感も楽しいかも!これなら喜んで食べてくれそうですね♪
出典:

鮮やかなグリーンはほうれん草の色です。プチプチの黒ゴマの食感も楽しいかも!これなら喜んで食べてくれそうですね♪

ほうれん草のクッキーレシピ

ほうれん草とバターをたっぷり使ったクッキーです。ほうれん草は総合栄養菜と呼ばれているくらい栄養価も高いのです。型抜きをお子さんと楽しくやってみてもいいですね。
出典:

ほうれん草とバターをたっぷり使ったクッキーです。ほうれん草は総合栄養菜と呼ばれているくらい栄養価も高いのです。型抜きをお子さんと楽しくやってみてもいいですね。

にんじんワッフル

カロテンを多く含むニンジンは子供の苦手な野菜の上位ですが、ワッフルに入れれば美味しく食べられますね♪
出典:

カロテンを多く含むニンジンは子供の苦手な野菜の上位ですが、ワッフルに入れれば美味しく食べられますね♪

ニンジン豆腐ドーナツ

ドーナツにもニンジンを隠しちゃいましょう♪
出典:

ドーナツにもニンジンを隠しちゃいましょう♪

トマトと米粉のクッキー

トマトペーストを米粉に混ぜて焼いたクッキーです。ハートに赤い実のつぶ粒がうっすらと入っていてかわいいですね。
出典:

トマトペーストを米粉に混ぜて焼いたクッキーです。ハートに赤い実のつぶ粒がうっすらと入っていてかわいいですね。

トマトゼリードリンク

苦手なトマトもオレンジジュースと一緒だったら食べられるかも!?
出典:

苦手なトマトもオレンジジュースと一緒だったら食べられるかも!?

いかがでしたか?

栄養と愛情たっぷり♪ 親子で食べたい手作りおやつレシピ
出典: www.pexels.com
お子さんが幼稚園や学校から帰ってきて、テーブルに手作りのおやつがのっている光景というのは、とても微笑ましいものですよね。素朴ですが愛情のたっぷり詰まったおやつは豪華なケーキにも勝るのではないでしょうか?みなさんも安心して食べさせられるおやつをぜひ手作りしてみてはいかがでしょうか?

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