ミューズリーやオートミールはフルーツと一緒に
ごはん料理にも合うんです。
自家製のジュース&スムージー
スープではじめる朝
サラダ
パンケーキ
ポリッジ
オープンサンド&サンドイッチ
ローフードなどのからだによいことを意識した朝食をご紹介しましたが、いかがでしたか?精製されていない粉やそば粉を使ったり、オートミールやミューズリーを取り入れたりして、ベリーなどのフルーツと一緒にいただく朝食。からだにいいことはもちろんなのですが、なにより快適な気持ちで1日をはじめられそうですよね。
素朴なパンやフルーツ、パンケーキやサラダ。シンプルで素敵な朝食で毎日を始められたらいいですよね。朝の楽しみとからだのためにも良さそうな朝食のシーンを紹介します。2017年04月28日更新
フルーツミューズリーにくるみを添えて。
フルーツの甘みを朝から味わえる贅沢なメニュー。
美容にもよさそうです。