スパイスを全部ポリ袋に入れて、チキンを投入。後は焼くだけの超簡単なのに本格的なレシピです。スパイスの種類が多いですが、もちろんお好みでアレンジ可能。おつまみにはもちろん、パンに挟んでも◎の優秀レシピです。

チーズやスパイスをまぶしたら、オーブンで焼くだけの超簡単なレシピ。オーブン調理なので、焼いている間に他の作業が出来るのも嬉しいですね。手羽中がジューシーで美味しいですが、冷蔵庫にない時は他の部位でチャレンジしても◎。

お肉と野菜、調味料をポリ袋にいれてもみ込んでから焼く野菜炒め。順番を気にせず一気に焼けるので、サッと作れてお野菜もたっぷり食べられる嬉しいレシピです。新しょうがが入ることで後味すっきり。食べるラー油がアクセントになった一品です。

材料も作り方もシンプル。でも、困った時は立派なメインになってくれるご飯に合う一品です。お弁当のおかずとしても活躍してくれそうですね。

簡単に作れるレシピは、どうしてもお肉料理が多くなってしまいがちですが、こちらはご飯がもりもり食べられそうなお魚レシピ。お魚が苦手な方でも食べやすいので、お子様にも喜んでもらえると思います。

海老とお肉に先に火を通してから、ポリ袋の中でマリネして作るおかずの様なサラダの様なヘルシーなのにボリュームたっぷりの嬉しいレシピ。ちょっと食欲がない日にでも、食べやすくて栄養価が高いので◎ですね。

とにかくシンプル。レモンで爽やかに仕上げられたレシピは、これからの暑い季節に活躍してくれそうな一皿ですね。最後にふる粗びき胡椒がアクセントになって、お酒のおつまみとしてもおすすめです。

ポリ袋で下ごしらえしたとは思えないくらい本格的な一品に仕上がる伊達巻レシピは、見た目もキレイで食卓も華やかに。巻きすに巻いてから冷やす時間があるので、冷やしている間に他のお料理を仕上げると効率よく進められそうですね。

キュウリ×ちくわに梅がアクセントになった、食感にもメリハリがあるやみつきレシピ。たくさん食べてもカロリーが低いので、夜遅くに食事をする日にも取り入れたいですね。もちろんおつまみにも◎。

免疫力を高める食材としても注目される山芋。カットしてそのままポン酢をかけるだけでも美味しくいただけますが、一手間加えるだけで立派なおかずに。シソの量などは、お好みで調節してくださいね。

山芋×納豆×卵で栄養価満点。チーズも入って、お子様でも喜んで食べてくれること間違いなしの一品です。今日は頑張りたい日の朝ごはんにも♡

生姜でさっぱり。ミニトマトが立派なサラダに変身してくれます。直ぐに食べても、少し時間を置いても美味しいので、ミニトマトがたくさんある時にはまとめて作るのがおすすめ。トマトが甘い時には、お砂糖をいれずに作ってみてくださいね。

高たんぱく低カロリーとして注目されるサラダチキンを、お家で簡単に作れるレシピ。2～3分加熱した後は、予熱で調理するので、火を消した後は他の家事を出来るもの嬉しいポイントです。サラダとしてはもちろん、冷やし中華などのトッピングとしても◎。

材料はキャベツと調味料だけ。包丁も要らない究極の時短&簡単レシピなのに、食べ始めたら止まらない超優秀レシピ。たくさん作った時には、常備菜としても数日保存も可能です。

ツナとマヨネーズが入って、お子様でもパクパク食べてくれそうなサラダレシピ。マヨネーズを使っていますが、ゆかりが入る事で、後味はとっても爽やかに。ゆかりの量はしょっぱくならない範囲で、お好みで調節してみてくださいね。

あんなに作ったのに！？と思うくらいバクバク食べれちゃう、生ハムの塩気がアクセントになった大根サラダ。ロースハムでも代用できますが、最初は生ハムで作って味わってみて欲しいレシピです。とっても爽やかなので、暑くて食欲がわかない日の一品にも取り入れてみてくださいね。

今日はちょっと暇だね～なんていうお休みの日に、サッとつくれるクッキーレシピ。お子さんと一緒に作る時にも、ママの準備やお片付けが簡単なのも嬉しいですね。

ホットケーキミックスで作れる自家製ポッキー。オーブンで焼いた後、チョコレートの種類やトッピングをお子様に任せて楽しんでもらえると、お出かけ出来ない日の立派なアクティビティに。

材料をポリ袋に入れて混ざるだけ！絞り袋も要らない超簡単なのに、本格的に仕上がる一品です。サッと作れるので、急なお客様の時にも活躍してくれそうですね。慣れてきたら、リンゴをナッツなどにアレンジして作ってみても美味しそう♡