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毎日ぐっすり眠れてる?睡眠の質を高める、おすすめの「掛け布団」をご紹介

毎日ぐっすり眠れてる?睡眠の質を高める、おすすめの「掛け布団」をご紹介

暑い夏も寒い冬も、毎日の睡眠には「掛け布団」が欠かせません。睡眠の質を高めるためにも、自分に合った良いものを使いたいですよね。でも布団を買うタイミングってなかなか難しいもの。そこで今回は、これから「掛け布団」を購入する予定の方に向けて、おすすめの掛け布団を素材別にご紹介していきます。どれを選んでよいのか分からないという方のために、掛け布団の選び方についてもまとめてみました。2020年05月04日作成

カテゴリ:
インテリア
キーワード
家具寝具布団おすすめ
お気に入り数318

眠りの質を左右する「掛け布団」

毎日ぐっすり眠れてる?睡眠の質を高める、おすすめの「掛け布団」をご紹介
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みなさんは、今お使いの「掛け布団」に満足されていますか?人間は人生の3分の1もの時間を睡眠に費やしていると言われています。そんな大事な眠りに関わるものだから、お気に入りを使って快適に過ごしたいですよね。そこで今回は「掛け布団」にスポットをあてて、おすすめの掛け布団や選び方などをご紹介していきます。

【はじめに】掛け布団の選び方

掛け布団の「サイズ」で選ぶ

掛け布団のサイズは、敷き布団のサイズと同じか1サイズ上を選ぶと良いでしょう。1人用であればシングル~セミダブル、2人用であればダブル~クイーン、それ以上はキングサイズが一般的です。家族で共有する場合は、1~2サイズ大きめを選んだり、1人1枚掛け布団を用意することで、皆が快適に眠れるでしょう。
出典:unsplash.com

掛け布団のサイズは、敷き布団のサイズと同じか1サイズ上を選ぶと良いでしょう。1人用であればシングル~セミダブル、2人用であればダブル~クイーン、それ以上はキングサイズが一般的です。家族で共有する場合は、1~2サイズ大きめを選んだり、1人1枚掛け布団を用意することで、皆が快適に眠れるでしょう。

掛け布団の「素材」で選ぶ

掛け布団は、素材によって使用感やお手入れ方法などが大きく異なります。よく使われている素材の特徴について、簡単にまとめてみました。それぞれの素材の特徴をおさえて、今のシチュエーションに合った素材の掛け布団を選びましょう。
出典:

掛け布団は、素材によって使用感やお手入れ方法などが大きく異なります。よく使われている素材の特徴について、簡単にまとめてみました。それぞれの素材の特徴をおさえて、今のシチュエーションに合った素材の掛け布団を選びましょう。

【羽毛】
・とにかく軽くてあたたかい
・吸放湿性に優れているから蒸れにくい
・ダウン率が上がるほど保温性がアップする
・他の素材の掛け布団よりもやや価格が高い

【羊毛】
・保温性、吸放湿性に非常に優れている
・お手頃価格なものが多い
・陰干しやクリーニングなどが必要で、お手入れが大変

【ポリエステル】
・丸洗いできるのでお手入れが簡単、ダニが付きにくい
・リーズナブルなものが多い
・他の素材よりも放湿性が△

【綿】
・弾力性、保温性、吸湿性に優れている
・放湿性があまりないので、定期的な天日干し等お手入れが必要
・打ち直すことで長く使える

【麻】
・通気性、放湿性に優れている=夏にぴったり
・乾燥が早く、お手入れしやすい
・シワになりやすく、縮むことがある

「お手入れのしやすさ」で選ぶ

人は寝ている間にも、たくさん汗をかいています。日頃のお手入れを考えると、洗濯できる掛け布団が便利ですね。アレルギー等がある人は特に、お手入れ方法についてチェックしておきましょう。洗濯の可否だけでなく、干し方(天日干し・陰干し)についても確認してください。
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人は寝ている間にも、たくさん汗をかいています。日頃のお手入れを考えると、洗濯できる掛け布団が便利ですね。アレルギー等がある人は特に、お手入れ方法についてチェックしておきましょう。洗濯の可否だけでなく、干し方(天日干し・陰干し)についても確認してください。

「季節」に合わせて選ぶ

掛け布団は、中わたの厚さによって3種類に分けられます。

最も薄い「肌掛け布団」は夏用、厚い「掛け布団(本掛け布団)」は冬用で、その中間の「合い掛け布団」は春や秋など季節の変わり目に使われるのが一般的です。
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掛け布団は、中わたの厚さによって3種類に分けられます。

最も薄い「肌掛け布団」は夏用、厚い「掛け布団(本掛け布団)」は冬用で、その中間の「合い掛け布団」は春や秋など季節の変わり目に使われるのが一般的です。

ただ、このように使い分けると1人分で最低でも3枚の掛け布団が必要になります。収納を考えるとちょっと大変です。そんな時には、肌掛け布団と合い掛け布団を組み合わせ本掛け布団にする「デュエット掛け布団」など、1つで1年を通して使える掛け布団がおすすめです。
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ただ、このように使い分けると1人分で最低でも3枚の掛け布団が必要になります。収納を考えるとちょっと大変です。そんな時には、肌掛け布団と合い掛け布団を組み合わせ本掛け布団にする「デュエット掛け布団」など、1つで1年を通して使える掛け布団がおすすめです。

〈素材別〉おすすめの掛け布団 8選

組み合わせれば年中使える◎洗える〈羽毛〉掛け布団

ハンガリー産ホワイトダウン93%使用 日本製 羽毛肌布団 (ダウンケット)/セミダブル
出典:amazon.co.jp

良質なハンガリー産の羽毛を使用した洗える羽毛掛け布団。春夏秋はこれ1枚でOK。冬は毛布代わりにして他の寝具と組み合わせれば、1年中使うことができます。殺菌・脱臭・防ダニ・防カビ加工に加え、アレル物質を軽減する加工も施されているので、安心して使うことができそうです。

ハンガリー産ホワイトダウン93%使用 日本製 羽毛肌布団 (ダウンケット)/セミダブル
9,800円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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寒~い冬も暖かい!軽い!上質な〈羽毛〉掛け布団

「Amazon限定」 ハンガリー産 ホワイトマザーグースダウン 95%使用 日本製羽毛布団/セミダブル
出典:amazon.co.jp

羽毛掛け布団には、使用される羽毛にいくつか種類があります。その中で最も高価で上質とされているのが、こちらの掛け布団に使われている「マザーグース」です。ふわっとふくらみ、軽くて暖かい。寒い冬の夜も快適に過ごすことができるでしょう。

「Amazon限定」 ハンガリー産 ホワイトマザーグースダウン 95%使用 日本製羽毛布団/セミダブル
49,800円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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程よく重い布団が好きなら、冬は暖か・夏蒸れにくい〈羊毛〉掛け布団

フランス産プレミアムウール100%使用 日本製 掛け布団  /シングル
出典:amazon.co.jp

羽毛の軽さやポリエステルの蒸れが気になるという方におすすめなのが、こちらのウール100%の掛け布団です。しっかりあたたかく蒸れにくい羊毛が、快適な眠りをサポート。程よい重さが心地よい眠りに誘ってくれます。

フランス産プレミアムウール100%使用 日本製 掛け布団 /シングル
7,980円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ふっかふかの軽いお布団が好きなら、いいとこどりの〈羊毛〉掛け布団

日本製『アプロディーテ 日葵(HIMARI)』羊毛混で「ふっかふか」 掛け布団 /セミダブル
出典:amazon.co.jp

羊毛掛け布団が気になるけれど、重いのはちょっと…という方には、「羊毛混」の掛け布団がおすすめです。ポリエステルの軽さと羊毛の質の良さのいいとこどり!ダニ、抗菌・防臭効果で、お手入れも楽々。表面の生地は綿100%のやさしい肌触りです。

日本製『アプロディーテ 日葵(HIMARI)』羊毛混で「ふっかふか」 掛け布団 /セミダブル
11,900円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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軽い!暖か!洗える!三拍子揃った老舗メーカー発〈ポリエステル〉の掛け布団

【Amazon限定】 東京 西川 SEVENDAYS 掛け布団
出典:amazon.co.jp

ポリエステル製の掛け布団は、高機能なものが次々と登場しています。こちらは、東京西川の掛け布団。羽毛じゃないのに、羽毛のように軽くてあたたかいと人気です。ネットを使えばご自宅でも洗濯OK。ボディフィットキルト採用で、寝返りしてもズレにくいよう工夫されています。

【Amazon限定】 東京 西川 SEVENDAYS 掛け布団
5,077円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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コスパだけじゃない!高機能が嬉しいニトリの掛け布団

ニトリでは主にポリエステル製の掛け布団が販売されています。温度調節してくれて年中使えるもの、花粉やハウスダスト対策ができるもの、羊毛混・綿混のものなど、好みに合わせて選ぶことができますよ。お手頃な価格帯も魅力的!ぜひチェックしてみてください。※画像はイメージです
出典:www.pexels.com

ニトリでは主にポリエステル製の掛け布団が販売されています。温度調節してくれて年中使えるもの、花粉やハウスダスト対策ができるもの、羊毛混・綿混のものなど、好みに合わせて選ぶことができますよ。お手頃な価格帯も魅力的!ぜひチェックしてみてください。※画像はイメージです

季節の変わり目にも使いやすい!〈綿〉の肌掛け布団

昭和西川 2重ガーゼ 肌掛け布団 洗える キルトケット/シングル
出典:amazon.co.jp

綿100%の2重ガーゼを使用した肌掛け布団は、通気性が良くふっくらとした肌触りでとっても気持ちがいいんです。季節の変わり目にも1枚あると便利ですし、ご家庭で気兼ねなく洗えるところも人気の理由です。

昭和西川 2重ガーゼ 肌掛け布団 洗える キルトケット/シングル
2,998円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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暑~い夏用に!サラリと軽い〈麻〉の掛け布団

東京西川 麻100% 洗える肌掛け布団 やわらかタッチ 季ノ布/シングル
出典:amazon.co.jp

麻独特のシャリシャリ感が気持ちいい◎表面も中わたも麻で作られた、夏にぴったりの掛け布団です。肌触りにこだわって作られているので、さらっと快適に使えます。洗濯ももちろんOK!汗ばむ夏の夜も、これがあればもう安心です♪

東京西川 麻100% 洗える肌掛け布団 やわらかタッチ 季ノ布/シングル
29,800円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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お気に入りの掛け布団で快適な眠りを…

毎日ぐっすり眠れてる?睡眠の質を高める、おすすめの「掛け布団」をご紹介
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いかがでしたか?あまり買い替える機会のない掛け布団。毎日使うものだからこそ、購入のタイミングでしっかり調べてこだわって選びたいですよね。ぜひ今回の内容を参考に、自分にぴったりの掛け布団を探してみてください。

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