慌ただしい日々の中で、ふと自由な時間が“30分”できたら、どんなふうに過ごしますか？モデル・Kanocoさんは、仕事や家事の合間の隙間時間に日記を書くそう。

Kanocoさんが日記を書くときに欠かせないのがコーヒーだとか。
「子どもが生まれてから、コーヒーを豆から挽くことが手間に感じてやめていましたが、挽きたてはやっぱりおいしいですよね。 そこで最近また再開し、余裕があるときは挽いています。豆の準備をしつつ、お気に入りのマグカップと日記も用意」
よく使うというマグカップは、可愛らしい『マリメッコ』や部分使いの金が素敵なデザイン、それにキャラクターものと、Kanocoさんのセンスとお子さんの好きなものが加わった、家族の暮らしぶりが垣間見れるラインナップ。

コーヒー以外にも、お香を用意する日もあるそう（写真・左）。「この時間を有意義に過ごすぞ！といいスタートを切るために、子どもたちがいないときはお香も焚きます。香りのおかげでメリハリがつき、いつもと違う時間にすることができます」

何かできごとを記録するというより、徒然なるままに手帳（写真・右）に残すのがKanocoさん流。
「日記はもうかれこれ10年以上書いていますね。隙間時間を見つけて、コーヒーを飲みながら頭の中にあることを書き出します。そうすることで頭の中をスッキリさせています。カフェで書くこともありますし、自宅でも。集中したいので音楽は聴かず、必ず無音でいるのがこだわりです」

30分と長いようで短い時間のなかで、ダラダラ書くというより、浮かんだものをささっと記して整理。
「日々、生活に追われるなかで、この時間だけは誰にも邪魔されることなく、自分だけのご褒美時間と思って過ごしています」というKanocoさん。この日は、おやつのお団子も一緒に、ほっとひと息。
「これが終われば、また家事や育児が待っていて頭がフル回転。この30分で頭の中を整理整頓して、好きなコーヒーを飲んで、心のリフレッシュをしています」

「とくに悩みごとがなくても、いろんな気持ちを日記に置いておくだけで、その後の時間を新たな気持ちで過ごせるような気がします」
気分よく、ごきげんに過ごすためには、気持ちを盛り上げたり、元気づけたりと何かしようと思いがちですが、Kanocoさんのように、まずは一旦、頭をクリアにして現状に区切りをつけることが大切なのかもれません。
「私にとっては気持ちよく生活・暮らしと向き合うための時間。ずっとそう過ごしてきたからこそ、なくてはならない時間になっています」

淡路島のお香と播磨のマッチが融合した、ライターや火気不要でマッチのように擦って火をつけるお香。火を灯してから約10分間の香りを手軽に楽しめ、忙しい日常の気分転換やリラックスタイムに最適です。
「地元・兵庫にある大好きなお店、伝書鳩さん。hibiさんの香りも、日記を書く際によく使っています。10分間というのが、空間、気持ちのリセットにピッタリです」