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心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫

心に余裕を持って、心地よい暮らしを送るために暮らし上手さんはどんな工夫をしているのでしょうか。日々に活かせそうな心掛けと、快適な暮らしをサポートしてくれるお役立ちガジェットを紹介します。2021年09月28日作成

カテゴリ:
生活雑貨
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暮らし上手のヒケツを知りたい

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
おだやかな笑顔、すっきり片付いた居心地の良さそうな部屋…。多くの人が憧れる暮らし上手な人の暮らしぶりからは、常に余裕を感じられます。時間やお金の余裕ではなく、些細なことに笑ったり感動できたりする「心の余裕」を持っている人こそが、いつでも楽しく暮らせるのではないでしょうか。そこで、心の余裕を生むために日々心掛けていることを、インスタグラマーのsaraさん(@su_a_sa_)に教えていただきました。

“やらないといけないこと”の負担を軽くする工夫を

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
心の余裕を持つコツは「なるべくストレスを感じないようにすることと、リラックスできる時間を守ること」だと話すsaraさん。saraさんにとって欠かせないリラックスタイムは、YouTubeを見ながらのんびり楽しむ朝ごはんの時間だそうです。

「朝ごはんの時間を“ごほうび”として、掃除や片付けはその前に済ませるようにしています。面倒に感じてしまう家事も、その後にごほうびが待っていると思えば少し気持ちが軽くなるような気がするんです。負担を減らしたいという目的から、床掃除をお掃除ロボットにお願いするようにもしています。いろいろな工夫で、義務感を覚える家事やルーティンの負担を減らすことが心地よい暮らしに繋がるのではと思っています」

快適を叶える、お役立ちガジェット

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
今回は、saraさんの暮らしに合いそうなアイテムを試していただきました。『iXpand (アイエクスパンド)ワイヤレスチャージャー』という、スマートフォン用のワイヤレス充電器です。シンプルな見た目ですが単なる充電器ではなく、“やらないといけないこと”の負担を軽くしてくれる機能が備わっています。

「置くだけ充電」で、ノンストレスな使い心地

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
使い方は簡単で、スマートフォンを置くだけで充電が開始されます。ケーブルを抜き差しする手間がなく、断線の心配がいらないのがうれしいとsaraさんもお気に入りの様子。
「マットな白色がインテリアに馴染みやすく、置き場所を選ばないのがよいですね。コードタイプより見た目もすっきりするので、視界に入ったときにストレスを感じません」

充電ついでにデータを自動バックアップ

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
このワイヤレス充電器は、データのバックアップ機能が付いているのが大きな特長です。充電器には大容量のデータを保存できるようになっていて、充電のたびに自動でスマートフォン内の写真や動画、連絡先のバックアップをとってくれるのです。

スマートフォンにたまった膨大なデータは、故障や機種変更に備えて定期的にバックアップをとることを推奨されています。とはいえバックアップをとるためだけにPCを立ち上げ、スマートフォンとPCを繋げ…という一連の作業は時間もかかり、かなりの手間です。saraさんも、バックアップをとった方がいいとは思いつつ、つい後回しにし続けていたそう。「いつかやらなくては…と心のどこかで考えるのは結構なストレス。その負担から解放されるのはとてもうれしいです」

増え続けた写真もすっきりリフレッシュ

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
saraさんのスマートフォンには、愛犬のクルンくんの写真がたくさん。何万枚といった膨大な数の写真も、バックアップをとってしまえば一時的にスマートフォン内から削除できます。「愛犬の可愛さから、毎日かなりの枚数の写真がスマホ内に増えていきます。容量を圧迫しますし、定期的に整理したいと思っていました」と話すsaraさんのニーズに、今回のワイヤレス充電器はぴったりなようです。
心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
バックアップしたデータは、専用のアプリで一括管理できます。バックアップ済みのデータを削除してどれくらいの容量を確保できるのか確認したり、削除したデータをスマートフォン内に復元したり、すべての動作が1つのアプリ内で完結する使いやすさが魅力です。「データがうまく移行できなかったり、途中で違う作業をしたことでいつの間にか中断されていたりと、これまで自分でしてきたバックアップは難易度が高くうまくできないという印象が強かったんです。こんなにストレスなく、簡単に扱えるなんて知りませんでした」

「いざというとき慌てない、心のゆとりがうれしい」

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
今回、初めて『iXpand (アイエクスパンド)ワイヤレスチャージャー』を使ったsaraさん。“置くだけ”で充電できるシンプルな操作性と、充電とデータバックアップを同時に行ってくれる機能性をとても気に入ったと話します。
「データのバックアップをとっておけばよかった!」と後悔するタイミングは突然やって来ることが多いもの。故障してしまったり、容量がいっぱいで写真が撮れなくなってしまったりといったタイミングでも焦らずにいられる心のゆとりを、手に入れられたようです。

頼り上手になって、スマートに暮らそう

心にゆとりが欲しいから。ストレスを減らすための、日々の工夫
saraさんの心の余裕を生むことに、一役買ってくれたワイヤレス充電器。ここで一度、今使っている充電器を見直してみませんか?身の回りのガジェットを見直すことで、日々の暮らしに対する心の持ちようも少し変わってくるかもしれません。今回のsaraさんのように、自分のライフスタイルに合った便利なアイテムを取り入れていくことが、暮らし上手さんへの近道ではないでしょうか。

※『iXpand (アイエクスパンド)ワイヤレスチャージャー)』は、複数人のスマートフォンで共用できます。それぞれのデータにはパスワードを設定できるので、プライバシーを守りたい人も安心です。
※『iXpand (アイエクスパンド)ワイヤレスチャージャー)』は、Qi™ (チー)対応のスマートフォンで使用可能です。
photo/Junichi Higashiyama
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