発酵食品も簡単!ヨーグルトメーカーのおすすめ&活用レシピ

発酵食品も簡単!ヨーグルトメーカーのおすすめ&活用レシピ

朝食やおやつにヨーグルトが欠かせないという方も多いと思います。市販のものは手軽ですが、ほぼ毎日食べるとなると意外と費用がかさみますよね。そんなとき「ヨーグルトメーカー」があれば、簡単にたくさん作れてお得です。それ以外にも、塩麹や甘酒などの発酵食品作りにも活躍!今回は、選び方やおすすめの製品をはじめ、ヨーグルトメーカーで作れる発酵レシピもまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。2021年02月04日更新

カテゴリ:
生活雑貨
ブランド:
ビタントニオ
BRUNO
キーワード
キッチンツール調理器具キッチン家電発酵食品ヨーグルト
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ヨーグルトメーカーとは?使い方広がる便利な活用法

失敗なく簡単に作れ、節約になる!

ヨーグルトメーカーのメリットは、たくさんのヨーグルトが簡単に作れ、失敗が少ないこと。発酵食品作りは温度など環境に左右されますが、ヨーグルトメーカーがあれば、つねに一定の状態にキープして理想的な状態に仕上げてくれます。

飲むヨーグルトや話題のR1、豆乳ヨーグルトも作れる

ヨーグルトメーカーには「飲むヨーグルト」を作れるものも多くあります。R1などを種菌にできる製品もあり、コスパのよさが注目されています。なかには、温度・時間調節なしで自動メニューで作れるタイプもあります。
牛乳が苦手という方には、豆乳ヨーグルトもおすすめ。無調整豆乳に市販のヨーグルトを種菌or粉末の種菌を加えて作ることもできます。いずれも、ヨーグルトメーカーを使えば、あとは機械におかまかせで失敗も少ないので安心です。

甘酒など健康効果の高い発酵食品が作れる

温度調節やタイマー機能を使って、甘酒・塩麹・西京味噌、納豆など発酵食品を作ることもできます。麹などを摂取することで腸内の善玉菌が増殖することを促し、腸活につながります。ヨーグルトメーカーは、ヘルシーな食生活に一役買ってくれます。

価格と電気代、コスパについて

ヨーグルトメーカーは、購入費用や電気代が多少かかりますが、市販のヨーグルトを毎回買うことを考えれば、かなりコスパがいいといえるでしょう。よほどの高機能でなければ、どの製品もそれほど高価ではないのもうれしい点です。

設置スペースや出し入れがデメリットの場合も

ヨーグルトメーカーは設置にスペースを取るのでは…とお考えですか?でも大丈夫。コンパクトなものも多く、軽量なので自由に場所を変えられます。たまにしか使わない場合は、その都度出し入れする必要があるので多少デメリットといえるかもしれません。
【ヨーグルトメーカーはこんな人向け】
・毎日のようにヨーグルトを食べる、料理やお菓子作りに活用することが多い。
・好きな種菌でこだわりのヨーグルトを作ってみたい。
・R1など価格が高いので、飲むヨーグルトを自家製にしたい。
・塩麹や納豆など、健康的な発酵食品も作りたい。
・ヨーグルト以外にも、人気の低温調理も挑戦してみたい。
※上記が2つ以上当てはまれば、ヨーグルトメーカーがあるとより便利で快適になりますよ♪

ヨーグルトメーカーの比較と選び方

ヨーグルトメーカーは、どんなものを作りたいかによって選び方が異なります。

普通のヨーグルトを作るだけならシンプルタイプを

調節機能のない簡単操作のものが便利

R1など特殊なヨーグルトではなく、一般的なヨーグルトを作ることだけが目的なら、温度・時間調節機能のないシンプルな機種を選ぶのがおすすめ。余計な設定がない分、操作が単純です。

牛乳パックそのまま使えるタイプと専用容器タイプ

ヨーグルトメーカーには、牛乳パックそのまま使えるものと、専用の容器が付いたものがあります。牛乳パックそのまま使えるものなら、容器を熱湯消毒する手間や後片付けも不要です。

R1など特殊ヨーグルトや発酵食品を作るなら、温度・時間調節可能なものを!

ケフィアやカスピ海ヨーグルトなどいろんなヨーグルトを作りたい場合

特殊ヨーグルトや発酵食品を作りたいときには、温度・時間調節ができるヨーグルトメーカーがいいですね。1℃刻みで温度設定ができるものなどバリエーションも豊富です。

塩麹や甘酒など発酵食品を作りたい場合

温度・時間設定ができるヨーグルトメーカーの中にも、牛乳パックタイプと専用容器タイプがあります。特殊ヨーグルト作りがメインなら牛乳パックタイプがいいですが、甘酒・塩麹など発酵食品もいろいろ作りたいときには、かき混ぜやすい調理容器タイプのものがおすすめです。

低温調理もしたいなら、調理容器タイプを!

人気の低温調理にも挑戦したい場合は、最高温度が65℃以上のヨーグルトメーカーがいいでしょう。また、肉などの具材が入りやすいように、口径が広い調理容器タイプが適しています。

Amazon・楽天で人気のおすすめヨーグルトメーカー

ヨーグルトメーカー IYM-014&IYM-013|アイリスオーヤマ

IYM-014は、売れ筋ランキング上位の安い人気商品!コスパ重視の方に!

☑容量:牛乳パック1Lまで/保存用容器900ml
☑消費電力:40W
☑温度調節:25~65℃まで1℃刻み
☑タイマー:1~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:プレーンヨーグルトと甘酒のみ
☑その他:カスピ海ヨーグルトや発酵食品も作れる
アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー 温度調節機能付き ホワイト IYM-014
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出典:www.amazon.co.jp

自動メニューは、プレーンヨーグルトと甘酒のみでシンプル。その分、価格が安く、人気のある製品です。25~65℃まで1℃刻みの温度設定、1~48時間まで1時間刻みのタイマー設定ができるので、そのほかにもカスピ海ヨーグルトや納豆・西京味噌などいろいろな発酵食品ができます。

アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー 温度調節機能付き ホワイト IYM-014
2,750円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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IYM-013は、飲むヨーグルトができる自動メニュー付きで、口コミでも人気!低温調理でサラダチキンも!

☑容量:牛乳パック1Lまで/保存用容器900ml×2
☑消費電力:40W
☑温度調節:25~65℃まで1℃刻み
☑タイマー:1~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:飲むヨーグルト(1L・500ml)・プレーンヨーグルト・カスピ海ヨーグルト・甘酒・塩麹
☑その他:発酵食品も作れる
ヨーグルトメーカー アイリスオーヤマ 甘酒 飲むヨーグルト IYM-013
出典:item.rakuten.co.jp

飲むヨーグルトが自動メニューででき、しかも1Lと500mlが選択できます。そのほか、カスピ海ヨーグルトなど5つのメニューがボタン一つでOK。温度設定は1℃刻みにできますので、もちろんいろんな発酵食品も作れます。また、専用容器でサラダチキンなど低温調理も可能です。

ヨーグルトメーカー アイリスオーヤマ 甘酒 飲むヨーグルト IYM-013
楽天で詳細を見る

ヨーグルトメーカーVYG-20|ビンタトニオ

煮沸できるガラス容器付きで衛生的!発酵食品作りや低温調理も

☑容量:牛乳パック1Lまで/ガラス容器800ml
☑消費電力:30W
☑温度調節:25~70℃まで1℃刻み
☑タイマー:30分~99時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:プレーンヨーグルト・カスピ海ヨーグルト・甘酒・塩麹
☑その他:煮沸できてニオイ移りしにくいガラス容器で発酵食品作りや低温調理も
Vitantonio YogurtMaker [VYG-20] ビタントニオ ヨーグルトメーカー
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出典:www.amazon.co.jp

この製品の特徴は、牛乳パックがそのまま使えるほか、煮沸できて衛生的なガラス容器が付いていること。ガラスはニオイ移りしにくいので、発酵食品作りや鶏ハム・煮豚などの低温調理にも重宝します。また、カスピ海ヨーグルトや甘酒・塩麹などの自動メニュー付き。温度設定とタイマー設定も細かくできますのでマニュアル操作も自在です。レシピ付き。

Vitantonio YogurtMaker [VYG-20] ビタントニオ ヨーグルトメーカー
4,790円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ヨーグルトメーカー YGT-4|三ッ谷電機

楽天ランキングで人気上位!操作も簡単で、容器も1Lサイズで使いやすい!

☑容量:牛乳パック1Lまで/プラスチック容器1L
☑消費電力:30W
☑温度調節:25~65℃まで1℃刻み
☑タイマー:1~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:なし
☑その他:簡単操作のシンプルな製品
三ッ谷電機 ヨーグルトメーカー 温度調節機能付き 牛乳パック可 YGT-4
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出典:www.amazon.co.jp

自動メニューは付いていませんが、温度と時間を設定するだけの簡単操作で、とても使いやすい人気アイテム。発酵食品などもOK。牛乳パックのまま使えますが、付属の専用容器も1Lサイズで使いやすいと好評です。

三ッ谷電機 ヨーグルトメーカー 温度調節機能付き 牛乳パック可 YGT-4
3,300円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ヨーグルティアS |タニカ(日本製)

低温調理に適したガラス容器付きヨーグルトメーカー!80種掲載のレシピ本も

☑容量:ガラスポット(HARIO)1100ml×2
☑消費電力:30W
☑温度調節:25~70℃まで1℃刻み(±3℃)
☑タイマー:30分~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:なし
☑その他:最高温度が70℃で温度管理でも正確/80種掲載のレシピ本付き/日本製
TANICA ヨーグルティアS ガラス容器セット タイマー・ブザー付ヨーグルトメーカーYS-01G-B
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出典:www.amazon.co.jp

ヨーグルトメーカーのパイオニアといわれるタニカの製品。最高温度が70℃と高く、また調理容器もガラス製で大きいので、低温調理に適しています。ヒーターも大容量で温度上昇も早いので、安定した調理が可能。発酵終了時にはブザーでお知らせします。

TANICA ヨーグルティアS ガラス容器セット タイマー・ブザー付ヨーグルトメーカーYS-01G-B
13,750円〜(税込)
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ヨーグルトメーカー エコグルト|ラクトヘルシス

抜群の温度安定性!R1・ブルガリア・カスピ海ヨーグルトなどを種菌にでき、電気代節約も!

☑容量:牛乳パック1Lまで
☑消費電力:25Wの節電タイプ
☑温度調節:25~65℃まで1℃刻み※2021年1月発送分より最高温度が50℃から65℃にアップ
(仕様環境温5~35℃)
☑タイマー:1~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:なし
☑その他:ギリシャヨーグルト用水切り容器付き
ヨーグルトメーカー ステンレススプーン付き ラクトヘルシス (ホワイト)
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出典:www.amazon.co.jp

リーズナブルな価格でありながら、温度安定性が高く、失敗がないうれしいヨーグルトメーカー。R1・ブルガリア・カスピ海ヨーグルトなど人気のヨーグルトを種菌にして自家製ヨーグルトが楽しめます。しかも、25Wで節電できるエコタイプ。メリットが多い人気商品です。

ヨーグルトメーカー ステンレススプーン付き ラクトヘルシス (ホワイト)
3,280円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ヨーグルトメーカー CHF-A100-AC|タイガー

コンパクトですっきり!まろやかから酸っぱいまで好みの味が作れる

☑容量:牛乳パック1Lまで/容器500ml
☑消費電力:30W
☑温度調節:20~60℃まで1℃刻み
☑タイマー:1~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:なし
☑その他:味の調整ができるから赤ちゃんも食べやすい/付属の容器・スプーンは熱湯消毒OK
タイガー ヨーグルトメーカー タイマー 温度調節 機能付き CHF-A100-AC
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出典:www.amazon.co.jp

発酵時間調整タイマー機能付きで、まろやかから酸っぱいまで、好きな味にできるヨーグルトメーカー。酸味の苦手な方やお子さんにもおすすめです。また、20~60℃まで1℃刻みで温度設定できるので、ケフィアヨーグルトや塩麹・甘酒など多くのメニューがこなせます。コンパクト設計で、キッチンに出しておけるのもメリット。

タイガー ヨーグルトメーカー タイマー 温度調節 機能付き CHF-A100-AC
5,390円〜(税込)
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ソレアード|和平フレイズ

シンプル機能で価格も安い!

☑容量:牛乳パック1Lまで
☑消費電力:
☑温度調節:なし(庫内温度は40~45℃程度)
☑タイマー:なし
☑自動メニュー:なし
☑その他:調節つまみなしで超シンプル
和平フレイズ ソレアード ヨーグルトメーカー SO-161
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出典:www.amazon.co.jp

プレーンヨーグルトが作れるだけでいいという方には、こんなシンプルなヨーグルトメーカーで十分ですね。温度・時間の調節つまみもなく、ただ牛乳に種菌となるプレーンヨーグルトか、ヨーグルト菌を入れてかき混ぜるだけ。あとは、おまかせです。

和平フレイズ ソレアード ヨーグルトメーカー SO-161
2,498円〜(税込)
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ヨーグルト&チーズメーカー KGY-713SM KGY-713SM|クビンス

ギリシャヨーグルト・フレッシュチーズ・酵素エキスなども手軽に作れる!2L大容量

☑容量:2000ml
☑消費電力:44W
☑温度調節:20~65℃まで1℃刻み
☑タイマー:1~99時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:ヨーグルト(ギリシャ)・麹/チーズ・納豆・酢/酵素エキスと4つの自動メニュー
☑その他:チーズフィルター・納豆容器など付属
クビンス ヨーグルト&チーズメーカー KGY-713SM KGY-713SM
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出典:www.amazon.co.jp

ーグルト(ギリシャ)・麹/チーズ・納豆・酢/酵素エキスと4つの自動メニューが用意されており、容量も2Lと大きいのでたっぷり作りたい方にぴったり。もちろん20~65℃の1℃ごとの温度設定や1~99時間のタイマー設定ができ、マニュアル操作も自在です。

クビンス ヨーグルト&チーズメーカー KGY-713SM KGY-713SM
9,800円〜(税込)
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発酵フードメーカー LOE037-BE|BRUNO(イデア)

おしゃれなキッチン家電「ブルーノ」の発酵フードメーカー

☑容量:牛乳パック1Lまで/プラスチック容器1L×2
☑消費電力:30W
☑温度調節:25~65℃まで1℃刻み
☑タイマー:1~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:なし
☑その他:簡単操作/コンパクト/レシピ付き
BRUNO 発酵フードメーカー ベージュ 計量カップ レシピ等付属 LOE037-BE
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出典:www.amazon.co.jp

ハイセンスなキッチン家電として人気のブルーノの製品。1℃刻み、1時間刻みの温度・時間設定ができ、ヨーグルトはもちろん、塩麹・甘酒・カッテージチーズなど数々の発酵食品が作れます。牛乳パックそのままでもOKですが、調理容器も2本付いていますので、1本は発酵後そのまま保存し、もう1本で新たな発酵食品を作ることも可能です。

BRUNO 発酵フードメーカー ベージュ 計量カップ レシピ等付属 LOE037-BE
4,200円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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発酵美人 YXA-100(W)|山善

小分けボトルで数種の発酵食品が同時にできる!

☑容量:発酵容器1L/小分けボトル150ml×4
☑消費電力:30W
☑温度調節:25~65℃まで1℃刻み
☑タイマー:1~48時間まで1時間刻み
☑自動メニュー:なし
☑その他:飲むヨーグルト・カスピ海ヨーグルト・塩麹・納豆なども簡単に作れる
[山善] ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 温度調整機能付き レシピブック付き
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出典:www.amazon.co.jp

ケフィアなどいろいろなヨーグルトが簡単にできるほか、付属の小分けボトルを使って数種の発酵食品を同時に作ることができます。また、1Lの発酵容器は混ぜ口が広く、底までしっかり混ぜることができ、お手入れも簡単。価格の安さもうれしい点です。

[山善] ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 温度調整機能付き レシピブック付き
3,300円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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自家製ヨーグルトの作り方(ヨーグルトメーカーの使い方)

材料:牛乳(500ml・1000ml)と種菌ヨーグルト(R1などもOK)

発酵食品も簡単!ヨーグルトメーカーのおすすめ&活用レシピ
出典:
自家製のヨーグルトを作るには、市販の成分無調整牛乳に、市販のヨーグルトを種菌として加える方法と、カスピ海ヨーグルトやケフィアヨーグルトなどの種菌の粉末を加えて作る方法があります。発酵させる際の容器は、熱湯消毒した専用容器、あるいは牛乳パックのままでも使えるなど機種によって異なります。

作り方:無調整牛乳と種菌をよく混ぜてスイッチON!

市販のヨーグルトor種菌の粉末、いずれの菌も無調整牛乳とよく混ぜるだけ。あとは、ヨーグルトメーカーの温度・時間を設定して待つのみで完成です。
フジッコ カスピ海ヨーグルト 種菌 (3g×2個入)
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出典:www.amazon.co.jp

こちらは、カスピ海ヨーグルトの粉末の種菌。市販のヨーグルトを種菌に使うのもいいですが、粉末にもさまざまな種類の菌がありますのでいろいろ試すのも楽しいですよ。

フジッコ カスピ海ヨーグルト 種菌 (3g×2個入)
798円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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発酵温度と発酵時間について

発酵食品も簡単!ヨーグルトメーカーのおすすめ&活用レシピ
出典:
それぞれの種菌によって発酵温度・時間が違います。ヨーグルト種菌の場合は40~45℃で8~10時間程度、ケフィアやカスピ海ヨーグルトなら25~30℃で20~24時間程度。粉末の種菌の場合は、パッケージを必ずチェックしましょう。

失敗しないためのコツは?

容器やスプーンの熱湯消毒による雑菌予防!

発酵食品も簡単!ヨーグルトメーカーのおすすめ&活用レシピ
出典:
うまく発酵しないなどの失敗は、容器やスプーンに雑菌が付いていることが主な原因です。必ず熱湯消毒した清潔な道具で作りましょう。牛乳や種菌ヨーグルトも未開封のものを使うこと。また、かき混ぜ不足も失敗のもとですのでご注意を!

牛乳は常温、もしくは未開封を電子レンジで温めて

そのほかにも、牛乳が冷たいままだと固まりにくくなりますので、常温に戻してから使うか、あるいは未開封のままレンジに2分、ひっくり返してさらに2分ほどかけて少し温めてから使うといいようです。

ゆるい、固まらない場合は低脂肪乳が原因かも…

牛乳ではなく乳飲料を使うと固まりません。低脂肪乳も一応固まるようですが、サラサラ感が強く物足りなさがあるとか。自家製ヨーグルトを作るなら、やはり成分無調整牛乳を使うのが失敗しないコツです。

自家製ヨーグルトの保存方法と賞味期限

発酵食品も簡単!ヨーグルトメーカーのおすすめ&活用レシピ
出典:
自家製の場合はどうしても雑菌が入りやすいので、冷蔵保存で5日以内に食べ切るのをおすすめします。発酵が進むと、味もどんどん酸っぱくなりますので、おいしいうちにどうぞ。

ヨーグルトメーカーで簡単!発酵食品&料理のアレンジレシピ

米麹の甘酒

お砂糖なしで優しい甘さが楽しめる米麹の甘酒。おかゆに米麹を混ぜてヨーグルトメーカーにかけるだけです。また、ご飯に熱湯を加えておかゆの代わりにする方法もあります。
出典:

お砂糖なしで優しい甘さが楽しめる米麹の甘酒。おかゆに米麹を混ぜてヨーグルトメーカーにかけるだけです。また、ご飯に熱湯を加えておかゆの代わりにする方法もあります。

塩麹・醤油麹

材料は、米麹・塩・水のみ。肉や魚、野菜料理をうまみ満点に仕上げる塩麹がヨーグルトメーカーで簡単にできます。通常はかき混ぜながら10日ほどかかりますので便利ですね。同様に、醤油麹も手軽に作れます。
出典:

材料は、米麹・塩・水のみ。肉や魚、野菜料理をうまみ満点に仕上げる塩麹がヨーグルトメーカーで簡単にできます。通常はかき混ぜながら10日ほどかかりますので便利ですね。同様に、醤油麹も手軽に作れます。

低温調理 柔らかむね肉の鶏ハム(よだれ鶏)

鶏むね肉に塩などを揉み込み保存袋に入れ、ヨーグルトメーカーで湯せん。しっとり柔らかな鶏ハムに、パンチのきいたたれをかけて召し上がれ。ヨーグルトメーカーは、口が広くて大容量の専用容器が付いたものがおすすめです。
出典:

鶏むね肉に塩などを揉み込み保存袋に入れ、ヨーグルトメーカーで湯せん。しっとり柔らかな鶏ハムに、パンチのきいたたれをかけて召し上がれ。ヨーグルトメーカーは、口が広くて大容量の専用容器が付いたものがおすすめです。

ローストビーフ

牛肉のかたまり肉をおろし玉ねぎに一晩漬け込み、塩など調味料をすり込みます。そして肉の表面を焼いて保存袋に入れ、牛乳パックを容器にしてヨーグルトメーカーで低温調理します。
出典:

牛肉のかたまり肉をおろし玉ねぎに一晩漬け込み、塩など調味料をすり込みます。そして肉の表面を焼いて保存袋に入れ、牛乳パックを容器にしてヨーグルトメーカーで低温調理します。

チャーシュー(煮豚)

こちらも豚ロース肉のかたまりにタレを揉み込み、保存袋に入れてヨーグルトメーカーで低温調理するだけ。手間をかけずに、ごちそうができあがります。
出典:

こちらも豚ロース肉のかたまりにタレを揉み込み、保存袋に入れてヨーグルトメーカーで低温調理するだけ。手間をかけずに、ごちそうができあがります。

納豆

牛乳パックに、水煮した大豆と市販の納豆を入れてかき混ぜ、ヨーグルトメーカーにかけます。糸引く納豆ができあがって面白いですよ。
出典:

牛乳パックに、水煮した大豆と市販の納豆を入れてかき混ぜ、ヨーグルトメーカーにかけます。糸引く納豆ができあがって面白いですよ。

温泉卵

少し熱めのお湯に卵を入れ、温度設定は高めに。65℃以上にならないヨーグルトメーカーなら、ゆで卵になってしまう心配もありません。
出典:

少し熱めのお湯に卵を入れ、温度設定は高めに。65℃以上にならないヨーグルトメーカーなら、ゆで卵になってしまう心配もありません。

西京味噌

水煮大豆・米麹・塩があれば、西京味噌がヨーグルトメーカーで簡単に作れます。自家製の白身魚西京焼きは、上品な味わいで自慢の一品になりそうですね。
出典:

水煮大豆・米麹・塩があれば、西京味噌がヨーグルトメーカーで簡単に作れます。自家製の白身魚西京焼きは、上品な味わいで自慢の一品になりそうですね。

サワークリーム

動物性の生クリームにプレーンヨーグルトを加えて発酵させると、サワークリームになります。酸味が爽やかで、お菓子にもお料理にも重宝します。
出典:

動物性の生クリームにプレーンヨーグルトを加えて発酵させると、サワークリームになります。酸味が爽やかで、お菓子にもお料理にも重宝します。

パン作りのための天然酵母

市販の天然酵母もいいですが、自分で酵母液から作るのは憧れますね。ヨーグルトメーカーがあれば、意外と簡単にできるようですよ。自然な甘さの天然酵母のパンは、おいしさも格別です。
出典:

市販の天然酵母もいいですが、自分で酵母液から作るのは憧れますね。ヨーグルトメーカーがあれば、意外と簡単にできるようですよ。自然な甘さの天然酵母のパンは、おいしさも格別です。

アイリスオーヤマのレシピも参考に!

レシピ|アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー|アイリスオーヤマ
人気のメーカー「アイリスオーヤマ」が提案するヨーグルトメーカーを使ったレシピも参考にしてみてください。

ヨーグルトメーカーで健康的な発酵ライフを!

発酵食品も簡単!ヨーグルトメーカーのおすすめ&活用レシピ
出典:
材料を混ぜ合わせて温度・時間設定をしたら、あとはスイッチを押すだけ。ヨーグルトメーカーがあれば、ヨーグルトやさまざまな発酵食品をおうちで簡単に手作りできます。毎日の食生活に取り入れることで、体も心も健康的に生まれ変わるはず。ヨーグルトメーカーを取り入れて、ヘルシーで経済的な“発酵ライフ”を始めませんか?

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