保温保冷でお弁当が充実!「スープジャー」おすすめ9選+レシピ集

保温保冷でお弁当が充実!「スープジャー」おすすめ9選+レシピ集

熱いものは熱いまま、冷たいものは冷たいまま持ち運べる「スープジャー」は、お弁当に大人気。今回は、その魅力を改めておさらいしながら、いま購入を検討している方向けに選び方とおすすめ商品をご紹介します。後半には、既に持っている方にも役立つ活用レシピもピックアップしますので、スープジャーでいろんなメニューに挑戦してお弁当ランチをアップデートしませんか?2020年12月07日更新

カテゴリ:
生活雑貨
ブランド:
サーモス
イヤマ
キーワード
キッチンツール弁当箱お弁当スープ・味噌汁スープジャー
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スープジャーは、お弁当ランチに大人気!

保温保冷でお弁当が充実!「スープジャー」おすすめ9選+レシピ集
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保温・保冷効果のあるスープジャーは、お弁当ランチに大人気。今回は、欲しいけれどどれを選んでいいかわからない…という方のために、スープジャーの基本と使い方を改めておさらいしながら、選び方のヒントやおすすめ商品をご紹介。また後半には、既に持っているけれど使い方がいつもワンパターン…という方にも役立つ活用レシピをいろいろピックアップしますので、ぜひ参考にしてみてください。

メリットいっぱい!スープジャーの使い方&便利な活用法

保温・保冷で、長時間おいしい状態をキープ!

スープジャーは、その優れた保温&保冷効果で、汁物をあつあつのまま、あるいは冷え冷えのまま持ち運べます。電子レンジで温め直したり冷蔵庫に入れる必要がなく、長時間おいしい状態をキープしてくれるのが魅力。特に寒い季節は、温かいスープがあるだけでほっと心が満たされますね。

使い方も簡単で、忙しい朝も時短で大助かり!

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スープジャーを保温で使う場合は、まず空のスープジャーに熱湯を注いで5分以上温めます。その後、そのお湯を捨てて、あつあつの汁物などを入れます。また、保冷で使う場合は、氷水で冷やしたり、前日からスープジャーを蓋を開けた状態で冷蔵庫に入れておきましょう。短時間でお弁当の準備ができるので、忙しいときにも助かります。

シチューやおでんなど、残り物や作り置きをお弁当に活用◎

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もし前日の夕食で残った汁物や煮込み料理があれば温め直して利用したり、冷蔵庫にある作り置きのサラダやカットした果物をそのまま入れると、イチから作る必要がありません。また、保温力を活かしたスピードレシピもあるので、お弁当作りが簡単です。

食材を直接入れて「保温調理」ができる

ハムなどの加工品や柔らかい野菜は保温調理OK

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スープジャーは、保温調理ができるのも人気の理由。ハムやツナなどの加工品や柔らかい野菜などは、加熱調理をしなくても材料とスープを直接入れるだけで具だくさんスープに。その際は、具材に一度熱湯をさっとかけて、その後に熱いスープなどを注ぎます。

※根菜など硬いものや、肉類、生もの、乳製品などは、保温調理はできません。必ず加熱調理してからスープジャーに入れて保温しましょう。

温泉卵・半熟卵・ゆで卵が簡単に作れる

スープジャーの保温機能を活かして、温泉卵やゆで卵も作れます。常温の卵を入れて浸るくらいのお湯を注いで蓋をし、温泉卵は15~20分ほどおいて冷水に。ゆで卵はお湯を注いで15分後にお湯を入れ替えて、さらに10~15分放置するだけ。(黄身が固まりすぎる場合は、お湯を注いだ後に水を少し加えたり、時間を前後してみてください)

火にかけたり温度調整がむずかしく失敗しがち…という方も、これならお好みの状態の卵が安定的に食べられますね。

ダイエットで話題「オートミール弁当(おかゆ・雑炊・リゾット風)」や離乳食にも活躍!

ダイエットで話題になったオートミール。スープジャーを使って作るオートミール粥が人気です。余熱したスープジャーにオートミールとお湯を入れて蓋をするだけで、保温で熱が通りランチタイムにはちょうどいい食べ頃に。白米よりも低カロリーで栄養価が高いのでご飯代わりにはもちろん、乾燥わかめや粉チーズなどの具材とスープの素をプラスしてリゾット風にするのもおすすめです。

また、小さめのスープジャーは離乳食作りにも重宝します。おかゆはもちろん、離乳食に熱湯を加えて雑炊仕立てにすると温かい状態で持ち運べるので、赤ちゃんとお出かけするママさんにも評判です。

美容にうれしい発酵食品「米こうじ甘酒」が手軽に作れる

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“飲む点滴”ともいわれる甘酒がここ数年人気ですね。保温効果のあるスープジャーは甘酒作りにも大活躍!お湯をはった小鍋に米こうじを入れて60℃に温め、温度計で全体が均一の温度になったのを確認したら、予熱したスープジャーに平らにならすように入れて蓋を閉め8時間ほど保温するだけ。芯がなくなったら完成です。

炊飯器よりも少量で飲みきれる分量で作れるのがメリット。自家製のこうじ甘酒と豆乳を1:1で割ってほんのり温めて飲むのもおすすめです。
【スープジャーはこんな人向け】

・作り立てのようなおいしいお弁当ランチが食べたい
・毎朝のお弁当作りを簡単に済ませたい
・温泉卵や甘酒、離乳食作りなど、+αの保温調理でも活用してみたい
・電子レンジでのお弁当の温め直しが面倒…
・会社の冷蔵庫にお弁当を入れる空きスペースがない
※上記が2つ以上当てはまれば、スープジャーがあるとより便利で快適になりますよ♪

スープジャーの比較・選び方のポイント

スープジャーを購入するときは、どんなポイントを押さえて商品を選ぶとよいのでしょうか?実際に使用してみて感じるお悩みの対処法や注意点を踏まえてご紹介します。

保温力・保冷力(温度と時間)

保温は6時間後に約60℃、保冷は20℃未満をキープできるものを!

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温かい汁物をおいしく感じる温度は、「体温+25~30℃」といわれています。そのため、60℃以上の温度をランチタイムまで保てるものを選びましょう。また、雑菌が繁殖しやすい20~50℃を避けるためにも、6時間程度は50℃以下にならず、また保冷なら20℃未満が保てるものがおすすめ。

同じメーカーの同じモデルでも容量が大きいほど保温力が上がりますので、スープジャーを選ぶときは、食べる時間や食べたい温度をきちんと考慮したうえで、その温度をキープできる商品を選ぶことが大切です。後ほど、おすすめアイテムごとに6時間後の保温・保冷の温度を記載しますので、それを目安にしてみてください。

容量・サイズ(大きさ)

汁物は小さめ、丼ものは大きめが目安

スープジャーのサイズは、食べる量や使うシーンはもちろん、普段持ち歩くバッグの大きさも考慮しながら選びましょう。目安は、以下を参考にしてみてください。
【サイズ選びの目安】

・250~300ml:ほかにおかずや主食があって汁物やデザートを追加する場合や、小食の方向け。
・380~400ml:具だくさんのスープやリゾットなどメインで食べるときに。
・500ml以上:丼ものを入れたり、食べ盛りのお子さんや男性向け。

洗いやすい・手入れの簡単さ(使い勝手)

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お弁当用としてスープジャーを頻繁に使用する場合は、使い勝手や手入れのしやすさも重要。溝に汚れがたまりにくい形状で、パーツが少ない方がお手入れが簡単です。さらに、口径が広いと底までしっかり手が届き洗いやすいというメリットがあります。内蓋と外蓋が一体になったものは食べるときにスムーズですが、洗うときに分解する必要がある場合も。組み立ての作業が少し複雑になりますが、パーツの分解が多いほど細かい汚れが落とせて衛生的といえます。

一長一短があるので、「食べる」「持ち運び」「お手入れ」など、どの部分を重視するかを考えて選ぶとよいでしょう。

知っておきたい!使い方の注意点

漏れるのを防ぐには、パッキンが重要!

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漏れないためには、パッキンをきっちりはめることが大切です。意外と逆向きだったり、蓋をきちんと閉めていないことが原因になっていることも。汁物などを入れたあと蓋をして一度傾けてみて、漏れないかチェックするのもお忘れなく!

どうしても不安…という場合は、内蓋と外蓋が別になったものや、漏れにくい工夫が施された製品を選ぶとよいかもしれません。

ぬるい(冷める)のを防ぐためには、専用カバーを!

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真夏や真冬など気温が極端に高いor低い季節は、持ち運ぶ環境によっては経過時間が同じでもいつもよりもぬるく感じることも。そんなときは、保冷機能付きのバッグやカバーなどを一緒に使うことで、保冷・保温力がよりアップします。

メーカーによって専用バッグも販売されているのでセット購入したり、油脂やとろみがあるスープだとより冷めにくいので冬場はメニューを工夫するのもひとつの方法です。

スープジャーの蓋が開かないときは?

超高温のスープを長時間にわたって保温した場合など、スープジャー内の圧力が上がり蓋が開かない…ということがあります。対処法は製品によって異なるので、必ず説明書を確認して行ってください。(破裂の危険があるため、本体を温るのは絶対にNGです)

メーカーによって、圧力を逃す内栓や内蓋に小さな空気穴の仕込みなど蓋の開けやすさにこだわったモデルもあるので、そういった製品を選ぶとよいでしょう。

食中毒や腐るのを防ぐには、温度に注意!

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「保温力・保冷力」のところでも触れた通り、雑菌が繁殖しやすいのは、20~50℃(とくに30~40℃)なので、それ以上のあつあつか、それ以下の冷え冷えの状態をキープすれば腐ることはありません。そして、きちんと保温時間内に食べきることが重要です。

冬場や夏場などとくに温度変化を受けやすい季節は、保温・保冷効果を高める便利アイテムをセット使いすると安心ですね。

通販で人気のおすすめスープジャー

イヤマ×サーモマグ|フードコンテナー(300ml・500ml)

シンプルな北欧キャラクターがかわいい♪

デンマークの老舗スーパーマーケット「Irma(イヤマ)」のキャラクターとして愛されている、通称イヤマちゃんが描かれたスープジャーは、サーモマグとのコラボ商品です。ヴィンテージキャニスター風のデザインに、シンプルで北欧らしいカラーリングとイラストがおしゃれ♪口径が広いので洗いやすく、6時間59.7℃をキープし保温力も◎300mlと500mlの2サイズ展開で、女性向けギフトにもおすすめです。
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デンマークの老舗スーパーマーケット「Irma(イヤマ)」のキャラクターとして愛されている、通称イヤマちゃんが描かれたスープジャーは、サーモマグとのコラボ商品です。ヴィンテージキャニスター風のデザインに、シンプルで北欧らしいカラーリングとイラストがおしゃれ♪口径が広いので洗いやすく、6時間59.7℃をキープし保温力も◎300mlと500mlの2サイズ展開で、女性向けギフトにもおすすめです。

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:59.7℃以上、保冷:9.0℃以下
☑一目置かれるおしゃれなデザインで保温・保冷力◎
☑口径が広めで洗いやすい
☑外蓋に内蓋を装着するタイプで食べやすい
☑キャニスターとしてキッチンでも使える

THERMOS(サーモス)|真空断熱スープジャーJBR(400ml)

Amazon売れ筋ランキング上位の最新モデル!

ステンレス製魔法瓶などのメーカーとして知名度の高い「サーモス」のスープジャーの最新モデルです。真空断熱構造で、保温・保冷力が1~2℃アップ。また、独自の2ピース構造の蓋は、漏れにくく開けやすいのが特徴で、食洗機にも対応(本体はNG)。丸みのある飲み口に改良しました。
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出典:www.amazon.co.jp

ステンレス製魔法瓶などのメーカーとして知名度の高い「サーモス」のスープジャーの最新モデルです。真空断熱構造で、保温・保冷力が1~2℃アップ。また、独自の2ピース構造の蓋は、漏れにくく開けやすいのが特徴で、食洗機にも対応(本体はNG)。丸みのある飲み口に改良しました。

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:60℃以上、保冷:11℃以下
☑売れ筋の人気最新モデル!
☑漏れにくく開けやすい蓋は食洗器対応◎
☑丸みのある飲み口で口当たりが優しい
☑家族でサイズ・色違いで揃えられる
☑別売りの専用アイテムが充実
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ブラウン JBR-400 BW
1,884円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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500mlは、6時間後の保温力が63℃!

選び方のポイントのカテゴリでも触れたように、同じメーカーの同じモデルでも保温力が異なり、容量が大きいほど保温力が高くなります。こちらのJBR(500ml)の場合は、6時間後の保温力はなんと63℃以上!専用アイテムが充実したモデルで、あつあつのランチが食べたいという方におすすめです。
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選び方のポイントのカテゴリでも触れたように、同じメーカーの同じモデルでも保温力が異なり、容量が大きいほど保温力が高くなります。こちらのJBR(500ml)の場合は、6時間後の保温力はなんと63℃以上!専用アイテムが充実したモデルで、あつあつのランチが食べたいという方におすすめです。

サーモス 真空断熱スープジャー 500ml レッド JBR-500 R
2,126円〜(税込)
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THERMOS(サーモス)|真空断熱スープジャーJBT(500ml)

キャニスター風デザインが女性に人気!

キャニスターのような見た目の「サーモス」のスープジャー。真空断熱構造の保温・保冷力と独自のクリックオープン構造はそのままに、蓋のデザインやパステル系など女性向けのおしゃれなカラーバリエーションが魅力。300ml・400ml・500mlの3サイズ展開で、6時間60℃以上をキープするなら500mlがおすすめです。
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キャニスターのような見た目の「サーモス」のスープジャー。真空断熱構造の保温・保冷力と独自のクリックオープン構造はそのままに、蓋のデザインやパステル系など女性向けのおしゃれなカラーバリエーションが魅力。300ml・400ml・500mlの3サイズ展開で、6時間60℃以上をキープするなら500mlがおすすめです。

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:61℃以上、保冷:11℃以下
☑女性向けのデザインとカラーバリエーション
☑漏れにくく開けやすい蓋は食洗器対応◎
☑別売りの専用アイテムが充実
サーモス 真空断熱スープジャー ホワイト 500ml JBT-500 WH
1,972円〜(税込)
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象印|ステンレスフードジャー(450ml)

優れた保温力!簡単分解で洗いやすさも◎

魔法瓶や家電でおなじみの「象印」の商品です。6時間後でも64℃以上の保温力。口当たりの優しい樹脂製の飲み口は、外して洗えます。また、せんセットは簡単に分解できますのでお手入れもラクで衛生的。本体内部も汚れが落ちやすいつるつるクリアステンレスで、丸洗いOKです。たっぷり食べたい方向けの大きめのサイズ展開です。
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魔法瓶や家電でおなじみの「象印」の商品です。6時間後でも64℃以上の保温力。口当たりの優しい樹脂製の飲み口は、外して洗えます。また、せんセットは簡単に分解できますのでお手入れもラクで衛生的。本体内部も汚れが落ちやすいつるつるクリアステンレスで、丸洗いOKです。たっぷり食べたい方向けの大きめのサイズ展開です。

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:64℃以上、保冷:10℃以下
☑汚れが付きにくく、洗いやすく衛生的
☑口当たりの優しい樹脂製の飲み口
☑大きめのサイズ展開(450ml・550ml)
☑光沢のあるエレガントなカラー
象印 (ZOJIRUSHI) ステンレスフードジャー 450ml ローズゴールド SW-HC45-NM
2,000円〜(税込)
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STANLEY(スタンレー)|クラシック真空フードジャー スプーン付き(410ml)

アウトドア向けの本格派、食洗機もOK◎

アメリカで100年以上の歴史を誇る魔法瓶メーカー「スタンレー」の真空フードジャーは、クラシカルな中にクールさが漂うメンズライクなデザイン。保温効果は7時間で60℃以上、保冷目安は7時間で10℃以下という頼もしさ。便利なフォークスプーン付きで、アウトドアにもおすすめです。
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アメリカで100年以上の歴史を誇る魔法瓶メーカー「スタンレー」の真空フードジャーは、クラシカルな中にクールさが漂うメンズライクなデザイン。保温効果は7時間で60℃以上、保冷目安は7時間で10℃以下という頼もしさ。便利なフォークスプーン付きで、アウトドアにもおすすめです。

【この製品のポイント】
☑7時間後の保温:60℃以上、保冷:10℃以下
☑クラシックで男前なデザイン
☑丈夫な作りでアウトドアもOK
☑フォークスプーン付きで便利
☑食洗機使用可
STANLEY(スタンレー) クラシック真空フードジャー 0.41L グリーン (日本正規品)
4,950円〜(税込)
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STANLEY(スタンレー)|真空フードジャー スリム(410ml)

ダントツの保温力!スタイリッシュ&軽量で持ちやすい!

こちらは「スタンレー」のクラシック真空フードジャーと同じ容量ながらも、260gと軽量でスリムなデザインが特徴。蓋が開けやすく、女性の手でも持ちやすいサイズ感です。スタイリッシュなビジュアルながらも、保温・保冷力がダントツの本格派!
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こちらは「スタンレー」のクラシック真空フードジャーと同じ容量ながらも、260gと軽量でスリムなデザインが特徴。蓋が開けやすく、女性の手でも持ちやすいサイズ感です。スタイリッシュなビジュアルながらも、保温・保冷力がダントツの本格派!

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:67℃以上、保冷:8℃以下
☑軽量&スリムで持ちやすい
☑丈夫な作りでアウトドアもOK
☑スタイリッシュなデザイン
☑食洗機使用可
STANLEY(スタンレー) 真空フードジャー スリム 0.41L ホワイト (日本正規品)
3,850円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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mosh!(モッシュ)|真空断熱 フードポット(300ml)

パステルカラーなおしゃれな見た目&便利なレシピ付き♪

ころんとしたジャム瓶のようなデザインが目をひく「mosh!」の真空断熱フードポットです。かわいい見た目ながらも、6時間で58度以上と保温力も十分◎ミルキーなパステルカラーがおしゃれで、使うたびに気分が上がります♪簡単な時短レシピ付きで便利です。
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ころんとしたジャム瓶のようなデザインが目をひく「mosh!」の真空断熱フードポットです。かわいい見た目ながらも、6時間で58度以上と保温力も十分◎ミルキーなパステルカラーがおしゃれで、使うたびに気分が上がります♪簡単な時短レシピ付きで便利です。

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:58℃以上、保冷:13℃以下
☑おしゃれなデザインで十分な保温力◎
☑シンプルな作りお手入れがラク
☑口径も広めで洗いやすい
☑他にはないパステルカラー展開
☑簡単時短レシピ付き
フードコンテナ 真空断熱 フードポット 0.3L ブラウン mosh! (モッシュ!) DMFP300BR
2,018円〜(税込)
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タイガー|のスープジャー(380ml)

広口でコンパクト、価格の安さもうれしい!

魔法瓶でおなじみの「タイガー」のスープジャーは、ポップなカラーに気分が上がります。スープが入れやすく洗いやすい、広口&丸底。パーツの分解が細かく、汚れとニオイがつきにくいスーパークリーン加工で衛生的。リーズナブルな価格もうれしいコンパクトサイズです。
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魔法瓶でおなじみの「タイガー」のスープジャーは、ポップなカラーに気分が上がります。スープが入れやすく洗いやすい、広口&丸底。パーツの分解が細かく、汚れとニオイがつきにくいスーパークリーン加工で衛生的。リーズナブルな価格もうれしいコンパクトサイズです。

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:59℃以上、保冷:10℃以下
☑コンパクトで価格がリーズナブル
☑パーツ分解が細かく、スーパークリーン加工で衛生的
☑口径が広めで洗いやすい
☑雑貨のようなポップなカラーがおしゃれ

タイガー 魔法瓶 真空 断熱 スープ ジャー 380ml MCL-B038-YS
1,747円〜(税込)
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NO MARK(ノーマーク)|ステンレスフードコンテナ(380ml・280ml)

ピクニックにおすすめ◎木目調がおしゃれなスープジャー

公園でピクニックの際、サンドイッチやおにぎりと一緒にスープがあるとうれしいですよね。そんなときにおすすめなのが、「NO MARK」のステンレスフードコンテナ。なんといっても木目調の蓋と洗練されたデザインが印象的です。6時間で50℃以上とほかの製品に比べて劣りますが、お出かけ前に作って近場の公園で野外ランチ…という5時間以内に食べる場合は気になりません。
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出典:item.rakuten.co.jp

公園でピクニックの際、サンドイッチやおにぎりと一緒にスープがあるとうれしいですよね。そんなときにおすすめなのが、「NO MARK」のステンレスフードコンテナ。なんといっても木目調の蓋と洗練されたデザインが印象的です。6時間で50℃以上とほかの製品に比べて劣りますが、お出かけ前に作って近場の公園で野外ランチ…という5時間以内に食べる場合は気になりません。

【この製品のポイント】
☑6時間後の保温:50℃以上、保冷:10℃以下
☑木目調のスタイリッシュデザイン
☑軽くてコンパクト
☑飲み口がシリコン製
☑別売りの専用カバーがおしゃれ
NO MARK ノーマーク ステンレスフードコンテナ 380ml
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お子さん向けの小さめサイズ(2個セット)

280mlの小ぶりなサイズは、お子さん用やデザート使いにおすすめです。また、猫舌の方や小さなお子さんの場合は、あつあつ過ぎると火傷が心配ですよね。6時間で50℃以上でちょうど“ホカホカ”くらいなので、客にメリットになることも。かわいいカラーも揃っていて、2個セットはお得です。
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280mlの小ぶりなサイズは、お子さん用やデザート使いにおすすめです。また、猫舌の方や小さなお子さんの場合は、あつあつ過ぎると火傷が心配ですよね。6時間で50℃以上でちょうど“ホカホカ”くらいなので、客にメリットになることも。かわいいカラーも揃っていて、2個セットはお得です。

NO MARK ステンレス フードコンテナ 280ml 2個セット
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あると便利なスープジャー専用アイテム

NO MARK(ノーマーク)|フードコンテナカバー

ほっこりおしゃれなケーブル模様♪

こちらは「NO MARK」のフードコンテナ専用のカバー。ケーブル模様がほっこりナチュラルで、見た目にもウォーム感たっぷりです。本体にかぶせるだけで、手軽に保温力がアップ!内側がフリース素材になったリバーシブル仕様なのもうれしいポイントです。
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こちらは「NO MARK」のフードコンテナ専用のカバー。ケーブル模様がほっこりナチュラルで、見た目にもウォーム感たっぷりです。本体にかぶせるだけで、手軽に保温力がアップ!内側がフリース素材になったリバーシブル仕様なのもうれしいポイントです。

【この製品のポイント】
☑おしゃれなデザイン
☑装着が簡単で保温力アップ
☑ニット×フリースのリバーシブル仕様

THERMOS(サーモス)|スープジャーポーチ(300~500ml用)

保温・保冷力アップのサーモス専用バッグ

「サーモス」のスープジャーを持ち歩くのに便利な専用ポーチです。300~500mlに対応で、本体を傷から守り、保温・保冷力を高めてくれます。特に冬場や夏場はマストアイテムです。
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「サーモス」のスープジャーを持ち歩くのに便利な専用ポーチです。300~500mlに対応で、本体を傷から守り、保温・保冷力を高めてくれます。特に冬場や夏場はマストアイテムです。

【この製品のポイント】
☑蓋部分が厚手で保温・保冷力がアップ
☑300~500ml兼用
☑持ち歩く際、本体の小傷防止に◎
☑専用カトラリーケースの収納ポケット付き
サーモス スープジャーポーチ ベージュ 300~500ml用 RET-001 BE
709円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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THERMOS(サーモス)|スプーン・ハシセット

人気の売れ筋!セット使いが便利な専用カトラリー

「サーモス」のスープジャー専用のスプーンとハシのコンビセットです。スクエア型で最後まですくいやすく、シリコン製のハシ留め付きで持ち運びの際も音が気になりません。ケースは、ブラウン・ライトピンク・ピュアホワイトの3色。先ほどのスープジャーポーチのポケットにすっぽり収まります。
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「サーモス」のスープジャー専用のスプーンとハシのコンビセットです。スクエア型で最後まですくいやすく、シリコン製のハシ留め付きで持ち運びの際も音が気になりません。ケースは、ブラウン・ライトピンク・ピュアホワイトの3色。先ほどのスープジャーポーチのポケットにすっぽり収まります。

【この製品のポイント】
☑使い勝手がいいスクエア型のスプーン
☑留め具付きでケース内でガチャガチャ動かない
☑専用ポーチに収納してスマートに持ち運べる
☑ケースのカラー展開
サーモス スプーン・ハシセット ブラウン CPE-001 BW
680円〜(税込)
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THERMOS(サーモス)|専用おたま

ミニサイズたから、スープがこぼれず注ぎやすい!

スープジャーは口径が狭いので、普通のおたまだと注ぐときにこぼれてしまうことも…。ミニサイズのおたまがあるとスムーズです。大さじ・小さじの計量ライン付きなので、スープを調理するときも便利!
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スープジャーは口径が狭いので、普通のおたまだと注ぐときにこぼれてしまうことも…。ミニサイズのおたまがあるとスムーズです。大さじ・小さじの計量ライン付きなので、スープを調理するときも便利!

【この製品のポイント】
☑スープジャーに注ぎやすいサイズ感
☑両利き仕様
☑調理に便利な軽量ライン付き
☑食洗機対応
サーモス おたま スープジャー用 APE-001
502円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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REAPS(ルパ)|スープジャーホルダー

性別問わず使えるシンプル巾着ポーチ

丸底の巾着タイプのスープジャーケースです。表面はソフトクロスで柔らかな肌触りで、内側は保冷・断熱シートなのでお手入れもラク。シンプルな無地にタグがアクセントになっていて、性別問わず使えます。500mlのスープジャー用ですが、お手持ちのものと直径などサイズが合うか確認してください。
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丸底の巾着タイプのスープジャーケースです。表面はソフトクロスで柔らかな肌触りで、内側は保冷・断熱シートなのでお手入れもラク。シンプルな無地にタグがアクセントになっていて、性別問わず使えます。500mlのスープジャー用ですが、お手持ちのものと直径などサイズが合うか確認してください。

【この製品のポイント】
☑内側が保冷・断熱シート
☑500ml用
☑長めのハンドルで持ちやすい
〈REAPS 巾着 SOUP JAR HOLDER〉ルパ スープジャーホルダー
楽天で詳細を見る

BEADY|スープジャーバッグ

タイガーのスープジャーも◎モノトーン柄の巾着バッグ

モノトーンカラーとシンプルな魚柄がかわいい巾着バッグです。内ポケット付きなので、カトラリーやスマホを入れてもOK。タイガーなど、500ml以下の広口で丸底のスープジャーにも対応◎
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モノトーンカラーとシンプルな魚柄がかわいい巾着バッグです。内ポケット付きなので、カトラリーやスマホを入れてもOK。タイガーなど、500ml以下の広口で丸底のスープジャーにも対応◎

【この製品のポイント】
☑モノトーンカラーのおしゃれなデザイン
☑内ポケット付き
☑500ml以下の広口で丸底のスープジャーOK◎
☑長めのハンドルで持ちやすい
BEADY スープジャー 入れ ポーチ スープポット ブラック 魚シリーズ
999円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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スープジャーを使ったお弁当&スイーツレシピ【あつあつ編】

ここからは、寒い季節にうれしい“あつあつ”のスープジャーレシピをご紹介。レパートリーが増えると、毎日のように使っても飽きません。

お湯を注いで入れるだけ!簡単に作り置きできる「具だくさんのスープ玉」

サラダチキンやたらこ、塩もみの野菜、調味料を組み合わせた、栄養バランスばっちりの具だくさんのスープ玉。時間がある時にまとめて作り置き&冷凍ができるのがメリット。朝はこれと熱湯をスープジャーに入れるだけの手軽さです。食材×調味料の組み合わせでバリエーションも広がりますよ。
出典:

サラダチキンやたらこ、塩もみの野菜、調味料を組み合わせた、栄養バランスばっちりの具だくさんのスープ玉。時間がある時にまとめて作り置き&冷凍ができるのがメリット。朝はこれと熱湯をスープジャーに入れるだけの手軽さです。食材×調味料の組み合わせでバリエーションも広がりますよ。

常備品でできる!野菜と魚肉ソーセージの塩昆布ポトフ

おうちにある食材で簡単にできるポトフは、塩昆布のうまみがポイントです。肌寒い日にうれしい、ボリューム感のある一杯です。
出典:

おうちにある食材で簡単にできるポトフは、塩昆布のうまみがポイントです。肌寒い日にうれしい、ボリューム感のある一杯です。

牛こま肉で簡単!即席ビーフシチュー

トマトベースのあっさりビーフシチューは、野菜は薄切りや千切り、お肉は牛こま肉を使うので時短で作れます。程よい酸味でさっぱりといただけます。
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トマトベースのあっさりビーフシチューは、野菜は薄切りや千切り、お肉は牛こま肉を使うので時短で作れます。程よい酸味でさっぱりといただけます。

5分で完成*スープジャーのホワイトシチュー

ルウ不使用で、5分で作れるホワイトシチューレシピ。レンチンで溶かしたバターに薄力粉と混ぜておくのがポイントで、これに牛乳を加えるだけで簡単にとろみづけができます。
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ルウ不使用で、5分で作れるホワイトシチューレシピ。レンチンで溶かしたバターに薄力粉と混ぜておくのがポイントで、これに牛乳を加えるだけで簡単にとろみづけができます。

電子レンジ加熱で手間なし!サバトマトカレー

サバ缶を使い、電子レンジで仕上げる手間なしカレー。サバとトマトは相性がよく、栄養も抜群。さっぱりとした酸味が食欲をそそります。
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サバ缶を使い、電子レンジで仕上げる手間なしカレー。サバとトマトは相性がよく、栄養も抜群。さっぱりとした酸味が食欲をそそります。

栄養バランス満点の汁物 味噌仕立ての豚汁

かぼちゃと切干大根の自然な甘みが優しい豚汁。お肉に火が通っていれば、かぼちゃや切干大根は、多少かためでも大丈夫。保温調理で柔らかくなります。
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かぼちゃと切干大根の自然な甘みが優しい豚汁。お肉に火が通っていれば、かぼちゃや切干大根は、多少かためでも大丈夫。保温調理で柔らかくなります。

水戻し不要!春雨のちゃんぽん風スープ

春雨を乾燥した状態で予熱済みのスープジャーに入れ、自家製のちゃんぽん風スープを注ぎます。食べる頃には、春雨もちょうどいいかたさに。野菜たっぷりでヘルシーです。
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春雨を乾燥した状態で予熱済みのスープジャーに入れ、自家製のちゃんぽん風スープを注ぎます。食べる頃には、春雨もちょうどいいかたさに。野菜たっぷりでヘルシーです。

マカロニやペンネを入れて。お野菜の旨みいっぱいのスープ

スープだけだと物足りない…そんなときはマカロニをプラスしてみましょう。食感を楽しみたいときは、スープと茹でたマカロニを別々にして後入れするのがポイントです。
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スープだけだと物足りない…そんなときはマカロニをプラスしてみましょう。食感を楽しみたいときは、スープと茹でたマカロニを別々にして後入れするのがポイントです。

生米を沸かしたら、保温調理におまかせ!おかゆ・雑炊の優しいご飯

おかゆは、スープジャーの得意料理。お米を水に入れて沸くまで加熱し、そのままあらかじめ温めてあるスープジャーへ。あとは、保温調理におまかせです。食欲のないときにもおすすめ。
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おかゆは、スープジャーの得意料理。お米を水に入れて沸くまで加熱し、そのままあらかじめ温めてあるスープジャーへ。あとは、保温調理におまかせです。食欲のないときにもおすすめ。

ダイエットにおすすめ!もち麦入りの豆乳味噌リゾット

もち麦入りの豆乳味噌リゾットをかために火を通して、あとは保温調理。優しい味わいにほっこりします。食物繊維が豊富なので、ダイエット中の方にもぴったりです。
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もち麦入りの豆乳味噌リゾットをかために火を通して、あとは保温調理。優しい味わいにほっこりします。食物繊維が豊富なので、ダイエット中の方にもぴったりです。

あつあつソースをからめて食べる!海老のトマトクリームパスタ

海老クリームソースを調理して、スープジャーに保温。食べるときにパスタと混ぜます。パスタは、オイルをからめておくと固まりにくくなります。あつあつ贅沢なイタリアンランチを、お弁当でいかがですか?
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海老クリームソースを調理して、スープジャーに保温。食べるときにパスタと混ぜます。パスタは、オイルをからめておくと固まりにくくなります。あつあつ贅沢なイタリアンランチを、お弁当でいかがですか?

スープジャーでやわらかホットプリン

牛乳・卵・砂糖を混ぜたら耐熱容器に入れて2分30秒レンチン。あとは予熱したスープジャーに注ぐだけで、つるんとやわらかなホットプリンが作れます。4時間後ぐらいが食べごろです。300mlで作っていますが、もう少し小さめの容量の方が、温度が下がりにくいのでおすすめです。
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牛乳・卵・砂糖を混ぜたら耐熱容器に入れて2分30秒レンチン。あとは予熱したスープジャーに注ぐだけで、つるんとやわらかなホットプリンが作れます。4時間後ぐらいが食べごろです。300mlで作っていますが、もう少し小さめの容量の方が、温度が下がりにくいのでおすすめです。

材料3つ!煮込まずスープジャーで白玉風ミルクあずき

牛乳にゆであずきを入れて温まったら予熱したスープジャーに注いで、角切りしたお餅をスープジャーに入れるだけ!保温調理でちょうどいい柔らかさになります。寒い季節におすすめの、ほっこり温まる和風デザートです。
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牛乳にゆであずきを入れて温まったら予熱したスープジャーに注いで、角切りしたお餅をスープジャーに入れるだけ!保温調理でちょうどいい柔らかさになります。寒い季節におすすめの、ほっこり温まる和風デザートです。

スープジャーのランチ&デザートレシピ【ひんやり編】

保温のイメージが強いスープジャーですが、保冷も得意なので意外なメニューが楽しめますよ。ひんやり系の用レシピをチェックしてみましょう。

ひんやりおいしい もずくの冷製スープ

市販のもずく酢を使った簡単冷製スープです。なめこや絹ごし豆腐など具だくさんでつるつる食感も楽しい♪スープジャーを保冷で使うときには、前もって氷水を入れておくか、前日からジャーを冷蔵庫で冷やしておきましょう。
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市販のもずく酢を使った簡単冷製スープです。なめこや絹ごし豆腐など具だくさんでつるつる食感も楽しい♪スープジャーを保冷で使うときには、前もって氷水を入れておくか、前日からジャーを冷蔵庫で冷やしておきましょう。

別添えでのびない!ツナとトマトの冷製そうめん

ツナ缶やめんつゆなどを使った、簡単で味わい深いつゆを、スープジャーで保冷します。そうめんは、のびないように別添えで。一口ずつくるくる巻いておくと、食べやすいですよ。
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ツナ缶やめんつゆなどを使った、簡単で味わい深いつゆを、スープジャーで保冷します。そうめんは、のびないように別添えで。一口ずつくるくる巻いておくと、食べやすいですよ。

冷凍うどん&電子レンジでささっと作るサラダ麺ランチ

冷凍うどんを使って電子レンジで調理するので、お手軽です。肉・野菜・卵入りで栄養バランスもとてもいいですね。夏バテぎみや暑い日もさっぱりといただけそう。
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冷凍うどんを使って電子レンジで調理するので、お手軽です。肉・野菜・卵入りで栄養バランスもとてもいいですね。夏バテぎみや暑い日もさっぱりといただけそう。

スープジャーの保冷機能で作る杏仁豆腐

スープジャーは、デザート作りにも大活躍。こちらは、杏仁豆腐。デザート作りの際も、必ずスープジャーの予冷をお忘れなく。ふるふるのスイーツができあがります。
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スープジャーは、デザート作りにも大活躍。こちらは、杏仁豆腐。デザート作りの際も、必ずスープジャーの予冷をお忘れなく。ふるふるのスイーツができあがります。

ゼラチン不要のベリーヨーグルトムース

ゼラチンの代わりにマシュマロを使ったベリーヨーグルトムース。電子レンジで簡単にできます。ランチのあとに、こんな素敵なデザートがあったらうれしいですね。
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ゼラチンの代わりにマシュマロを使ったベリーヨーグルトムース。電子レンジで簡単にできます。ランチのあとに、こんな素敵なデザートがあったらうれしいですね。

おしゃれで爽やか♪グレープフルーツのはちみつレモンジュレ

ゆるめのジュレの中に、グレープフルーツがいっぱい。美容が気になる方にもぴったりのデザートですね。ピクニックなどにもぜひどうぞ。
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ゆるめのジュレの中に、グレープフルーツがいっぱい。美容が気になる方にもぴったりのデザートですね。ピクニックなどにもぜひどうぞ。

レパートリーが広がるレシピ本も参考に!

もっとレパートリーを増やしたい!と思ったら、人気のレシピ本も参考にしてみませんか?おすすめの2冊をご紹介します。

『朝10分でできる スープ弁当』有賀 薫(著)マガジンハウス

朝10分でできる スープ弁当
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出典:www.amazon.co.jp

2020年レシピ本大賞料理部門で入賞した、スープ作家・有賀 薫さんの『朝10分でできる スープ弁当』。手軽な乾物や缶詰を使ったり、朝の10分でパッと準備してあとは保温調理…というスープジャーの特性を活かした実用的なレシピが満載です。簡単なのに満足感の高いものばかりなので、ランチタイムが充実するはず♪

朝10分でできる スープ弁当
1,100円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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朝10分でできる スープ弁当(Kindle版)
990円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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『10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当』奥田 和美(著)扶桑社

10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)
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出典:www.amazon.co.jp

料理&スープジャー研究家である奥田 和美さんの著書『10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当』は、アマゾンのお弁当の本の売れ筋ランキング1位!(2020年11月現在)スープ・おかず・麺料理まですべて調理時間5~10分と簡単で、ブログやInstagramで人気のメニューのベスト10も一挙大公開しています。

10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)
1,210円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当(Kindle版)
1,089円(税込)
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スープジャーのお手入れについて

パーツはすべて分解して洗う

保温保冷でお弁当が充実!「スープジャー」おすすめ9選+レシピ集
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洗うときは、まずパーツをすべて分解。パッキンや複雑な蓋などは、台所洗剤を入れたぬるま湯につけ置きします。そうすることで、油っぽさやニオイ残りを防げます。なお、食べた直後にさっと予洗いおくとニオイ対策としては理想的。そして洗い終わったら、しっかり乾かしてからパーツを組み立てましょう。
キュキュット CLEAR(クリア) 泡スプレー 食器用洗剤 無香性 本体 300ml + つけかえ 300ml+ つけかえ 300ml
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出典:www.amazon.co.jp

パーツの溝が細かい場合は、泡スプレータイプの食器用洗剤があると便利です。シュッと吹きかけるだけで汚れやニオイを分解するので、とても手軽に使えます。

キュキュット CLEAR(クリア) 泡スプレー 食器用洗剤 無香性 本体 300ml + つけかえ 300ml+ つけかえ 300ml
1,570円(税込)
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パッキンの色やニオイ移りはどうする?

普通は上記のお手入れで問題ありませんが、カレーやスパイスたっぷりのスープの場合はパッキンのニオイや色移りがなかなか取れないことも。どうしても気になる場合は、交換用のパッキンを新たに購入し、ひとつはカレー専用にしてしまうというのも一つの方法です。
Amazon.co.jp : サーモス 交換用部品 スープジャー (JBQ-400/JBT-400)用 パッキンセット
こちらは、サーモス真空断熱スープジャーJBT(400ml)用です。
Amazon.co.jp : サーモス 交換用部品 スープジャー (JBT-500)用 パッキンセット
こちらは、サーモス真空断熱スープジャーJBT(500ml)用です。

毎日のように使える便利なスープジャー!

温かいスープや、シチューなどのメインの料理、そしてひんやりとしたデザート…。スープジャーは、ランチタイムをよりおいしくリッチにしてくれます。しかも、保温・保冷だけでなく、保温調理など何かと使える実力派アイテム。これは、使わない手はありませんね。
<参考サイト>

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